วิทยาศาสตร์พิสูจน์ว่าความคิดกำหนดโลกวัตถุกับ Dawson Church

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 0:04
ขอเชิญชมโบสถ์ดอว์สันครับ ดอว์สันเป็นยังไงบ้าง?

โบสถ์ดอว์สัน 1:59
มันยอดเยี่ยมที่ได้มาที่นี่

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 2:01
ขอบคุณมากครับที่มาร่วมแสดงครับอาจารย์ ฉัน. ฉันเป็นแฟนตัวยงของคุณ ฉันอ่านหนังสือของคุณมาระยะหนึ่งแล้ว ฉันชอบสมองที่มีความสุข หนังสือของคุณ และหนังสืออื่นๆ ของคุณอีกมากมายเช่นกัน ก่อนอื่น เราจะเริ่มต้นอย่างไรดี? คุณเริ่มต้นการเดินทางครั้งนี้สู่การผสมผสานระหว่างจิตวิญญาณและวิทยาศาสตร์ได้อย่างไร?

โบสถ์ดอว์สัน 2:23
ใช่ มันเป็นส่วนผสมที่เยี่ยมยอดเช่นกัน เพราะเมื่อ 100 ปีก่อน หรือ 500 ปีก่อน จิตวิญญาณและวิทยาศาสตร์แตกแยกกันจริงๆ และแน่นอนว่า กับดาร์วินในช่วงปี 1800 พวกเขาเพิ่งหย่าร้างกันครั้งใหญ่ สิ่งที่น่าสนใจอย่างน่าประหลาดใจมาก ในศตวรรษที่ผ่านมา ก็คือพวกมันเติบโตมาด้วยกัน อย่างเช่น การทดลองแบบสลิตคู่ ที่แสดงให้เห็นว่าผลกระทบจากผู้สังเกตการณ์ ส่งผลต่อความเป็นจริง พวกเขาได้นำโลกแห่งจิตสำนึก จิตวิญญาณ ประสบการณ์ส่วนตัว และวิทยาศาสตร์มารวมกัน ดังนั้นฉันจึงสนใจวิทยาศาสตร์ และชอบความสามารถของวิทยาศาสตร์ ในการอธิบายสิ่งต่าง ๆ ด้วยประสบการณ์ และเมื่อฉันเริ่มเขียนสมองนี้ เช่น ฉัน ฉันพูดกับตัวเองว่า หลักฐานแสดงอะไร? วิทยาศาสตร์แสดงอะไรให้เราเห็นเกี่ยวกับการทำสมาธิ ฉันถามคำถามพื้นฐานทั้งหมด เช่น คุณต้องนั่งสมาธินานแค่ไหนทุกวัน? ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเริ่มเปลี่ยนสมอง? การทำสมาธิแบบหนึ่งที่มีประสิทธิผลมากที่สุด และทั้งหมดนี้ก็เหมือนกับ ถ้าคุณถามอาจารย์ทางจิตวิญญาณ ชนเผ่าทางจิตวิญญาณ กลุ่มทางจิตวิญญาณ พวกเขาจะมีคำตอบที่แตกต่างกันอย่างมากสำหรับคุณ และชาวพุทธ และชาวฮินดูยอมรับนิกายที่แตกต่างกันและ คริสเตียนทุกคนต่างก็มีคำตอบของตัวเอง จากนั้นคุณมองคำถามเหล่านั้นผ่านเลนส์ของวิทยาศาสตร์ แล้วแสดงให้คุณเห็นว่า โอเค โดยเชิงประจักษ์ นี่คือระยะเวลาที่คุณต้องนั่งสมาธิเพื่อเข้าสู่สภาวะเหล่านั้นจริงๆ รูปแบบของการทำสมาธิเป็นสิ่งที่หลักฐานแสดงให้เห็นว่ามีค่าใช้จ่าย ทำกับอิสลาม คุณก็มีผลเหล่านี้ ฉันชอบวิทยาศาสตร์ เหมือนฉันเพิ่งผ่านมา 20 ปีที่ผ่านมา ฉันสนใจคำตอบมากขึ้นเรื่อยๆ วิทยาศาสตร์ให้คำถามแก่ฉัน หนังสือขายดีสามเล่มของฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ และฉันก็ชอบที่จะเห็นโลกแบบนั้น จากนั้นนำสิ่งนั้นไปใช้ในชีวิตของฉันเอง อเล็กซ์ และพบว่าในขณะที่ฉันใช้การค้นพบทางวิทยาศาสตร์ การฝึกสมาธิของฉันเอง ชีวิตของฉันก็เปลี่ยนไปเกินกว่าความฝันอันสูงสุดของฉัน นั่นคือแรงบันดาลใจของฉันที่จะแบ่งปันสิ่งนั้นกับผู้อื่น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 4:16
ทีนี้ เราจะใช้การทำสมาธิในการวางแผนกระบวนการสมองของคุณได้อย่างไร เพราะฉันได้พูดถึงเรื่องนี้ในรายการหลายครั้งแล้วว่า หัวใจของเราถูกเดินสายเข้าไปในสมอง บางสิ่ง และมันก็เหมือนกับการบันทึกกรู๊ฟ และคุณต้องเริ่มมันเสียก่อน เปลี่ยนมัน และเดินสายไฟใหม่ทั้งหมด แต่การทำสมาธิจะช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้อย่างไร?

