เมื่อผู้ชายรักคุณอย่างแท้จริง กับ จอห์น เกรย์

ดร.จอห์น เกรย์ 0:00
เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายโกรธและพูด พวกเขาก็จะโกรธมากขึ้นเรื่อยๆ และสิ่งที่เกิดขึ้นทางชีววิทยาก็คือฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขากำลังลดลง เอสโตรเจนของเขากำลังเพิ่มขึ้น เขาเข้าสู่ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 0:23
ฉันขอต้อนรับสู่การแสดงนะ จอห์น เกรย์ จอห์นเป็นยังไงบ้าง?

ดร.จอห์น เกรย์ 0:27
ฉันดีใจมากที่ได้อยู่กับคุณ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 0:28
ขอบคุณมากที่มาแสดง หนังสือของคุณช่วยฉันตลอดการเดินทางในชีวิตของฉัน และฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าฉันต้องการมันมากแค่ไหนจนกระทั่งฉันแต่งงาน

ดร.จอห์น เกรย์ 0:38
จริงอยู่นะหลายๆ คน คุณรู้ไหมว่าคนโสดเยอะมาก ต้องใช้สิ่งนี้เพื่ออะไร? แล้วคุณก็แต่งงาน คุณตระหนักดีว่าบางครั้งผู้ชายและผู้หญิงก็แตกต่างกัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 0:45
ไม่ ฉันจำได้ว่าตอนที่หนังสือของคุณ Men Men are from Mars หนังสือในตำนานของคุณ Men are from Mars, Women are from Venus ออกมา และฉันจำได้ว่าฉันเป็น ฉันไม่รู้ว่าฉันอายุเท่าไหร่ใช่ไหม? ในวัย 20 ของฉัน และฉันก็เริ่มอ่านมัน ฉันหมายความว่ามันทำให้ฉันเปิดหูเปิดตาให้กับหลายสิ่งหลายอย่าง ดังนั้นฉันจึงเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความสัมพันธ์มากขึ้นอีกเล็กน้อย แต่หลังจากนั้นก็ต้องเจาะลึกลงไปอีกหลังจากที่คุณเข้าสู่ความสัมพันธ์ที่จริงจังแล้ว

ดร.จอห์น เกรย์ 1:10
ใช่แล้ว ความสัมพันธ์นำมาซึ่งทุกสิ่งที่เราต้องเติบโต

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 1:14
ไม่มีคำถามไม่มีคำถาม เอาล่ะ คุณเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้ได้อย่างไร โดยคุณคิดแนวคิดนี้ขึ้นมาได้อย่างไร และแนวคิดที่ว่าผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมีไว้สำหรับฉัน เรื่องนี้ถือได้ว่าเป็นหนึ่งในชื่อที่ดีที่สุดสำหรับตัวตน คุณก็รู้ หนังสือช่วยเหลือตนเองสารคดีเลยทีเดียว

ดร.จอห์น เกรย์ 1:31
ใช่ คุณรู้ไหมว่ามีอะไรพิเศษเกี่ยวกับหนังสือเล่มนี้? แล้วฉันก็ตอบคำถามของคุณไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การช่วยเหลือตนเองมากนัก แต่เป็นเพียงการระบุว่าเราตีความกันอย่างไร

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 4:58
ขวา! อย่างแน่นอน.

ดร.จอห์น เกรย์ 1:40
มีมากมายและเรามีความคาดหวังที่ไม่สมจริง แต่วิธีที่ฉันเติบโตมาในหนังสือเล่มนั้น ตอนเด็กๆ ฉันไม่เคยคิดว่าตัวเองจะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์เลย ฉันเป็นเพียงเด็กธรรมดาที่โตมากับเรื่องเซ็กส์ สนุกสนานกับเรื่องต่างๆ ในยุค 60 เมื่อยังเป็นวัยรุ่น และหลังจากวูดสต็อก ฉันขึ้นสูงมาก ฉันล้ม ฉันบอกว่าคงเป็นอย่างอื่น และวงเดอะบีเทิลส์เพิ่งบอกว่ามีอีกวิธีหนึ่งที่จะทำให้คุณขึ้นสูงได้โดยไม่ชน นั่นก็คือการเรียนรู้การทำสมาธิ ดังนั้นฉันจึงเรียนรู้ TM ฉันได้พบกับมหาริชี เพียงเมื่อวงเดอะบีเทิลส์จากไป ฉันพบเขาและอยู่กับเขาเป็นเวลาเก้าปี เขาเป็นที่ปรึกษาที่สำคัญในชีวิตของฉัน ฉันเป็นผู้ช่วยส่วนตัวของเขา ฉันอาศัยอยู่กับเขา ฉันสอนโปรแกรมการฝึกอบรมครูของเขา ดังนั้นเขาจึงมีอิทธิพลอย่างมาก พวกเขายังมีโปสเตอร์ของฉัน พวกเขาทำสมองของฉัน ย้อนกลับไปในยุค 70 เมื่อเราเริ่มค้นคว้าเกี่ยวกับสมอง พวกเขายังมีโปสเตอร์ติดไว้บนศูนย์ทั้งหมด ศูนย์ 3600 แห่งที่มีรูปภาพของฉันและฉัน สมองของฉัน ฟังก์ชั่นแสดงการทำสมาธิสามารถทำให้คุณอยู่ในสถานะได้ โดยพื้นฐานแล้ว ฉันอายุ 50 ปี ผู้ฝึกสมาธิถือเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของฉัน ฉันจึงเป็นพระภิกษุโสด ในช่วงเวลานั้น ฉันแค่ล้อเลียนเขา แบบว่า ปริญญาโทคือที่ที่คุณจะได้เชี่ยวชาญสิ่งภายนอกตัวเอง คุณรู้ไหมว่า คนโสดกำลังได้รับความรู้ที่หลากหลาย แล้วบางคนก็ไปเรียนปริญญาโท โอเค มีบางอย่างที่ฉันสนใจจริงๆ ฉันอยากเป็นว่าฉันได้กลายมาเป็นเขาจริงๆ ในแง่หนึ่ง และมันสามารถให้คำตอบแก่คุณสำหรับคำถามใดๆ ที่เขาอาจมี และแล้วก็ถึงเวลาที่ฉันต้องทำหน้าที่ของตัวเอง มันเป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติสำหรับปริญญาเอกของฉัน ซึ่งเป็นความคิดดั้งเดิม และนั่นเกิดขึ้นกับฉันประมาณ 28 ปี และออกมาสู่โลกนี้และเริ่มมีเพศสัมพันธ์ ไม่เคยมีเพศสัมพันธ์ และเก้าปีก็ไม่ได้ช่วยตัวเองตลอดเวลานั้น พระภิกษุตัวจริงไม่ช่วยตัวเอง และเป็นคนจริงๆ ที่ไม่ช่วยตัวเอง สำหรับผู้ชาย น้ำอสุจิจะเริ่มออกมาจากผิวหนังของคุณแบบที่ฉันเคยเจอเวลาเหงื่อออก มันจะเป็นกลิ่นของน้ำอสุจิ แต่มันเข้าไปในสมองจริงๆ ฉันเดาว่าฉันแค่ดูออนไลน์และเห็นดาราและคนดังที่มีชื่อเสียงมากมายนอกเหนือจากอัจฉริยะของคุณในอดีต ฝึกพรหมจรรย์ เลือกพรหมจรรย์ ไม่ใช่ ฉันชอบนอน และไม่ใช่ และฉันจะออนไลน์เพื่อมีเซ็กส์ นั่นเป็นสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง แต่จริงๆ แล้วเรียนรู้ที่จะบูรณาการพลังงานแห่งชีวิตนั้น และแบ่งปันเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกถึงความรักมากมายเท่านั้น เพราะจากนั้นคุณจะไม่หมดแรง ไม่เช่นนั้นผู้คนจะถูกระบายออกตลอดเวลา และนั่นคือการเดินทางของฉัน ดังนั้น เมื่อฉันเริ่มมีเซ็กส์ ตอนอายุ 29 ปี อีกครั้ง หลังจากเลือกงดเว้นมาเก้าปี ฉันมีแฟนมากมาย และฉันจะพูดกับพวกเขาว่า ดูสิ ฉันเป็นพระภิกษุ สอนฉันหน่อยสิ อะไรทำให้คุณมีความสุขในร่างกายของคุณ และนั่นก็เป็นที่ยอมรับและน่าดึงดูดสำหรับพวกเขาด้วยซ้ำ และพวกเขาก็ทำ และฉันก็รู้ว่า ฉันมีเซ็กส์ แต่ฉันไม่รู้เรื่องพวกนี้เลย ผู้หญิงทุกคนแตกต่างกัน พวกเขามีประสบการณ์ที่แตกต่างกันเป็นต้น ฉันก็เลยคิดว่าจะเริ่มสอนสัมมนาเรื่องเพศเลย นั่นคือวิธีที่ฉันเริ่มต้นเพราะเราแตกต่างกันมากในเรื่องเซ็กส์ และไม่มีใครโต้แย้งเรื่องนั้น แต่แล้วเซ็กส์ก็ดำเนินต่อไป คุณต้องมีการสื่อสารที่ดี ดังนั้นฉันจึงกลายเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการสื่อสาร และฉันก็กลายเป็นผู้เชี่ยวชาญความสัมพันธ์ น่าแปลกที่คือสิ่งหนึ่งที่ครูมหาริชีของฉันไม่ได้สอน เขาไม่เคยพูดถึงความสัมพันธ์

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 5:02
การโทรที่ดี มันเป็นการโทรที่ดี

ดร.จอห์น เกรย์ 5:03
โทรดีมาก. มันเป็นการโทรที่ดี ตอนนี้เขาเป็นคนบ้าไปแล้ว แต่ก็ยังเป็นครูอยู่ พวกเขาบอกว่าคุณไม่ได้รับอนุญาตให้สอน TM หากคุณออกจากองค์กร อย่างไรก็ตาม คุณรู้ไหม คุณสอนสิ่งที่คุณต้องเรียนรู้ และจริงๆ แล้ว ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำสมาธิ นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันจำเป็นต้องเรียนรู้จริงๆ ฉันก็เลยไม่ได้สอนมันอีกต่อไป ฉันคิดว่าจะสอนอะไรได้อีก และมันก็กลายเป็นเรื่องน่าขันทุกอย่างที่เขาไม่ได้สอน ฉันก็เลยมีของฉัน เหมือนกับว่าเติบโตมาใต้ร่มไม้ใหญ่ และฉันก็ไปปลูกที่ไหนสักแห่งที่สามารถทำอะไรของตัวเองได้ และสิ่งที่ TM ทำ หรือการทำสมาธิ ในการทำสมาธิแบบต่างๆ ที่ผู้คนทำ มันจะเปิดทางให้กับความคิดสร้างสรรค์ของคุณในการแก้ปัญหา ฉันจึงกลายเป็นนักแก้ปัญหา ผู้คนมาสัมมนาเรื่องเพศสัมพันธ์และความรักของฉัน จากนั้นก็กลายเป็นพวกเขาต้องการคำปรึกษาจากฉัน แล้วฉันก็เห็นในการให้คำปรึกษา ปัญหาใหญ่คือผู้หญิงไม่เข้าใจผู้ชายเลย ฉันหมายความว่าพวกเขาไม่ได้เข้าใจเราเลย และผู้ชายก็ไม่เข้าใจผู้หญิงอย่างแน่นอน และฉันเข้าใจมากขึ้นว่าผู้หญิงสำหรับผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์ ตลอดระยะเวลาเก้าปี ฉันนั่งอยู่ในห้อง ให้คำปรึกษาผู้หญิงแปดชั่วโมงต่อวัน และจริงๆ แล้วผู้คนก็บอกว่าคุณพูดได้อย่างไรว่าผู้หญิงเป็นแบบนี้ ฉันบอกว่าเพราะแปดชั่วโมงต่อวัน มีผู้หญิงหลายร้อยคนเข้ามาในที่ทำงานของฉัน และพวกเขาต่างก็บ่นเรื่องสามีเหมือนกัน มันเหมือนกับว่าเราทุกคนต่างก็มีความแตกต่างที่เป็นเอกลักษณ์ของตัวเอง แต่เมื่อพูดถึงสิ่งที่กวนใจเราที่สุด อะไรก็ตามที่กวนใจคุณ ถือเป็นการตีความความเป็นจริงที่ผิดจริงๆ คุณรู้ไหมว่าตอนนี้ฉันอายุ 70 ​​ปีแล้ว และเป็นคนที่มีความสุข เป็นผู้ชายที่ประสบความสำเร็จ และฉันก็ไม่จมอยู่กับการตีความความเป็นจริงผิด ๆ ไม่มีอะไรรบกวนฉันจริงๆ แต่ฉันยังคงมีความหลงใหล ฉันยังไม่เห็นด้วยกับสิ่งต่างๆ ฉันพยายามหลีกเลี่ยงการถกเถียงกันอย่างเผ็ดร้อนเกี่ยวกับเรื่องของคนข้ามเพศ มันเหมือนกับว่าฉันคิดว่ามันไปผิดทาง เราต้องตระหนักว่าผู้ชายและผู้หญิงมีความแตกต่างกันมาก คุณไม่สามารถรู้อัตลักษณ์ทางเพศของคุณได้จริงๆ จนกว่าคุณจะเริ่มรู้ด้วยซ้ำเมื่อคุณเข้าสู่วัยแรกรุ่น ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างชายและหญิงก็คือผู้ชายมีพฤติกรรมทางชีววิทยา เพื่อให้ปราศจากความเครียด ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของเราต้องสูงกว่าผู้หญิง 10 ถึง 20 เท่า และระดับเอสโตรเจนของผู้หญิงจะต้องสูงกว่าผู้ชาย 10 ถึง 20 เท่า และบางสิ่งทำให้เกิดฮอร์โมนเอสโตรเจน บางสิ่งทำให้เกิดฮอร์โมนเพศชาย แต่นั่น จะไม่ปรากฏจนกว่าคุณจะเข้าสู่วัยแรกรุ่น สำหรับเด็กผู้ชายที่เข้าสู่วัยแรกรุ่น ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาเพิ่มขึ้น 10 เท่า และสาวของเราระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอก็พุ่งสูงขึ้นเช่นกัน และเริ่มมีประจำเดือนหรือฮอร์โมน ดังนั้นเราจึงไม่รู้ด้วยซ้ำว่าเราเป็นใครในแง่ของอัตลักษณ์ทางเพศของเรา และฉันรู้ว่าสิ่งที่เป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุดนี้ แต่ฉันเพิ่งพูดจบทั้งหมดก็ออกมาจากตัวฉัน มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกทุกวันนี้การสนทนาทั้งหมดนี้ แน่ใจ ย้อนกลับไปตอนที่ฉันเขียนว่า Man are from Mars นั่นเป็นจุดเริ่มต้นของการที่มหาวิทยาลัยเริ่มพูดว่าเรื่องไร้สาระ เช่น ความแตกต่างทางเพศเป็นเพียงโครงสร้างของสังคม และผู้ชายและผู้หญิงก็ไม่ได้แตกต่างกันเลยจริงๆ และฉันเห็นด้วย สังคมกำหนดเราเป็นชายและหญิง ฉันไม่สวมชุด ฉันหมายถึงสังคม ถ้าคุณอยู่ในสกอตแลนด์ ผู้ชายก็ใส่ชุดได้นะรู้ไหม นั่นคือสังคมกำลังพูดถึงสิ่งต่างๆ แต่จริงๆ แล้วสังคมส่วนใหญ่ที่ผมอยากจะบอกก็คือ ในอดีต พวกเขาสร้างวัฒนธรรมที่สนับสนุนผู้ชายโดยเฉพาะ ส่งเสริมและผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน และวัฒนธรรมที่ส่งเสริมผู้หญิงและผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้น เพราะถ้าผู้หญิงไม่สามารถเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจนเป็นสองเท่าต่อหน้าผู้ชายได้ สายพันธุ์ก็จะตาย ในการตั้งครรภ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของผู้หญิงจะต้องสูงกว่าผู้ชายถึง 20 เท่า คุณรู้ไหมว่ามีหน้าที่ทางชีววิทยาบางอย่างตามวิวัฒนาการ เราสร้างวัฒนธรรมที่สนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดี เพราะถ้าเรามองที่หัวใจ ร่างกาย โอเค เรามีสิ่งที่เรียกว่าฮอร์โมนความเครียด และฮอร์โมนความเครียดนั้นดีในระยะสั้นนะรู้ไหม การวิ่งหนีเสือ ก็ยิ่งใหญ่เช่นกัน แต่คุณจะต้องไม่สามารถอยู่ในฮอร์โมนความเครียดได้ตลอดเวลา ดังนั้นฉันจึงดูฮอร์โมนความเครียด และสังเกตว่าเมื่อผู้ชายมีฮอร์โมนความเครียด ระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนจะต่ำและเอสโตรเจนจะสูง และเมื่อผู้หญิงกำลังประสบกับความเครียด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอจะต่ำเสมอ และระดับฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของเธอจะสูงสำหรับเธอในฐานะผู้หญิง และผู้ชายคนใดก็ตามที่ประสบภาวะปกติในฐานะผู้ชายโดยเฉลี่ยเมื่อเขาไม่เครียด ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาจะอยู่ที่ 10 ถึง 20 สูงกว่าผู้หญิงที่มีความสุขโดยเฉลี่ยและผู้หญิงที่มีความสุขโดยเฉลี่ยหลายเท่า ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอมากกว่าผู้ชายถึง 10 เท่า และจะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเมื่อเธอมีอารมณ์ หากผู้หญิงถึงจุดสุดยอด มันจะสูงกว่าผู้ชายถึง 20 เท่า สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่เรียบง่ายจริงๆ นี่ไม่ใช่เรื่องที่ซับซ้อน คุณรู้ไหม ผู้คน เราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ เราต้องการการวิจัยเพิ่มเติมอยู่เสมอ แต่ไม่มีใครเคยพิจารณาความแตกต่างของฮอร์โมนง่ายๆ เหล่านี้ ในแง่ของบริบทว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งมีฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ โดยทั่วไปแล้ว เธอจะมีภาวะเครียดเรื้อรังตลอดเวลา และคุณรู้ไหมว่าผู้หญิงมันเป็นเรื่องใหญ่ สิ่งที่ผู้หญิงเหล่านี้มักทำเพื่อบรรเทาทุกข์คืออุตสาหกรรมขนาดใหญ่ในอเมริกาที่เรียกว่าการให้คำปรึกษา และนั่นคือวิธีที่ฉันเรียนรู้สิ่งนี้ ฉันให้คำปรึกษาผู้หญิงตลอดทั้งวัน และฉันได้เรียนรู้ว่าผู้หญิงไม่ชอบให้ฉันแก้ปัญหา เมื่อฉันเริ่มฟังมากขึ้น ฉันก็มีคนเข้าคิวรอเข้ารับการบำบัด จากนั้นฉันก็เริ่มเรียนรู้ว่าถ้าฉันทำให้ผู้หญิงร้องไห้ได้ พวกเธอก็จะมีความสุขมาก และสิ่งที่ช่วยให้พวกเขาได้สัมผัสกับอารมณ์ความรู้สึกเปราะบางที่พวกเขาไม่ได้แบ่งปันในที่ทำงาน และปรากฎว่าเมื่อคุณแบ่งปันอารมณ์ที่อ่อนแอของคุณ ซึ่งคุณไม่ได้แบ่งปันกับใครเลย จริงๆ แล้วคุณกำลังผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนจำนวนมาก

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 10:42
ฉันขอถามคุณ เพราะฉันต้องถาม ฉันมีคนสองสามคนในรายการที่เคยอยู่ต่อหน้า Marashi Maharishi ประสบการณ์นั้นเป็นอย่างไรเมื่อได้อยู่ต่อหน้า Ascended Master แบบนั้นเพื่อคุณ? ฉันหมายถึง ฉันได้พูดคุยกับผู้คนมากมายในรายการนี้ แปดสัปดาห์ สองสามสัปดาห์ที่นี่เก้าปี ฉันหมายความว่ามันไม่เคยได้ยินมาก่อน แล้วสิ่งนั้นเป็นอย่างไร?

