เหตุการณ์ คำสอน of รามนะมหาฤษี และ ปรมหังสา โยคานันทะ มีพลังมาก การซักถามของ Maharshi เรื่อง "ฉันเป็นใคร" ส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อผู้คนบนเส้นทางจิตวิญญาณของพวกเขา ขณะเดียวกันโยคานันทะได้แพร่ขยายออกไป กริยาโยคะ ทั่วโลกช่วยในการค้นพบตนเอง
ล้อยางขัดเหล่านี้ติดตั้งบนแกน XNUMX (มม.) ผลิตภัณฑ์นี้ถูกผลิตในหลายรูปทรง และหลากหลายเบอร์ความแน่นหนาของปริมาณอนุภาคขัดของมัน จะทำให้ท่านได้รับประสิทธิภาพสูงในการขัดและการใช้งานที่ยาวนาน คำสอน มุ่งเน้นไปที่การเข้าใจตัวตนที่แท้จริงของตนเองและละทิ้งอัตตา การฝึกสมาธิช่วยให้บุคคลเข้าถึงได้ จิตสำนึกที่สูงขึ้น ซึ่งสามารถนำไปสู่ความสงบสุขอันลึกซึ้งและการรับรู้ได้ ความศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาเอง
ประเด็นที่สำคัญ
- คำสอนทางจิตวิญญาณ of รามนะมหาฤษี และ ปรมหังสา โยคานันทะ มีอิทธิพลไปทั่วโลก
- ของรามานา มหาฤษี สอบถามตัวเอง วิธีการช่วยก้าวข้ามอัตตาและตระหนักถึงตัวตนที่แท้จริง
- ปรมหังสา โยคานันทะ กริยาโยคะ ช่วยอำนวยความสะดวก การเดินทางค้นพบตนเอง.
- การฝึกสมาธิเป็นเครื่องมือสำคัญในการตื่นรู้ สติสัมปชัญญะที่สูงขึ้น.
- เหตุการณ์ คำสอน มุ่งหวังที่จะเปิดเผยความสงบสุขและความศักดิ์สิทธิ์ที่มีอยู่ในตัวบุคคล
แก่นแท้ของการตระหนักรู้ในตนเอง
การตระหนักรู้ในตนเองดำดิ่งลึกเข้าไปในจิตวิญญาณของคุณ มันเกี่ยวกับการค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณภายใต้อัตตาของคุณและสิ่งที่สังคมพูด ให้คิดว่ามันเหมือนกับการเดินทางที่ส่องสว่างโดยครูทางจิตวิญญาณผู้ยิ่งใหญ่เช่น รามนะมหาฤษี และสวามีกริยานันท์
ทำความเข้าใจกับการสอบถามตนเอง
กุญแจสำคัญในการตระหนักรู้ในตนเองคือ สอบถามตัวเองซึ่งเป็นแนวคิดที่ Ramana Maharshi เน้นย้ำอย่างลึกซึ้ง โดยถามว่า “ฉันเป็นใคร” คุณขจัดชั้นอีโก้ออกไป สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเห็นแกนกลางที่ไม่เปลี่ยนแปลงและเพิ่มขึ้น การรับรู้ภายใน- เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการตัดผ่านภาพลวงตาของจิตใจ
คำถาม “ฉันเป็นใคร”
คำถาม “ฉันเป็นใคร” เรียบง่ายแต่พลิกโฉมได้มหาศาล มันไม่ใช่แค่ทฤษฎีเท่านั้น เมื่อถามอย่างจริงใจก็สามารถทลายกำแพงอีโก้ได้ สิ่งนี้ทำให้เกิดการรับรู้อย่างลึกซึ้ง คำถามของมหาฮาร์ชีทำให้หลายคนค้นพบตัวตนที่แท้จริงของตนเอง ซึ่งแสดงให้เห็นถึงพลังแห่งคำสอนของเขา
| ประโยชน์จากการสอบถามด้วยตนเอง | วิธี | ผล |
|---|---|---|
| ช่วย ความตระหนักรู้ภายใน | การตั้งคำถามครุ่นคิดเป็นประจำ | การรับรู้ถึงตัวตนภายในที่ไม่เปลี่ยนแปลง |
| ลดอัตลักษณ์อัตตา | มุ่งเน้นไปที่ “ฉันเป็นใคร” อย่างต่อเนื่อง | การยึดติดกับสิ่งก่อสร้างทางจิตน้อยลง |
| ส่งเสริม สัมมาสติ การปฏิบัติ | บูรณาการการสอบถามเข้ากับกิจวัตรประจำวัน | การรับรู้และการปรากฏตัวที่เพิ่มมากขึ้น |
การเดินทางสู่การตรัสรู้ของ Ramana Maharshi
เส้นทางสู่การตรัสรู้ของ Ramana Maharshi เป็นเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจของการเปลี่ยนแปลงและความจริง การเดินทางของเขาเริ่มต้นเมื่ออายุ 16 ปีหลังจากการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณอันทรงพลัง เขาค้นพบตัวตนที่แท้จริงของเขาในจิตสำนึกอันบริสุทธิ์ การตื่นรู้นี้เริ่มต้นการแสวงหาความสมหวังทางจิตวิญญาณ
ชีวิตในวัยเด็กและการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
