Chakra raíz

El chakra raíz, o Muladhara, es el primer chakra y se ubica en la base de la columna. Tradicionalmente se asocia con la seguridad, el arraigo y la sensación de pertenecer.

Por qué importa

Muchas personas lo trabajan cuando sienten ansiedad, inestabilidad o falta de rumbo. Se relaciona con el color rojo, con el elemento tierra y con prácticas como caminar descalzo, meditar con calma o respirar profundo. Es la base sobre la que se trabajan los demás chakras.

Términos relacionados

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