ดร.จอห์น เกรย์ 11:09
มันงดงามมาก และชีวิตของฉันก็งดงามยิ่งขึ้น แต่คุณเห็นไหมว่าทุกคนต่างก็มีของตัวเอง ถ้าฉันเป็นนักบาสเก็ตบอลมืออาชีพ แค่โยนห่วง ห่วง ฉันคิดว่าสก็อตต์คงจะเป็นถ้าเขาลื่นไหลจริงๆ มันเป็นรองเท้าที่ปีติยินดี นั่นเป็นวิธีหนึ่งที่จะได้สัมผัสกับความปีติยินดีคือการทำบางสิ่งบางอย่างได้ดี ฉันเก่งเรื่องสมาธิมาก และการเก่งเรื่องสมาธิก็แปลว่าคุณโสด พลังงานแห่งชีวิตนี้จะขึ้นไปบนกระดูกสันหลังของคุณและทำให้สมองของคุณสว่างขึ้น ฉันหมายความว่ามันน่าทึ่งมาก นั่นเป็นสาเหตุที่โยคีผู้ยิ่งใหญ่ของคุณทุกคนล้วนเป็นผู้เฉลิมฉลอง พวกเขาทั้งหมดกำลังเฉลิมฉลอง ตอนนี้ฉันเป็นยังไงบ้าง ฉันยังคงเป็นโยคีที่ยอดเยี่ยมจนถึงเมื่อวาน ฉันลาหยุดหนึ่งวัน นั่งสมาธิ 16 ชั่วโมง โอเค และนั่งสมาธิและอยู่กับที่นั้นตลอดเวลา และฉันก็ยังคงเป็นโสด แม้ว่าฉันจะ ได้เรียนรู้วิธีมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ต้องหลั่ง ดูสิ นั่นคือสภาวะโยคะที่สูงมากๆ ก็คือคุณไม่จำเป็นต้องอยู่เหนือชีวิตอีกต่อไป คุณขึ้นไปเพื่อค้นหาตัวตนที่สูงส่งของคุณ จากนั้นคุณเรียนรู้ที่จะดึงตัวตนที่สูงต่ำลง และไปสู่ศูนย์พลังงานทั้งหมดของคุณ ดังนั้น คุณสร้างความสำเร็จ คุณจ่ายบิล คุณหาเงิน คุณมีเพศสัมพันธ์ เลี้ยงลูก มีหลาน คุณอาศัยอยู่ในโลก แต่คุณนำพระเจ้ามาสู่โลก ดังนั้นถ้าเราคิดว่าตัวเองเป็นมนุษย์ ส่วนมนุษย์ของเราเป็นเพียงสัตว์ที่มีเงื่อนไข โอเค ทุกสิ่งที่เราทำ เราคิดว่าเรามีเจตจำนงเสรี เราไม่ทำจนกว่าเราจะทำผิดพลาดและทนทุกข์ แล้วเราตระหนักว่าความทุกข์ของเรานั้นเกิดจากเราและไม่มีใครอื่น จากนั้นพระเจ้าก็เข้ามา นั่นคือการรับรู้อันศักดิ์สิทธิ์ก็คือเรามีหน้าที่สร้างความเป็นจริงของเรา ดังนั้นเมื่อฉันอารมณ์เสียฉันก็ยังอารมณ์เสียอยู่ มันเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์ ฉันกลับมาได้เร็วแค่ไหนไม่เพียงแต่รู้สึกดีอีกครั้ง แต่ยังรู้สึกดีขึ้น และเรียนรู้บทเรียนอีกด้วย ดูสิ เจตจำนงเสรีของเราทั้งหมดคือ เราเป็นสายพันธุ์ที่น่าทึ่ง ซึ่งก็คือ เมื่อเราทนทุกข์ เราก็ทำได้ เราก็พูดได้ว่า โอ้ ฉันแก้ไขสิ่งนั้นได้ และฉันสามารถมีชีวิตที่แตกต่างออกไป ฉันสามารถทำสิ่งที่แตกต่างออกไปได้ ฉันสามารถพูดคุยกับภรรยาของฉันแตกต่างออกไป ฉันสามารถพูดคุยกับตัวเองแตกต่างออกไปได้ ฉันสามารถตีความความเป็นจริงแตกต่างออกไป ความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ TM จะสอนเกี่ยวกับความฉลาดเชิงสร้างสรรค์ ความฉลาดเชิงสร้างสรรค์คือการสามารถมองสิ่งใหม่ๆ แทนที่จะสร้างสติปัญญาซ้ำๆ ให้ฉันลองสร้างวิธีมองภรรยาบ่นเรื่องผู้ชายบ้าง ฉันโกรธเธอแล้ว แล้วฉันก็จะโต้ตอบกลับราวกับสัตว์ ทำไมไม่ลองคิดถึงวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์ที่จะไม่โต้ตอบกลับแบบนี้ เราจะไม่พูดถึงเรื่องนี้ใช่ไหม? ตอนนี้ มาดูกันว่าทำไมฉันถึงรักคุณมาก และคุณสามารถทำสิ่งนั้นได้ง่ายๆ หากคุณหยุดตัวเองไม่ให้บานปลาย คุณจะรู้ว่าการโต้แย้งเริ่มต้นความสัมพันธ์และลุกขึ้นได้อย่างไร ทันทีที่คุณทะเลาะวิวาทกันมากขึ้น คุณกำลังอยู่ในภาวะต่อสู้หรือหลบหนี ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายก็ลดลง นี่เป็นสิ่งที่เห็นหลายๆ อย่างที่ฉันพูดขัดกับสัญชาตญาณ เพราะมันตรงกันข้ามกับวิธีที่ผู้คนเชื่อในปัจจุบัน เรากำลังเดินไปในทิศทางที่ผิดของเรื่องไร้สาระ เมื่อผู้ชายโกรธจริงๆ เขาต้องหยุดพูดเหมือนที่พวกเขาจะสอนคุณในค่ายฝึกปฏิบัติ ถ้าหงุดหงิดก็หยุดพูดเถอะ และสิ่งที่พระพุทธเจ้าสอนถ้าไม่พอใจให้หยุดพูด ลืมมันไปเถอะ ตอนนี้คุณใช้ตรรกะนั้นกับผู้ชายที่เขาสอนเทคนิคนั้นให้กับผู้ชายเป็นส่วนใหญ่ ถ้าคุณอยู่กับภรรยาแล้วเธออารมณ์เสีย เราจะทำอย่างไรตามสัญชาตญาณ? เราพูดประมาณว่า ลืมมันซะ ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับมัน ไม่มีปัญหา เฮ้ ออกมาทำไม? ทำไม? ทำไมต้องเอาเรื่องนี้มาพูดซ้ำๆ และอีกครั้ง. คุณก็รู้นั่นคือสิ่งที่เราพูด เพราะเราไม่ต้องการเอสโตรเจนมากนัก เมื่อคุณพูดถึงปัญหา คุณจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน หากมีใครฟังคุณอยู่ และระดับความเครียดของคุณลดลง และเมื่อระดับความเครียดของคุณลดลง คุณก็ไม่มีปัญหา สมองที่ตายแล้วของคุณช่วยรักษาสมดุลของปัญหาโดยตระหนักว่ามันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ตอนนี้นั่นคือสิ่งที่ผู้หญิงต้องการ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราถึงมีอุตสาหกรรมที่เรียกว่าการบำบัด โดยที่ 90% ของผู้ที่มาให้คำปรึกษาเป็นผู้หญิง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 15:03
ผมขออนุญาตถามคุณนะครับ เพราะผมเคยนั่งสมาธิมาบ้างแล้ว บันทึกของผมคือสี่ชั่วโมง สี่ชั่วโมงครึ่ง ดีสำหรับคุณ. ฉันหมายถึง ฉันนั่งสมาธิทุกวัน อย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมง มันเป็นเป้าหมายของฉัน มันอัศจรรย์มาก. ฉันพยายาม ฉันพยายามทำสิ่งนั้นอย่างน้อยที่สุด และสิ่งที่ฉันทำไม่ได้ ฉันก็ไม่เข้าใจด้วยซ้ำว่าจะเกิดอะไรขึ้นในการทำสมาธิ 16 ชั่วโมง

ดร.จอห์น เกรย์ 15:28
คือตอนนี้ต่างจากตอนนั้นตอนนี้ต้องขยับร่างกายจะสั่น เพราะมันมีการปิดกั้นพลังงานบางอย่างที่ไหลผ่าน ตราบเท่าที่คุณรู้ คุณเห็นผู้คนที่พวกเขาทำงานเล็กๆ น้อยๆ ราวกับลูกปัด พวกเขาทำบางอย่างต่อไป โอเค เพื่อคลายความกังวลเรื่องบล็อก สำหรับฉัน มันเหมือนกับว่า มันเหมือนกับสัญลักษณ์นี้จริงๆ เหมือนสัญลักษณ์บอกชั่วโมง ชั่วโมง และชั่วโมง และถ้าคุณสามารถจินตนาการและนึกภาพไม่ออกว่าเมื่อคุณมีเซ็กส์? มีปัญหาเรื่องเวลามั้ย?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 16:02
ไม่ คุณไม่คิดถึงเวลาในขณะนั้นจริงๆ เหรอ

ดร.จอห์น เกรย์ 16:05
ฉันไม่คิดเรื่องเวลาเลย ดังนั้น ถ้าคุณจินตนาการถึงความปีติยินดีนั้น ถ้าฉันทำแบบนี้ ก็มีความปีติยินดี และฉันจะผ่านมันไปได้ สิ่งที่ฉันระบุตอนนี้คือ 30 34 ระดับ 30 ถึง 34 ระดับของมุมมองที่แตกต่างกัน อย่างเช่น นี่คือเรื่องคลาสสิก ถ้าคุณอ่านหนังสือเกี่ยวกับจิตวิญญาณบางเล่ม คุณจะเห็นว่าคุณจะเห็นคนประเภทที่รู้แจ้งต่างกันจะอธิบายมันแตกต่างออกไป และนั่นเป็นเพราะพวกเขากำลังประสบกับมันแตกต่างออกไปเล็กน้อย สิ่งหนึ่งที่คลาสสิกก็คือ คุณกำลังนั่งสมาธิ คุณตระหนักได้ว่าพื้นที่รอบๆ ตัวคุณนั้นไร้ขีดจำกัด นั่นเป็นเพียงสิ่งที่สนุกที่สุดที่ผมเรียกว่าเป็นการตื่นรู้แจ้งที่แท้จริงครั้งแรกของผม นั่นคือตอนอายุ 28 ปี แต่แม้กระทั่งตอนอายุ 24 ปี ผมจำได้ว่าตอนที่ผมนั่งสมาธิ นั่นคือตอนที่ผมเคยนั่งสมาธิประมาณหนึ่งหรือสองชั่วโมง และเราอาจเคยมีประสบการณ์นี้เหมือนที่ข้าพเจ้าอธิบายไว้ เมื่อจิตใจข้าพเจ้าพบที่สงบแล้ว ใช่ นั่นเป็นการเห็นที่ดีอย่างยิ่ง เมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลาที่จิตใจของคุณ กำลังพักผ่อน และคุณทำเสร็จแล้ว แล้วก็เกิดกระแส โอเค ตรงนั้นก็มีกระแส

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 17:06
และไม่มีเวลาและเวลาของพวกเขาหยุด คุณอยู่ในความสุขแบบนี้และฉันใช้คำว่าความสุขมากกว่าสิ่งอื่นใด ความปีติยินดีเป็นคำที่ดีเช่นกัน แต่มันไม่ได้เป็นการคว้าอะไรจริงๆ อธิบายความรู้สึกที่คุณได้รับ เช่น คุณเดินออกไป