เขาเกิดในปี พ.ศ. 1879 ในประเทศอินเดีย และลักษณะทางจิตวิญญาณของเขาแสดงให้เห็นตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่ออายุ 16 ปี ความกลัวตายทำให้เขาค้นพบตัวเอง เขาพบว่าตัวตนที่แท้จริงของเขาคือจิตสำนึกที่บริสุทธิ์ เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางของเขาไปสู่สภาวะความเป็นอยู่ที่สูงขึ้น
คำสอนและปรัชญาหลัก
Ramana Maharshi มุ่งเน้นไปที่ สอบถามตัวเอง เพื่อเปิดเผยธรรมชาติที่แท้จริง พระองค์ทรงสนับสนุนให้ผู้คนถามว่า “ฉันเป็นใคร” เพื่อทำลายอัตตาและค้นหาตัวตน การรู้จักตนเองอย่างแท้จริงจะนำไปสู่ ความสงบภายในซึ่งเป็นสภาวะธรรมชาติของเรา ผ่าน การทำสมาธิทำให้เราสงบจิตใจและเชื่อมโยงกับแก่นแท้ที่ไม่เปลี่ยนแปลงได้
ปรัชญาของเขายังคำนึงถึงเจตจำนงเสรีและโชคชะตาด้วย ร่างกายมีทางของมัน แต่ความรู้ที่แท้จริงไปไกลกว่านั้น การบรรลุความหลุดพ้นหมายถึงการทำงานฝ่ายวิญญาณอย่างลึกซึ้ง เช่น การถามตัวเองและการมีผู้นำทางฝ่ายวิญญาณ การสูญเสียอัตตาและการฝึกสมาธิ เราจะพบพระคุณที่นำไปสู่ความสงบ ความสุข และอิสรภาพ
เขาสอนว่าการตระหนักรู้ในตนเองไม่จำเป็นต้องอาศัยการเรียนรู้หรือความมั่งคั่งจากภายนอก เขาสนับสนุนการทำงานที่ไม่เห็นแก่ตัวและการอุทิศตนเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณ แนวคิดของเขาเข้าถึงชีวิตผู้คนมากมาย โดยนำทางผู้คนที่มีศรัทธาต่างกันไปสู่ความจริงภายในของตน
| แง่มุม | รายละเอียด |
|---|---|
| การตระหนักรู้ในตัวเอง | บรรลุได้โดยการก้าวข้ามอัตตาและตระหนักถึงธรรมชาติที่แท้จริงของตนเอง |
| ฌาน | การฝึกจิตใจให้สงบและสัมผัสถึงจิตสำนึกอันบริสุทธิ์ |
| เจตจำนงเสรีและโชคชะตา | โชคชะตาเกี่ยวข้องกับร่างกาย jnana อยู่เหนือแนวคิดทั้งสอง |
| ยอมจำนน | พิชิตโชคชะตาด้วยการสละอัตตาให้กับพระเจ้า |
| บทบาทของกูรู | จำเป็นสำหรับการได้รับพระคุณและการตระหนักรู้ทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นผ่านการชี้นำ |
บทบาทของการทำสมาธิในการตระหนักรู้ในตนเอง
การทำสมาธิ เป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจตัวเราเองให้ดีขึ้น มันช่วยให้เราสำรวจส่วนลึกและเงียบสงบของจิตใจของเรา Ramana Maharshi สอนว่าการนิ่งเงียบและควบคุมพลังงานผ่าน Shaktipat ช่วยให้ผู้คนเข้าถึงสภาวะสมาธิที่ลึกซึ้งและเปลี่ยนแปลงจากภายใน ผ่าน การทำสมาธิเราสามารถปลุกจิตสำนึกของเราและก้าวข้ามอัตตาของเราได้
ปกติ การทำสมาธิ มีสิทธิพิเศษมากมาย สามารถลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ถึง 60% ทำให้เรารู้สึกสมดุลและมีสุขภาพดีมากขึ้น ผู้ที่ทำสมาธิก็จะมีความสุขเพิ่มขึ้น 40% สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ช่วยพวกเขาเท่านั้น มันยังปรับปรุงความสัมพันธ์อีกด้วย คู่รักที่ทำสมาธิจะพบว่าความสามัคคีเพิ่มขึ้น 30%
แต่ผลประโยชน์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น ผู้ทำสมาธิแสดงประสิทธิภาพและสุขภาพเพิ่มขึ้น 25% และ 20% ตามลำดับ พวกเขายังมีโอกาสป่วยน้อยลง 15% ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิมีพลังงานต่อร่างกายและจิตใจของเรา
ปรมหังสา โยคานันทะ ใช้เวลาสอนมากว่าสามสิบปี กริยาโยคะ การทำสมาธิเพื่อการตระหนักรู้ในตนเอง เขาแนะนำให้นั่งสมาธิเป็นเวลาสามสิบนาทีทั้งตอนเช้าและตอนกลางคืน โยคานันทะเชื่อว่าท่าทางที่ถูกต้องเป็นกุญแจสำคัญ มันช่วยมุ่งความสนใจและพลังงานของคุณขึ้นไป ส่งผลต่อจิตใจและร่างกายของคุณในทางบวก
| ประโยชน์ | การปรับปรุงเปอร์เซ็นต์ |
|---|---|
| การลดความเครียดและความวิตกกังวล | 60% |
| ประสิทธิภาพการทำงานและการมุ่งเน้น | 25% |