โบสถ์ดอว์สัน 4:41
การค้นพบเหล่านั้นค่อนข้างใหม่ และถ้าคุณถามคำถามนั้นกับฉัน เมื่อ 10 ปีที่แล้ว หรือ 20 ปีที่แล้ว มันเป็นคำตอบที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง จากสิ่งที่คุณได้รับในปัจจุบัน ดังนั้นสิ่งที่ฉันเขียนในหนังสือเล่มก่อน ๆ เมื่อ 20 ปีที่แล้วก็คือวิวัฒนาการทำให้เราได้ฉีดสมองนี้ออกไป นี่คือสิ่งที่จิตวิทยาเรียกว่าอคติเชิงลบ ซึ่งหมายความว่าเราใส่ใจกับสิ่งที่ไม่ดีและเพิกเฉยต่อสิ่งที่ดี เพราะเห็นได้ชัดว่าย้อนกลับไปในเส้นทางวิวัฒนาการ ถ้าบรรพบุรุษของคุณให้ความสนใจว่าดอกกุหลาบมีกลิ่นหอมแค่ไหน และเราจะเพิกเฉยต่อเสือในหญ้า พวกเขาถูกกิน ดังนั้น สมองของเราจึงถูกสร้างขึ้นจากวิวัฒนาการ เพื่อให้ความสนใจกับสิ่งเลวร้ายในสภาพแวดล้อมของเรา สวามี มุกตะนันทะมีชื่อเสียงจากการออกกำลังกายเล็กๆ น้อยๆ อย่างหนึ่งที่เขาทำคือ เขาหยิบผ้าปูที่นอนสีขาว และเขาก็หยิบปากกาลูกลื่นสีเหลืองและสีแดง เขาวาง a.in ไว้ตรงกลางผ้าปูที่นอน แล้วยกให้ลูกศิษย์ แล้วพูดว่า “เห็นอะไร เขาบอกว่าเช็ดออกเราเห็นจุดสีแดง” และเขาจะพูดว่า ไม่ คุณเห็นผ้าสีขาวอยู่

มันกำลังมุ่งความสนใจไปที่จุดสีแดง ซึ่งเป็นส่วนเล็กๆ ที่ไม่มีนัยสำคัญของมัน และนั่นเป็นวิธีที่สมองของเราหลุดพ้นจากอันตราย เรามีชีวิตที่ยอดเยี่ยม แต่ถึงกระนั้น เราก็จะหมกมุ่นอยู่กับสิ่งหนึ่งที่ผิด ยกเว้นสิ่งอื่นทั้งหมด และนั่นไม่ใช่เพราะเราคิดเชิงบวกไม่ดี เพราะว่าเราบกพร่องทางศีลธรรม นี่เป็นวิธีที่วิวัฒนาการฝึกสมองของเราให้ทำงาน ดังนั้นเราจะไม่พลาดเสือที่ซุ่มซ่อนอยู่ในหญ้า นั่นคือสมองที่เรามี เมื่อ 1020 ปีที่แล้ว ภาพการทำงานของสมองของเรา ก็คือ สมองของเราถูกเชื่อมโยงกับสิ่งเลวร้าย ในความเป็นจริง สมองของเราใช้ความสามารถสำรองเพียงเล็กน้อย เราต้องมีกิจกรรมทางจิตและทำให้สมองของเราตื่นตัว ค่าเริ่มต้นของเครือข่ายนี้เรียกว่าเครือข่ายโหมดเริ่มต้นซึ่งหมกมุ่นอยู่กับภัยคุกคามในอนาคต สิ่งต่างๆ ในอดีตที่แทบจะกลืนกินเราทั้งเป็น และสร้างความรู้สึกเป็นของตัวเอง ดังนั้นเราจึงเริ่มต้นเมื่อสมองของเรามีความจุเหลืออยู่ นั่นคือคำตอบที่ดีที่สุดของเราเมื่อสิบปีที่แล้ว การวิจัยแสดงให้เห็นว่า จริงๆ แล้ว เรามีเครือข่ายอื่นๆ ในสมอง และเราสามารถเปิดใช้งานเครือข่ายเหล่านั้นได้ ในสมองนี้ ฉันจึงพูดถึงเครือข่ายนี้ ที่เพิ่งถูกค้นพบ เรียกว่า เครือข่ายแห่งการรู้แจ้ง และเครือข่ายการตรัสรู้คือสิ่งที่เราเห็นในพระภิกษุและแม่ชีในการทำสมาธิระยะยาว และสิ่งที่ทำคือมันระงับกิจกรรมของเครือข่ายโหมดเริ่มต้น และทำให้ผู้คนมีความสุขมาก เหมือนฉันมีภาพในสมองแห่งความสุข opsin Francis of Assisi และนี่คือคำพูดของชาวคริสเตียนที่มีชื่อเสียงของเขา เรียกว่าความปีติยินดีของนักบุญ ฟรานซิส และคุณจะเห็นว่าเขามีความสุขอย่างแท้จริง ชายคนนี้เมามาก ด้วยอะนันดาไมด์ และออกซิโทซิน เซโรโทนิน และโดปามีน ทั้งหมดนี้ สารเคมีในสมองแห่งความสุขเหล่านี้ ที่เราได้รับในสมองของเราเมื่อเรานั่งสมาธิ ว่าเขา เหมือนหมดสติไปด้วยความปีติยินดี และรูมี พวกเราคือกวีนิพนธ์ของรูมี จากประเพณีอิสลามแบบซูฟี และปรมาจารย์คับบาลิสติกผู้ยิ่งใหญ่บางคน และนักบุญผู้ยิ่งใหญ่คนอื่นๆ จากศาสนาที่แตกต่างกัน