Sabiduría de 103 años que NO PUEDES IGNORAR: 6 LECCIONES DE VIDA ¡La gente aprende DEMASIADO TARDE! con la Dra. Gladys McGarey

Gladys McGarey 0:00
Me di cuenta desde el principio de que si sigo mirando por encima del hombro, la bolsa de miedo o lo que sea, las cosas oscuras que cuelgan sobre mi hombro, si sigo mirando eso, me daré rigidez en el cuello. Y voy a tener problemas para retroceder en lo que elegimos hacer, todos los días, tenemos derecho a elegir si vamos a disfrutar este día o si nos arrastraremos a través de él.

Álex Ferrari 0:41
Me gustaría darle la bienvenida al programa, Gladys McGarey. ¿Cómo estás Gladys?

Gladys McGarey 0:44
Buenos días, aquí en Arizona.

Álex Ferrari 0:49
Muchas gracias por venir al programa. Lo soy, es un honor tenerte en el programa. Eres. Nunca es de buena educación hablar de la edad cuando se trata de una mujer. Pero tu eres. Con diferencia, el invitado más experimentado que he tenido en mi programa. Así que muchas gracias por hacer esto.

Gladys McGarey 1:11
Bueno, realmente puedo presumir de ello. Ya sabes, estás pasando de cierta edad y puedes empezar a alardear de ello.

Álex Ferrari 1:13
Es decir, supongo que tienes razón después de cierta edad, ¿puedes? Estamos aquí para hablar sobre tu nuevo libro, La vida bien vivida: los seis secretos de un médico de 102 años para la salud y la felicidad en En cada época, eres una inspiración, solo tengo que decir tu historia de dónde vienes. Mi primera pregunta para usted es: ¿es cierto que empezó a escribir libros cuando tenía 90 años?

Gladys McGarey 1:48
Sí Sí.

Álex Ferrari 1:50
¿Te levantaste una mañana y dijiste: Sabes, creo que voy a escribir un libro?

Gladys McGarey 1:53
No, yo había sido la práctica de la medicina. Y he estado trabajando con mujeres que estaban teniendo bebés. Y quería compartir con ellos algo que no tenía que decirles cada vez, cada vez. Entonces pensé, bueno, si escribes un libro, simplemente dáselo. Y, ya sabes, comenzamos, así que comencé con un libro sobre el parto. Y, además, solo los libros anteriores a este trataban todos sobre la práctica médica. No lo hicieron, no tenían el jugo. Eso fue lo que me permitió estar realmente loco. Agradecido de poder practicar este arco de la medicina. Y así, en este último libro, pude recuperar el jugo en el otoño.

Álex Ferrari 2:54
Entonces, cuéntame cómo comenzaste tu viaje en el campo de la medicina y, de hecho, siendo como lo has dicho, la madre de la medicina holística, que estoy seguro de que lo estabas haciendo en un momento en que la medicina holística era ¿No está tan de moda como está hoy?

Gladys McGarey 3:00
No, pensamos en la palabra. En realidad, mis padres eran médicos misioneros en la India. Así que fueron a la India en 1914, justo al final de la guerra. Y mi madre era médica en 1913. Ya sabes, yo tenía 90 grados al final de la Segunda Guerra Mundial, pero el de ella fue al final de la Primera Guerra Mundial. Ellos fueron mis padres y fueron una inspiración absoluta para mí. Y supe desde el principio que soy lo que soy, no que iba a ser médico, solo lo supe porque todas mis muñecas las tenía mi hermana, mi hermana no me dejaba jugar con sus muñecas, porque mis perros se enfermó, y el de ella.

Álex Ferrari 4:11
Eso es increíble. Eso es increíble. Ya sabes, con toda la vida que has vivido, ¿cuál es el mensaje más importante que crees que la generación más joven debe considerar para aprender?

Gladys McGarey 4:23
Que la vida y el amor no son las dos partes esenciales de la vida porque la vida y el amor se activan mutuamente. Y no pueden funcionar el uno sin el otro o no funcionan realmente profundamente y el hecho de que si te quedas atrapado en algún lugar, es la vida y el amor lo que te sacará de ahí. Y si no lo haces, simplemente te quedarás estancado. Entonces estos son dos aspectos esenciales del ser humano y del ser nosotros como seres humanos.

Álex Ferrari 5:06
A lo largo de los años, significa que has visto muchas cosas ir y venir. Desde que naciste, estaba hablando de ello con mi esposa esta mañana. Pensé, Dios mío, ella estuvo allí durante los años 30, 40 y 50. Y todos los cambios que has visto en la humanidad a lo largo de tu vida, y ha sido uno de los cambios más grandes en la historia de la humanidad en estos últimos 100 años, ya sabes, en 100 o 150 años hemos crecido tanto, ¿cuál es la mayor sorpresa que ¿Has visto a la humanidad lograrlo? No sólo tecnología tecnológicamente, sino también espiritualmente.

Gladys McGarey 5:43
Bueno, en realidad, lo estoy enfrentando ahora mismo. El hecho de que usted y yo podamos hacer esto y hablar sobre las cosas que consideramos importantes es un paso enorme, enorme en la conciencia. Ya sabes, porque esto está sucediendo en todo el mundo. Alguien me llamó esta mañana. ¿Dónde fue, John? Bulgaria o algún otro lugar, ya sabes, está en todo el mundo. La gente llama y el hecho de que podemos comunicarnos entre nosotros de esta manera. Ni siquiera sabía cuál era nuestro teléfono cuando era niño.