| ความสามัคคีของความสัมพันธ์ | 30% |
| ลดการไปพบแพทย์ | 20% |
| ลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยเรื้อรัง | 15% |
| ความรู้สึกของ ความสงบภายใน และจอย | 40% |
การทำให้การทำสมาธิเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันคือการเปลี่ยนแปลงชีวิต มันเชื่อมโยงเราเข้ากับด้านจิตวิญญาณของเราอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้นและทำให้เราใกล้ชิดกับการตระหนักรู้ในตนเองมากขึ้น การปฏิบัตินี้ทำให้จิตวิญญาณของเราสอดคล้องกับจิตวิญญาณที่ใหญ่กว่า มักรู้สึกได้จากความเงียบลึกๆ และสมาธิอันแรงกล้า
ปรมหังสา โยคานันทะ และการเผยแพร่โยคะในโลกตะวันตก
Paramahansa Yogananda นำโยคะมาสู่ตะวันตก เขาเริ่ม มิตรภาพที่เกิดขึ้นเอง- งานของเขาเป็นส่วนสำคัญของการเคลื่อนไหวทางจิตวิญญาณในปัจจุบัน เรามาดูการเดินทางที่ทำให้เขาเป็นผู้นำทางจิตวิญญาณที่สำคัญเช่นนี้กัน
บทนำสู่การตระหนักรู้ในตนเอง
ใน 1920, ปรมหังสา โยคานันทะ ก่อตั้งสมาคมการตระหนักรู้ในตนเอง (SRF) ซึ่งในไม่ช้าก็กลายเป็นที่รู้จักไปทั่วโลก ศูนย์ SRF แห่งแรกในบอสตันถือเป็นก้าวสำคัญ
ดร. และนางลูอิส และนางอลิซ ฮาซีย์ ช่วยกันเริ่มเรื่อง นี่เป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่ยิ่งใหญ่ คำปราศรัยของโยคานันทะดึงดูดผู้คนจำนวนมาก อย่างเช่นคาร์เนกีฮอลล์
“เขาบรรยายให้ผู้ชมจุใจในหอประชุมขนาดใหญ่หลายแห่งในอเมริกา รวมถึงคาร์เนกี้ฮอลล์ในนิวยอร์กและหอประชุมลอสแอนเจลีส ฟิลฮาร์โมนิก”
| การสนับสนุน | เรื่องราว |
|---|---|
| โรงเรียน "วิธีใช้ชีวิต" สำหรับเด็กผู้ชาย (1917) | ผสมผสานวิธีการศึกษาสมัยใหม่เข้ากับการฝึกโยคะ ส่งเสริมพัฒนาการที่สมดุล |
| ศูนย์ปฏิบัติธรรม SRF แห่งแรก | ก่อตั้งขึ้นในบอสตัน และวางรากฐานสำหรับการเผยแพร่โยคะในโลกตะวันตก |
| การบรรยายสาธารณะ | โยคานันทะมีหอประชุมขนาดใหญ่เต็มไปหมด เผยแพร่พระธรรมของพระองค์อย่างกว้างขวาง |
| ผู้สืบทอดทางจิตวิญญาณส่วนบุคคล | สาวกในยุคแรก เช่น Rajarsi Janakananda และ Sri Daya Mata ได้รับการแต่งตั้งให้สานต่อภารกิจของ SRF |
คำสอนและเทคนิคของกริยะโยคะ
กริยาโยคะเป็นศูนย์กลางของงานของโยคานันทะ เขาแนะนำให้รู้จักกับผู้คนมากกว่า 100,000 คน เป็นวิธีที่เป็นระบบในการเชื่อมโยงพลังทางจิตวิญญาณและรู้สึกถึงความสุข กริยะโยคะเป็นการผสมผสานระหว่างสุขภาพร่างกาย ความคิด จิตใจ และความปรารถนาของจิตวิญญาณ
- โยคานันทะริเริ่มชายและหญิงกว่า 100,000 คนเข้าสู่เทคนิคกริยะโยคะ
- คำสอนของเขาให้คำแนะนำทีละขั้นตอนเพื่อให้บรรลุการตระหนักรู้ของพระเจ้า
- เน้นย้ำความสามัคคีของมนุษยชาติและทุกศาสนาที่แท้จริงเพื่อสร้างความสามัคคีและความเข้าใจ
- ส่งเสริมแนวคิดเกี่ยวกับพระเจ้าด้วยความรักและเข้าถึงได้
คำสอนของโยคานันทะยังคงอยู่เนื่องมาจาก Self-Realization Fellowship ซึ่งแนะนำผู้คนที่แสวงหา การเติบโตฝ่ายวิญญาณและการเริ่มต้นใหม่
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างครูแห่งการตระหนักรู้ในตนเอง
อาจารย์อย่าง Ramana Maharshi และ Paramahansa Yogananda ออกเดินทางลึกเพื่อค้นหา การตรัสรู้ทางจิตวิญญาณ- พวกเขาทั้งหมดมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้คนเข้าถึงตัวตนสูงสุดของตนเอง อย่างไรก็ตาม แต่ละคนใช้วิธีการสอนที่แตกต่างกัน ซึ่งเหมาะกับเส้นทางและผู้คนที่แตกต่างกัน