และพวกเขาอยู่ในสภาวะที่มีความสุขเหล่านี้ ดังนั้นเมื่อเราเรียนรู้ที่จะเปิดเครือข่ายการตรัสรู้ สิ่งดีๆ หลายอย่างก็เกิดขึ้น หนึ่งในนั้นคือเราลดกิจกรรมของเครือข่ายโหมดเริ่มต้น และเราเข้าสู่สภาวะแห่งความปีติยินดีซึ่งอยู่ไกลเกินกว่านั้น และนี่คือความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ ฉันมีรัฐมนตรี และฉันหวังว่าฉันจะโน้มน้าวผู้คนให้เชื่อเรื่องนี้ได้ดีกว่านี้นะ อเล็กซ์ เพราะฉันคุยกับนักประสาทวิทยาคนอื่นๆ ที่พูดแบบเดียวกัน และพวกเขาก็บอกฉันว่าพวกเขาก็ลำบากเหมือนกัน เราไม่สามารถอธิบายให้คนอื่นฟังได้อย่างเพียงพอ เพียงแต่ว่าคุณรู้สึกดีแค่ไหนในรัฐเหล่านั้น ผู้คนรู้สึกดีในรัฐเหล่านั้น ว่าพวกเขาอยู่ในสถานะเดียวกันจริงๆ เพราะมีเห็ดมหัศจรรย์แอลเอสแอลเอ โคเคน หรือเฮโรอีน ยาชนิดเดียวกันทั้งหมด ยารักษาสมอง กำลังเล่นอยู่ในสภาวะที่มีความสุขเหล่านี้ และคุณรู้สึก วิเศษจริงๆ คำอธิบายใหม่ตอนนี้ก็คือ เรามีสภาวะเหล่านี้ น่าพึงพอใจมาก มีแรงจูงใจที่จะรับโคเคนหรือเฮโรอีนมากขึ้น คุณต้องการมากขึ้นหลังจากนั้น ความปีติยินดีของแอลเอสพีโลไซบิน คุณต้องการฆ่าตัวตายมากขึ้น โดยพื้นฐานแล้วเป็นเพียงรูปแบบจากพืชของเซโรโทนิน ที่สมองของเราสร้างขึ้นเอง และเฮโรอีนและโคเคนกระตุ้นการผลิตโดปามีน และสิ่งที่เราเห็นในผู้ทำสมาธิก็คือโดปามีนของพวกเขาสามารถเพิ่มขึ้นได้มากถึง 65% พวกเขากำลังมีประสบการณ์ที่น่าติดตามมาก

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 9:47
มันน่าทึ่งมากเพราะฉันนั่งสมาธิอย่างหนัก น่าจะประมาณเจ็ดปี ตอนนี้หกหรือเจ็ดปีแล้ว และฉันได้พูดคุยกับคนหลายคนในรายการนี้ว่ามีความสุขมาก จุดสูงสุดที่น่าดึงดูดเหมือนคุณเดินออกไป และไม่ใช่ทุกครั้ง เพราะว่าฉัน ฉันนั่งสมาธิวันละสองถึงสามชั่วโมง ดังนั้น แต่ไม่ใช่ทุกครั้งที่ฉันนั่งสมาธิ แต่ฉันมักจะได้บางสิ่งบางอย่างเสมอ มันเหมือนกับว่าคุณเสพโคเคนได้ หรือเสพยาได้นิดหน่อย แต่คุณก็ยังเสพได้แต่ไม่เหมือน ไฮโซสุดๆ ไม่ใช่ว่าฉันไม่เคยไม่เคยเสพยาเลย ฉันหวังว่าจะมีจุดอ้างอิงบ้าง แต่จากมุมมองของฉัน มีช่วงเวลาแห่งความสุขที่คุณเดินออกจากการทำสมาธิ สวัสดี ฉันไม่สามารถเข้าใจได้ ฉันใช้เวลาประมาณห้าหรือ 10 นาทีในการลงจากที่สูง และฉันเกือบจะชนกำแพงแล้ว บางครั้งอาจต้องใช้เวลาสักนาทีกว่าจะลงไปทางนั้น และสำหรับผู้คน ฉันพยายามอธิบายเรื่องนี้ให้ผู้คนฟัง และชอบที่มันต้องใช้เวลากว่าจะไปถึงจุดนั้น คุณไม่สามารถเริ่มนั่งสมาธิและไปถึงจุดนั้นได้ แต่ตอนนี้สิ่งนี้อธิบายให้ฉันเข้าใจว่าทำไมฉันถึงถูกดึงกลับเข้าสู่การทำสมาธิมากขึ้นทุกวัน เช่นเดียวกับร่างกายของฉัน จิตใจของฉันก็จะไม่ ไม่ ไม่ กลับไปทำสิ่งนั้นกันเถอะ อีกครั้ง. ฉันชอบมัน. คำถามของฉันถึงคุณคืออะไร เกิดอะไรขึ้นในใจเมื่อการทำสมาธิเกิดขึ้น? เพราะเห็นได้ชัดว่ามีการปล่อยยาออกมา แต่พวกเขากำลังทำไปในทางที่เป็นประโยชน์ เมื่อประโยชน์อื่นๆ เหล่านี้ส่งผลดีต่อความดันโลหิตของคุณ ทุกอย่างก็จะสงบลง และเหตุใดคุณจึงพูดถูก ความเครียดของคุณเริ่มลดลง มุมมองต่อชีวิตของคุณเริ่มเปลี่ยนไป มันคือ. ฉันคิดเสมอว่ามันคือเธอรู้ไหม มันเป็นจิตวิญญาณ แต่มีอย่างอื่นที่ทำอยู่ จากมุมมองของประสาทวิทยาศาสตร์ เกิดอะไรขึ้น?