ดร.จอห์น เกรย์ 17:21
ไม่ว่าระดับที่แตกต่างกันจะบอกว่าความสุขก็คือระดับ ความปีติยินดีอีกระดับหนึ่ง อีกระดับคือความนุ่มนวล ความรู้สึกเหมือนเมฆที่หลอมรวมกันเป็นความนุ่มนวล ทุกระดับที่แตกต่างกันเหล่านี้ และสิ่งที่พวกเขาเป็น คนส่วนใหญ่รู้จักศูนย์พลังงานทั้งเจ็ด คนที่มีจักระ เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับศูนย์พลังงานบางแห่งที่ได้รับการพัฒนามากกว่า และศูนย์พลังงานอื่นๆ ก็ขึ้นอยู่กับศูนย์พลังงานอื่นๆ ในการพัฒนา นั่นคือเหตุผลว่าทำไมเราถึงถูกดึงดูด และถูกดึงดูดจากคนอื่นๆ เพราะการมีอยู่ของบุคคลนั้น มีความเชื่อมโยงที่ปลุกศูนย์พลังงานนั้นซึ่งอาจจะไม่เปิดกว้างนัก คุณรู้ไหมว่า นี่คือ ฉันมีสิ่งนี้ หลายปีก่อนที่ฉันจะกลายเป็นคนดังจริงๆ และทุกๆ อย่างที่ฉันจะมีในชั้นเรียนเหล่านี้ มักจะมีคน 32 คน เหมือนกับว่าแต่ละคนมีความเชื่อมโยงด้านพลังงานที่แน่นอน พวกเขาจะดึงเอาออกมา ดีที่สุดและเป็นครู ดังนั้นเราจึงดึงดูดผู้คนที่มีช่อง บางช่องที่เปิดอยู่ ซึ่งช่วยเปิดเราด้วยเสียงสะท้อน และเราช่วยเปิดช่องพวกเขาด้วยเสียงสะท้อน ก็เหมือนกับผู้หญิงบางคน พวกเขาแค่มีช่อง และคุณก็เปิดใจ ทางเพศกับพวกเขา คนอื่นๆ ที่คุณไม่ได้สนใจ คุณรู้ไหม เพียงเท่านี้ มันเป็นเรื่องของสนามพลังงานที่เชื่อมโยงกัน ดังนั้น การทำสมาธิก็คือเมื่อคุณสร้างช่องทางระหว่างจักระต่างๆ ดังนั้นช่องทางหนึ่งที่สร้างความสุข สร้างความนุ่มนวล สร้างความสงบไร้ขอบเขตระดับหนึ่ง มีด่านโปรดของฉัน ฉันสามารถเปิดด่านใดก็ได้จาก 34 ด่านนี้ จากนั้นฉันก็จะอยู่ในทุกด่านพร้อมๆ กัน แต่การมุ่งเน้นไปที่สิ่งหนึ่งจะสร้างประสบการณ์ที่แตกต่าง และหนึ่งในนั้นคือที่ที่คุณมีสิ่งนี้ การปรากฏตัวนี้ที่มาจากด้านหลังคุณและแทรกซึมผ่านคุณ และไม่มีคุณ นั่นคือของฉันเมื่อฉันฟัง Ramana Maharshi พูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขา นั่นเป็นหนึ่งในระดับที่คุณรู้จัก มีทุกระดับที่แตกต่างกัน ฉันสามารถเชื่อมโยงกับประสบการณ์ทางจิตวิญญาณของใครก็ได้ จากนั้นคุณจะเห็นได้ว่าช่องทางพลังงานใดที่เปิดสำหรับบุคคลนั้น และการฝึกจิตก็ตื่นขึ้น โดยหลักแล้วสิ่งที่ผู้คนประสบในระหว่างเทคนิคการฝึกจิตคือคนบางคนถูกดึงดูดให้สนใจสิ่งนั้น เพราะมหาริชีจะสะท้อนกับเขาในสิ่งที่จะช่วยให้คุณประสบกับความสุข แล้วคุณก็รู้ ฉันจำได้ว่ามันเหมือนกับการเปลี่ยนแปลงของจักรวาลบางอย่างบนโลกนี้ เขาเรียกมันว่ารุ่งอรุณแห่งยุคแห่งการตรัสรู้ แต่เราจะมีชั้นเรียนเหล่านี้ ซึ่งจะมีคนประมาณ 1000 คน 2000 คน เราเป็นโรงแรมเหล่านี้ และเราจะนั่งสมาธิทั้งวันด้วยการเล่นโยคะ จากนั้นนั่งสมาธิ โยคะ และนั่งสมาธิ มันเหมือนกับว่า ฉันเป็นเหมือน วินาทีที่เริ่มมีความตระหนักรู้แบบเหมือนจริง ลึกซึ้ง และไร้ขอบเขต ฉันหมายถึงจริงๆ แล้ว คุณเดินไปรอบๆ คุณก็แค่ เนื้อหาของคุณไม่มีขีดจำกัด ความเป็นอยู่นั้นไม่มีที่สิ้นสุด มันเป็นประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์ที่ทำให้ฉันทึ่ง ตอนนี้สิ่งนั้นจะลดลงเมื่อคุณนำความไร้ขอบเขตนั้นเข้าสู่ร่างกายนี้และเปิดศูนย์อื่น ๆ แต่นั่นเป็นสิ่งหนึ่งที่ TM ทำมาก ดังนั้นคุณจึงได้ยินผู้ฝึกสมาธิ TM มากมาย และมันก็เหมือนกับว่า อีกคนทำแบบนั้นในสัปดาห์เดียวกัน ฉันเริ่มเกิดขึ้นกับฉัน และพวกเขาก็เริ่มมีอีกคนหนึ่ง และแล้วมันก็เหมือนกับคน 1000 คน เราทุกคนกำลังประสบกับความตระหนักรู้ที่ไร้ขอบเขต นั่นคือการมีสติสัมปชัญญะอย่างอิสระ ไม่มีขีดจำกัด แล้วหลังจากนั้นอีกประมาณหนึ่งหรือสองปีนั้น ฉันจำได้ว่ารู้สึกว่ามีการรับรู้ที่ไม่มีขอบเขตนี้ แต่ฉันอยากเป็นความตระหนักรู้ที่ไม่มีขอบเขต ฉันก็เลยอยากเป็นแบบนั้น ดังนั้นนั่นจึงกลายเป็นประสบการณ์ทางจิตวิญญาณอีกอย่างหนึ่งที่ฉันเป็น ซึ่งตรงกันข้ามกับที่ฉันกำลังประสบกับความตระหนักรู้ที่ไร้ขอบเขต แต่ก็มีความสุขที่แต่ละระดับมีความสุขที่น่าทึ่งของตัวเอง แล้วฉันก็เป็นอย่างนั้น และเมื่อคุณเป็นเช่นนั้นแล้ว ก็จะมีอีกประสบการณ์หนึ่งเกิดขึ้นอีก นั่นคือทั้งหมดที่อยู่ในตัวฉัน มันทั้งหมดอยู่ในตัวฉัน และครั้งเดียวที่ฉันมีประสบการณ์นั้น ฉันใช้งาน iOS, Tosca และมันก็เหมือนกับป่าทั้งป่า และสัตว์ต่างๆ ล้วนอยู่ในตัวฉัน เสียงต่างๆ อยู่ในตัวฉัน เพราะมันอยู่ภายในตัวฉัน คุณสามารถเป็นหนึ่งเดียวกับสภาพแวดล้อมของคุณได้ ใช่ ไม่ใช่ นั่นคือฉันเป็นแบบนั้น แต่ฉันเป็นนั้นแตกต่างออกไป มันเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างของการฉันเป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งรอบตัว ทุกสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องในตัวฉันเช่นเดียวกับฉัน แล้วคุณก็จะรู้ว่านั่นคือการสลายของอัตตา มันคืออะไร ถ้าฉันเป็นเช่นนั้น แต่นั่นก็อยู่ในตัวฉันมากกว่าที่ฉันเป็น แล้วฉันเป็นใคร? ว่าฉันอยู่ตรงนั้น ฉันก็เป็นเช่นนั้น นั่นเป็นอีกหนึ่งวลีคลาสสิก I Am that I Am ที่คุณสามารถสงสัยได้จนกว่าคุณจะได้สัมผัส มันเป็นประสบการณ์ที่อัศจรรย์เพราะเมื่อฉันได้สิ่งนั้นแล้ว ก็ไม่มีฉันเลย คุณก็เลยสงสัยว่าฉันเป็นใคร? และนั่นคือคำสอนของฮินดูอีกแบบหนึ่งที่พวกเขาจะปฏิบัติเนติเนติ ซึ่งฉันไม่ใช่สิ่งนี้ ฉันไม่ใช่สิ่งนี้ ฉันไม่ใช่สิ่งนี้ ไม่ใช่สิ่งนี้ ฉันจำได้ว่า Raj Knees ออกกำลังกายอย่างสนุกสนาน โดยที่คุณจินตนาการว่าคุณตายแล้วและจากไป และทุกคนก็อยู่ที่งานศพของคุณ คุณรู้ไหมว่าเคยใส่สิ่งนั้นไว้ในการสัมมนาของฉันเมื่อนานมาแล้ว นั่นเป็นประสบการณ์สนุก ๆ ที่ไม่ได้ถูกเขาพูด ในเมื่อฉันไม่ได้เป็นอย่างนั้น เพราะฉันเป็นอย่างนั้น แล้วฉันก็เป็น ฉันจึงเป็นฉันในทันใด แล้วฉันเป็นใครล่ะ? นั่นคือการตระหนักรู้ของคุณถึงความตระหนักรู้ในบางสิ่งบางอย่าง เอาล่ะ? ดังนั้นการตระหนักรู้ถึงความตระหนักรู้ก็เป็นเช่นนั้นนิดหน่อย แต่มันลึกซึ้งกว่านั้นอีกเล็กน้อย ดังนั้นเมื่อคุณมี ฉันไม่ได้ ตอนนี้ฉันก็ไม่ใช่อัตตาปัจเจกบุคคลแล้ว เพราะว่าฉันเป็นอะไร ฉันก็คือร่างกายนี้และอะไรก็ตาม และทั้งหมดเป็นหนึ่งเดียว จากนั้นคุณก็จะเชื่อมต่อกับแหล่งที่มา และถ้าคุณรู้ว่า เมื่อใครสักคนกำลังสร้างสรรค์ และพวกเขากำลังเขียนอะไรบางอย่าง หรือคุณกำลังสร้างภาพยนตร์ และสิ่งที่คุณแสดงอยู่จริงๆ คุณก็อยู่ที่นั่นตั้งแต่ต้นทาง โอเค ประเด็นนี้ก็คือ มันเป็นแค่กระแส คุณอยู่ในนั้น และนั่นคือรัฐ แล้วก็มีนั่น แล้วมันก็เกิดการยอมจำนนโดยสิ้นเชิง โดยที่คุณตระหนักได้ว่า แหล่งที่มากำลังทำทุกอย่างเพื่อคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณติดต่อมา คุณจะต้องพึ่งพาสิ่งนั้น ดังนั้นฉันจะไม่ทำอีกต่อไป ฉันขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น และฉันจำสำหรับฉันเสมอ ฉันเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ที่ทำอะไรบางอย่างเป็นครั้งแรก มันเหมือนกับว่าฉันทำได้ดีจริงๆ และนั่นเป็นเพราะฉันติดต่อกับแหล่งที่มามากขึ้น ฉันเล่นโยคะมาตั้งแต่อายุสามขวบ ตอนเด็กๆ ฉันเคยทำอย่างน้อยก็ 20 นาทีและอยู่ข้างๆ เครื่องทำความร้อนทุกเช้า และสิ่งที่ฉันไม่รู้ในขณะนั้นฉันกำลังเข้าสู่ภาวะมึนงง ฉันในฐานะส่วนหนึ่งของครอบครัว ถ้าคุณเป็นนักแสดง คุณมีนักแสดงที่เป็นพ่อแม่ พวกเขาเป็นนักแสดง คุณก็สืบทอดเชื้อสายมา แม่ของฉันคือคนที่เธอรู้จัก พ่อของฉันสอนโยคะให้ฉัน อายุ XNUMX ขวบ ทุกคนเล่นโยคะ เป็นครอบครัวเดียวกัน และนี่คือเมืองฮูสตัน รัฐเท็กซัส คุณรู้ไหมว่านี่เหมือนกับการเข้าสู่โลกแห่งจิตวิญญาณ และแม่ของฉันมีร้านหนังสือลึกลับ และเธอไม่เคยโฆษณาแบบนี้เลย เธอมีหนังสือมากมายในห้องสมุดของเธอเอง ซึ่งในที่สุดเธอก็พูดว่า ฉันจะซื้อบ้านและจะหมดไม่หมด แค่ยืมหนังสือของฉันไป และในที่สุด ผู้คนก็อยากซื้อหนังสือ และร้านหนังสือแห่งนี้ก็กลายเป็นร้านหนังสือทางจิตวิญญาณลึกลับที่ใหญ่ที่สุดในประเทศที่เพิ่มปีกอีกด้านให้กับบ้าน พวกเขาไม่ได้ทำสิ่งนี้ มีสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ อยู่เลย มันค่อนข้างเป็นสิ่งที่ฉันทำ ฉันไม่ได้ทำเสมอไปถามฉันเกี่ยวกับทักษะทางการตลาด และเรารู้ไหม ฉันแค่รับสาย นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ แค่คุณรู้ มันเป็นแบบนั้นนิดหน่อย กฎแห่งแรงดึงดูดที่ทุกคนต้องเผชิญมาสักระยะหนึ่งแล้ว จริงๆ แล้วฉันเคยแสดงหนังเรื่อง The Secret มาก่อน พวกเขาตัดฉันลงเป็นชอบ เพียง 1/10 ของสิ่งที่ฉันต้องพูด เพราะมันไม่ใช่แค่การดึงดูดสิ่งที่เกิดขึ้นภายในเท่านั้น คุณต้องเรียนรู้วิธีการประมวลผลความคิดจิตใต้สำนึกทั้งหมด มันบอกว่ามันจะไม่เกิดขึ้น คุณรู้ไหมว่าผู้คนไม่มีสิ่งนั้น แค่คิดเชิงบวก คุณก็แค่ปฏิเสธอารมณ์ ปฏิเสธความสงสัย ปฏิเสธความกลัว แล้วคุณก็ต้องไปแล้ว ทำไมยังไม่เกิดขึ้น? เพราะว่าคุณไม่ได้จัดการกับอุปสรรคทั้งหมดในการมีทุกสิ่งที่เข้ามาในชีวิตของคุณ และคุณรู้ไหมว่าความสำเร็จนั้นยาก ดูสิ ทั้งหกข้อนี้ ฉันรู้ว่ามันฟังดูแย่สำหรับคนไม่ประสบความสำเร็จ แต่สิ่งที่เกิดขึ้นคือการดูดาราภาพยนตร์ และชีวิตของพวกเขาช่างบ้าคลั่งขนาดไหน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 25:27
มันเหมือนกับ, มันเหมือนกับเส้นทาง, เส้นทาง

ดร.จอห์น เกรย์ 25:31
แต่สิ่งที่เป็นอยู่ ถ้าคุณเข้าใจว่าการเข้ารับการบำบัด หมายความว่าชีวิตของคุณแย่และแย่จริงๆ และผู้คนก็ไม่เข้าใจเรื่องนั้น เพราะยิ่งเป็นตัวของตัวเองปลอดภัยมากขึ้นเท่าไหร่ โอเคไหม? ตอนนี้ เมื่อคุณมีความสำเร็จและความสำเร็จ ผู้คนเชื่อใจคุณ พวกเขาจะชื่นชมคุณถ้าโอ้ ฉันสามารถเป็นฉัน ฉันยอดเยี่ยมมาก ฉันสามารถเป็นฉันได้ จากนั้นโดยพื้นฐานแล้วทุกสิ่งที่ไม่เหมือนคุณก็จะออกมาจากตัวคุณ คุณก็รู้ มันเหมือนกับเด็กเอาแต่ใจกลุ่มหนึ่ง สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นในชีวิตแต่งงาน เมื่อคุณเริ่มถอดเสื้อผ้ากับใครสักคน เมื่อไหร่ที่คุณโตขึ้นมา โดยที่คุณถอดเสื้อผ้าออกตลอดเวลา ลูกน้อยของคุณ ผู้คนก็เหนียวเหนอะหนะเหมือนเด็ก และความรักของคุณช่างสวยงามมาก รู้สึกได้ว่านั่นคือแก่นแท้ของตัวตนที่เราเป็นและเราเข้ามา แต่เราสามารถจัดการกับอารมณ์และประสบการณ์ที่ถูกระงับและอดกลั้นทั้งหมดนั้น และระบบความเชื่อที่จำกัดซึ่งก่อตัวขึ้นในขณะนั้นได้หรือไม่ หากคุณดูในช่วงเจ็ดปีแรกของชีวิต นักวิจัยบอกว่าโดยพื้นฐานแล้ว คุณอยู่ในสภาวะความฝันตลอดเวลา คุณกำลังสร้างคลื่นสมองของทีต้า และทีต้าคือสิ่งที่เราสร้างขึ้น และการสะกดจิตก็อยู่ในความฝันของเรา ดังนั้นเราจึงถูกสะกดจิตอยู่ตลอดเวลา ความนับถือตนเองทั้งหมดของเราเมื่อเราเริ่มต้นนั้นขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของเราและมรดกและประสบการณ์ของพวกเขา จากนั้นเราก็จัดการเรื่องพวกนี้ออกไป ถ้าเราเริ่มมีสติรู้ตัวว่าโกรธแล้วรู้สึกโกรธทำไมล่ะ? ฉันตีความความเป็นจริงผิดไปอย่างไร? และฉันจะเปลี่ยนจากสิ่งนั้นได้อย่างไร แค่สังเกตว่ายังไม่เพียงพอ คุณต้องมีเทคโนโลยีและทักษะ และทักษะเหล่านี้ไม่ค่อยมีใครรู้จักในประวัติศาสตร์ เพราะมีคำพูดเก่าๆ เกี่ยวกับกล่องแพนโดร่า คุณคงเคยได้ยินเรื่องกล่องแพนโดร่ามาก่อน ดังนั้นความปรารถนาของกล่องแพนโดร่า คุณรักษาความปรารถนาของคุณไว้ตราบเท่าที่คุณไม่มีความปรารถนาส่วนตัว และคุณเป็นเหมือนชุมชนที่รวมตัวกันมากขึ้น คุณไม่มีฉัน เพราะทันทีที่คุณมีความปรารถนาส่วนตัว คุณก็จะมี ความหลงใหล. และถ้าคุณไม่ได้รับสิ่งที่คุณต้องการ แสดงว่าคุณคิดลบอย่างกระตือรือร้น นั่นคือปีศาจที่ออกมาทันทีที่คุณเริ่มมีความภาคภูมิใจในตนเองและเริ่มมองว่าฉันต้องการอะไร? ดังนั้นวัฒนธรรมในระดับที่ดีและผลักดันผู้คนจากสิ่งที่คุณต้องการ คุณต้องการอะไรซึ่งตรงข้ามกับส่วนรวม นั่นคือครอบครัว คุณเคารพพ่อแม่ คุณเคารพสังคม คุณสละชีวิตให้กับประเทศของคุณ คุณรู้ทั้งหมดนั้น คิดแบบนั้นแล้วคุณก็มีพุทธศาสนามาบอกตรงนี้ว่า บางคนก็ตีความว่า เลิกกิเลส จริงๆ แล้วเขาบอกว่า เลิกกิเลส แต่มันทำให้กิเลสลดลง เพราะถ้าวิเคราะห์เนื้อหาบางเรื่อง ผู้คนในชีวิต พวกเขาไม่ได้ พวกเขาพอใจกับสิ่งที่พวกเขาได้รับ พวกเขาไม่ปรารถนาอีกต่อไป และสิ่งที่เกิดขึ้นก็เหมือนกับผู้ชายเมื่อเขาเกษียณ เขาหยุดอยากได้ และฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนลดลง เขาเสียชีวิตภายในสามปีหลังจากเกษียณ นั่นคือสิ่งที่สถิติแสดงกรมธรรม์ประกันชีวิต

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 28:21
ด้วยความปรารถนาดี จอห์น เมื่อเราสร้างคอนเซ็ปต์ ฉันชอบแนวคิดที่คุณกำลังพูดถึงนั้นมาก คุณรู้ไหมว่าคุณกำลังบอกว่าพวกเราในฐานะเผ่าพันธุ์ก็เหมือนกับผู้คนในที่สุดเหมือนปรมาจารย์แห่งสวรรค์ โยคีของโลก พวกเขาเหล่านี้คือคนเหล่านี้? พวกเขาคิดว่าตัวเองเชื่อมโยงกันอย่างสมบูรณ์หรือเปล่าว่าเราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกันซึ่งตรงกันข้ามกับบุคคลที่แยกจากคนอื่นๆ หรือไม่?