Álex Ferrari 6:32
Tienes toda la razón. Esto está abriendo la conciencia de una manera que, en el momento en que apareció Internet, realmente comenzó a cambiar las cosas. Y ahora esas tecnologías. Sí, esta tecnología está muy bien. Ya sabes, muy versado en este punto, que tienes razón. Quiero decir, incluso si hace 10 años esto no fuera posible.

Gladys McGarey 6:55
Oh no no,

Álex Ferrari 6:57
Así no.

Gladys McGarey 6:59
Así que estar aquí y poder hacer esto y hablar con ustedes. ¿Y donde estas?

Álex Ferrari 7:07
Estoy en Austin, Texas. Y esto dará la vuelta al mundo. Y será traducido a muchos idiomas y dará la vuelta al mundo. Entonces hablarás chino, ruso, alemán y español. Para cuando todo esté dicho y hecho. Así que su mensaje llegará a mucha gente.

Gladys McGarey 7:27
Y mi hijo, tengo un hijo llamado Bob Robert McGarey, que tiene potencial humano como senador en Austin, Texas.

Álex Ferrari 7:41
¿Ah, de verdad? Eso es increíble. Probablemente deberíamos reunirnos.

Gladys McGarey 7:44
Necesito presentarte.

Álex Ferrari 7:47
Si, absolutamente. Absolutamente. Después, después de la conversación definitivamente nuestros números bajarán. Ahora, ¿cómo ha evolucionado tu viaje espiritual durante estos últimos 102, 103 años que has existido?

Gladys McGarey 8:04
Bueno, es, ya sabes, crecer en una familia, donde los padres, mis padres, no solo son médicos, sino que también fueron ministros. Fueron a la India con un mensaje de esperanza. Porque se acercaron a los aldeanos de la India y llevaron su mensaje de esperanza y curación a la gente. Ese fue el mensaje que recibí. Y ha sido parte de quién y qué soy. Porque elegí hacerlo así.

Álex Ferrari 8:46
Eso es hermoso. ¿Qué te da esperanza sobre el futuro de nuestro planeta y de la humanidad, tal como lo ves hoy?

Gladys McGarey 8:53
A la gente le gustas, porque lo que estoy descubriendo es que a medida que hablamos de cosas, la gente busca su verdadera humanidad. Esto es lo que estoy encontrando que dicen que tengo una idea. Ahora bien, esto no es una teología. No es otra cosa que una idea, que Dios sea lo que sea Dios, para cada uno de nosotros, creó la tierra y el universo, y él y ella lo miró y todo esto es perfecto. Así es como debe ser. Y luego él ella creó al ser humano y nos dijo como humanos. Ahora sois las únicas personas en esta demanda en este universo, a quienes les he dado libre elección. Entonces tienes la Voluntad, el derecho y la capacidad de elegir la dirección que quieras tomar. Y tendrás libre albedrío. No hay nada más en este universo que tenga el mismo derecho y responsabilidad. Por eso os doy dominio sobre todo el universo. Y nosotros, en nuestra arrogancia, decidimos, dijo, dominación. Y entonces hemos decidido: Oh, Dios mío, bueno, ya sabes, podemos hacer lo que queramos. Y eso es lo que hemos hecho. Así que ahora la pobre Madre Tierra está sufriendo de verdad. Y creo que es hora de que regresemos a nuestra verdadera humanidad y tratemos de trabajar con la Madre Tierra nuevamente y ayudemos a corregir algunos de los errores que hemos cometido.

Álex Ferrari 11:06
Eso es muy cierto. Eso es muy, muy cierto. Una cosa que he visto y experimentado en mi propia vida es que mucha gente camina por la vida con miedo. Oh, en sus cuerpos, en sus mentes, cada decisión que toman se basa en el miedo. ¿Cómo lo superaste si todavía has superado el miedo y todos los aspectos de tu vida? Porque parece que no tienes miedo, querida.

Gladys McGarey 11:38
Sin embargo, la vida puede dar mucho miedo. Y es fácil quedarse estancado. Pero me di cuenta desde el principio, que si sigo mirando por encima de mi hombro, la bolsa de miedo, o las cosas oscuras que cuelgan por encima de mi hombro, si sigo mirando eso, obtendré Tengo el cuello rígido y tendré problemas para retraerlo. Entonces es lo que elegimos hacer. Y a lo largo del camino de este viaje que hemos tenido, todos los días, tenemos derecho a elegir si vamos a disfrutar este día o si nos arrastrarán a través de él. Y no me gusta simplemente arrastrarme a través de esto. Me gusta disfrutar el hecho de que puedo respirar y caminar y, de hecho, seguir dando algunos pasos y ver lo que puedo ver. Mis ojos son muy buenos. Pero mi interior ha mejorado. Entonces la vista real está teniendo problemas. Pero el interior dice Oh sí, bueno, puedo ver cosas.

Álex Ferrari 13:03
Déjame preguntarte a lo largo de tus décadas de trabajo en medicina. He hablado con muchos profesionales médicos que, ya sabes, se enfrentan a la vida y la muerte todo el tiempo cuando son médicos. ¿Cuál es la historia más milagrosa que has visto de alguien que pasó por algo y salió de ello o una historia de, ya sabes, una experiencia cercana a la muerte o alguien que recibió información del otro lado? Me encantaría escuchar tu punto de vista sobre esto.