โบสถ์ดอว์สัน 11:48
สิ่งที่เกิดขึ้นนั้นน่าสนใจมากอเล็กซ์ และคุณจะพบว่าคุณอยู่ที่นั่นในวันอาทิตย์ คุณอยู่ที่นั่นอย่างเต็มที่ วันอาทิตย์ คุณยังมีวันอื่นๆ บางส่วน คุณอยู่ที่ไหนสักแห่งทุกวันที่คุณนั่งสมาธิ . แล้วคุณยังพบว่ามีช่วงเปลี่ยนผ่านที่คุณต้องระวัง ระหว่างการเข้าสู่ภาวะปีติยินดีเหล่านี้ แล้วค่อยกลับลงมา และคุณต้องการช่วงเปลี่ยนผ่านจริงๆ ฉันมีสองครั้งที่ฉันลืมทำอย่างนั้น ฉันไม่ได้ทำอย่างนั้น ดังนั้นคุณจึงไม่เก่งมากนักในโลกภายนอกเมื่อคุณอยู่ในสภาพที่มีความสุขเช่นนั้น ดังนั้นสิ่งที่คุณรู้ วิธีดั้งเดิมในการทำสิ่งนี้ เช่น เมื่อไม่กี่ 100 ปีก่อน หรือไม่กี่ 1000 ปีก่อน ก็คือคุณไม่สนใจที่จะกลับมา คุณเข้าไปในหน้าจอเมเทอร์ เข้าไปในคอนแวนต์ และ โดยพื้นฐานแล้วคุณไปที่นั่น คุณเป็นฤาษี คุณอยู่ในเทือกเขาหิมาลัย และคุณเพิ่งไปที่นั่น แล้วคุณไม่กลับมาอีกเลย มีคนนำชามข้าวมาให้เขาทุกวันและตู้เสื้อผ้าสองสามตู้ เขาไม่ได้บอกร่างกายของคุณกับดวงดาว แต่โดยพื้นฐานแล้ว เขาเหมือนกับว่าถ้าคุณอ่านเกี่ยวกับนักบุญผู้ยิ่งใหญ่บางคน เช่น รามานา มหาฤษี เขาก็รู้แจ้งเมื่ออายุ 16 ปี ไปภูเขานี้เขาศักดิ์สิทธิ์หรือไปจีน เขาก็เข้าสู่สัมมาทิฏฐิ และโดยพื้นฐานแล้วเป็นเวลาหลายทศวรรษโดยแทบไม่ได้พูดเลย จู่ๆ เขาก็ไปที่นั่นอย่างไม่มีวันกลับมา นั่นคือโมเดลในตอนนั้น และเพราะฉันหมายถึง มันเหมือนกับ ย้อนกลับไปในยุคกลาง ฉันหมายถึง คุณอยู่ในสภาพที่ตื่นเต้น คุณอยากกลับมาสู่สังคมนี้จริงๆ ที่ซึ่งมีน้ำเน่าไหลอยู่กลางถนน และมีคนถูกสังหารในสงครามระหว่างชนเผ่า และผู้คนอดอยากตายเพราะ การครอบตัดล้มเหลว และฉันหมายความว่านั่นไม่ใช่สถานที่ที่น่าสนใจมากที่จะกลับมา นั่นก็คือรุ่นเก่า แต่ตอนนี้เราสามารถไปที่นั่นได้ เราไม่มีภัยคุกคามภายนอกต่อความอยู่รอดของเราทุกวันอีกต่อไป แล้วสิ่งสำคัญคือคุณต้องเคยไปสถานที่นั้นแล้ว คุณต้องกลับมา เพราะเราจะมีหลายอย่าง เพราะนั่นเป็นเพราะคุณต้องการที่จะใช้งานได้ดี เหมือนฉันเป็นสามี ฉันเป็นก ฉันเป็นพ่อ ฉันเป็นปู่ ฉันอยากเป็นปู่ทวด เป็นปู่ที่แสนดีของหลาน ๆ ของฉัน และฉันก็ใช้เวลาอยู่กับหลาน ๆ ทุกสัปดาห์ ฉัน ใช้เวลาส่วนใหญ่กับภรรยาและครอบครัวของฉัน ดังนั้นฉันจึงอยากจะประสบความสำเร็จในความสัมพันธ์เหล่านั้น ฉันไม่อยากเป็นซอมบี้ที่อยู่ห่างไกลออกไป ซึ่งฉันหมายถึง มีสถานที่ท่องเที่ยวมากมายไปที่นั่นและไม่มีวันกลับมาอีก แต่เขาต้องการที่จะมีประสิทธิภาพและครอบครัวของคุณก็ต้องการที่จะมีประสิทธิภาพในที่ทำงาน แล้วคุณจะทำอย่างไร? เช่นเดียวกับฉันมีโครงการใหญ่ที่เรียกว่า การแก้ปัญหาความเครียดของทหารผ่านศึก และเริ่มในปี 2007 และเราให้การรักษาฟรีแก่ทหารผ่านศึกที่เป็นโรค PTSD