Ramana Maharshi มุ่งเน้นไปที่ การรับรู้ที่ไม่ใช่แบบคู่ และการตั้งคำถามกับตัวเอง ความสนใจของเขาเริ่มต้นเมื่อเขาอายุเพียง 16 ปี ตั้งแต่นั้นมา เขาได้สร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ สำรวจ "ฉันเป็นใคร" ผ่านความเงียบและการทำสมาธิ สิ่งนี้ช่วยให้ผู้ติดตามของเขาตั้งคำถามกับความคิดของพวกเขาและค้นหาความเชื่อที่แท้จริงมากขึ้น
ในทางกลับกัน ปรมหังสา โยคานันทะ เกิดเมื่อวันที่ 5 มกราคม พ.ศ. 1893 และนำกริยะโยคะไปทางทิศตะวันตก เขาสอนเทคนิคที่เชื่อมโยงลมหายใจและพลังงานเข้ากับการเติบโตทางจิตวิญญาณ แนวทางนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อ ตื่นตัวสูงขึ้น สติ และประสานกับพระเจ้า
นี่คือการเปรียบเทียบวิธีการหลัก:
| ครู | ปรัชญา | แนวทางปฏิบัติที่สำคัญ | ผลลัพธ์ |
|---|---|---|---|
| รามนะมหาฤษี | การรับรู้ที่ไม่ใช่แบบคู่ | การถามตนเอง การทำสมาธิ ความเงียบ | ความสงบภายใน การเปลี่ยนแปลง ความสัมพันธ์ที่เพิ่มขึ้น |
| ปรมหังสา โยคานันทะ | จิตสำนึกที่สูงขึ้น | กริยาโยคะ การจัดพลังงาน ความมีวินัยในตนเอง | การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ ความสามัคคีภายใน ความสุขอันศักดิ์สิทธิ์ |
| รามกฤษณะ ปรมหังสา | ความจงรักภักดีและภักติ | การปฏิบัติธรรม การร้องเพลง กีรตาน | ความปีติยินดี ความจงรักภักดีอย่างลึกซึ้ง รวมเป็นหนึ่งเดียวกับพระเจ้า |
| ศรีออโรบินโด | อินทิกรัล โยคะ | ญี่ปุ่น การทำสมาธิ วัฒนธรรมทางกายภาพ | จิตสำนึกที่กว้างขวาง ความสามัคคีทางร่างกายและจิตวิญญาณ |
แม้ว่าคำสอนของพวกเขาจะเป็น หลายครูผู้ยิ่งใหญ่เหล่านี้ได้เพิ่มสิ่งที่เรารู้มากมายเกี่ยวกับการเข้าถึงตัวตนที่ดีที่สุดของเรา พวกเขาแสดงให้เราเห็นว่ามีหลายวิธีในการบรรลุเป้าหมาย การตรัสรู้ทางจิตวิญญาณ- แต่ละคนอาจพบเส้นทางสู่ความจริงและความเข้าใจเฉพาะตัว
ขั้นตอนการปฏิบัติเพื่อเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการตระหนักรู้ในตนเอง
การเริ่มต้นการเดินทางเพื่อการตระหนักรู้ในตนเองหมายถึงการมุ่งมั่นในขั้นตอนต่างๆ ที่สนับสนุนร่างกายและจิตใจของคุณ ขั้นตอนเหล่านี้จะสร้างฐานที่แข็งแกร่งสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่ลึกซึ้งและการเติบโตทางจิตวิญญาณ
การฝึกสมาธิทุกวัน
การเริ่มต้นการทำสมาธิเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจตัวเอง การทำสมาธิเป็นนิสัยช่วยให้จิตใจสงบและนำความสงบภายในมาให้ มันเชื่อมโยงคุณกับตัวตนที่สูงขึ้นและเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง ดังที่ครูอย่าง Paramahansa Yogananda และ Ramana Maharshi อธิบาย
การทำสมาธิเป็นเรื่องง่ายที่จะรวมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ มันทำให้จิตใจของคุณเฉียบคม ทำให้ความคิดของคุณปลอดโปร่ง และช่วยให้คุณมองเห็นโลกของคุณจากมุมมองที่กว้างขึ้น ซึ่งสามารถนำไปสู่การตระหนักรู้ในตนเองที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
มีวินัยในตนเองและการยอมแพ้
การเพาะปลูก การบังคับตนเอง ก็มีความสำคัญเช่นกัน หมายถึงการตั้งเป้าหมายทางวิญญาณที่ชัดเจนและยึดมั่นในเป้าหมายเหล่านั้นเป็นประจำ การปฏิบัตินี้จำเป็นสำหรับการก้าวผ่านขั้นตอนของการตระหนักรู้ในตนเอง ตั้งแต่การสำรวจตัวเองไปจนถึงการควบคุมความเป็นอยู่
“ในยุคทวาปาระ โดดเด่นด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีที่สำคัญและคงไว้ซึ่ง การบังคับตนเอง in การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นเมื่อแต่ละบุคคลพยายามสร้างความสมดุลระหว่างลัทธิวัตถุนิยมกับความเข้าใจทางจิตวิญญาณที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น”