Gladys McGarey 13:31
Bueno, déjame contarte mi historia sobre el paso de mi hermana a la otra obligación llamada muerte. Mi hermana estaba en nuestra familia, la pacificadora, yo era una alborotadora y sabía que ella era una pacificadora. Y funcionó muy bien porque ella ayudó en todo. Y vivió hasta los 98 años. Estaba sana y hacía lo que le gustaba hacer. Y luego contrajo la gripe y no la superó. Y así, cuando estaba lista para hacer la transición a la otra dimensión, su hijo y su nuera estaban con ella. Y mientras yacía allí, empezó a cantar. Y empezó a cantar himnos en inglés e himnos en indostaní, que eran espectáculos, y de vez en cuando se detenía y decía, y yo estoy aquí. Ahora yo era como nuestra segunda madre cuando éramos pequeños, ella nos amaba y nosotros la amábamos. Y ella me enseñó a Margaret a tocar el retrete, que es el tambor indio de dos caras. Y entonces ella le dice Son niños y yo estoy aquí. Y para mí, la foto de ella con el ojo con nuestro ojo. Tocar el tambor y cantar mientras miran hacia la otra dimensión es el epítome de la alegría y la felicidad. Porque así es como ella vivió su vida. Y así es como ella entró en todos los aspectos de su vida. Con esa comprensión de una buena vida, no importaba cómo fuera, qué aspecto de la vida se esperaba o expresábamos en ese momento.

Álex Ferrari 15:48
Permítanme preguntarles, ¿pueden decirles a las personas que ahora tienen miedo de la muerte, del paso o del paso al otro lado, que tienen miedo de la experiencia? ¿Qué consejo tienes para ellos? ¿O están viendo a sus seres queridos pasar por eso ahora mismo? ¿Qué podrías decirles para darles algo de consuelo?

Gladys McGarey 16:07
Bueno, para mí, y creo que tengo que hablar por mí. Pero para mí, la experiencia que he tenido con personas de mi familia y pacientes, etc., que han hecho la transición ha sido una verdadera alegría. No siempre, pero sí muy a menudo, como mi papá, cuando mi papá mi mamá murió antes que mi papá. Y entonces se volvió a casar. Y él, cuando estaba listo para soldar, contrajo gripe y se enfermó mientras estaba de regreso al Este. Y decidió que quería ser enterrado aquí, porque sabía que se acercaba el fin. Y así salieron, lo metimos en el hospital. Y un par de semanas después, la madre Daniels, la mujer con la que se casó, y yo continuamos y estábamos con él mientras estaba listo para hacer la transición. Entonces ella comenzó a ver que Dios estaría contigo hasta que nos volvamos a encontrar. Y empezó a verlo también. Podría simplemente montar, pero era un mosquito. Y mientras ella cantaba, él tomó su último aliento y siguió adelante. Y así, cuando nos íbamos, ella y yo salíamos del hospital. Y ella dijo, ya sabes, estaba hablando de lo maravilloso que era eso, y seguía cantando mientras nos alejábamos. Y le dije, no sabes, hay un júbilo del otro lado, ahora mismo, mi madre está parada allí. Y ella dice: Ahora, John, es hora de que vengas, ven. Y entonces está en el proceso de hacer ese jubiloso paso de vida, de una dimensión a la otra. Y ese tipo de experiencia, una experiencia real de ver a la gente aceptar la realidad de la vida en estas dimensiones, ha sido para mí una inspiración constante. Es simplemente increíble.

Álex Ferrari 18:47
Entonces, debido a toda tu experiencia, no tienes miedo, simplemente eres como, cuando es el momento, es el momento.

Gladys McGarey 18:55
Es como ir a dormir y tener un sueño, ya sabes, cruzar la puerta. En un sueño.

Álex Ferrari 19:05
Sí, por supuesto, por supuesto. Una cosa que encuentro fascinante sobre ti, Gladys, es que al menos quizás no veas esto, pero yo veo tu valentía. Y valentía, especialmente, ya sabes, empezar a escribir libros a los 90. Y, ya sabes, hacer lo que hiciste en tu vida con la medicina holística. ¿Qué consejo le darías a alguien que tiene miedo de dar ese salto? ¿Ese, ese, ese salto para escribir ese libro, iniciar ese negocio, mudarse a esa ciudad que posiblemente les dará más oportunidades para superar ese obstáculo? Porque muchos de nosotros nos sentamos y esperamos hasta inventar excusas antes de actuar. Parece que no lo has hecho. Entonces, ¿qué consejo tienes para eso?