ดร.จอห์น เกรย์ 28:52
โอเค ฉันคิดว่าฉันคิดแบบที่ฉันเพิ่งพูดถึงว่ามันเกิดขึ้นกับฉัน มันเป็นเพียงจุดที่ฉันให้ความสนใจ มีส่วนหนึ่งถ้าคุณอยู่เมื่อคุณอยู่ในแหล่งที่มา คุณก็เป็นหนึ่งเดียวกัน แต่ประสบการณ์ที่เป็นหนึ่งเดียวกับทุกสิ่งไม่มีใครเลย เป็นการยากที่จะอธิบายสิ่งเหล่านี้ คุณเป็นส่วนหนึ่งของแหล่งที่มา เพียงสิ่งที่เป็นอยู่และมีความตระหนักรู้ถึงสิ่งที่เป็นอยู่และดังนั้น หากเราไปยังแหล่งที่มา คุณและฉันเหมือนกัน แต่ฉันเห็นคุณแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ฉันแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงเพราะว่าฉันเองก็เป็นปัจเจกบุคคลเช่นกัน พูดง่ายๆ ก็คือเหมือนมีมหาสมุทรใหญ่ และคุณคือ WAV และฉันเป็น WAV และเราทุกคนก็เกิดมาจากสิ่งเดียวกัน หากคุณย้อนกลับไปที่การสอน TM ของมหาริชี ซึ่งเป็นเทคนิคเริ่มต้นที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคน และบางทีบางคนอาจทำไปตลอดชีวิตร่วมกับมาร์เกอริต เธอเคยนำดอกไม้เหล่านี้ไป และเขาจะมองดูกลีบเล็กๆ สีเขียว กลีบดอกและดอกสีขาวและก้านสีเขียว หากคุณเข้าไปอีกนิด คุณจะพบ SAP และถึงแม้ที่นี่จะเปลี่ยนเป็นสีขาว แต่ก็ยังมีน้ำซึมอยู่ และถึงแม้ที่นี่จะเป็นสีเขียว แต่ก็ยังเศร้าอยู่ นั่นคือสภาวะของชีวิตที่ไม่ปรากฏชัด ดังนั้นแหล่งกำเนิดก็คือแหล่งเดียวหนึ่งมหาสมุทร และส่วนหนึ่งของการตรัสรู้คือการตระหนักว่าคุณเป็นหนึ่งเดียวกับมหาสมุทร และคุณเป็นคลื่นในมหาสมุทร

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 30:12
และคุณคือมหาสมุทร เหมือนเอาน้ำสองขวดออกจากทะเล คุณแยกจากกัน คุณเป็นน้ำทั้งคู่

ดร.จอห์น เกรย์ 30:21
คุณอยู่ในขวด คุณก็รู้ ฉันคือมหาสมุทร ฉันคือชิ้นส่วนเล็กๆ ของมหาสมุทร

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 30:25
ใช่แล้ว แต่แล้วความวิกลจริตก็เหมือนกับว่าฉันเป็นขวด

ดร.จอห์น เกรย์ 30:30
ความวิกลจริตคือขวด และยังมีความวิกลจริตอีกประการหนึ่งที่ฉันคือมหาสมุทร ขวา? โอเค มีนักบุญอีกคนในอินเดีย ฉันชอบพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของฉันในอินเดีย ฉันทำมามากเหมือนกัน แต่บาบานายกเทศมนตรีรัฐอีกคนหนึ่งก็ค่อนข้างมีชื่อเสียง และเขาใช้สิ่งนั้นเพื่อเอาชนะตัวเองทุกวัน เพียงเพื่ออะไรเขาทำอะไร? เขาจำไม่ได้แน่ชัด ตอนนี้มันย้อนไปไกลมากกับนายกเทศมนตรีบาบา แต่นายกเทศมนตรีบาบาไปโรงพยาบาลจิตเวช และเขาบอกว่า ครึ่งหนึ่งของคนในโรงพยาบาลจิตเวชล้วนแต่พระเจ้าทรงตระหนักรู้ และพวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นหนึ่งเดียว แต่พวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นพระเจ้า เอาล่ะ มีพระเยซูมากมายในโรงพยาบาลกลาง โอเค และในโรงพยาบาลจิตเวชของพระพุทธเจ้า แต่ดูสิ พวกเขามีประสบการณ์นี้ และพวกเขาไม่ได้เก็บมันไว้ในขวดอีกต่อไป แต่พวกเขาคิดว่าพวกเขาเป็นมหาสมุทร และเป็นส่วนหนึ่งของการมีเหตุมีผลและสมเหตุสมผล และการมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ก็ใช่ ฉันเป็นหนึ่งเดียวกับมหาสมุทร แต่ฉันยกได้ไม่เกิน 150 ปอนด์ด้วยซ้ำ และฉันก็มีลักษณะของมนุษย์ทั้งหมดนี้ และคุณเราเป็นมนุษย์ ส่วนหนึ่งของมนุษย์ของเราคือ เป็นส่วนหนึ่งของเรา มีคำพูดเก่า ๆ ที่ว่ากันว่าทำผิดพลาด การทำผิดพลาดคือมนุษย์ แล้วเพิ่มเข้าไปอีก และการที่จะเป็นพระเจ้าคือการเรียนรู้จากความผิดพลาดเหล่านั้น และเปลี่ยนวิธี เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนวิธีประพฤติ ประพฤติตน และสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกทุกวันนี้ ก็คือ เราจะถดถอยเล็กน้อยเมื่อมีเสรีภาพมากขึ้น นี่คือยุค 60 และฉันจะพูดเล็กน้อยเกี่ยวกับสิ่งที่อยู่ในหนังสือของฉัน ซึ่งฉันคิดว่าเกี่ยวกับความสัมพันธ์นอกดาวอังคารและดาวศุกร์ เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกทุกวันนี้คือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ และมันเริ่มต้นหลังสงครามโลกครั้งที่สอง และสิ่งที่เป็นสองนั้นควรจะเป็นโลกที่สงครามที่ยุติสงครามทั้งหมดใช่ไหม ดังนั้นสิ่งที่คุณเห็นในยุค 50 และในยุค 60 ก็คืออิสรภาพ อิสรภาพที่มากขึ้น เมื่อคุณมีอิสรภาพมากกว่าสิ่งใดๆ ที่ถูกกักขังอยู่ภายในตัวคุณ ออกมา โอเค นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมคุณถึงเห็นคนถูกลอตเตอรี่ ถูกลอตเตอรี่ มีความสุขจริงๆ สักพักหนึ่ง แล้วพวกเขาก็กลับไปสู่ความทุกข์ที่เคยเป็นมา จริงๆ แล้วเมื่อคุณรู้สึกว่าฉันปลอดภัย ฉันสามารถเป็นตัวของตัวเองได้ โดยทุกส่วนของคุณที่คุณผลักดันให้เป็นตัวของตัวเองออกมา ดูเหมือนว่าการบำบัดทั้งหมดคือการดูปฏิกิริยาที่มีเงื่อนไขของเราทั้งหมด มาจากประสบการณ์ที่ยังไม่ผ่านกระบวนการตั้งแต่วัยเด็ก เพราะลองนึกดูว่าคุณยังเป็นเด็กและพ่อแม่ของคุณกำลังลงโทษคุณ และคุณรู้สึกว่า โอ้ ถ้าฉันไม่สมบูรณ์แบบ ฉันไม่สมควรได้รับความรัก ความเข้าใจผิดครั้งใหญ่นั้น เราทุกคนไม่สมบูรณ์แบบ และเราทุกคนสมควรได้รับความรัก แต่เราต้องเรียนรู้วิธีการเรียนรู้จากความไม่สมบูรณ์ของเราและเติบโตต่อไป มันเป็นเรื่องง่ายจริงๆ และเด็กไม่รู้ว่าพวกเขาเป็นใคร เราทุกคนมาสู่โลกนี้ แน่ใจ ด้วยความรักและการเปิดกว้างและส่วนใหญ่เป็นเพียงการเปิดกว้างและด้วยความรัก วางไว้อย่างนั้น สนุกสนาน ร่าเริง มีความหวัง มันเป็นคลื่นแห่งความเป็นบวก แต่ว่าฉันเป็นใครถึงสมควรที่เราส่องกระจกเหมือนวันนี้ที่ต้องส่องกระจกและแปรงผม ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นใคร ฉันได้รับการปฏิบัติอย่างไร หรือคนอื่นมองฉันอย่างไร ดังนั้นหากฉันถูกลงโทษ สิ่งพื้นฐานง่ายๆ ก็คือ ฉันก็เป็นคนไม่สมบูรณ์แบบ ดังนั้น หากฉันไม่สมบูรณ์แบบ ฉันไม่สมควรได้รับความรัก ฉันสมควรที่จะถูกลงโทษ ฉันสมควรที่จะทนทุกข์ทรมาน ฉันไม่ได้ทำและจะเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขนั้นได้อย่างไร เพื่อว่าเมื่อคุณทำผิดที่นี่ ฉันเป็นผู้ใหญ่แล้วและทำผิดพลาด โอเค เรียนรู้บทเรียนของฉันแล้วปล่อยมันไป เห็นมั้ย แทนที่จะยึดไว้ เรามักจะยึดไว้ และบางคนกลับทำให้พวกเขาขาดความรัก จนเมื่อทำผิด ก็อยากจะยอมรับว่าทำผิด เพราะพวกเขาอยู่ลึกๆ ข้างใน กลัวว่าถ้าใครรู้ว่าฉันทำผิดฉันจะสูญเสียความรัก ดังนั้น เรามีทุกอย่างที่คุณรู้มากมาย มันเป็นโลกทั้งโลกของจิตวิทยา ความรู้สึกที่ถูกระงับ และทั้งหมดนั้น ดังนั้นเมื่อฉันบรรลุการรู้แจ้งในระดับสูง ทุกสิ่งก็ปรากฏขึ้น และนั่นเรียกว่าคืนที่มืดมนของจิตวิญญาณ นั่นเป็นอีกขั้นหนึ่งของการตรัสรู้คือสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นและคุณต้องทำ มันเหมือนกับเรื่องบ้า ๆ คุณต้องควบคุมความเย่อหยิ่งของคุณ คุณต้องเชื่องความอุกอาจของคุณ คุณรู้ไหมว่าดาราดังเหล่านี้มีความคิดโบราณ พวกเขามีอีโก้สูงขนาดนั้น และคุณต้องให้ละติจูดแก่เขาบ้าง เพราะทุกคนจะตอบตกลงกับพวกเขาตลอดเวลา คุณรู้ไหม พวกเขากลายเป็นคนใจร้อนมาก หงุดหงิดมาก ซึมเศร้า ต้องการเสพยาเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกทั้งหมด แล้วคุณก็รู้ว่าฉันทำสมาธิทั้งหมด และสำหรับฉัน ฉันก็ไปประเทศจีน ความคิดของฉันกำลังเบ่งบานอย่างต่อเนื่องหรือไม่ จีนไม่มีปัญหาในการบอกว่าชายและหญิงมีความแตกต่างกัน อเมริกา ฉันถูกยกเลิกในอเมริกาเมื่อปี 2000 คุณรู้ไหมว่าฉันเป็นพวกเหยียดเพศขั้นสุดยอดและเป็นความคิดของมหาวิทยาลัย ลูกสาวคนหนึ่งของฉันไปเรียนที่เบิร์กลีย์ และเรียนวิชาสังคมของเธอ ครูคนนั้นถือหนังสือของฉันอยู่ เธอบอกว่านี่คือการกีดกันทางเพศ เพราะคำอุปมา ดาวอังคารเป็นหนังสือขายดีอันดับหนึ่ง ในบรรดาหนังสือทั้งหมดในโลก 90. และมันก็น่าเกลียด และครูทั้งหลาย ดูหนังสือของฉัน และยกคำพูดของฉันและลูกสาวของฉัน มีคนพูดว่า ฉันรู้จักผู้เขียนหนังสือเล่มนั้น และฉันไม่คิดว่าเขาจะเคยพูดแบบนั้น ฉันรู้ว่าเขาคงจะไม่คิดว่าสิ่งที่คุณเพิ่งพูดไป คุณอ่านหนังสือนั้นกับอาจารย์จริงๆ หรือเปล่า? เพื่อเครดิตของเธอ? เธอกล่าวว่า ไม่ คุณคงเห็นว่าแค่พูดออกไป ชายและหญิงมาจากดาวดวงอื่น หมายความว่าคุณเป็นพวกเหยียดเพศ ตรงกันข้ามกับที่ฉันต้องการทำจริงๆ คือช่วยให้เราเข้าใจความแตกต่างของเราในทางบวก เพราะถ้าเราไม่เข้าใจความแตกต่างของเราในทางบวก เมื่อเกิดขึ้น ผู้ชายก็จะคิดว่าผู้หญิงเป็นบ้า และผู้หญิงคิดว่าผู้ชายเป็นคนหลงตัวเอง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 36:22
แล้วมันคืออะไร? อะไรคือความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดระหว่างชายและหญิงในวิธีที่เราสื่อสารกัน?