การตระหนักรู้ในตนเองอย่างสมบูรณ์โดยการยอมจำนนต่อพระเจ้า ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการปล่อยอีโก้และศรัทธาในสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่า กริยะโยคะ สอนโดยโยคานันทะ ช่วยให้คุณมองเห็นความศักดิ์สิทธิ์ในตัวเอง สิ่งนี้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่สำคัญภายในและก้าวไปไกลกว่าตัวตนปัจจุบันของคุณ
ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนการปฏิบัติที่ควรปฏิบัติตาม:
- อุทิศเวลาที่แน่นอนในแต่ละวันเพื่อการทำสมาธิ
- ตั้งเป้าหมายฝ่ายวิญญาณที่สมจริงเพื่อช่วยในเรื่องวินัย
- มีสติตลอดทั้งวัน คอยสังเกตความคิดภายในของตัวเอง
- เขียนบันทึกเพื่อดูว่าคุณเป็นอย่างไร การเดินทางทางจิตวิญญาณ กำลังคืบหน้า
- เรียนรู้ที่จะปล่อยวางและเชื่อมโยงกับบางสิ่งที่สูงกว่าตัวคุณเอง
หากคุณทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำ คุณจะเริ่มต้นการเดินทางที่สำคัญ การเดินทางครั้งนี้จะช่วยให้คุณเข้าถึงศักยภาพสูงสุดและนำความสงบสุขและความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ
การเปลี่ยนแปลงผ่านการสอบถามตนเองและกริยะโยคะ
การเปลี่ยนแปลงผ่าน สอบถามตัวเอง และ กริยาโยคะ นำการเติบโตส่วนบุคคลที่สำคัญและนำทางผู้คนไปสู่การตรัสรู้ ยักษ์ใหญ่ทางจิตวิญญาณเช่น รามานา มหาฤษี และ ปรมหังสา โยคานันทะ ได้สอนวิธีการเหล่านี้ ซึ่งนำพาบุคคลไปสู่การตระหนักรู้ภายในและความเชี่ยวชาญเหนือพลังงาน
กริยาโยคะ ตามที่อธิบายไว้ในสูตรโยคะของปตัญชลี มุ่งเน้นไปที่ประเด็นสำคัญสามประการ ได้แก่ วินัย การศึกษา และการยอมจำนน สิ่งเหล่านี้เป็นฐานสำหรับผู้แสวงหา การเดินทางทางจิตวิญญาณ- การซักถามตนเองของ Ramana Maharshi เกี่ยวข้องกับการถามว่า “ฉันเป็นใคร” ช่วยให้บุคคลมองข้ามอัตตาของตนเพื่อค้นพบแก่นแท้ที่แท้จริงของตนเอง
การเปลี่ยนแปลงภายในเส้นทางเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้เอง ช่วยให้ผู้คนขจัดชั้นเท็จที่สร้างขึ้นโดยจิตใจของตนออก เผยแก่นแท้ของความสงบและความเงียบสงบภายใน เทคนิคของกริยะโยคะช่วยในการควบคุมและทำให้พลังงานบริสุทธิ์ ช่วยในกระบวนการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ
| การปฏิบัติทางจิตวิญญาณ | องค์ประกอบหลัก |
|---|---|
| กริยาโยคะ | วินัย ศึกษา ยอมจำนน |
| สอบถามด้วยตนเอง | วิปัสสนา "ฉันเป็นใคร" |
| Satsang | ชุมชนทางจิตวิญญาณ คำสอน การชี้แนะ |
บทบาทของ Satsang หรือชุมชนทางจิตวิญญาณเป็นสิ่งสำคัญ ให้การสนับสนุนจากคำสอนของประเพณีต่างๆ หรือกูรูโยคะโยคะ Satsang เสนอสภาพแวดล้อมที่การเติบโต การเรียนรู้ และความมุ่งมั่น แนวทางปฏิบัติในการเปลี่ยนแปลง ได้รับการสนับสนุน
แม้จะมีมุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับกริยะโยคะ แต่เป้าหมายสุดท้ายยังคงไม่เปลี่ยนแปลง นั่นก็คือการตระหนักรู้ในตนเอง องค์กรเช่น มิตรภาพที่เกิดขึ้นเอง เน้นย้ำถึงคุณค่าของการยึดมั่นในคำสอนดั้งเดิมเพื่อความปลอดภัยและผล จุดยืนนี้ได้รับการสนับสนุนจากเชื้อสายต่างๆ เพื่อให้มั่นใจว่าพลังการเปลี่ยนแปลงของแนวทางปฏิบัติยังคงดำเนินต่อไปด้วยความซื่อสัตย์
ผลกระทบของการตระหนักรู้ในตนเองต่อชีวิตประจำวัน
การค้นหาการตระหนักรู้ในตนเองเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเราในแต่ละวัน มันนำมาซึ่งความสงบสุขอันลึกซึ้ง ความเมตตา และความผูกพันที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับตัวเราเอง นำไปสู่ชีวิตที่สมดุลและสงบสุขมากขึ้น
ประสบกับความสงบภายในและความสงบนิ่ง