Gladys McGarey 19:51
Bueno, si no sales y lo pruebas, nunca lo sabrás. Piensa en las experiencias que te puedes perder. Es como iniciar la Asociación Estadounidense de Medicina Holística. Cuando empezamos eso, éramos un grupo de nosotros que estábamos pensando en diferentes dimensiones de la medicina. Y ahí, entonces pensamos, bueno, estábamos en grupo para poder empezar con esto. Y entonces fundamos la Asociación Estadounidense de Medicina Holística, pero nos tomó dos años descubrir cómo se escribe holístico, porque la palabra que buscábamos era salud, curación y santo, para el, holístico. Y esa es la medicina holística que estábamos buscando. Y mientras lo hacíamos, descubrimos que el mundo lo estaba buscando. Y mientras el mundo lo buscaba, tuvimos oportunidades de trabajar con nuestros pacientes, y trabajar con nosotros mismos y nuestras familias, trabajar con personas de maneras que eran realmente objetables para la comunidad médica, como para que me llamaran para tomar medidas disciplinarias. repetidamente. Entonces ya sabes, estas son cosas que suceden. Esta, una vez, me llamaron. Y frente a la Asociación Médica de Maricopa por lo que estaba haciendo, pero de todos modos, me reprendieron y acepté esa reprimenda. Y estaba saliendo de la reunión, y uno de los médicos se acercó detrás de mí y me dio una palmada, y mi hija, la abogada, iba delante, pero este médico me dio una palmada en el hombro. Y él me dijo, ahora déjame decirte algo, cariño, espera. De repente, presionó un botón dentro de mí. Me di la vuelta, tenía mi llavero en la mano y comencé a golpearlo en el hombro. Y dije: No me llames cariño. Soy tu pura edad y profesionalmente, y no me llamarás cariño. Y él dio marcha atrás y comenzó a alejarse. Miré a mi abogado, estaba doblado como un canguro riendo debajo de la pared. Regresé a la oficina y le dije a mi hija quién era mi compañera en medicina. Y ella dice: Oh, mamá, tú no, pero yo sí. Fue tres años después, cuando me presenté nuevamente ante ellos. Fue muy, muy respetuoso. Pero a veces simplemente tienes que crear límites y aparecen frente a ti. Y o tienes la oportunidad o no la tienes. Y entonces, ya sabes, ayuda.

Álex Ferrari 23:16
Bueno, sí, como dicen, a veces hay que enseñar un poco los dientes, Gladys.

Gladys McGarey 23:21
¿A veces qué?

Álex Ferrari 23:22
A veces tienes que mostrar algunos dientes.

Gladys McGarey 23:24
Oh si.

Álex Ferrari 23:27
Deben, debes recibir un pequeño gruñido de vez en cuando. Quiero decir, suena como si fueras una alborotadora, Gladys. Quiero decir, suena como si fueras un maravilloso alborotador.

Gladys McGarey 23:36
Bueno, tenía un hermano, ese Carl Taylor, que inició las relaciones entre humanos y género en el inframundo, hazlo, trabajó en diferentes grupos con los que trabajó, fue médico de cabecera y por eso se graduó en Harvard y, y todavía continúa. Las generaciones futuras siguen dando la vuelta al mundo, una organización asombrosa, asombrosa. Y así, pero él y yo, los otros niños realmente viven sus vidas de la manera que quieren, pero él y yo, bueno, el uno con el otro de una manera muy afortunada y considerada. Pero él me empujó y yo lo empujé y, ya sabes, fue una buena toma mientras crecíamos. Y simplemente ha sido útil para mí a lo largo de mi vida.

Álex Ferrari 24:46
Hermoso hermoso. ¿Cómo ve la intersección de la espiritualidad y la medicina holística afectando el futuro de la atención médica?

Gladys McGarey 24:55
Bueno, mientras lo estamos viendo, ahora mismo ¿Sabes lo que está pasando? Realmente creo que los humanos estamos empezando a despertar y alcanzar la verdadera humanidad de quién, porque creo que estamos empezando a ver y reconocer el hecho de que realmente no hemos hecho todo lo que podríamos haber hecho. hecho como seres humanos para ayudar a la Madre Tierra, ya que ella ha creado este maravilloso lugar para que vivamos.

Álex Ferrari 25:35
Lo tengo, tengo que tengo que imaginarlo. Quiero decir, incluso en mi corta vida, he podido ver cómo ha crecido la conciencia de la humanidad. Ha habido un cambio desde cuando yo estaba en los años 70 hasta donde estoy ahora, una conversación como esta no habría existido hace 10 años, hace 20 años, incluso o antes. No puedo imaginarme viendo la diferencia entre la conciencia anterior a la Segunda Guerra Mundial y la conciencia actual. ¿Cuál es el aspecto más impresionante de ese cambio? ¿Y está de acuerdo en que ha habido ese cambio?

Gladys McGarey 26:11
Oh sí. Para mí, lo más importante ha sido la realidad de que la vida y el amor son los dos verdaderos sanadores, los sanadores, es decir, ya sabes, viven en el amor o en lo que mantiene la vida. Y entonces es esa nuestra gran capacidad, para nosotros, como seres humanos, de seguir avanzando por la vida y amar hacia otras dimensiones de la vida, porque así es como funciona, la vida tiene que moverse. Si deja de moverse. Muere, no puede, no puede no moverse. Y a medida que aceptamos eso y trabajamos con ello, bueno, ya sabes, yo estaba tan enfermo, severamente disléxico cuando era niño, que tuve que repetir el primer grado dos veces. Y cuando un día fundamos la Asociación Estadounidense de Medicina Holística, estábamos sentados, éramos 10 sentados alrededor de una mesa, hablando de lo que sea. Y nos dimos cuenta de que de éramos 10, seis éramos disléxicos graves. Así que nos aferramos a la idea de que incluso ese proceso era parte de nuestra capacidad de pensar en tener una forma diferente de ver la medicina.

Álex Ferrari 27:55
Entonces, entre comillas, la discapacidad fue en realidad su mayor fortaleza.

Gladys McGarey 28:00
Absolutamente.

Álex Ferrari 28:02
Debido a que pudiste mirar, puedes mirar las cosas de una manera diferente. Estabas mirando cosas fuera de lo común, porque esas son las herramientas que te dieron.