ดร.จอห์น เกรย์ 36:27
เอาล่ะ! เรากำลังพูดถึงสองช่วงเวลา เอาล่ะ เรามาพูดถึงผู้ชายที่มาจากดาวอังคารกันดีกว่า และโดยปกติแล้วผู้คนจะเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้เมื่อพวกเขามีลูก เพราะสมัยก่อนคนเคยแต่งงานมีลูกกันแล้วใช่ไหม ดังนั้นทันทีที่คุณแต่งงาน คุณมีลูก คุณให้คำมั่นสัญญาแล้ว หัวใจของคุณก็เปิดกว้าง ก่อนอื่น คุณกำลังเปลือยเปล่ากับใครสักคน นั่นหมายความว่าการปรับสภาพทั้งหมดของคุณจะเกิดขึ้น เพราะมันดึงอารมณ์ความกลัวแบบเด็กๆ กลับมาทั้งหมด คุณรู้ไหมว่าเด็ก ๆ ร้องไห้ตลอดเวลา คุณรู้ไหม พวกเขาหัวเราะ และร้องไห้ ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นความเจ็บปวดทางอารมณ์อย่างมาก ไม่มีใครได้ยินฉัน ไม่มีใครอยู่เคียงข้างฉัน ฉันไม่มีอำนาจ ฉันไม่สามารถออกจากเปลนี้ได้เลย คุณรู้ไหมว่า สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอารมณ์ที่อดกลั้น และพวกเขาจะไม่แสดงออกมาจนกว่าคุณจะรู้สึกเป็นผู้ใหญ่ ภูมิใจในตนเอง และควบคุมชีวิตฉันได้ มากกว่าความรู้สึกของการไร้พลังที่ควบคุมไม่ได้ เริ่มจะเกิดขึ้นและแม้กระทั่งการทรยศ คุณรู้ไหมว่าเป็นเรื่องใหญ่ แต่โอ้ คู่ของฉันทรยศฉัน เราสร้างเรื่องใหญ่จากการทรยศ เมื่อเด็กมีอารมณ์แบบนั้น เพราะวันหนึ่งเรามีความสุขและเอาใจใส่เด็ก เราก็เริ่มคิดว่า โอ้ ทุกคนรักฉัน แล้ววันหนึ่ง คุณกำลังมีวันที่แย่ และฉันก็ถูกละเลย ฉันเพิ่งถูกทรยศ นี่คือวิธีที่คู่รักเป็น คุณรู้ไหม มันเป็นคู่รักที่พวกเขาใช้เวลาร่วมกันที่ผู้ชายดูแลเธอ เธอรักเขา เขารักเธอ แล้วเขาก็ต้องไปที่ถ้ำของเขา โอเค นั่นเป็นวลียอดนิยมที่ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ตอนนี้เรามีถ้ำมนุษย์ และสิ่งต่างๆ เหล่านี้ที่กลายมาเป็นส่วนหนึ่งของวัฒนธรรมของเรา นี่เป็นเรื่องสำคัญจริงๆ สำหรับผู้หญิงที่ต้องเข้าใจว่าสำหรับผู้ชาย เมื่อพวกเขาเข้ามาใกล้จริงๆ พวกเขาจำเป็นต้องถอยห่าง และฉันก็พูดถึงเรื่องนั้น เช่นเดียวกับทฤษฎีหนังยาง ฉันบอกว่าผู้ชายมาจากผู้ชายบนดาวอังคาร พวกเขาสนิทสนมกับผู้หญิงมาก และถึงจุดหนึ่ง พวกเขาแค่ต้องถอยออกไปค้นหาตัวเองอีกครั้ง โอ้ พวกเขาไม่ พวกเขาไม่ได้คิดด้วยตัวเองอีกแล้ว พวกเขาแค่คิดว่าฉันต้องทำหน้าที่ของตัวเอง ฉันไม่สามารถอยู่กับเธอตลอดเวลาได้ และผู้หญิงก็รู้สึกอับอายสำหรับเรื่องนั้น ถ้าพวกเขาไม่เข้าใจสิ่งนี้ เพราะการเชื่อมต่อเมื่อคุณอยู่ด้วยกันและคุณกำลังแบ่งปัน และการเชื่อมต่อทั้งหมดนั้นจะเพิ่มฮอร์โมนเอสโตรเจน การอยู่คนเดียวช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย รู้สึกเป็นอิสระ เพิ่มฮอร์โมนเพศชาย ในทางชีววิทยาแล้ว ผู้คนไม่เข้าใจฮอร์โมนเมื่อนานมาแล้ว พวกเขาแค่เข้าใจว่า เฮ้ เขาจำเป็นต้องออกไปทำสิ่งที่เขาทำ อย่าถือเป็นการส่วนตัวมากนัก แต่วันนี้เราทุกคนคิดว่าเราควรจะเหมือนกัน และมันก็ถูกสร้างขึ้นมาในการแต่งงาน แม้ว่าชายคนนั้นจะเป็นผู้ให้บริการก็ตาม เขาจะจากไปเพราะเขารักเธอ คิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันจะไปทำงานเพราะฉันรักคุณ และผู้หญิงคนหนึ่งจะแน่ใจว่าเขารักฉันเพราะเขาจากไป แต่ตอนนี้เรามีสังคมที่ผู้หญิงไม่ต้องการผู้ชายออกไปหาเงิน ตอนนี้พวกเขากำลังออกไปทำเงินเพื่อทำเช่นนั้น พวกเขาทั้งสองกำลังจะจากไป ขวา? และและการเชื่อมต่อ เธอไม่ได้รับการเชื่อมต่อที่เธอต้องการ และเรามาดูกันว่าโดยฮอร์โมนของผู้หญิงในปัจจุบันไม่สมดุล คุณรู้ไหม ฉันแค่กำลังถกเถียงกับผู้หญิงบางคนพูดถึง คุณรู้ไหม ไม่มีเพศ ฉันกับเธอบอกว่า ฉันรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับฮอร์โมน ฉันไม่สามารถมีลูกได้ ฉันต้องฉีดฮอร์โมนสี่ปี ฉันบอกว่าคุณรู้ไหม ผู้คนไม่จำเป็นต้องกินฮอร์โมนจริงๆ ถ้าพวกเขามีสุขภาพดี ผู้หญิงถูกออกแบบมาเพื่อสร้างทารก ฉันจำครั้งหนึ่งที่ Connie Chung ให้สัมภาษณ์กับฉัน เธอเป็นผู้สัมภาษณ์รายใหญ่ที่มั่นใจและเธอก็เป็นนักสตรีนิยมที่ดุร้าย ใช่ และเมื่อฉันรู้จักสามีของเธอ ฉันเห็นเขาจับมือผู้หญิงหลังเวที เห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่ได้มีความสัมพันธ์แบบคู่สมรสคนเดียว และเห็นได้ชัดว่าเธอเป็นคนบ้างาน และไม่ใช่ผู้หญิงที่มีความสุขอย่างชัดเจน เธอจึงต้องการสัมภาษณ์ฉันถึงหนึ่งในไฮไลท์ของความสำเร็จของฉันในนิวยอร์ก และฉันรู้ว่าคอนนีคือ ฉันจะไม่เดินเข้าไปหาคนที่มองโลกในแง่ลบเด็ดขาด ฉันก็เลยบอกว่า โอเค ฉันจะสัมภาษณ์ แต่คุณต้องมาที่แคลิฟอร์เนีย และพวกเขาก็โทรกลับมาและบอกว่า โอเค เราจะพบกันครึ่งทางที่ชิคาโก และเธอสัมภาษณ์ฉันเป็นเวลาสามชั่วโมง มันเป็นหนึ่งในสิ่งทั่วไปที่เป็นเพลงฮิต โอเค อย่างแรก ชั่วโมงแรกมันหวานจริงๆ สองชั่วโมงต่อมา เราเพิ่งเข้าสู่ความสงบ พวกฮิปปี้ ฮิปปี้ ฮิปปี้ ตั้งคำถามกับทุกสิ่งที่ฉันพูดซ้ำแล้วซ้ำอีก และอีกครั้ง. โชคดีที่ฉันได้รับการฝึกฝน และฉันได้เรียนรู้จากประสบการณ์ว่าจะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไร เพราะนี่เป็นเรื่องที่ถกเถียงกันมาก ฉันต้องเรียนรู้ที่จะรักษาความเย็นของฉัน เอาล่ะ หากคุณสูญเสียความเท่ห์ คุณจะไม่ได้รับความไว้วางใจเสมอไป และเธอกำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ผู้กำกับ คุณก็รู้ เป็นการยกระดับขึ้นไปบนนั้น และฉันก็อยู่บนเก้าอี้ผู้กำกับ จากนั้นเธอก็เริ่มต้นหลังจากสิ่งหวานๆ เหล่านี้ เธอพูดว่า เธอเริ่มพูดประมาณว่า โอ้ แม่ของคุณคงคิดว่าคุณพูดเกินจริงไปใช่ไหม และฉันก็พูดว่า ไม่ ฉันคิดว่าแม่ของฉันคิดว่าฉันมีความมั่นใจมาก และเธอก็รู้ เธอจะพูดว่า เอาล่ะ คุณไม่ใช่ผู้ชายจริงๆ ใช่ไหม? ฉันพูดว่า จริงๆ แล้ว ฉันเป็นคนสตั๊ดและฉันชอบบาสเก็ตบอล แต่คุณมีเรื่องพวกนี้ที่เข้ามาหาฉัน แล้วเธอก็ตอบไปในคำถามข้อเดียวที่เธอทำไปประมาณ 10 ครั้ง สาวผมบลอนด์เหล่านี้คือใครที่แค่อยากพูดถึงความรู้สึกเมื่อกลับถึงบ้าน? นี่คือจุดที่เธอตกจากเก้าอี้และตกจากเก้าอี้สามครั้ง ในการสัมภาษณ์ครั้งนี้ เธอหงุดหงิดกับฉันมากเพราะฉันใจเย็น สาวผมบลอนด์พวกนี้คือใคร? ฉันพูดว่า "ว่าไง คอนนี่ พวกเขาไม่เหมือนคุณ พวกเขาไม่ใช่คนบ้างาน และพวกเขาก็ใส่ใจเรื่องการมีครอบครัวจริงๆ" สิ่งที่พวกเขาทำคือระดมพลคุณ จากนั้นพวกเขาจะใช้เวลาประมาณหนึ่งนาที 30 วินาทีจากนี้ และ 30 วินาที ดังนั้นเธอจึงทำอย่างนั้นต่อไปทั้งๆ ที่รู้สึกหงุดหงิดมากขึ้นเรื่อยๆ กับสิ่งนั้น แต่อย่างไรก็ตาม นั่นคือสิ่งที่อยู่ในรายการ ซึ่งก็คือผู้หญิง ดังนั้นคุณจึงบอกว่าผู้หญิงต้องพูดถึงความรู้สึกของตัวเอง เธอไม่ได้พูดว่าสาวผมบลอนด์ แต่เธอบอกว่า ผู้หญิงคุยกันแล้ว และคุณบอกว่าพวกเขาจำเป็นต้องพูด คุณไม่จำเป็นต้อง พวกเธอไม่จำเป็นต้องมีวิธีแก้ปัญหา ดูสิ นั่นเป็นแนวคิดที่แปลกสำหรับเธอ เธอทำให้ฉันสนใจในการแก้ปัญหา และกลับมา และฉันต้องบอกว่าเรื่องนี้ย้อนกลับไปในยุค 90 ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้ว่าพวกเธอจำเป็นต้องพูดคุยและคู่ของพวกเธอไม่ใช่ผู้ฟังที่ดี คุณจะไม่เห็นสิ่งนั้นในวันนี้ โดยพื้นฐานแล้วผู้หญิงกลับบ้านจากที่ทำงานและมักไม่จำเป็นต้องพูดคุย พวกเธอเป็นผู้ชายมาก และเห็นว่าพวกเขาสูญเสียความเชื่อมโยงกับความเป็นผู้หญิงไปแล้ว พวกเขาไม่ได้มีประสบการณ์ในการพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นโดยมีคนรับฟัง มันไม่ใช่ความผิดของเรา ก็เป็นผู้ชายฟังไม่เป็นเราก็จะฟังสักหน่อย ดังนั้นอย่ากังวลเรื่องนั้น ลืมไปว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร ซึ่งทำให้เธอไม่ปลอดภัยในการแสดงความรู้สึกของเธอ และวิธีตรวจสอบความรู้สึกของเธอ นั่นเป็นคำที่ยิ่งใหญ่ในยุค 90 ฉันอยากให้ความรู้สึกของฉันได้รับการตรวจสอบ ตอนนี้คุณไม่ได้ยินเรื่องนั้นมากนัก แต่นั่นคือสิ่งที่เราต้องทำจริงๆ และมีปัญหาจริงๆอยู่ที่นั่น เพราะคุณจะตรวจสอบคนที่พูดได้อย่างไร มันยากที่จะเดินด้วยรองเท้าส้นสูง คุณคิดดีจริงๆ แค่ไม่สวมรองเท้าส้นสูง รู้ไหม ถ้าฉันรู้สำหรับฉัน มันดูเหมือนไม่เคยสำคัญสำหรับฉันเลย ฉันมองอย่างไรไม่ใช่เรื่องใหญ่คือสิ่งที่ฉันทำ และผู้ชายคนไหนที่มักไม่รู้ว่าการพูดว่าคุณดูสวยได้นั้นสำคัญแค่ไหน? และจำได้ไหมว่าคุณมองเธอในตอนแรกและมองแบบนั้นอย่างไร? โอ้ ชุดนั้นดูดีสำหรับคุณ คืนนี้คุณสวยมาก ดูสิ สิ่งเหล่านี้เป็นเหมือนสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่จะบอกว่าคุณไม่ได้คิดขึ้นมาโดยสัญชาตญาณในทันที แต่เมื่อคุณเริ่มทำและเห็นว่าสิ่งนั้นทำให้เธอมีความสุข คุณก็เริ่มเชื่อและสังเกตเห็นมันจริงๆ ตัวอย่างเช่น. ฉันออกไปเดินเล่นกับภรรยาและเธอก็ดูเป็นผู้หญิงมากจริงๆ และเธอมองดูดอกไม้เล็กๆ เธอ โอ้ ดูดอกไม้เล็กๆ นั้นสิ แล้วดูสิ ฉันจะไม่เคยเห็นดอกไม้เหล่านั้นไปถึงเป้าหมายของฉันเลย เธอก็รู้ และฉันก็บอกเธอว่ามันดีมากที่ได้อยู่กับคุณ มันเหมือนกับว่าคุณนำสีสันมาสู่ชีวิตของฉัน คุณรู้ไหมว่าฉันมุ่งเน้นไปที่การบรรลุเป้าหมายอะไรก็ตาม และนั่นไม่ใช่ผู้ชายทุกคน มันคือสิ่งที่มันเป็น มันเกี่ยวพันกับความสมดุลของพลังงานของชายและหญิงในร่างกายของคุณ และสิ่งที่เกิดขึ้นในวันนี้คือวิกฤติและความสมดุลแกว่งไปในทิศทางที่ผิด ผู้ชายไปฝั่งผู้หญิงแล้ว แต่กลับเป็นผู้ชายไม่ได้ คุณก็รู้ว่าที่นี่ฉันเป็นผู้ชายมาก ฉันทำงานหนัก. ฉันทำ. ฉันเป็นผู้หญิงมากและอ่อนโยนและอ่อนโยนและมีความรัก ฉันเข้าใจแล้ว นั่นคือสิ่งที่จิตวิญญาณของเราต้องการคือการจุติเป็นวิญญาณ ซึ่งมีทั้งชายและหญิง ซีกซ้าย ซีกขวา ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เอสโตรเจน และพวกมันไม่เท่ากันในแง่หนึ่ง มันคือการค้นหาสมดุลที่เหมาะสมสำหรับคุณ ดังนั้น ถ้าฉันเอาตัวเองไปเล่นเทนนิส ฉันจะแข่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน มันทำให้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ถ้ามีคนนวดให้ฉัน ฮอร์โมนเอสโตรเจนก็จะสูงขึ้น สิ่งเหล่านี้เหมือนกับว่าฉันมีรายการมากมายในหนังสือเกี่ยวกับสถานการณ์และสถานการณ์นี้ ทัศนคติและพฤติกรรม สถานการณ์และความสัมพันธ์ที่จะกระตุ้นฮอร์โมนที่ร่างกายของคุณต้องการมากที่สุด

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 45:24
เอาล่ะ ฉันขอถามคำถามคุณหน่อย ฉันได้ยินคุณในการสัมภาษณ์อื่น บอกว่าถ้าคุณฉีดฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน หรือฉีดเอสโตรเจนสำหรับผู้หญิง มันจะได้ผลบางอย่างแต่ไม่ได้ป้องกันคุณจากโรคหัวใจสำหรับผู้ชายและอะไรทำนองนั้น คุณช่วยอธิบายมันหน่อยได้ไหม?

ดร.จอห์น เกรย์ 45:39
ใช่โอเค ดังนั้นจงสร้างมันขึ้นมา ดีกว่าที่จะรับมันไว้ และความจริงที่ว่าคุณต้องรับมัน หมายความว่าคุณไม่สมดุล คุณแค่ไม่สมดุล มีหลายวิธีสำหรับผู้หญิงในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน และหนึ่งในวิธีเหล่านั้น ยกตัวอย่าง การบำบัด ไม่ใช่ว่าฉันกำลังส่งเสริมธุรกิจของฉัน แต่การบำบัดกลายเป็นเรื่องใหญ่ และ 90% ของผู้คนที่ไปนักบำบัดเป็นผู้หญิง ทำไม? เพราะพวกเขานั่งตรงนั้นแล้วพูดและพูดแล้วติดมัน ฉันไม่ชอบการบำบัดทุกประเภท ฉันจะฟังเพื่อยืนยัน จากนั้นฉันจะชี้ให้ผู้หญิงคนหนึ่งเห็นว่าเธอต้องรับผิดชอบต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอ หากคุณเพียงแต่ปล่อยใจให้ผู้คนเข้าถึงอารมณ์ของพวกเขา รับรอง ใช่แล้ว คุณคือเหยื่อ ใช่แล้ว คุณเป็นเหยื่อ ใช่แล้ว คุณเป็นเหยื่อ ตอนนี้คุณทำอะไร คุณมีส่วนในเรื่องนี้อย่างไรเพื่อให้คุณเปลี่ยนแปลงได้? ดูสิ ทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับการเป็นมนุษย์กำลังเรียนรู้ที่จะตระหนักถึงความไม่สมบูรณ์ของเรา แล้วเรียนรู้จากสิ่งนั้น และเปลี่ยนแปลง เปลี่ยนแปลง ทำสิ่งใหม่ๆ ที่แตกต่าง และไร้ความเห็นอกเห็นใจ? ฉันหมายความว่าฉันต้องบอกว่าไม่มีใครรู้ว่าจะทำอย่างไรในวันนี้ เพราะเราอยู่อีกโลกหนึ่ง หากคุณเป็นผู้ชายและรู้สึกไม่พอใจกับภรรยา โดยทั่วไปแล้ว คุณจะเกิดการทะเลาะวิวาทและจะบานปลาย ขวา? กฎใหม่คืออะไร ทันทีที่คุณเริ่มบานปลาย คุณจะพูดกับคู่ของคุณว่าอย่าพูดถึงเรื่องนี้ตอนนี้เลย และมาพูดคุยกัน มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณ มันฟังดูปลอมมากเลย และวูวู ขวา? และเราจะทำ แต่นั่นคือสิ่งที่ได้ผล สิ่งที่บ้าคือ ถ้าคุณโกรธที่จะพูด เพราะสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ชายโกรธ และพวกเขาพูด พวกเขาจะโกรธมากขึ้นเรื่อยๆ และสิ่งที่เกิดขึ้นทางชีววิทยาก็คือ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของเขาลดลง เอสโตรเจนของเขาเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนเข้าสู่ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เมื่อเขาเข้าสู่ภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล การไหลเวียนของเลือดจะหยุดไปยังสมองส่วนของมนุษย์ และเขาตอบสนองโดยขึ้นอยู่กับเงื่อนไขในวัยเด็กของบรรพบุรุษของเขาไปจนถึงลิง แม้กระทั่งส่งเสียงของคุณเหมือนเป็นลักษณะลิง ลิงไม่สามารถสื่อสารได้ พวกเขาเลยพูดถึงความสำคัญของบางสิ่งบางอย่าง มันเจ็บ คุณไม่เปลี่ยนแปลง มันช่างเจ็บปวด เห็นมันสูงขึ้นเรื่อยๆ ทั้งหมดนี้เป็นเงื่อนไขดั้งเดิม เราต้องรับรู้เมื่อเราเป็นสัตว์ และหยุดเป็นสัตว์ แล้วตอนไหนที่คุณเป็นมนุษย์มากที่สุด ก็คือตอนที่คุณรู้สึกขอบคุณ ใช่ไหม? เมื่อคุณรู้สึกมีความสุข เมื่อคุณรู้สึกมีความหวัง เมื่อคุณรู้สึกภาคภูมิใจ ทั้งหมดนี้ก็คือตัวตนที่แท้จริงของคุณ และชีวิตกระตุ้นให้เรากลับไปสู่สภาวะของเด็กหรือกลับไปเป็นลิงสัญชาตญาณการเอาชีวิตรอดออกมา เราต้องควบคุมสิ่งนั้น ฉันก็เพราะอย่างที่คุณพูด มันสนุกดี ตอนนี้ฉันกำลังพูดเล่นๆ ว่าถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นนอกเหนือจากการอ่านหนังสือของฉัน ให้เข้าร่วมลัทธิจอห์น เกรย์เป็นเวลาสามเดือน แค่นั้นแหละ ฉันไม่ต้องการคุณอีกต่อไป มันเป็นผู้นำลัทธิที่ต้องการยึดครองชีวิตของคุณ ใช้เงินของคุณ ไม่ แค่ให้เวลาฉันสามเดือนในการเปลี่ยนสมองของคุณ เอาล่ะ? เพราะตอนนี้ถ้าความสัมพันธ์ของคุณบานปลาย เถียงกลับไปกลับมา ทำไมถูกล่ะ? ทำไมอารมณ์ของคุณถึงเพิ่มขึ้น? เพราะคุณกำลังใช้มันเพื่อข่มขู่อีกฝ่ายเพื่อชี้ประเด็นของคุณไปที่พวกเขา แล้วทำไมผู้หญิงถึงบ่นมากกับการบ่น ในเมื่อผู้หญิงไม่ใช่ทุกคนจะบ่นมากขนาดนั้น แต่เมื่อพวกเขาบ่น ทำไมพวกเขาถึงบ่น พวกเขาต้องการให้คุณเปลี่ยนแปลง ความสัมพันธ์รักไม่ต้องการการเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณมีความสุข ความสัมพันธ์รักช่วยให้คุณมีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณอยู่กับคู่รัก ดังนั้นหากคุณกล่าวโทษคู่ของคุณ คุณต้องมีชีวิตที่ชีวิตเป็นรากฐานของเรา จากนั้นเราจะมองหาคู่ของเราเพื่อให้มีความสุขมากขึ้น แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือ เราไม่ตำหนิคู่ค้าของเราสำหรับสิ่งที่เราบ่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ แล้วมันก็บานปลาย อะไรทำให้การพูดคุยบานปลาย? ผู้ชายไม่ควรพูดคุยหากพวกเขากำลังโกรธหรืออารมณ์เสีย อย่าพูดอย่าตายทันทีที่พูดออกมา ระดับเอสโตรเจนกำลังสูงขึ้นและฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนกำลังลดลง นี่เป็นกฎง่ายๆ ปัจจุบันนักบำบัดคนใดคนหนึ่ง ในปัจจุบัน นักบำบัดแทบทุกคนที่ไม่มีเลย นี่เป็นสถานที่ที่ปลอดภัยในการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันจำได้ว่าตอนเริ่มต้นการแต่งงานของฉันกับบอนนี่ เราแต่งงานกันมา 34 ปีที่เธอจากไปและเมื่อสี่ปีที่แล้ว แต่เราไปปรึกษากันจนถึงจุดหนึ่งและกลับทำให้สถานการณ์แย่ลง คุณรู้ไหมว่าฉันทำให้แย่ลงที่นั่น คุณเป็นยังไงบ้าง มีข้อร้องเรียนอะไรบ้าง? คุณรู้สึกอย่างไร และเราทุกคนก็ฟังสิ่งนั้น โอเค จอห์น คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อเธอพูดแบบนั้น?