ภาพย้อนอดีต ฝันร้าย ความคิดล่วงล้ำ เรานำเสนอทหารผ่านศึกมากกว่า 20,000 คนโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย แล้วเรื่องนั้นก็คงไม่เกิดขึ้น หากฉันอาศัยอยู่บนยอดเขาในเทือกเขาหิมาลัย ทหารผ่านศึก 20,000 คนเหล่านั้นคงไม่ได้รับการรักษา ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องการทำสิ่งที่มีคุณค่าเช่นนั้นในภูมิคุ้มกันที่คุณต้องย้ายกลับไปสู่โลกและมีประสิทธิผลในโลก นั่นคือภาพระดับโลก ดังนั้นการดำเนินการทางสังคม ซึ่งหมายถึงผู้ที่ลงคะแนนเสียงให้กับผู้ที่ทำกิจกรรมทางสังคม เราต้องการผู้ที่มีอิทธิพลต่อนโยบายสาธารณะ เราต้องการคนที่ทำงานไม่แสวงหากำไร เป็นอาสาสมัครและเป็นผู้นำที่ยิ่งใหญ่ เราต้องการคนเหล่านั้นออกไปทั้งคู่ แล้วเท้าทั้งสองก็อยู่บนพื้นเมื่อพวกเขากลับมาที่นี่ ดังนั้นหากคุณฟังเพลงของฉัน ฉันมีแทร็กการทำสมาธิฟรีมากมายบนเว็บ ผู้คนสามารถเข้าถึงเพลงเหล่านั้นได้อย่างอิสระ ดาวน์โหลดเพื่อใช้ และฉันได้พัฒนารูปแบบการทำสมาธินี้ที่เรียกว่า การทำสมาธิเชิงนิเวศในช่วงแสงปี 2008 เพราะฉันไม่เคยมีประสบการณ์ที่ดีในการนั่งสมาธิมาก่อนเลย และวิธีการทำสมาธิเชิงนิเวศน์นี้เป็นการผสมผสานระหว่างเทคนิค ScienceBase เจ็ดอย่าง เช่น ฮาร์ทแมทธิว และการตอบสนองทางชีวภาพแบบเบา การตอบสนองต่อระบบประสาท การเจริญสติ การแตะ การกดจุด โดยนำเทคนิคทั้งหมดมารวมกัน เป็นกิจวัตรที่ง่ายมาก ซึ่งการใช้วิทยาศาสตร์ไม่จำเป็นต้องมีความเชื่อ จากนั้น ส่งผู้คนออกไปสู่สตราโตสเฟียร์อย่างรวดเร็วภายในเวลาประมาณห้านาที โดยปกติแล้ว เมื่อเราวัดกิจกรรมของพวกเขา การทำงานของสมองใน MRI ในตอนท้ายของทุกแทร็ก คุณจะได้ยินคำสั่ง เช่น รู้สึกถึงลมหายใจ พื้นดินตัวเอง เท้า สัมผัสดวงตา ลืมตา มองไปรอบ ๆ คุณนับจำนวนหลอดไฟในห้อง มองหาวัตถุสีเขียวที่ใหญ่ที่สุด ค้นหาตัวอักษร V รอบตัวคุณ ตอนนี้เรากำลังนำทางผู้คนกลับมา เราไม่อยากให้พวกมันออกไปนอกอวกาศตลอดเวลา เราต้องการให้พวกเขาอยู่ที่นี่ในสภาพแวดล้อมของพวกเขา เพื่อรวมสิ่งนี้เข้ากับประสบการณ์ของพวกเขา อีกครั้งหนึ่ง เมื่อ 1000 ปีที่แล้ว คุณเป็นคนผิดพลาดในเทือกเขาหิมาลัย ในพื้นที่ของคุณเองออกไปที่นั่น และไม่มีวันกลับไปอีกในวันนี้

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 16:54
ตอนนี้มีสมาธิแล้วเป็นยังไงบ้าง? กระบวนการเดินสายไฟใหม่ทำงานอย่างไร? ด้วยการทำสมาธิ? คุณจะใช้การทำสมาธิเพื่อรื้อฟื้นเรื่องหรือความเชื่อเชิงลบที่คุณมีได้อย่างไร หรือคุณรู้ไหม การพูดคุย การพูดคุยเชิงลบของสมองลิง ตามที่เราชอบเรียกมันว่า? มันเป็นเพียงพระคัมภีร์ที่เป็นผลพลอยได้จากการทำสมาธิที่สิ่งต่าง ๆ เริ่มที่จะเชื่อมต่อใหม่โดยอัตโนมัติหรือไม่?