Gladys McGarey 28:12
Bueno, sí, y en la facultad de medicina, era así. Porque comencé en la facultad de medicina. Así como comenzó la Segunda Guerra Mundial, ya sabes, comencé la escuela de medicina en septiembre, y la guerra comenzó en diciembre. Entonces, durante todo el tiempo, durante la guerra, nos enseñaron y trabajamos en ello, pero yo estaba haciendo suficientes preguntas. Así que el triple de ganancia de nuestra escuela de medicina me envió al psiquiatra porque ella no creía que yo tuviera la actitud correcta. Entonces, ya sabes, los psiquiatras me enviaron de regreso con ella y me dijeron: No, ella está bien.

Álex Ferrari 29:03
Bueno, eso es bueno. Al menos conseguiste algunos buenos psiquiatras que podían entender quién eras y no te internaron en una institución. Ahora, estoy seguro de que te han hecho esta pregunta 100 veces, pero me encantaría escuchar tu respuesta. ¿Cuál es la clave de su longevidad? ¿Qué has hecho física, mental y espiritualmente para alcanzar este hito en el que te encuentras ahora?

Gladys McGarey 29:31
Amor, amo la vida. Y porque puedo despertarme por la mañana y esperar con ansias el día siguiente. Hay otro día. Ahora bien, si todavía estuviera arrastrándome por la vida, y el Oh, ni un día más. Sabes, probablemente no viviría un día más. Pero ya os lo aseguro, sale el sol.

Álex Ferrari 30:06
¿Y sabes qué? Creo que tu mental, esa actitud mental, es lo que le dice a tu cuerpo. ¿Aún no? Aún no. Todavía tengo cosas que hacer. Tengo un propósito, tengo una misión. Y tu cuerpo va, está bien. Pero sucede lo contrario con algo como, oh Dios, no un día más, como, oh, no quieren estar aquí. Podríamos empezar a cerrar en cualquier momento.

Gladys McGarey 30:29
Porque hace unas cinco semanas, no, ya era más, me llené y me rompí tres costillas. Pero son, ya sabes, entonces, ya sabes, sanan.

Álex Ferrari 30:49
Se curan, no hay duda al respecto. ¿Qué consejo le darías a alguien que busque integrar prácticas más holísticas en su vida?

Gladys McGarey 30:59
Empieza a pensar en las cosas que te hacen feliz y en las cosas que quieres compartir con otras personas, que vale la pena compartir. Que ya sea médico o simplemente una canción como esta, tengo una familia en Bethlehem, Pensilvania, que tiene estos bisnietos, está bien, entonces hay un niño de tres años y un niño de cinco años, y un niño de siete años. Y luego a la familia y a ellos les gustan las canciones de Taylor Swift y conocen sus canciones. Y entonces ella estaba teniendo algún tipo de evento o algo así. Y estaban, supongo que estaban en la televisión o algo así, estaban caminando de nuevo. Pero empujan todos los muebles y te ponen cuero y están en el mar. Al no ser ellos, encontraron algo que valía la pena mirar, bailar y divertirse. Y esos niños, esos pequeños los recordarán. Esos son los días que recordarán. Y recuerdan cuando Taylor Swift y los datos, los datos, los datos.

Álex Ferrari 32:31
Tan hermoso. ¿Cómo defines felicidad?

Gladys McGarey 32:35
¿Cómo defino la felicidad? Es, es más que una emoción. Es una forma de ser, ya sabes, podemos ser felices o podemos ser infelices. Y podemos quedarnos atrapados en cualquiera de los dos. Y quiero estar atrapado en la felicidad.

Álex Ferrari 32:58
Esa es una respuesta simple. Muy, muy cierto. Muy cierto. ¿Cuáles han sido las claves de la fuente de alegría a lo largo de tu vida?

Gladys McGarey 33:08
Ay, hijos míos, mi vida, mi, camino. Trabajé con pacientes, mis pacientes, mis hermanos, mi comunidad y pensé que esa es la palabra que necesito. Mi comunidad, que siempre ha sido una comunidad cambiante. Ha ido creciendo e incluyéndose y luego la gente siguió adelante y otros se mudaron. Ha sido una comunidad continua. Y ha sido que tengo los amigos más increíbles del mundo. Quiero decir, es realmente asombroso.

Álex Ferrari 33:49
Eso es tán bonito. Tan hermoso. ¿Qué papel crees que debería desempeñar la meditación o la atención plena en la rutina diaria, especialmente en la salud?

Gladys McGarey 34:02
Depende de lo que llames meditación. Ya sabes, algunas personas miran una margarita africana aquí, en el desierto de Arizona. Y creo que la esencia misma de pasar tiempo con esa margarita africana puede ser un tiempo de meditación, o algunas personas simplemente encuentran formas de entrar y salir de espacios que les permitan alcanzar dos dimensiones de conciencia que son, son más que hacer que se estiren. En otras palabras, ellos. Sabemos que hay otras dimensiones, y tal vez sea la verdadera idea de prestar atención a nuestros sueños. Si hacemos eso, es una forma de esforzarnos, encuentro que mis sueños son realmente útiles. Y una meditación o una forma de llegar a la parte de mí que me hace feliz y que me lleva de ser, ya sabes, hacer lo que tengo que hacer a lo que realmente amo hacer.

Álex Ferrari 35:36
¿Qué hábitos o prácticas esenciales haces para mantener el bienestar físico y mental, y espiritual?