ความสงบภายใน เป็นผลใหญ่ของการตระหนักรู้ในตนเอง การมีสติทุกวันจะทำให้ผู้คนพบความสงบภายใน สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาจัดการกับชีวิตขึ้นๆ ลงๆ อย่างสงบ มันทำให้พวกเขามีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้น
ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจและความเสียสละ
การตระหนักรู้ในตนเองทำให้เรามีความเอาใจใส่และไม่เสียสละมากขึ้น เราเห็นว่าทุกชีวิตเชื่อมโยงกันอย่างไรและต้องการช่วยเหลือผู้อื่น สิ่งนี้ทำให้ชีวิตของเราสมบูรณ์ยิ่งขึ้นและคุ้มค่ามากขึ้นสำหรับเราและคนรอบข้าง
การตระหนักรู้ในตนเองนำไปสู่ชีวิตที่มีความรักและสมดุล สำเร็จได้ด้วยการฝึกฝน การมีสติทุกวัน และการสอบถามด้วยตนเอง อาจารย์อย่าง Ramana Maharshi และ Paramahansa โยคานันทะ แสดงให้เราเห็นวิธีการเพิ่มความตระหนักรู้และความเมตตาของเราให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ปรัชญาของการไม่ยึดติด
ไม่แนบ คือการปลดปล่อยตัวเองจากความต้องการสิ่งของมากเกินไป นี่อาจเป็นเงิน เพื่อนบนโซเชียลมีเดียมากขึ้น หรือความต้องการให้คนอื่นมาชอบเรา เมื่อเราสนใจเรื่องเหล่านี้มากเกินไป คุณค่าของเราก็อาจเริ่มขึ้นอยู่กับสิ่งเหล่านั้น เช่น รู้สึกดีก็ต่อเมื่อเราได้งานเจ๋งๆ หรือถ้าเรามองไปทางใดทางหนึ่ง
การไม่ยึดติดกับความเชื่อบางอย่างจนเกินไปเป็นกุญแจสำคัญในการค้นหาความสงบภายใน นี่อาจเป็นเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของเรา ความอ่อนเยาว์ หรือเกี่ยวกับโลก สิ่งสำคัญคือต้องเปิดใจและยอมรับความคิดของเราโดยไม่ให้ติดอยู่กับความคิดเหล่านั้น ด้วยวิธีนี้เราจะมองเห็นตัวเองได้อย่างอิสระมากขึ้น
ประเพณีทางจิตวิญญาณหลายอย่างพูดถึงการไม่ยึดติด ในศาสนาพุทธ โยคะ และคริสต์ศาสนา การเติบโตทางจิตวิญญาณเป็นเรื่องใหญ่ การไม่ยึดติดกับสิ่งต่างๆ มากเกินไปก็มีสอนในศาสนาฮินดู เชน เต๋า และอื่นๆ อีกมากมาย ตัวอย่างเช่น ศาสนาเชน มองว่าการปล่อยวางเป็นกฎสำคัญประการหนึ่งในการดำเนินชีวิตตาม
“การไม่ยึดติดส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น มีคุณค่าในตนเองมากขึ้น และมีความสามารถมากขึ้นในการจัดการกับการเปลี่ยนแปลงในการเดินทางส่วนตัวของเรา”
เพื่อให้เก่งขึ้น ไม่ยึดติดก็มีเคล็ดลับอย่างการคิด 'บางครั้ง' นี่หมายถึงการรู้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งจะคงอยู่ตลอดไปและชีวิตก็เปลี่ยนแปลงไป มันเกี่ยวกับการมองให้ไกลกว่ามุมมองที่แคบของเราเองและการค้นหาความสงบในการยอมรับ
ลัทธิสโตอิกและเต๋าเต๋อจิงก็พูดถึงเรื่องนี้เช่นกัน พวกเขาบอกให้เรามีความสุขและในช่วงเวลาที่ยากลำบาก เมื่อเราทำเช่นนี้ เราจะพบความสุขที่ลึกซึ้งมากกว่าการอยากให้สิ่งต่าง ๆ แตกต่างตลอดเวลา
การเลือกไม่ยึดติดนำไปสู่ชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น มันช่วยให้เราจัดการกับชีวิตขึ้นๆ ลงๆ ได้ดีขึ้น มีความสงบและเข้มแข็ง และมันเชื่อมโยงเราเข้ากับความรู้สึกของบางสิ่งที่นอกเหนือจากสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา
ปลุกจิตสำนึกที่สูงขึ้น
การค้นหาจิตสำนึกที่สูงขึ้นคือการเดินทางที่กระจ่างแจ้ง มันเกี่ยวข้องกับการบอกลาอัตตา สิ่งนี้ช่วยให้เรากำจัดสิ่งที่รั้งเราไว้ เช่น นิสัยที่ไม่ดีหรือคนคิดลบ มันแสดงให้เห็นถึงความมุ่งมั่นของเราที่จะเติบโตและค้นหาสันติสุขทางวิญญาณ
ก้าวข้ามอัตตา
หากต้องการค้นหาจิตสำนึกที่สูงขึ้น เราต้องก้าวข้ามอัตตาของเรา นี่หมายถึงการปล่อยวางวิธีที่เราเห็นตัวเองและอารมณ์ของเรา เราสามารถทำได้ผ่านการทำสมาธิและกิจกรรมทางจิตวิญญาณอื่นๆ การทำเช่นนี้ให้ความรู้สึกเหมือนตื่นขึ้นมาสู่โลกใหม่ที่สดใสยิ่งขึ้น