เขาพูดให้บานปลาย แต่ถ้านี่คือสถานที่ที่ปลอดภัยในการพูดคุย ฉันก็บอกว่า โอเค โอเค ฉันคิดว่าเธอเต็มที่แล้ว นั่นไม่ได้เกิดขึ้นเลย เธอมีปฏิกิริยาต่อการแสดงมากเกินไป แล้วภรรยาของฉันก็ไปดู มาดู นั่นคือสิ่งที่เขาทำที่บ้านและเดินออกจากห้องไป ตกลง? นี่ก็เหมือนกับการเล่นของเด็ก คุณไม่ได้สนับสนุนใครให้แสดงแง่ลบใส่คู่ของพวกเขา ดังนั้นสิ่งที่ฉันทำในการให้คำปรึกษาคู่รักคือในตอนแรก ฉันต้องไปพบเขาตามลำพัง จนกว่าฉันจะฝึกพวกเขา เพื่อดูว่าพวกเขาทำลายความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างไร เพราะเราเป็นเด็กเสมอ เรามองเห็นแต่ลิงเท่านั้น มันเป็นความผิดของคนอื่นเสมอ นั่นเป็นวิธีที่คุณรู้ว่าคุณอยู่ในตัวลิงของตัวเอง เมื่อความทุกข์ของคุณเกิดจากคนอื่น ใครก็ได้ตีฉันที ใช่ รอยช้ำนี้มาจากพวกเขา แต่ฉันสามารถเป็นได้ ปล่อยมันไปได้ ร่างกายของฉันก็รักษาได้ และฉันจะไม่เดินไปรอบๆ หรอก ฉันช้ำแล้ว ฉันช้ำแล้ว รอยช้ำนั้นฉันฟกช้ำ และรูปลักษณ์ของการแต่งงานทุกวันนี้ ซึ่งน่าเศร้ามาก ฉันยังไม่สามารถเชื่อใจเขาได้ 10 ปีต่อมา เขาก็มีความสัมพันธ์แบบนั้น ฉันแค่ไว้ใจเขาไม่ได้ คุณล้อเล่นหรือเปล่า? เขาอยู่กับคุณหลังจากที่คุณย่างเขาบนถ่าน คุณรู้ไหม มีเรื่องสุดขั้วมากมายหรือไม่มีอะไรเลยและต้องการความสมบูรณ์แบบ ไม่เคยปล่อยอดีตที่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ และเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบัน การทำสมาธิช่วยได้ แต่ก็ไม่ได้ทำทั้งหมด หลังจากที่ผมบรรลุการตรัสรู้ระดับสูงจริงๆ คือปี 2020 28 อะไรประมาณนั้น นั่นคือตอนที่ความน่าดึงดูดใจต่อคุรุของฉันหมดไป แท้จริงแล้วฉันสามารถทำได้ดีกว่าเขา สิ่งที่ฉันกำลังมองหาและมีอยู่ในตัวฉัน และมันก็เหมือนกับการปล่อยวาง ที่เกิดขึ้น. ฉันไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉัน ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือฉันเพิ่งถึงเวลาที่จะไป เพราะข้าพเจ้าเป็นผู้ศรัทธาโดยสมบูรณ์ โดยพื้นฐานแล้ว ฉันซึมซับเขาและเป็นคนดี แต่ไม่ใช่ฉัน พูดตรงๆ ฉันปล่อยให้เขาเป็นพ่อในชีวิตของฉันที่เป็นแบบนั้น และขอย้ำอีกครั้งว่า วันนี้มีอะไรหายไป โดยเฉพาะในชุมชนคนผิวดำ ที่เราเห็นความรุนแรงมากมาย? สิ่งที่ขาดหายไปคือไม่มีพ่อ คนพวกนั้นมีพ่อ.. พวกเขาต้องการแบบอย่าง และพวกเขาต้องการแม่ที่รักพ่อ คุณจะรู้สึกรักในฐานะผู้ชายได้อย่างไร ถ้าแม่ของคุณไม่รักผู้ชาย ไม่ใช่คุณตอนเป็นเด็ก?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 52:24
เอาล่ะ ฉันขอถามคำถามคุณหน่อย มีหลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นในโลกทุกวันนี้ ฉันรู้สึกว่าโลกทั้งโลกกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ระหว่างการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศระหว่างปัญหาทางการเมืองระหว่างการระบาดใหญ่และตอนนี้สงครามนี้ ใกล้จะถึงสงครามโลกครั้งที่สาม คุณเชื่อว่าอะไรกำลังเกิดขึ้นกับโลก ฉันหมายถึง คุณอยู่แถวนั้นมาสองสามช่วงตึก สองสามช่วงตึก ไม่กี่ปี คุณอยู่แถวนั้นสองสามครั้ง

ดร.จอห์น เกรย์ 52:48
ฉันอายุ 70 ​​ปี ฉันดูเรื่องทั้งหมดและสูญเสียความเป็นตัวเอง โอเค ลองคิดถึงสิ่งที่เราและคุณพูดถึงเรื่องจิตวิญญาณ อเล็กซ์คือ การค้นหาตัวเองและคนอื่นๆ คือประสบการณ์ที่เป็นเอกภาพใช่ไหม ฉันแตกต่างจากคุณ แต่ฉันก็มีเธออยู่ในฉันด้วย โดยพื้นฐานแล้วเซ็กส์ก็คือเมื่อคุณเป็นผู้ชายคนนี้ และคุณอยู่ฝั่งผู้ชาย คุณจะมีหื่น คุณอยากจะเป็นผู้หญิงที่มีความรัก และการได้พบปะกับคนที่แตกต่างจากคุณ ขั้วที่แตกต่างจากคุณ คุณจะรู้สึกปีติยินดี คุณรู้สึกมีความสุข ถ้ามีความสุข คุณจะรู้สึกมีความสุขที่ได้ไปที่อื่นนอกเหนือจากคุณ โอเค นี่คือสิ่งที่ความสัมพันธ์เป็นครูสำหรับเรา คือการที่ฉันมีปฏิสัมพันธ์กับภรรยา และเธอจะพูดสิ่งที่กวนใจฉัน ฉันต้องใช้เวลาเพื่อเข้าไปตรวจสอบ และทำเพื่อตรวจสอบความแตกต่างของเธอ เธอแตกต่างจากฉัน โอเค เธอชอบความเป็นระเบียบ ฉันชอบระเบียบ แต่ฉันสนใจเธอเพราะว่าเธอทำความสะอาดสิ่งที่ยุ่งเหยิง แต่ฉันเป็นคนยุ่งใช่ไหม และฉันไม่รู้ว่าตัวเองยุ่งแค่ไหน จนกระทั่งบอนนี่เสียชีวิต เหลืออุปกรณ์ของฉันเอง ฉันก็แค่เละเทะ ฉันจึงสนใจเธอเพราะว่าเธอมีความรู้สึกเป็นระเบียบเรียบร้อย ความสะอาด และหน้าที่ และฉันไม่ได้สนใจอะไรจากภายในตัวเองเลย ดังนั้นฉันจึงสนใจเธอ เธอมีคุณสมบัติที่ฉันอยากจะค้นหาในตัวเอง ดังนั้นด้วยการเอาชนะความท้าทายและการโต้แย้ง และอะไรก็ตาม ความแตกต่างจะปรากฏขึ้นเพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้นในฐานะการค้นหาข้อดีและมุมมองของเธอภายในตัวฉันเอง เอาล่ะ เมื่อคุณไม่มีตัวตนเมื่อใจไม่เปิด คุณจะไม่พบสิ่งดีๆ และสิ่งที่คนอื่นพูด ดังนั้นคุณโพลาไรซ์? รู้ไหม เรามีคนครึ่งประเทศคิดทางเดียว และเกลียดพวกนั้น และคนอื่นๆ คิดว่าพวกเขาโง่ รู้ไหม? เพียงเพราะว่าคนเราไม่มีศักยภาพแบบผู้ใหญ่ที่สามารถต่อต้านฝ่ายตรงข้ามไปพร้อมๆ กันได้ ฉันได้ยินสิ่งที่คุณพูดโดยไม่รู้สึกขุ่นเคือง ฉันได้ยินสิ่งที่คุณพูด ฉันสามารถคิดได้ ฉันสามารถหาส่วนหนึ่งของฉันที่ถ้าฉันอยู่ในรองเท้าของคุณ ฉันจะรู้สึกอย่างนั้นที่เห็นว่านั่นคือสิ่งที่ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์เป็นเพียงการสอนผู้ชาย ฉันหมายถึง พวกเขาบอกว่าคุณต้องเข้าใจและมองวัฒนธรรมของเรา นี่เป็นตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ และพวกเขาก็ยกตัวอย่างเล็กๆ น้อยๆ มาให้ด้วย คุณไปที่สนามบิน สิ่งที่คุณจะเห็นคือภาพผู้หญิงเปลือยบางส่วนบนปกนิตยสารทั้งหมด โอเค นี่แหละสิ่งที่เซ็กซี่ นี่คือสิ่งที่พึงปรารถนา นี่คือสิ่งที่ได้รับหน้าแรกถ้าคุณมีประเภทร่างกายเดียว และนั่นถือเป็นความงาม และริ้วรอยและอายุไม่ถือเป็นความงาม คุณรู้ไหม สำหรับฉัน คุณอายุมากขึ้น ผมของคุณกลายเป็นหงอก คุณน่าเชื่อถือมากขึ้น คุณรู้ไหม คุณมีสติปัญญาบางอย่างเกี่ยวกับคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้นก็มีพลังมากขึ้น สำหรับผู้ชาย การมีร่างกายที่อ่อนเยาว์จะมีพลังมากกว่าสำหรับผู้หญิง แล้วมันก็ตกต่ำหลังจากนั้น ดังนั้นสิ่งที่ฉันต้องทำคือตระหนักถึงการปรับสภาพที่วัฒนธรรมของเราใส่ไว้ในตัวเธอจนไม่เป็นที่พึงปรารถนาเมื่อเธออายุมากขึ้น และคุณต้องตอบโต้มันทุกวัน โอ้ ฉันได้กอดภรรยาวันละสี่ครั้ง นั่นดูสวยงามมาก คืนนี้เรามาแต่งตัวสร้างโอกาสที่ฉันจะแต่งตัวให้เธอได้ใส่เสื้อผ้าสวย ๆ ที่ทำให้เธอรู้สึกสวยมากขึ้น เพราะเรือนร่างของเธอเพียงอย่างเดียวไม่สวยงามเหมือนเมื่อก่อน ตามมาตรฐานวัฒนธรรมของเรา และอื่นๆ การมีชีวิตทางเพศที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงที่จะถึงจุดสุดยอด คุณรู้ไหมว่าเมื่อผู้หญิงไม่มีการถึงจุดสุดยอดเป็นประจำ ยากที่จะมีความนับถือตนเอง แล้วเธอก็หันไปทางฝั่งผู้ชาย บอกว่าใช่ ฉันมีความภาคภูมิใจในตนเอง ฉันทำได้ ฉันทำได้ และฉันสามารถทำได้ ใช่แล้ว กลางคืนเธอนอนไม่หลับ และเธอกินยาแก้ซึมเศร้า และเธอก็มีปัญหาทางจิตทุกประเภท เธอไม่มีความสุข และแน่นอนว่าเธอโทษว่าเธอไม่มีความสุขที่สามีของฉันทำสิ่งนี้และเขาก็ทำสิ่งนี้แล้วเขาก็ทำสิ่งนี้แล้วฉันก็จะมีความสุข ไม่ คุณแค่ไม่มีความสุข คุณต้องตื่นขึ้นและตระหนักว่าการรู้แจ้งคือการตระหนักว่าคุณมีหน้าที่รับผิดชอบในการตอบสนองทางอารมณ์ คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสิ่งในโลกตามที่คุณต้องการได้ในขณะนี้ แต่เมื่อใจของคุณเปิดออก สิ่งที่คุณพบคือความสามารถที่น่าทึ่งในความรัก ซึ่งบอกว่าคุณไม่สมบูรณ์แบบ แต่คุณพยายาม นั่นคือสิ่งที่ฉันเป็นผู้ชม 7000 คนและทุกคน ถ้าฉันมีผู้ชมจำนวนมากฉันจะเซ็นหนังสือเป็นเวลาห้าชั่วโมงใช่ไหม? ฉันใช้เวลาพูดคุยประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง ห้าชั่วโมง ถ่ายรูป และเซ็นหนังสือ และนี่คือหนึ่งในนั้นที่บอนนี่อยู่ที่นั่น และฉันก็เป็นแค่หายนะสำหรับเธอ เพราะในขณะที่ฉันกำลังเซ็นหนังสือ ทุกคนต่างก็ขึ้นไปหาภรรยาของฉัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 57:08
มันจะต้องมีความสมบูรณ์แบบ