โบสถ์ดอว์สัน 17:22
โดยธรรมชาติแล้วมันเป็นเช่นนั้น แต่ถึงอย่างนั้นมันก็มีกระบวนการ ดังนั้นในสมองนี้ ฉันจึงดูการวิจัยว่าคุณเร่งความเร็วได้อย่างไร ดังนั้นการทำสมาธิจะทำให้การทำสมาธิแบบที่ถูกต้องนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าการทำสมาธิแบบผิดๆ อย่างที่ฉันเล่าเรื่องราวและในสมองนี้ของสมาชิกในทีมคนหนึ่งของฉัน และเขาอาศัยอยู่กับแฟนสาว และเขาพูดทุกวัน ฉันตื่นขึ้นมาในตอนเช้า และเธอก็นั่งสมาธิ นั่งสมาธิประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้นทุกวัน ฉันเขย่งไปรอบๆ อพาร์ทเมนต์ของเรา ฉันไม่อยากรบกวนเธอ เธอกำลังนั่งสมาธิ และฉันไม่อยากรบกวนเธอ การทำสมาธิของเธอ ดังนั้นฉันจึงเงียบมากเมื่อเดินไปรอบๆ ในตอนเช้า และเช้านี้เขาบอกฉันว่า ฉัน ฉันแค่ส่งเสียงนิดหน่อย และมันรบกวนเธอ และเธอก็ลืมตาขึ้นมา เธอกรีดร้องมาที่ฉันแล้วพูดว่า อย่ามายุ่งกับความสงบของฉันเลย นั่นคือสิ่งที่ทำสมาธิ ฉันหมายความว่า นั่นคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่คิดว่าการทำสมาธิคือการที่คุณหลับตา แล้วลองไปที่อื่น แต่เธอรู้สึกไม่สบายใจมาก เธอรู้สึกไม่สบายใจทางอารมณ์มาก นั่นคือพื้นที่ของเธอ ดังนั้น มันจึงเกือบจะเป็นส่วนใหญ่ของสิ่งที่ผู้คนคิดว่า เพราะการทำสมาธิไม่เพียงแต่มีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นผลเสียอีกด้วย คุณไม่ได้ไปไหน คุณแค่เสียเวลา ดังนั้นคุณจึงต้องการทำสิ่งที่วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าคุณมีประสิทธิภาพ และมีบางสิ่งที่มีประสิทธิภาพจริงๆ อยู่ในร่างกายของคุณ ให้ความสนใจกับลมหายใจของคุณ การตั้งสมาธิผ่านลมหายใจนั้นมีพลังมาก รู้สึกว่าหัวใจของคุณเข้าสู่การเชื่อมโยงกันของหัวใจ Roland McCrady ซึ่งเป็นผู้อำนวยการด้านวิทยาศาสตร์ของวิธีการหัวใจของ Tobia 2009 เขาพูดว่า ดอว์สัน เราวัดผู้ทำสมาธิมามากมาย และเมื่อนั่งสมาธิก็ขาดความประสานกันของหัวใจ ฉันคิดว่านั่นไม่สามารถเป็นจริงได้ ฉันหมายถึงว่า การทำสมาธิเป็นขั้นตอนที่สงบเพื่อเข้าสู่การเชื่อมโยงกันของหัวใจอย่างแน่นอน หลังจากการประชุม ฉันจึงคุยกับเขา และกลับมาที่ที่ฉันอาศัยอยู่ ฉันมีเพื่อนคนหนึ่งซึ่งเป็นผู้ฝึกสมาธิมายาวนาน และฉันช่วยให้คำปรึกษาเกี่ยวกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ชื่อของเขาคือสาธุคุณเจฟ เขาเป็นรัฐมนตรีที่ยอดเยี่ยม รัฐมนตรีแห่งความสามัคคี และใครก็ตามที่ขึ้นเครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจ เขามีรูปแบบที่สวยงามและเงียบสงบ เขาลืมตาขึ้นมาขณะนั่งอยู่ที่นั่นในห้องแล็บคืออะไร? ไม่เป็นไร. ตอนนี้เจฟฟ์นั่งสมาธิ คุณปิดตาของเขา คุณต้องหายใจ และเขาก็หมดสติทันที โรแลนด์พูดถูก แต่จริงๆ แล้วผู้คนกำลังนั่งสมาธิ และพวกเขาไม่ได้เชื่อมโยงกันในหัวใจ ฉันจึงออกแบบการทำสมาธิสำหรับคนที่นั่น ดังนั้น คุณจึงต้องมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการเข้าถึงการเชื่อมโยงกันของหัวใจ ซึ่งจะทำให้สมองของหัวใจประสานกันและปรับสมดุลของสมองซีกโลก ดังนั้นสิ่งที่เราพบในการทำสมาธิแบบนิเวศน์ คือการผสมผสานอย่างเรียบง่ายของวิธีการต่างๆ ที่มีหลักฐานเชิงประจักษ์ ก็คือให้ผู้คนประสานกันระหว่างซีกซ้ายและซีกขวา และพวกเขาก็เริ่มมีเบต้าน้อยมาก ซึ่งก็คือ เบต้า ซึ่งเป็นคลื่นสมองของจิตสำนึกในการคิด พวกมันมีอัลฟ่ามาก มีทีต้าค่อนข้างน้อย และเดลต้าเป็นคลื่นสมองที่ช้าเกินไปในระหว่างที่คุณหลับ ดังนั้นพวกเขาจึงได้เรียนรู้คลื่นสมองในการนอนหลับ แต่พวกเขาไม่ได้หลับหรือง่วง เพราะพวกเขาเริ่มพัฒนา GABA มากมาย ซึ่งเป็นวิถีทางที่ความคิดสร้างสรรค์ภายในความสุข ความสุข ความกตัญญู และความเห็นอกเห็นใจ อารมณ์เชิงบวกทั้งหมดคือแกมมา และปริมาณของแกมม่าที่เกิดขึ้น เช่นเดียวกับในการศึกษาชิ้นหนึ่ง นักวิจัยพบว่าผู้คนผลิตปริมาณแกมม่าได้มากกว่าปกติถึงเจ็ดเท่า และตัวเลขนั้นก็น่าทึ่งมาก พวกเขาทิ้งมันไปไม่ได้ ฉันหมายถึง พวกเขาใช้จ่ายเงินเพื่อหา 50% หรือแกมมามากขึ้น พวกเขาพบ 700% หรือแกมมามากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันบอกว่ามันยากที่จะอธิบายให้คนอื่นฟัง คุณได้มันมาได้ยังไง ฉันหมายถึง คุณมีความสุขมาก คุณอยู่ในสภาวะแกมมาซิงโครไนซ์ในสมองของคุณ และมีพลังมากที่ช่วยกระตุ้นสมองให้เปลี่ยนวงจรใหม่ เพราะเมื่อสมองโดนเซโรโทนินโดปามีน สารเหล่านี้จะให้รางวัลกับสารสื่อประสาท และสมองต้องการสารเซโรโทนินมากขึ้น นั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณถึงติดยาออกซีคอนติน และเฮโรอีนและโคเคน เพราะสมองทำให้เราถูกโจมตี ซึ่งกระตุ้นระบบการให้รางวัล และอีกครั้งหนึ่ง แต่ท้ายที่สุดสมองของผู้ทำสมาธิกลับมีโดปามีนเพิ่มขึ้นถึง 65% ตอนนี้ คุณได้รับความสุขและการเสพติดมากมายมหาศาล เคมีประสาท และคุณต้องการนั่งสมาธิพรุ่งนี้อย่างแน่นอน ดังนั้นเราจึงสร้างสิ่งนั้นขึ้นมาในสมอง ผู้คนมีโดปามีนมากขึ้น และเมื่อสมองของคุณโดนโดปามีนหลั่งไหลเข้ามา มันก็จะให้ความสนใจ และเริ่มเรียนรู้ สิ่งที่ต้องการเรียนรู้คือทำอย่างไรให้สิ่งนี้มีรสชาติดีจริงๆ ทำอย่างไรจึงจะได้สิ่งนี้มากขึ้น และให้ความสนใจกับสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ จากนั้นมันจะเพิ่มเอฟเฟกต์ และผู้คนก็หมุนมันตามเวลา ดังนั้น หากคุณมีความสม่ำเสมอ และคุณกำลังเข้าสู่สภาวะโดปามีน ระดับรางวัลนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า วันแล้ววันเล่า วันแล้ววันเล่า ตอนนี้สมองกำลังได้รับสัญญาณแห่งความสุข และมันก็เริ่มที่จะเชื่อมต่อตัวเองใหม่อย่างทรงพลัง ประวัติกรณีหนึ่งที่ฉันมีในสมองนี้คือพิธีกรรายการทีวีชื่อเกรแฮม ฟิลลิปส์ และเขาได้เรียนรู้ว่าเขาได้ยินเกี่ยวกับการทำสมาธิที่ไม่เคยมีมาก่อน บอกว่าฉันมีหลักสูตรการฝึกสติและการทำสมาธิเป็นเวลาแปดสัปดาห์ ดังนั้น ก่อนที่เขาจะทำเช่นนั้น เขาได้พาทีมงานโทรทัศน์ทั้งหมดของเขา ไปที่แล็บการถ่ายภาพระบบประสาทขั้นสูง และทำการตรวจร่างกายทั้งหมดเกี่ยวกับร่างกาย เวลาตอบสนอง และประวัติทางจิตวิทยาของเขา และพวกเขาวัดนิวเคลียร์ของฉันด้วยเครื่อง MRI ความละเอียดสูง ทุกโครงสร้างในสมองของเขา จากนั้นเขาก็เริ่มนั่งสมาธิ มีสติ และภายในสองสัปดาห์ พฤติกรรมของเขาเริ่มเปลี่ยนไปในสี่สัปดาห์ อีกหกสัปดาห์ก็เปลี่ยนแปลงมากขึ้น ภายในแปดสัปดาห์ เขากลับเข้าไปในห้องแล็บ พวกเขาวัดปริมาตรของเนื้อเยื่อและเป็นส่วนหนึ่งของสมองของเขาแต่ละส่วน