Gladys McGarey 35:45
Bueno, trato de llevar una dieta decente, no recomiendo nada a otras personas, porque lo que comí en India fue completamente diferente a lo que he comido aquí. Y, ya sabes, etcétera y demás. Pero tenga una dieta que funcione para usted, tenga conciencia de que la vida es un proceso continuo y que el amor y la vida son esenciales para hacerme feliz y quiero ser feliz, hay momentos que son muy, muy difíciles. Y podría quedarme estancado en esos tiempos, ha habido momentos en los que me he quedado estancado en esos tiempos, pero pude salir de ellos, sabiendo que podía hacer eso, sabiendo que no tengo que hacerlo. quedar atrapado. Ya sabes, es una forma de ser conscientes de que somos seres divinos y que nosotros, como seres divinos, tenemos opciones. Y podemos elegir cómo vamos a vivir nuestras vidas, y cómo vivimos nuestras vidas afecta a todos los que nos rodean. Y la auditabilidad, por eso, es una responsabilidad.

Álex Ferrari 37:20
Es un efecto dominó, ¿no es así? La forma en que vivimos nuestras vidas se refleja en las personas que nos rodean.

Gladys McGarey 37:26
Creamos nuestra propia comunidad, ya sabes, y cuando vives tanto como yo, esa comunidad se ha trasladado, ya sabes, desde las selvas del norte de la India hasta donde estamos ahora. Y estoy en mi casa con un andador, tengo un hijo que me ayuda con mis cosas del día a día. Y, y me muevo, pero no salgo y con mi andador, pero no voy a ninguna parte. Excepto mira lo que estoy haciendo contigo. Es asombroso. Tomar lo que te llega y usarlo para lo que te hace feliz.

Álex Ferrari 38:23
Tan hermosa, tan hermosa. Porque con la cantidad de vida que has vivido, has visto muchas cosas, desde guerras hasta todas las otras cosas malas que sucedieron en el mundo y cosas buenas que sucedieron en el mundo, negativas, positivas. ¿Cuál es su perspectiva sobre el futuro de la humanidad en función de lo que estamos viendo ahora? Porque mucha gente dice: Oh, este es el peor momento que jamás haya existido. Todos estos días, están sucediendo tantas cosas malas en el mundo. Bueno, has existido el tiempo suficiente para saber cuándo realmente comenzó a circular la palabra en los últimos 100 años. Sostengo que estos últimos años no son tan malos como lo fueron al comienzo de la Segunda Guerra Mundial. Pero esa es mi opinión. Me encantaría escuchar tu opinión.

Gladys McGarey 39:09
No, yo sí. Sabes, creo que las oportunidades que tenemos ahora son tan asombrosas por el hecho de que puedo hablar contigo en Austin y puedo hablar con alguien en Camboya. Y puedo hablar así con alguien en Irlanda. Quiero decir, ¿qué tan maravilloso es eso? Entonces este momento es el momento más importante.

Álex Ferrari 39:47
Eso es hermoso. Al reflexionar sobre el viaje de su vida, ¿hay algún momento que se destaque, en particular como transformador o esclarecedor?

Gladys McGarey 39:58
Oh, bueno, como hablo de eso en el libro, cuando vi el amor y la aceptación en los ojos de Gandhi cuando tenía 10 años, lo vi y lo reconocí como un niño de 10 años de lo que estaba sucediendo. Y todavía lo recuerdo, de hecho, estábamos en el proceso de regresar a los Estados Unidos, porque mis padres tenían un embarazo fértil cada siete años y medio, para poder regresar y conocer a su familia en casa. Y entonces nos íbamos de la India y yo no quería irme de la India, no sabía cómo iba a ser Estados Unidos, no me gustaba. Y no quería irme, pero estaba en el tren. Y nos íbamos de la India. Y así tuve mi cara. Así que por favor péguelo en la ventana cuando llegamos a esta estación. Y estaban en la India, siempre hay grupos de personas. Pero había un grupo enorme de personas aquí, y frente a ellos estaba un hombrecito con el dedo del pie D, que es un taparrabos y un bastón. Y él simplemente estaba caminando. Y, y un poco que acaba de comprar cuando entró, en Word, pude mirarlo directamente. Y se agachó cuando una niña pequeña había cogido una flor y se la estaba entregando. Y cuando le quitó la flor a la niña, levantó la vista y me miró directamente a los ojos. Y yo estaba en el tren. Y lo era, era Gandhi. Y él estaba allí. Y la multitud decía: Gandhi, Ji Gandhiji. Y él simplemente estaba caminando, haciendo lo suyo. Y el amor que vi en sus ojos. Aún así, todavía lo recordaba, pero 30 años después, creo que fue el mismo tipo de experiencia que vivieron mis padres con él. Porque cuando ocurrió la partición de la India y Gandhi dio un paso al frente y habló con su gente, mis padres estaban trabajando con él en eso. Entonces es como si el amor creara el amor. Y sigue, y sigue. Y es un proceso vivo. Y eso es algo que realmente creo. Y sé que es la verdad.

Álex Ferrari 42:57
Es una historia tan hermosa. Como has vivido tantos años en la India, y también aquí en los Estados Unidos, tienes una perspectiva única tanto del Oeste como del Este. Muy similar a uno de mis ídolos Yogi que me encanta leer. Yogananda Paramahansa Yogananda, quien también pasó mucho tiempo en ambos lados. ¿Cuáles son las lecciones más importantes que aprendiste? ¿Mientras estabas en la India trajiste al oeste? Porque tengo que imaginar que sí te afectó. ¿Estar en eso en ese país durante tantos años?