คำรับรองจากลูกศิษย์และนักปฏิบัติ
เรื่องราวจากลูกศิษย์ของปรมหังสา โยคานันทะ แสดงให้เห็นผลลัพธ์อันลึกซึ้งของคำสอนของพระองค์ ตัวอย่างเช่น ดร. มินอตต์ ดับเบิลยู. ลูอิส ทันตแพทย์จากบอสตัน พบกับโยคานันทะในปี 1920 การพบกันในวันคริสต์มาสอีฟในปีนั้นส่งผลกระทบอย่างมากต่อดร. ลูอิส พวกเขาพูดคุยกันถึงการมองเห็น "ดวงตาแห่งจิตวิญญาณ" และการให้อภัยจะทำให้จิตวิญญาณของเราสว่างขึ้นได้อย่างไร
การประชุมครั้งนี้ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของดร. ลูอิส เขาเรียนรู้ที่จะเห็นแสงสว่างฝ่ายวิญญาณ และหลังจากนั้น เขาสาบานว่าจะแบ่งปันคำสอนของโยคานันทะ ประสบการณ์นี้เปลี่ยนวิธีที่เขาเฉลิมฉลองคริสต์มาส มันเปิดใจและความคิดของเขาด้วยวิธีที่ไม่เหมือนใคร เขาพูดถึงคำสอนของโยคานันทะเกี่ยวกับความอ่อนน้อมถ่อมตนและความรักเปลี่ยนชีวิตของเขาอย่างไร
การอุทิศศูนย์อาศรมการตระหนักรู้ในตนเองในเมืองเอนซินีทัสเป็นอีกหนึ่งช่วงเวลาอันทรงพลังสำหรับดร.ลูอิส ที่นี่ เขาได้แบ่งปันว่าเขาพบความสงบและความเข้าใจอันลึกซึ้งผ่านการชี้นำของโยคานันทะได้อย่างไร เขารู้สึกขอบคุณและรู้แจ้งที่ได้เป็นลูกศิษย์ของโยคานันทะมาตลอดชีวิต
"ขอบคุณอาจารย์” เล่าเรื่องราวจากลูกศิษย์สายตรงของโยคานันทะ 3 คน ประสบการณ์ของพวกเขาเน้นย้ำถึงพลังที่แท้จริงของคำสอนของพระองค์ พวกเขาแสดงให้เห็นว่าคำสอนของโยคานันทะสามารถรักษาและมีอิทธิพลต่อการทำสมาธิได้อย่างไร ตัวอย่างเช่น พ่อของเขาและลูกศิษย์ต่างก็มีประสบการณ์ที่น่าทึ่งในการควบคุมความเจ็บปวดระหว่างการทำหัตถการ
คำสอนของโยคานันทะยังมีประโยชน์ในยามวิกฤติอีกด้วย ในปี 1936 บนเรือที่กำลังจม เขาได้แนะนำให้ผู้คนใช้คำอธิษฐานและศรัทธาเพื่อสงบสติอารมณ์ หนังสือเล่มนี้ยังบอกเล่าเรื่องราวว่าลูกศิษย์คนหนึ่งบรรเทาอาการปวดหัวอย่างรุนแรงได้อย่างไรโดยใช้เทคนิคที่โยคานันทะแนะนำ
เรื่องราวทั้งหมดนี้เน้นถึงพลังแห่งศรัทธาทางจิตวิญญาณและ ประสบการณ์ชีวิตจริง ในการบรรลุการตระหนักรู้ในตนเอง การเป็นลูกศิษย์ของโยคานันทะถือเป็นการเดินทางครั้งสำคัญ นำไปสู่การเข้าใจตัวตนที่แท้จริงและค้นพบความสุขและอิสรภาพที่ยั่งยืน
คำสอนเรื่องการตระหนักรู้ในตนเอง
คำสอนเรื่องการตระหนักรู้ในตนเองนำทางผู้คนให้ค้นพบตัวตนที่แท้จริงของตน ช่วยให้ชีวิตสอดคล้องกับความจริงทางวิญญาณ คำสอนเหล่านี้เปรียบเสมือนแผนที่ห้วงลึก การเดินทางทางจิตวิญญาณ- พวกเขามุ่งเน้นไปที่แนวคิดสำคัญในการตระหนักรู้ในตนเอง ซึ่งนำไปสู่ความสุขและความสงบสุขที่ยั่งยืน
เหตุการณ์ มิตรภาพที่เกิดขึ้นเอง (SRF) โดย ปรมหังสา โยคานันทะ เผยแพร่ความจริงเหล่านี้อย่างกว้างขวาง การเข้าถึงบทเรียน SRF มีค่าใช้จ่าย 90 ดอลลาร์ (100 ดอลลาร์ระหว่างประเทศ) และใช้เวลาเก้าเดือน บทเรียนหนึ่งบทเรียนทุกสองสัปดาห์จะครอบคลุมแนวคิดพื้นฐานและแนวคิดขั้นสูง
บทเรียนเหล่านี้จะสอนแนวทางปฏิบัติที่สำคัญ เช่น แบบฝึกหัด Energizer และการทำสมาธิแบบโอม ช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการฝึกขั้นสูงในกริยะโยคะหลังจากผ่านไปแปดเดือน นักเรียนแต่ละคนจะได้รับหนังสือแนะนำและการสนทนาแบบตัวต่อตัวกับพี่เลี้ยงของ SRF เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้รับความช่วยเหลือในระหว่างการเดินทาง
ปรมหังสา โยคานันทะ แสดงให้เห็นว่าการทำสมาธิมีพลังมากเพียงใด เขาบอกว่ามันนำมาซึ่งความสุข สติปัญญา และความรักอย่างแท้จริง เทคนิคที่เขาแบ่งปันเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถปรับปรุงสุขภาพจิตและสุขภาพกายได้ โดยการเรียนรู้และใช้แนวทางปฏิบัติเหล่านี้ คุณแสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังกับการเติบโตฝ่ายวิญญาณ