ดร.จอห์น เกรย์ 57:10
ความสมบูรณ์แบบคุณรู้ไหม ดังนั้นเขาจึงต้องบ้าคลั่งหลังจากผ่านไปห้าชั่วโมง คุณรู้มั้ย มันช่างน่ากลัวสำหรับเธอ แม้จะเป็นคำถามเดียวกัน แต่นั่นก็แค่เด็กผู้ชาย อย่างไรก็ตาม ฉันก็เลยพูดว่า ฟังนะ ฉันบอกทุกคนว่าอย่าขอให้ภรรยาตั้งคำถามว่า การแต่งงานกับจอห์น เกรย์เป็นอย่างไร เอาล่ะ และอย่าบอกเธอว่าเธอโชคดีมาก ได้โปรด เขาโชคดีที่ฉันโชคดีที่ได้พบเธอ เอาล่ะ ดวงอาทิตย์ ฉันจึงอยากพาเธอขึ้นเวที และเธอไม่ใช่คนแสดงละคร เธอก็รู้ ฉันเป็น ฉันรักผู้ฟัง เธอไม่ใช่สิ่งที่ตรงกันข้ามที่ดึงดูดกันส่วนตัวมากกว่าเหรอ? แล้วตามที่เธอตกลงล่ะ? ฉันพูดว่าที่รัก คุณจะขึ้นมาไหม? คุณไม่จำเป็นต้องตอบคำถามเหล่านั้นเพียงครั้งเดียวแล้วต้องฟังอีกครั้ง เธอหัวเราะ เธอจึงขึ้นมาบนเวที ฉันพูดว่า แล้วการแต่งงานกับฉันเป็นยังไงบ้าง? เพื่อตอบคำถามนั้น? เธอบอกว่าฉันรักคุณ โอเค ฉันพูดว่า ที่รัก ฉันคิดว่าพวกเขาต้องการคำพูดมากกว่านี้ แล้วมันก็บอกว่า ถ้าคุณระบายมันออกไปสักหน่อย ฉันคิดว่าพวกเขาจะรู้สึกเหมือนได้รับคำตอบสำหรับคำถามของพวกเขา และการแต่งงานกับฉันจะเป็นอย่างไร และเธอบอกว่าเขาพยายามจริงๆ ฉันบอกว่าคุณต้องให้ได้ ฉัน ภรรยาของฉันรักฉัน ฉันมีชีวิตทางเพศที่ดี เรามีความสามัคคี และสิ่งที่ฉันต้องทำคือพยายาม คุณแค่ต้องพยายาม ตอนนี้ฉันจะเพิ่มความพยายามอย่างชาญฉลาด แต่รู้ไหมอย่ายอมแพ้ หากคุณเป็นอย่างที่คุณเป็น หากคุณรู้สึกว่ามันเป็นไปไม่ได้ จงตระหนักว่าคุณไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ และหาใครสักคนที่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่และเรียนรู้จากพวกเขา นั่นคือสิ่งที่เราต้องตื่นมาคือทุกคนต้องมีใครสักคนที่รู้มากกว่าคุณเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณไม่ได้เก่งขนาดนั้น และวันนี้ ความสัมพันธ์ของเราไม่ค่อยดีนักเลย มันเป็นโลกที่ไม่มีความสุขมากในปัจจุบัน และในทางชีววิทยา เราอยู่ในโลกที่ไม่มีความสุขมาก เรากำลังดูระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของผู้ชายโดยรวม ซึ่งต่ำกว่าระดับเมื่อ 20 ปีที่แล้วถึง 20% ลดลง 20% ตอนนี้ทำไมฉันถึงบอกว่าฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีความสำคัญสำหรับผู้ชายมากก็คือคุณสามารถวัดได้ว่าผู้ชายเครียดแค่ไหนโดยความสมดุลของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขา และฉันบอกว่าไม่ใช่เพราะมีการศึกษาจำนวนมากพูดอย่างนั้น แต่การศึกษาวิจัยระบุว่าเมื่อผู้ชายเกิดความเครียด ระดับเทสโทสเทอโรนของเขาจะต่ำ และผลการศึกษาระบุว่าเมื่อคุณมีอารมณ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณจะสูงขึ้น โดยพื้นฐานแล้ว เมื่อผู้ชายโกรธ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของเขาจะลดลงเพราะเขาอยู่ในความกลัว คุณรู้ไหมว่าความโกรธคือความกลัว ถ้าคุณพูดกับผู้ชายขี้โมโห การขาดความฉลาดทางอารมณ์นั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่งที่ฉันพูดถึง แต่ความฉลาดทางเพศที่คุณทำการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว มันน่าทึ่งมาก ความฉลาดทางอารมณ์จะใช้เวลานานกว่าเล็กน้อย ถ้าคุณโกรธ คุณไม่ใช่แค่โกรธ คุณยังผิดหวังและยังกลัว ถ้าคุณไม่กลัว คุณเหมือนกับโลกคือหอยนางรมของคุณ คุณใจเย็น ใจเย็น และรวบรวมคนไข้ของคุณ คุณรู้ไหมว่าเราหงุดหงิดและอดทนเรียกร้องเพราะเราไม่เชื่อว่าเราจะได้สิ่งที่ต้องการ และวิธีเดียวที่คุณจะได้สิ่งที่คุณต้องการคือปล่อยวาง คุณคือความสิ้นหวัง ความต้องการของคุณ ความปฏิเสธและความต้องการของคุณ การทำสมาธิสอนให้เราหมุนตัว แต่มันไม่ได้ช่วยให้เราระบุความฉลาดทางอารมณ์หรือความฉลาดทางเพศไม่ได้ช่วยให้เราเข้าใจว่าปฏิกิริยาของเราคืออะไรแทนที่จะปฏิเสธปฏิกิริยาในแง่หนึ่งฉันใช้เวลาเก้าปีและความสุขในการปฏิเสธอารมณ์เชิงลบทั้งหมดฉันก็ทำได้ เพราะฉันไม่ได้ออกไปข้างนอกเพื่อหารายได้ ฉันเป็นพระใช่ไหม มันจึงเป็นชีวิตที่เรียบง่าย หากคุณสามารถเพลิดเพลินกับการทำสมาธิ การอดอาหาร และอย่างอื่น ฉันจะอดอาหาร นั่นเป็นระเบียบวินัย วินัยจะเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน การทำงานอย่างหนัก. และมันเป็นงานหนักในช่วงแรกๆ ที่คุณบอกว่า นั่งสมาธิเกินชั่วโมงก็ยาก เข้าใจแล้ว และตอนนี้ฉันสามารถไปได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง แต่กลับปวดหลัง และคุณรู้ไหมว่าฉันเริ่มโน้มตัวลง ดังนั้นฉันจึงมีวิธีแก้ปัญหาด้วยการต้องนั่งอยู่ในอ่างอาบน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง และที่น่าแปลกคือฉันไม่ค่อยดื่มเหล้ามากนักก็ถือว่าเจ๋งมาก น้ำเลยช่วยผมได้นิดหน่อย ฉันก็เลยสามารถอยู่ในสภาวะอัศจรรย์นี้ได้อย่างเต็มอิ่ม และมีคนพูดว่า คุณรู้ไหม ประเด็นนั้นคืออะไร? ประเด็นก็คือ อย่างน้อยสำหรับฉัน นั่นคืออาชีพที่ฉันเลือก คือการช่วยเหลือโลกโดยนำแสงสว่างและความรักเข้ามามากขึ้น ฉันเป็นหนึ่งเดียวกับความคิดส่วนรวม และเมื่อฉันชำระล้างจิตใจส่วนรวมของฉัน ในระดับการปฏิบัติจริง มันช่วยโลก และช่วยโลกด้วยการฉันได้พูด ฉันทำสิ่งนี้ และฉันมาจากสถานที่ซึ่งมีพื้นฐานและยึดติดอยู่ แหล่งกำเนิดจิตสำนึก และเมื่อคุณยึดติดอยู่กับจิตสำนึกแห่งแหล่งกำเนิด คุณเพียงแค่ส่งผลดีต่อผู้คน ผู้คนก็สามารถเริ่มมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่แตกต่างออกไป และในแง่ของภาษามหาริชี พระองค์ทรงสอน คุณมีความฉลาดเชิงสร้างสรรค์ ความฉลาดเชิงสร้างสรรค์ไม่ใช่การทำซ้ำสิ่งที่คุณเรียนรู้เมื่อตอนเป็นเด็ก และสิ่งที่เกิดขึ้นในจิตส่วนรวม คุณจะออกจากจิตส่วนรวม และคุณกลับมา ไอน์สไตน์พูดถึงแนวคิดเรื่องจิตสำนึกส่วนรวมนี้ และเมื่อคุณก้าวข้ามจิตสำนึกส่วนรวม คุณจะก้าวออกไป และเพื่อที่จะมองอีกมุมมองหนึ่ง จากนั้นคุณนำมันกลับมา และนำไปใช้ในทางใดทางหนึ่ง และใครก็ตามที่สามารถก้าวออกมาได้ นั่นเป็นสิ่งดีที่โลกควรทำคือการก้าวออกไปเพื่อดึงมันเข้ามามากขึ้น แล้วสิ่งที่เกิดขึ้นคือ เมื่อคุณนำเข้ามาในโลก มันทำให้คุณตกต่ำลง ผู้คนไม่รู้ว่านี่คือสิ่งที่คุณรู้ พวกเขาวางพระเยซูบนไม้กางเขน คุณรู้ไหม ชายคนนั้นมีเลือดออกและเจ็บปวด เพียงเพราะคุณรู้แจ้งฝ่ายวิญญาณไม่ได้หมายความว่าสิ่งดีๆ จะเกิดขึ้นทั้งหมดซึ่งเป็นเรื่องจริง จริงอย่างยิ่ง เรื่องตลกของฉันเกี่ยวกับเรื่องนั้นก็คือ เมื่อคุณเป็นผ้าขาวม้า ถ้าคุณเป็นแสงสว่าง ยุงก็มา โอเค พวกแมลงไล่ตามแสงไฟสว่างจ้า แต่นั่นก็เพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณของเราเอง เพราะว่าทุกสิ่งที่สามารถทำให้สิ่งที่ทำให้หงุดหงิดใจใดๆ เกิดขึ้นกับฉันได้ และสิ่งต่างๆ ที่ทำให้อารมณ์เสียได้ ฉันก็ประมวลผลแบบนั้นแล้วกลับมาดู โอเค ฉันคิดอะไรไม่ออก? พฤติกรรมของฉันอยู่ที่ไหน? ทำไมฉันถึงคาดหวังสิ่งที่เป็นไปไม่ได้? หรือคาดหวังมากเกินไป? ให้ฉันได้เจอจุดสมดุลที่ใจฉันเปิดอีกครั้ง ดังนั้น การวัดผลของการรู้แจ้งในทางปฏิบัติก็คือ เมื่อคุณถูกรบกวนจากบางสิ่งบางอย่าง คุณสามารถกลับมาสู่ความเป็นจริงได้เร็วแค่ไหน ซึ่งทุกอย่างก็โอเค ทุกอย่างโอเค ผู้คนกำลังเรียนรู้บทเรียนทั้งหมดที่พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ และฉันรู้จักผู้คนเพราะพวกเขาแล้วเด็กคนนั้นล่ะ? แล้วเรื่องทั้งหมดนี้ล่ะ? น่ากลัว? คนเหล่านั้นไม่ได้สร้างความเป็นจริง ฉันแค่บอกว่าสิ่งที่ฉันพูดนั้นเป็นเรื่องจริงเมื่อคุณติดต่อกับแหล่งที่มา เมื่อคุณเป็นหนึ่งเดียวกับแหล่งที่มา คุณก็เริ่มสร้างชีวิตในแบบที่มันได้ผล หากคุณไม่ได้อยู่ในจิตสำนึกของ Source คุณเป็นเหมือนพินบอลที่ย้อนประวัติศาสตร์ ความระหองระแหงในครอบครัว แต่ความคิดที่ให้คุณสร้างชีวิตของคุณก็คืออะไรก็ได้ที่มีชีวิตของฉัน ฉันรู้ว่าฉันสร้าง ฉันดับบางสิ่งบางอย่างออกไป แล้วมันก็กลับมา แล้วฉันจะนำเสนออะไรเพื่อดึงดูดสิ่งนั้นมาให้ฉัน? แล้วฉันจะประมวลผลมันได้อย่างไร และบางทีฉันอาจจะเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในโลกภายนอกได้ ฉันสามารถเอนตัวลงไปได้ ฉันทำ. แบบว่าตอนนี้ฉันกำลังพยายามพึ่งพาผู้ชายและผู้หญิงที่แตกต่างกันจริงๆ และโลกกำลังจะพัง เว้นแต่เราจะเรียนรู้ที่จะให้ชายและหญิงรักกัน ชายและหญิงต้องให้กำเนิดชีวิต ถ้าเราอยากให้ชีวิตเราเจริญรุ่งเรือง เราจำเป็นต้องมีคู่สามีภรรยาที่มีลูกเพิ่มมากขึ้น เราต้องหย่าร้างน้อยลง เข้าใจมากขึ้น มีอิสระในการเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น ซึ่งไม่ใช่การทิ้งคู่เพราะเราไม่เห็นด้วย แต่ต้องพบว่าตัวเองอยู่ในนั้นจึงจะพบความสามัคคีมากขึ้น แทนที่จะถูกขุ่นเคืองกับทุกสิ่งที่เป็นเพียง การวัดความนับถือตนเองต่ำอย่างมากซึ่งสัมพันธ์กับความเครียด ฉันรู้สึกขุ่นเคืองถ้านั่นเป็นเพียงปฏิกิริยาความเครียดใช่ไหม? คุณไม่สามารถมีปฏิกิริยาตอบสนองความเครียดน้อยลงได้หากคุณเป็นผู้ชาย คุณสูญเสียความมั่นใจ กล่าวว่าความมั่นใจสร้างฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและทำอะไรบางอย่าง และคุณมั่นใจถึงระดับที่คุณไม่มั่นใจว่าจะโกรธหรือ เกรงกลัว. ไม่ว่าคุณจะกลายเป็นคนเฉยเมยหรือคุณจะติด ดังนั้นเมื่อผู้ชายไม่เข้มแข็งในด้านผู้ชาย พวกเขาจะหันไปทางด้านผู้หญิง และไม่เป็นไร ฝ่ายหญิงก็ทำในสิ่งที่ชอบ ทำในสิ่งที่คุณรัก ทำสิ่งที่ชอบนอนหลับ นวด กินข้าว กินไอศกรีมสักชาม โอเคไหม? ทำในสิ่งที่ชอบสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจน และฉันจำได้อีกครั้งตอนเป็นวัยรุ่น ฉันชอบเพลงนี้ ทำในสิ่งที่คุณชอบ ทำในสิ่งที่คุณชอบ ทำในสิ่งที่คุณชอบ ทำในสิ่งที่คุณชอบ นี่เป็นวัฒนธรรมทั้งหมดของผู้ชายที่หันไปทางด้านผู้หญิง โชคดีที่ฉันพบว่าการทำสมาธิทำให้ฉันกลับมาเป็นผู้ชาย วินัยในการทำสมาธิ สาเหตุของมัน ฉันเป็นคนหัวรุนแรง ฉันไม่แนะนำอะไรมากนักสำหรับทุกคน แต่คุณต้องกลายเป็นตัวคุณอย่างแท้จริงและนั่นคือสิ่งที่ฉันเป็น และนั่นเป็นส่วนหนึ่งของการค้นหาตัวเองเพราะฉันมีด้านผู้หญิงมากมาย โอเค ฉันมีอารมณ์และความรู้สึกทั้งหมดนี้ ดังนั้นฉันจึงเรียนรู้วิธีการเป็นพระพุทธเจ้า โดยที่คุณลืมปัญหาทั้งหมดของคุณ และคุณจะเข้าสู่สภาวะแห่งความสงบ และคุณไม่ต้องกังวลกับสิ่งนี้ และคุณไม่สามารถทำตามใจตัวเองได้ คุณรู้ไหม มันเป็นการกินอะซิติกแค่วันละมื้อมากกว่า ซึ่งฉันยังกินแค่วันละมื้อเท่านั้น ตอนนี้เรามีวิทยาศาสตร์ที่บอกว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพของคุณคือการอดอาหารเป็นระยะๆ คุณรู้ไหม โดยรับประทานอาหารเพียงแปดชั่วโมงในช่วงเวลานั้น คุณรู้ไหมว่าโลกไปในทิศทางที่ผิด และเราจะเห็นผลของมัน และฉันไม่ได้คิดในแง่ลบเกี่ยวกับเรื่องนี้ เพราะฉันรู้ว่าผู้คนจะไม่เปลี่ยนแปลงไปในทางบวกจนกว่าพวกเขาจะทุกข์ทรมานไปในทิศทางที่พวกเขากำลังไป ขวา? คุณไม่สามารถหมุนและบอกเราได้อย่างเจ็บปวด ถ้าคนไม่เปลี่ยน เราก็เป็นแค่คนสบายใจ ฉันจะไม่ไปยิมจนกว่าฉันจะอ้วน โอเค ฉันจะไม่เลิกกินไอศกรีม เว้นแต่จะทำให้อ้วน และถ้าฉันอ้วนมันจะไม่รู้สึกดีกับฉัน โอเค ฉันอยากจะรู้สึกดีและผอมเพรียว ฉันอยากเล่นโยคะได้และรู้สึกดีจริงๆ ฉันยังต้องการเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนด้วย ดังนั้นฉันจึงเป็นผู้ชายที่มีสุขภาพดีและมีเซ็กส์ที่ดี คุณรู้ไหมว่านี่คือส่วนสำคัญในการเป็นมนุษย์ และถ้าผู้คนไม่ต้องการสิ่งนั้นก็ไม่เป็นไร แต่พวกเขาก็ไม่มีทางเลือก สิ่งที่ฉันทำคือหาคนให้น้อยที่สุด นี่คือตัวเลือกและพูดคุยเกี่ยวกับมัน คุณรู้ไหมว่านี่คือวิธีที่คุณสามารถทำได้แม้ว่าจะพูดถึงเรื่องเซ็กส์ก็ตาม ฉันขอใช้เวลาสักครู่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนั้น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:07:05
ไปเลย

ดร. จอห์น เกรย์ 1:07:06
เอาล่ะ นี่คือสังคมที่เสพติดเรื่องเพศ สังคมของเราเสพติดเรื่องเพศ ผู้หญิงเสพติดการดูเซ็กซี่ แต่ผู้ชายเสพติดเซ็กส์ และฉันจำการแสดงของ Bill Maher ที่ฉันกำลังดูอยู่ได้ และ Bill Maher ก็หัวเราะเพราะคุณรู้จักคนดังคนหนึ่งที่กำลังนอกใจภรรยาของเขา เขาพูดว่า โอ้ ฉันขอโทษ ฉันมีอาการเสพติดทางเพศ ฉันจะไปคลินิก แล้วบิลก็พูดตลก เขาแค่บอกว่าผู้ชายทุกคนเสพติดเซ็กส์ ถ้าคุณได้เขามา คุณจะรู้อะไรไหม? ตกลง? การเป็นโสดฉันจึงเข้าใจถึงพลังของการไม่ปล่อยให้การเสพติดมาควบคุมคุณ การมีเพศสัมพันธ์คือการทำในสิ่งที่คุณชอบ ซึ่งก็คือการทำในสิ่งที่คุณชอบ คือการอยู่ในฝั่งผู้หญิงของคุณ ดังนั้นสิ่งที่เรามีตอนนี้คือวัฒนธรรมของผู้ชายที่เสพติดการเสพติดทุกประเภท ก็คือเมื่อผู้ชายคนหนึ่งเสพติด เขากำลังทำสิ่งที่เขาชอบใช่ไหม? แม้ว่ามันจะเป็นสิ่งที่ไม่ได้ผลสำหรับเขารู้ไหม? ดังนั้น ถ้าคุณไม่สามารถพูดอะไรที่เป็นการเสพติดได้ เว้นแต่ว่ามันจะทำให้มันแย่ลง ฉันชอบมีความรัก ฉันชอบที่จะสอน ฉันชอบเขียนหนังสือ ฉันจึงไม่เสพติดสิ่งเหล่านั้น นั่นเป็นเพียงฉันคือสิ่งที่ฉันมาที่นี่เพื่อทำ ขวา. แต่ถ้ามันทำให้ฉันเมินเฉยต่อภรรยาตลอดเวลา ฉันคงเป็นคนบ้างานไปแล้ว คุณรู้ไหมว่า ถ้าชีวิตของฉันถูกรบกวนด้วยการเสพติดบางอย่าง ในที่สุดงานวิจัยก็ออกมา และมันแสดงให้เห็นว่าเมื่อผู้ชายเมื่อผู้ชายกำหนดขีดจำกัดแล้ว อุทานพูดเมื่อวันเสาร์ พวกเขาก็ทำได้กับนักกีฬาอายุ 25 ปี คุณมีเซ็กส์ในวันเสาร์ คืนวันเสาร์ แล้วคุณรอ พวกเขาต้องบอกว่าคุณ ฉันต้องการให้คุณงดการช่วยตัวเอง หรือมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหกวัน งดเว้นเป็นเวลาหกวัน ในวันที่เจ็ด ฮอร์โมนเพศชายเพิ่มขึ้น 50% หากพวกเขามีเพศสัมพันธ์ในคืนวันเสาร์และมีเพศสัมพันธ์นั้นในคืนวันอังคารหรือเช้าวันเสาร์ ฮอร์โมนเพศชายจะเป็นค่าพื้นฐานของพวกเขา หากคุณต้องการให้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนพื้นฐานของคุณเพิ่มขึ้นไปตลอดชีวิต แง่มุมหนึ่งคือการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้ง หากคุณไม่ได้มีเพศสัมพันธ์ คุณไปที่พื้นฐาน คุณไม่ได้รับ คุณไม่ได้รับ 50% คุณต้องอยู่ในจังหวะของการมีเพศสัมพันธ์ และไม่มีการหลั่งเป็นเวลาหกวัน วันที่เจ็ด ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของคุณจะเพิ่มขึ้น 50% สุดยอดมาก และฉันต้องมองย้อนกลับไปและตระหนักว่าชีวิตทางเพศของฉันอยู่ที่นั่นได้อย่างไร? คุณรู้ไหมว่าฉันมีทักษะในการสื่อสารที่ดี และนั่นคือส่วนสำคัญ เพราะคุณรู้ไหม เมื่อผู้หญิงไม่บ่นเกี่ยวกับคุณ ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณก็จะพุ่งสูงขึ้นต่อหน้าเธอ หากผู้หญิงบ่นเกี่ยวกับคุณหรือจำสิ่งที่คุณทำในอดีต ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณจะลดลงต่อหน้าเธอ ผู้ชายโดยเฉลี่ยอายุ 40 ปีขึ้นไปจึงมักจะหมดความสนใจ และตอนนี้พวกเขากำลังถูกเรียกเก็บเงินจากการดูสื่อลามกเพียงเพื่อให้เกิดการแข็งตัวของอวัยวะเพศ และนี่เป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:10:03
แล้วจอห์น ผู้คนจะหาหนังสือเล่มใหม่ของคุณ Beyond Mars and Venus ได้ที่ไหน?