Gladys McGarey 43:35
Sí, no, en realidad no quiero juzgar. Ya sabes, los niños indios, cuando yo jugaba con niños indios, me frotaban los brazos tratando de quitarme el blanco.

Álex Ferrari 43:47
Guau. Eso no sería tan fácil hoy en día.

Gladys McGarey 43:55
Entonces, ¿cómo se juzga algo así? Quiero decir, estos son mis amigos. Y de todos modos, es la capacidad de llevar a las personas donde están y buscar lo que realmente es el verdadero ser humano con ese aspecto de ese ser con el que estás trabajando. Y la mayoría de las veces puedes encontrar algo bueno y, a veces, hay algunas personas a las que es realmente difícil amar. Pero ya sabes, puedes trabajar en ello.

Álex Ferrari 44:40
Pero déjame preguntarte, ¿cómo tratas o cómo tratas a las personas que no están haciendo cosas buenas? Ya sabes, personas que tal vez están perdidas o se han desviado del camino principal y simplemente están tratando de resolver las cosas, pero están haciendo cosas que no son muy agradables, digamos ¿Cómo lidias con eso?

Gladys McGarey 45:02
Bueno, supongo que ese es su karma. No tengo que cargar con ese equipaje, ya tengo suficiente con el mío. Sabes, no necesito juzgarlos por arrastrarlos o cargarlos o lo que sea. Y sabes, tengo una amiga muy querida que, hace unos meses, estaba hablando con ella y me dijo: Ah, me despierto por la mañana y pienso, oh, ni un día más. Y pensé, ya sabes, eso, me dolió sentir que así era como ella se sentía cuando se despertaba cada día. Quiero decir, y me sentí muy mal por ella, y decidí que no tenía derecho a comer ni siquiera eso. Porque si eso es lo que ella elige, ¿quién soy yo para juzgarlo?

Álex Ferrari 46:08
Muy cierto. ¿Hay alguna práctica espiritual que hagas? ¿O ha hecho algo en su vida que ha tenido un impacto en su viaje?

Gladys McGarey 46:17
Bueno, ya sabes, los himnos indios, que se llaman Budgens, y los himnos ingleses, etc., los tengo, es como una cinta que pasa por mi cerebro todo el tiempo. Porque cada vez que me detenía para tomar un respiro, una de estas cortinas flotaba y por la noche, me despierto y camino por el camino de los recuerdos. Y ya saben, es un momento alegre. Y entonces tengo mis momentos de meditación, pero no están prohibidos, están ahí. Muévete mientras la vida avanza.

Álex Ferrari 47:16
Bien, es justo. ¿Cómo imagina el futuro de la medicina holística, especialmente cómo se espera que se integre con las prácticas tradicionales y modernas?

Gladys McGarey 47:26
Bueno, estoy orando y esperando que el trabajo que estoy haciendo con este libro ayude. Y creo que lo es, porque la gente se acerca a mí con preguntas y realmente busca su verdadera humanidad.

Álex Ferrari 47:54
Es muy cierto. Tú quiero decir, me imagino que a lo largo de tu carrera, como médico, has visto cambios de opiniones. Has visto que los enfoques cambian cosas en las que antes estaban tan estancados. Y ahora están abriendo, quiero decir, sólo el concepto de meditación. Se pensaba que era extraño y extravagante. Y ahora hay tanta evidencia que demuestra que, solo desde un punto de vista físico, Ben tiene beneficios para la salud. Entonces me imagino que has visto mucho de eso.

Gladys McGarey 48:22
Oh, bueno, ya sabes, cuando la biorretroalimentación inició todo ese proceso, fue un gran paso hacia la aceptación de la meditación. Varios términos diferentes para hablar sobre las cosas. Pero en realidad, a medida que la vida se ha movido, a medida que ha atravesado, y ha sido y ha traído vida consigo,

Álex Ferrari 48:53
¿Cuál cree que es el mensaje más importante que le gustaría enviar a los profesionales de la salud que trabajan hoy en día?

Gladys McGarey 49:01
Que la vida y el amor son los dos sanadores que si tú, ya sabes, creé en mi cabeza, las cinco L y las dos primeras L van juntas, vida y amor. Es como un embarazo. Ya sabes, el bebé es parte de la madre. todo lo que hace, hasta que el bebé respira por primera vez y luego se convierte en un ser vivo por derecho propio. Pero mientras la madre haga todo lo posible por ello, son uno, así que los dos van juntos. Esta tercera L es risa, risa sin amor, es cruel. Es malo. Separa a las familias. Provoca guerras, pero la risa con amor, es alegría y felicidad. Y el cuarto es el trabajo. Trabajar sin amor es Oh, como si la vida fuera demasiado dura. Sólo me estoy arrastrando a través de esto. Y demasiados pañales, toda esa clase de vida justa es demasiado dura. Pero el trabajo ligero, ligero y con amor es una bendición. Es por eso que estás haciendo lo que estás haciendo. Es por eso que estoy haciendo lo que estoy haciendo. Es lo que hace que nuestros corazones canten. Es alegría y felicidad. Y el quinto está escuchando. Escuchar sin amor es un sonido vacío, la pandilla de chicas en blanco que llama, ya sabes, si no lo haces, escucha, no lo oyes. Pero escuchar con amor es comprender. Y para mí, estas cinco L han puesto las cosas en contexto, para que pueda abordarlas de manera razonable.