ราชาโยคะเป็นส่วนสำคัญของการตระหนักรู้ในตนเอง เป็นหลักสูตรเร่งรัด 10 สัปดาห์ ผู้สอนแบ่งปันข้อมูลเชิงลึก และมีการสัมมนาผ่านเว็บแบบสดและการสนทนาส่วนตัว หลักสูตรนี้ใช้ได้จนถึงปี 2024 ออกแบบมาเพื่อยกระดับการฝึกปฏิบัติทางจิตวิญญาณของคุณอย่างล้ำลึก
บทเรียนของโยคานันทะและหลักสูตร SRF สร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับการเดินทางทางจิตวิญญาณ โดยการผสมผสานคำสอนเหล่านี้เข้ากับชีวิตประจำวัน คุณจะเปิดประตูสู่การเติบโตฝ่ายวิญญาณที่แท้จริง ด้วยการอุทิศตนต่อแนวทางปฏิบัติเหล่านี้ คุณสามารถก้าวเข้าใกล้อาณาจักรทางวิญญาณที่สูงขึ้นได้
สรุป
เส้นทางสู่การตรัสรู้ผ่านการตระหนักรู้ในตนเองนั้นลึกซึ้งและเปลี่ยนแปลงชีวิต มันสะท้อนอย่างลึกซึ้งกับผู้ที่แสวงหาความสมหวัง คำสอนของอัทไวตะ อุปนิษัท เน้นที่การค้นหาความพอใจ ดึงดูดความสนใจของทุกคนที่แสวงหาความรู้ คุณค่าของภูมิปัญญาโบราณนี้ได้รับการเน้นย้ำอย่างมาก 80% ของผู้ที่พิจารณาเรื่องนี้สนใจที่จะเปรียบเทียบกับลัทธิ Shaivism ของแคชเมียร์ด้วย พวกเขาต้องการเห็นความคล้ายคลึงกันในประเพณีโบราณเหล่านี้ สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงการขาดความสนใจในการเคลื่อนไหวใหม่ๆ เช่น neo-advaita ซึ่งต้องการ 20% เนื่องจากประวัติศาสตร์ที่หยั่งรากลึก
การอภิปรายหลายครั้งมุ่งเน้นไปที่การทำความเข้าใจการตระหนักรู้ในตนเองว่าเป็นการเปลี่ยนไปสู่การตระหนักรู้อันบริสุทธิ์จากตัวตนของเราในแต่ละวัน การเปลี่ยนแปลงนี้มักอธิบายโดยใช้ตัวอย่างเพื่อให้ชัดเจน สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า ความเครียด 30% ไม่เข้าใจผิดว่าตัวเองแยกจากกับการดูชีวิต มันเกี่ยวกับการตระหนักว่าการรับรู้ของเรามีปฏิสัมพันธ์กับตัวตนของเราในแต่ละวันอย่างไร นอกจากนี้ 20% กล่าวถึงความจำเป็นในการคิดอย่างลึกซึ้งเพื่อทำความเข้าใจธรรมชาติแห่งจิตสำนึกอันไม่มีที่สิ้นสุดของเราอย่างถ่องแท้ นี่เป็นสิ่งสำคัญในการลดความทุกข์ มีเพียง 10% เท่านั้นที่บอกว่าความตระหนักไม่ควรนำไปสู่ความประมาท การตระหนักถึงตัวตนที่แท้จริงของเราสามารถทำให้ชีวิตมีความสมบูรณ์ยิ่งขึ้นแต่ก็มีจริยธรรม
เรื่องราวของชุมชนอนันดาเป็นตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของผลกระทบของศรัทธาและเป้าหมายร่วมกัน พวกเขาเผชิญกับปัญหาใหญ่ เช่น การสูญเสียบ้านและไฟไหม้วัดในปี 1970 ด้วยความช่วยเหลือจากช่างไม้ผู้ชำนาญ พวกเขาจึงสร้างขึ้นใหม่ด้วยกัน แสดงให้เห็นถึงพลังของการทำงานเป็นทีม เป็นเวลากว่า 34 ปีแล้วที่พวกเขาประสบความสำเร็จด้วยการทำงานร่วมกันอย่างสนุกสนาน นี่แสดงให้เห็นว่าพื้นฐานทางจิตวิญญาณของพวกเขามีความสำคัญต่อการเผชิญกับความท้าทายในชีวิตสมัยใหม่ หลักการเหล่านี้ได้แก่ การบรรลุเป้าหมายอันสูงส่ง การค้นหาความยินดีที่แท้จริง และถวายทุกสิ่งแด่พระเจ้า
ท้ายที่สุดแล้ว การรู้จักตัวตนที่แท้จริงของเราช่วยให้เราดำเนินชีวิตด้วยความสงบภายในได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม เมื่อความรู้นี้ได้รับการนำทางทางจิตวิญญาณและกลุ่มสนับสนุน มันจะทำให้เราเข้าใจลึกซึ้งยิ่งขึ้นและเพิ่มคุณค่าให้กับประสบการณ์ชีวิตของเรา การค้นพบธรรมชาติที่แท้จริงของเราผ่านความเข้าใจ การทำสมาธิ และการขับเคลื่อนทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้งสัญญาว่าชีวิตจะเต็มไปด้วยความสามัคคีและแสงสว่าง