ดร. จอห์น เกรย์ 1:10:08
อเล็กซ์ นี่คือถ้าคุณแต่งงานแล้ว คุณมีลูก บางทีคุณอาจจะอยากไป ผู้ชายมาจากดาวอังคาร ผู้หญิงมาจากดาวศุกร์ แต่ถ้าคุณโสดหรือเพิ่งเริ่มต้นความสัมพันธ์ คุณกำลังประสบปัญหาใหญ่ในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่? นี่คือหนังสือที่เขียนขึ้นเมื่อ 25 ปีต่อมา Beyond Mars and Venus ช่วยให้ผู้ชายสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนขึ้นมาใหม่โดยไม่ต้องใช้ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่คุณสร้าง และวิธีที่ผู้หญิงจะรักษาสมดุลของฮอร์โมน และสร้างทักษะในการสื่อสารฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนมากขึ้นได้อย่างไร จะทำอย่างนั้น เรื่องง่ายๆ อย่างหนึ่ง ทุกวันนี้ฉันชอบทำอะไรที่เป็นประโยชน์จริงๆ อยู่เสมอ มีทฤษฎีและเรื่องราวมากมาย คำพูดของภรรยาคุณ คุณบอกว่าแทนที่จะให้วิธีแก้ปัญหาซึ่งขัดจังหวะเธอจะต้องตรงประเด็น แค่รู้ไว้ว่า ถ้าเธอพูดและเธอรู้สึกว่าได้ยินว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของเธอสูงขึ้น ระดับความเครียดของเธอจะลดลง และสมองของเธอจะเปลี่ยนโดยอัตโนมัติ เพื่อดูว่ามีอะไรดีเกี่ยวกับคุณบ้าง และเมื่อถึงจุดหนึ่ง เธอจะรู้สึกมีความต้องการทางเพศมากขึ้นสำหรับคุณทุกคน เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนกำลังสูงขึ้น ดังนั้นสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่ต้องทำคือวิธีสื่อสาร เมื่อเธอพูดสิ่งที่น่ารำคาญและพยายามรักษาระยะห่างจากปฏิกิริยา และผู้ชายต้องมีเดือย คุณจะไปไหน บอกฉันให้มากขึ้น ช่วยให้ฉันเข้าใจมากขึ้น การรู้ว่าทุกครั้งที่คุณพูดช่วยให้ฉันเข้าใจดีขึ้น คุณกำลังให้คะแนนกับเธอ และเอสโตรเจนของเธอก็สูงขึ้นเรื่อยๆ แล้วเธอก็จะปรารถนาคุณ และนั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุณต้องการมานานก่อนที่เธอจะรักคุณมากขึ้น เห็นคุณค่าคุณมากขึ้น เพราะคุณกำลังมอบของขวัญให้เธอซึ่งไม่มีใครสามารถมอบให้เธอได้ ทั้งวัน. เธออยู่ฝั่งผู้ชาย โดยดันด้านนั้นของเธอลง ความรู้สึกเหล่านี้ก็จะออกมา โดยปกติแล้วพวกเขาจะแสดงออกมากเกินไป ไม่มีเหตุผล และไม่สมเหตุสมผลเลย คุณสามารถใช้ตรรกะเพื่อแยกย่อยพวกมันได้เสมอ เธอไม่ต้องการให้คุณทำอย่างนั้น นั่นคือสิ่งที่คุณต้องทำ ถ้าหงุดหงิดก็หยุดพูดเถอะ ฟังมากขึ้น และถ้ามันยังกวนใจคุณอยู่ เพราะคุณสูญเสียการควบคุม หรือคุณจัดการทุกอย่างเป็นการส่วนตัว นั่นหมายความว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณกำลังเพิ่มขึ้น คุณต้องบอกว่าอย่าพูดถึงเรื่องนี้ ตอนนี้ฉันต้องดำเนินการหรือต้องคิดเกี่ยวกับมัน ออกไปสักพักทำอะไรสักอย่างเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ซึ่งอะไรก็ตามที่ท้าทาย คุณก็แก้ปัญหาเก่ง ซึ่งจะไม่ส่งผลเสียในภายหลัง ซึ่งแปลว่าอย่าไปแค่ดูหนังโป๊ที่จะทำให้คุณ ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนเพิ่มขึ้น แต่มันก็จะลดลงอีกครั้ง คนที่ดูหนังโป๊ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของพวกเขาลดลงลดลงลดลง และอุตสาหกรรม Billion Dollar Point กล่าวว่าไม่มีผลกระทบต่อฮอร์โมนเพศชายของคุณ เรื่องไร้สาระ งานวิจัยเดียวที่ฉันสามารถพบว่าสำรองมุมมองของฉันที่นี่ นอกจากความจริงที่ว่าฉันอายุ 70 ​​ปีแล้ว และฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนของฉันอยู่ที่ 50% สูงขึ้นตลอดเวลา คือคุณไม่สามารถพูดวิทยาศาสตร์นั้นได้ ฉันแค่ให้ประสบการณ์ของฉันแก่คุณ เพราะว่าฉันไม่ได้ช่วยตัวเอง ฉันไม่อุทาน อย่างที่คุณทราบ ฉันได้เรียนรู้บางอย่างที่ไม่ใช่คำพูดนี้ แต่ในฐานะผู้ชาย คุณจะมีเซ็กส์กับคนที่คุณรักได้อย่างไร และไม่ต้องอุทาน เพราะอย่างนั้นคุณก็มักจะมีเซ็กส์ทุกวัน คุณรู้ไหมว่าเพื่อนของฉันอายุเจ็ดขวบมีเซ็กส์กันกี่คนทุกวัน?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:13:04
แต่ต้องถามก่อนว่าผู้หญิงรู้สึกยังไงที่คุณไม่ใช่แจ๊ค? เธอถือเป็นการส่วนตัวหรือเปล่า? มันสำคัญกับเธอหรือเปล่า?

ดร. จอห์น เกรย์ 1:13:09
มันเป็นเรื่องใหญ่ ฉันรู้ว่าเราทั้งคู่มีจุดสุดยอดร่วมกัน มันเกินกว่าจะหลั่งออกมา ผู้หญิงชอบการหลั่งอสุจิเพราะมันเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนและผู้ชายที่เพิ่มขึ้น โอเค มันเป็นช่วงที่ร่างกายของเขาไม่สามารถรับมือได้มากขนาดนั้น ร่างกายของเธอไม่สามารถจัดการกับความสุขได้มากขนาดนั้น และตอนนี้พลังงานของคุณไม่ได้เข้าสู่ตัวเธอ ความตึงเครียดจึงก่อตัวขึ้น และความอิ่มเอมใจของแจ็กกี้คือการคลายความตึงเครียด เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของคุณพุ่งสูงขึ้น เธอจึงมีความรู้สึกเช่นนี้เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น มันดีสำหรับเธอจริงๆ และนี่คือจุดสุดยอดของคุณ แต่เมื่อคุณสามารถมีจุดสุดยอดกับเธอได้มากมาย เธออยู่บนอีกระดับของความสุข และเธอก็ไม่สูญเสียความต้องการทางเพศ ผู้หญิงสูญเสียความต้องการทางเพศ โดยทั่วไปแล้วเป็นเพราะผู้ชายสูญเสียความต้องการหลั่งน้ำอสุจิที่คุณต้องการจะหลั่งออก และนั่นเป็นเรื่องปกติ เพราะเมื่อคุณหลั่งน้ำอสุจิ เอสโตรเจนของคุณจะสูงมาก ตอนนี้คุณต้องถอดออกแล้วดึงออกไป การถอยห่างออกมาจริงๆ แล้วคือการแยกตัวออกจากตัวเอง อีกครั้ง นั่นคือการผลิตฮอร์โมนเพศชาย ตอนนี้ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณจะเริ่มกลับมาเพิ่มขึ้นอีกครั้ง และเอสโตรเจนของคุณก็จะกลับมาลดลงอีกครั้ง เพราะคุณถูกดึงออกไปเกิดขึ้นบนเตียง คุณรู้ไหม คุณมีเซ็กส์โดยธรรมชาติแล้วขดตัวไปอีกด้านหนึ่ง คุณรู้ไหมว่าเกิดอะไรขึ้น? โอเค มันเป็นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้น แต่ถ้าคุณไม่เคยมีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นมากเกินกว่าฮอร์โมนเพศชาย แสดงว่าคุณมีเพศสัมพันธ์เสร็จพร้อมกับการแข็งตัวครั้งใหญ่ คุณรู้ไหม มันใหญ่กว่าตอนที่คุณยังเป็นวัยรุ่น เพราะไม่มีการหลั่งฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนออกมามากนัก คุณยังมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนอยู่ คุณยังมีเอสโตรเจนอยู่ โอเค เราต้องลุยกันต่อ . พอใช้ได้ นั่นคือชีวิตที่คุณไม่ได้ติดการหลั่งอสุจิแบบเดียวกับที่ผู้ชายติด และการใช้สื่อลามกถือเป็นหายนะ มันทำให้เกิดการเสพติด ฉันต้องมี ฉันต้องมีมัน และคุณรู้ไหม นี่คือจุดที่เราต้องใช้การละเว้น จนกว่าคุณจะรักใครสักคน เมื่อคุณมีเพศสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ฮอร์โมนอีกตัวจะถูกสร้างขึ้น แม้ว่าคุณจะมาแจ็กกี้สาย แต่ก็เรียกว่าโปรแลคติน และโปรแลคตินยับยั้งการติดตัณหาทางเพศ และมันก็กลายเป็นการเสพติดที่มีความสุขและสนุกกับการเสพติดความรัก ทั้งหมดนี้คือการฝึกขั้นสูง เช่น การทำสมาธิขั้นสูง เนื่องจากมีเซ็กส์ที่ก้าวหน้า และนี่คือโลกแห่งโอกาสที่ยอดเยี่ยม เปิดหนังสือมากมายเกี่ยวกับวิธีการถึงจุดสุดยอดเกี่ยวกับการหลั่งอสุจิและผู้หญิงก็ชอบมัน และผู้ชายก็ชอบมัน แต่ต้องอาศัยการฝึกฝนและต้องออกกำลังกายจึงจะทำได้ แต่ตอนนี้เรากำลังพูดถึงประเด็นที่เป็นประโยชน์กับผู้ชาย ถ้าโกรธก็ขอโทษ ขอโทษ ฉันอารมณ์เสีย ฉันต้องคิดเรื่องนี้ก่อน และฉันจะกลับมาและฉันจะรักมากขึ้นอีกครั้ง และเมื่อคุณกลับมา คุณจะไม่กลับมาและพูดถึงเรื่องเดิมอีก และนี่คือสิ่งที่ฉันพูด ฉันพูดติดตลกว่า เข้าร่วมการโทรของจอห์น เกรย์เป็นเวลาสามเดือน และเมื่อใดก็ตามที่ผู้ชายเริ่มโกรธ หรือผู้หญิงเริ่มโกรธ ความตึงเครียดใดๆ ที่ก่อตัวขึ้นจากการพูดคุย ให้พูดว่าอย่าพูดถึงเรื่องนี้เลย ทีนี้ มาทำเรื่องนางฟ้าโปร่งสบายกัน ซึ่งก็คือการพูดเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่เรามีความสุข และเพิกเฉยต่อเรื่องเชิงลบเป็นเวลาสามเดือน แล้วคุณจะเปลี่ยนเคมีของระบบประสาท และรูปแบบในสมองของคุณ . การวิจัยแสดงให้เห็นว่า หากคุณทำอะไรใหม่ๆ ที่แตกต่าง คุณจะเติบโตสารเคมีในสมอง สมอง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน คุณจะเติบโตทันที สมมุติว่าฉันไม่เล่นเปียโน และมีคนสอนฉันถึงวิธีทำสามคอร์ด และฉันทำซ้ำ ทำซ้ำ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า เป็นเวลาหกชั่วโมง สมองส่วนใหญ่ของฉันจะเติบโตซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขาจะเติบโตจริงๆ ตอนนี้ สมมติว่าฉันรู้จักเปียโนอยู่แล้ว และคุณสอนคอร์ดใหม่ๆ ให้ฉันบ้าง ไม่มีอะไรเกิดขึ้น มันใหม่และแตกต่าง หากคุณใช้จิตตานุภาพของคุณ สิ่งที่แยกเราจากสัตว์ต่างๆ ให้ใช้เจตจำนงของคุณเพื่อบอกว่าคุณรู้อะไร การโต้เถียงไม่เคยได้ผล เราจะเข้าร่วมลัทธินี้เป็นเวลาสามเดือน และฝึกสมองของเราใหม่ และพวกมันจะกลับมาพร้อมกับความรู้สึกที่มากขึ้น ของความสามารถที่จะไม่บานปลาย การยกระดับเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดในความสัมพันธ์ เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในห้องนอน ดังนั้นจึงเป็นธรรมชาติของเรา แต่จงยกระดับไปสู่ด้านบวกมากกว่าที่จะบานปลายไปสู่ด้านลบ และถ้าคุณไม่สามารถเปลี่ยนไปสู่ความกตัญญูได้ คุณสามารถพูดได้ว่าคุณอารมณ์เสียแล้ว คุณจะไม่สามารถกลับไปมองโลกในแง่ดีแบบนั้นได้ ดูเหมือนวูวู เรากำลังแกล้งทำนะ ถ้าดูเหมือนว่าคุณกำลังขอร้อง วูวู อย่าพูดถึงเรื่องนี้เลย ตอนนี้ ฉันต้องใช้เวลาสักพักเพื่อกลับมาสู่ตัวตนที่แท้จริงของฉัน ฉันต้องการเวลาอยู่ถ้ำ คุณผู้หญิง คุณหาคนอื่นคุยด้วยสิ คุณต้องพูด ผู้หญิงต้องพูดเมื่อพวกเขาอารมณ์เสียในการพูดและการที่คุณได้ยินคุณช่วยลดฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือความเครียดลงได้จริง ผู้ชายลืมมันชั่วคราว และเมื่อคุณรู้สึกดีจริงๆ แค่คิดถึงบทสนทนานั้นและคิดว่าคุณเป็นคนโง่ขนาดไหน ฉันเป่ามัน ฉันบอกว่าฉันไม่ควรทำสิ่งที่ไม่ควรพูดอย่างนั้น และเพียงแค่กลับมา และนี่คือคำขอโทษ นี่ฉันมีหนังสือมากมาย เอาล่ะ ฉันจะลองหยุดดู แต่ทันทีที่คุณบอกว่านี่คือคำขอโทษขั้นสูงสุดเพื่อน คุณไม่รู้วิธีการทำเช่นนี้ เห็นคุณพูดว่า โอ้ ฉันขอโทษ ฉันควรจะพูดอย่างนั้น และเธอก็ไป ใช่ เอาล่ะ และคุณก็ชอบให้ใครมองคุณในแง่ดี แต่คุณสามารถพูดได้ว่า ฉันรู้ว่าฉันพูดแบบนี้และฉันก็ไม่มีความรู้สึกใดๆ เลย ฉันขอโทษ. ผู้ชายคนไหนจะทำให้ความเป็นชายของเขาลดลง โดยบอกว่าฉันไม่อ่อนไหว การไม่ใส่ใจทำให้เกิดความเป็นชายนะรู้ไหม? ผู้ชาย. อีกคนหนึ่งคือฉันไม่รู้สึกตัว คุณรู้ไหม ฉันพูดแบบนั้น หรือ คุณรู้ไหม ฉันเริ่มขึ้นเสียง ฉันแค่อยากจะขอโทษเพราะฉันเป็นคนอ่อนไหวมาก โอเค แล้วทำไมล่ะ และนั่นคือพลังงานของคุณ คุณรู้ไหมว่าพลังนั้นดับลง หากคุณขอโทษสำหรับบางสิ่งที่ไม่ใช่เรื่องใหญ่ขนาดนั้น โอเค ถ้าไม่ใช่เรื่องใหญ่ ขอโทษด้วย แต่สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถพูดได้เสมอ คุณรู้ไหม ฉันเป็นคนอ่อนไหวมาก ฉันเป็นคนพาล หรือฉันเป็นเด็กผู้ชายฉันเห็นว่าฉันเป็นคนพาล หรือคุณอาจพูดได้ว่า ฉันรู้ว่าตอนที่ฉันพูดกับคุณและฉันขึ้นเสียง ฉันรู้สึกใจร้ายมาก ฉันสามารถเป็นคนดีกว่านี้ได้ ตอนนี้ ฉันอยากจะสวยกว่านี้ตอนนี้ ดังนั้น ทุกอย่างเป็นเรื่องเกี่ยวกับการยอมรับความรับผิดชอบของคุณ เป็นสิ่งที่ผมเรียกว่าคำคุณศัพท์ ซึ่งเป็นคำนามเชิงลบที่จะแสดงว่าคุณเป็นใคร แทนที่จะบอกว่าคุณไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม มีเครื่องมือมากมายอยู่ในดาวอังคารวีนัสของฉันในสมุดออกเดท

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:19:17
ฉันหมายถึง จอห์น ฟังนะ คุณได้ช่วยเหลือชายและหญิงมากมายทั่วโลกในช่วง 3040 ปีที่ผ่านมา ณ จุดนี้ ขอบคุณมากสำหรับทุกงานที่คุณทำ ผู้คนสามารถไปหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานของคุณได้ที่ไหน?

ดร. จอห์น เกรย์ 1:19:31
โอเคขอบคุณ. ขอบคุณสำหรับอเล็กซ์ สิ่งที่พวกเขาสามารถทำได้? นี่เป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยม Beyond Mars and Venus ที่อยู่ในเทป ดังนั้นคุณจึงสามารถฟังมันในรถของคุณได้ อะไรก็ได้ Mars Venus มีคำสองคำว่า marsvenus.com คือเว็บไซต์ของฉันและมีคลาสเรียนฟรี เป็นบล็อกฟรี คุณลองศึกษาเรื่องนี้ดู เราต้องทำซ้ำครั้งแล้วครั้งเล่า ฉันหมายถึง ฉันมีข้อความเล็กๆ น้อยๆ ติดอยู่ที่ตู้เย็น อย่าแก้ปัญหาของเธอ อีกอันที่ฉันมี อีกอันหนึ่งคือ ไม่พูด แค่อย่าพูด มันคือมัน แน่นอนว่าผู้หญิงอยากจะพูดว่า โอเค เกิดอะไรขึ้นข้างใน? แล้วพอคุณพูดทำไมคุณถึงพูดแบบนั้น? คุณจะพูดได้อย่างไรว่าการโต้เถียงนั้นเริ่มต้นขึ้นทันทีที่มีความตึงเครียดเกิดขึ้น หรือเราไม่ต้องพูดถึงเรื่องนั้นตอนนี้ เรามามุ่งความสนใจไปที่ด้านบวกและชื่นชมนั่นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง บางสิ่งบางอย่าง ฉันซาบซึ้งคุณเกี่ยวกับคุณบางสิ่งบางอย่าง ฉันขอบคุณสำหรับสิ่งที่ฉันภูมิใจ เพียงแค่เปลี่ยนสมอง ฝึกสมองของคุณใหม่เพื่อไม่ให้มองด้านลบเสมอไป และนั่นคือสิ่งที่มันบานปลาย และกลับมาสู่ด้านบวกอีกครั้ง ขอบคุณมากที่เชิญฉันเข้าร่วมการแสดงของคุณ อเล็กซ์มีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้พูดคุยกับคุณ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:20:38
และขอบคุณมากสำหรับงานดีๆ ที่คุณได้ทำตลอดหลายปีที่ผ่านมา เพื่อนของฉัน ฉันซาบซึ้งจริงๆ และขอขอบคุณที่ร่วมแสดง ประสบความสำเร็จและสุขภาพแข็งแรงต่อไปครับท่าน

ดร. จอห์น เกรย์ 1:20:46
ขอขอบคุณ.