Álex Ferrari 51:07
Es un conjunto de herramientas increíble, por decir lo menos. Si hubiera una pregunta, si hubiera una pregunta que desearías que más personas se hicieran, ¿qué significaría dejar de vivir una vida plena y significativa?

Gladys McGarey 51:24
Bueno, a mí me gustaría saber quiénes son. ¿Sabes quién eres? ¿Si tengo la oportunidad de conocer una nueva persona y no sé quiénes son? Es un viaje bastante interesante y profundo.

Álex Ferrari 51:48
Muy cierto. Ahora te voy a hacer algunas preguntas. Pregunté a todos mis invitados. ¿Cuál es tu definición de vivir una vida plena?

Gladys McGarey 51:59
¿Tomar cada momento tal como llega y utilizarlo lo mejor que puedas? A veces no haces un buen trabajo y te arrepientes. Pero luego sabes que esas cosas suceden. Y pero ya sabes, ¿usa lo que viene? Úsalo lo mejor que puedas. Y si cometes un error, bueno, ya sabes, está ahí. Irse.

Álex Ferrari 52:27
Aprende de esto, y continúa. Sí. Si tuvieras la oportunidad de retroceder en el tiempo y hablar con la pequeña Gladys, ¿qué consejo le darías?

Gladys McGarey 52:37
Sigue riendo, sigue cantando, sigue adelante. Porque va a ser un viaje.

Álex Ferrari 52:47
Será un gran viaje, eso es seguro. Sí. ¿Cómo se define Dios o la Fuente de energía?

Gladys McGarey 52:57
No intento definir a Dios por nadie más. ¿Y para mí es amor y vida o para ti qué es amor? El amor es lo que experimentas. Cuando sabes que una parte de lo que estás experimentando es real. Y es para. Sí, es real. Es amor. Está allá. Y es vida.

Álex Ferrari 53:31
Y lo estás sintiendo de verdad en todos los aspectos de la vida, ese amor, ese trabajo, ese amor por un ser humano, ¿verdad? Todo, todo es hermoso.

Gladys McGarey 53:43
Y existe y existe en los seres vivos. Déjame contarte una breve historia. Por favor. Tengo un amigo, James. Y él era un amigo de la familia, pasaba tiempo en nuestra mesa y todo eso. Era un buen amigo de la familia. Y luego pasó a la demencia. Y entonces encontramos un hogar realmente agradable para vivir y cuidar de él. Y un día fui y le llevé una plantita. Era sólo una plantita en una maceta. Y yo le dije, Ron James. Ahora no presta mucha atención a lo que digo. Pero vi que no sabía si estaba entendiendo esto o no. Pero dije que este es su plan. Te lo doy para que lo cuides. Pero necesitará agua y luz solar. Y si te encargas de ello. Te lo doy y lo pongo aquí en tu ventana. Y sabes, hablé un poco más y luego me fui y luego la semana que viene regresé. Y me recibió en la puerta. Y él dijo, magia mágica. Y dije: ¿Por qué volver a mirar? Y me dice Mira caja y me toma de la mano y se acerca a la caja del aire acondicionado. Y él dice, caja, presiona este botón, ¿todos los que aman la escuela? Presione este botón. Todo lo que se conecta en caliente no gusta mucho. Y me di cuenta de que había entendido lo que le había dicho. Y de hecho, la vida de esa pequeña planta le había dado una conexión que podía hacer conmigo y su entorno. Quiero decir, lo fue, todavía estoy asombrado por esa experiencia que tuvimos.

Álex Ferrari 56:10
Tan hermoso. Eso es increíble. Mi última pregunta, ¿cuál es el propósito último de la vida?

Gladys McGarey 56:17
Para vivirlo.

Álex Ferrari 56:22
Tan simple como eso, Gladys, ¿dónde puede la gente saber más sobre ti? ¿El trabajo que estás haciendo y recoger tu libro? ¿La vida bien vivida?

Gladys McGarey 56:33
Bueno, tenemos una nueva edición. Bueno, bueno, la edición de bolsillo saldrá, John, ¿cuándo? Martes 2 de abril. Y saldrá en todo el mundo. Y es que puedes ordenar ahora, la gente puede ordenar ahora mismo.

Álex Ferrari 57:03
En Amazon y en cualquier lugar donde se vendan libros.

Gladys McGarey 57:06
Sí.

Álex Ferrari 57:08
Y Gladys, ¿tienes algún mensaje de despedida para el público?

Gladys McGarey 57:15
Oh, puedes ordenar por gladysmcgarey.com. ¿Que me preguntaste? Lo lamento.

Álex Ferrari 57:22
Ningún problema. ¿Qué tienes algún mensaje de despedida para la audiencia?

Gladys McGarey 57:27
Sí, no te rindas. Ya sabes, tu ser creativo que está en constante cambio, cada vida tiene que moverse para poder seguir adelante. Y entonces busca la luz. No, no te quedes atrapado en la oscuridad. O si lo haces, entonces empieza a buscar la luz, porque siempre está ahí. Nunca desaparece. Siempre está ahí. Así que sigue buscando.

Álex Ferrari 58:04
Gladys, ha sido un placer y un honor hablar contigo hoy. Muchas gracias, no sólo por el trabajo que has hecho a lo largo de tu vida, sino también por lo que estás haciendo en este capítulo de tu vida y espero con ansias los muchos capítulos más que tienes por delante y el trabajo que estás haciendo. estás haciendo. Tan contento. Gracias de nuevo, querida.

Gladys McGarey 58:22
Gracias. Gracias. Amar a todos.