และโครงสร้างการควบคุมอารมณ์ที่เป็นแกนกลางของสมอง มันมีขนาดประมาณนิ้วก้อย มันสวย มันเล็กมาก มันอยู่ตรงกลางของสมอง และมีหนวดที่ยื่นออกไปและควบคุมอารมณ์เชิงลบที่ควบคุมความโกรธ และควบคุมความคับข้องใจ ความรู้สึกผิด การตำหนิ และความขุ่นเคือง และอารมณ์เชิงลบทั้งหมดที่การควบคุมอารมณ์จะจัดโครงสร้าง มันเติบโตขึ้นในแปดสัปดาห์นั้นโดย 22.8% ตอนนี้สมองไม่ได้แค่เชื่อมโยงเซลล์ประสาทสุ่มแปลก ๆ โครงสร้างการควบคุมอารมณ์นั้นเพิ่มขึ้น 22.8% ในแปดสัปดาห์ ตอนนี้ ไม่ใช่ว่าทุกส่วนของสมองของคุณจะเติบโตเร็วขนาดนั้น แต่โครงสร้างที่สำคัญ เช่น วงจรความสนใจของคุณ ฉันจะให้ความสนใจได้อย่างไร วงจรควบคุมอารมณ์ของคุณที่เพิ่มขึ้น 22.8% ในเวลาเพียงสองเดือน วงจรของคุณในการระงับความกังวลเกี่ยวกับอดีต และความกลัวในอนาคตของคุณ วงจรนั้นหมุนไปทาง, ทาง, ทางลงและนั่งสมาธิ แล้วคุณทำวิทยาศาสตร์อะไรและดูว่าอะไรมีประสิทธิภาพ? จากนั้นภายในเวลาเพียงแปดสัปดาห์ คุณจะรู้สึกว่าสมองของคุณเปลี่ยนไปอย่างแท้จริง ชายหนุ่มคนหนึ่งจากซาอุดีอาระเบียเดินมาหาฉันที่เวิร์กช็อปที่ฉันเคยทำที่ปารีส ประเทศฝรั่งเศส ในปี 2019 เขาบอกว่าฉันใช้สมาธิมาสองสามเดือนแล้ว และฉันรู้สึกว่าฉันรู้สึกว่าสมองของฉันเปลี่ยนไป และจุดที่เขาชี้ไปตรงนี้ ตรงหน้าผากของเขา และนั่นคือส่วนหนึ่งของสมอง เยื่อหุ้มสมองสำคัญมิดเวย์ ที่จัดการกับความหมกมุ่นกับอนาคต กำลังมาถึงปัจจุบันขณะ เขากำลังเรียนรู้ที่จะลดความเร็วลง รู้สึกได้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสมองของเขาอย่างแท้จริง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 25:11
ดังนั้น คุณแค่ชี้มันไปที่ตรงกลางระหว่างดวงตาของคุณ ซึ่งใครก็ตามที่เคยศึกษาปรัชญาฮินดูหรือปรัชญาตะวันออก ต่างก็พูดถึงตาที่สาม มีความสัมพันธ์ระหว่างตาที่สามกับสิ่งที่คุณเพิ่งพูดถึงเกี่ยวกับสถานที่นั้นในตำแหน่งนั้นหรือไม่?

โบสถ์ดอว์สัน 25:31
มีปรมหังสา โยคานันทะ กล่าวว่า ตาที่สามของร่างกายและความรู้สึก มีบางอย่างที่ต้องใส่ใจ เช่น กีร์ปาล ซิงห์ หนึ่งในผู้นำทางจิตวิญญาณที่ยิ่งใหญ่แห่งต้นศตวรรษที่ 20 กล่าวว่ามันเป็นความเชื่อมโยงระหว่างจิตวิญญาณและร่างกาย . ใช่แล้ว ครูทางจิตวิญญาณที่เคยอ่านมาเป็นเวลานานเป็นอันดับสามนั้นสำคัญมาก และคนส่วนใหญ่ทำสมาธิหลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองเดือน และจะรายงานความรู้สึกบางอย่างในบริเวณดวงตาที่สามของตน และที่เจ๋งเช่นกันคือ เมื่อคุณทำสิ่งนี้ได้สักสองสามเดือน คุณเริ่มมีอาการเสียวซ่าในร้านขายของชำ ที่ร้านช่างเครื่อง ระหว่างทำงาน ออกไปเดินเล่นแบบสุ่มช่วงระหว่างวัน นั่นอาจ เยื่อหุ้มสมองสำคัญเริ่มถูกกระตุ้น ดังนั้นข้อดีก็คือ คุณไม่เพียงแค่รู้สึกดีระหว่างการทำสมาธิ คุณจะเริ่มรู้สึกสงบขึ้นมาก นอกเหนือจากการทำสมาธิ และบอกว่านั่นคือพื้นที่สมองที่ได้รับผลกระทบ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 26:31
ฉันจะบอกคุณว่าฉันหมายถึงอะไร ตั้งแต่ตอนฉันอายุห้าหรือหกปีก่อน จนถึงที่ฉันอยู่ทุกวันนี้ มันแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ตราบใดที่ความโกรธ ความกังวลก็ไปถึงความเครียด ฉันมองสิ่งต่างๆ แตกต่างไปจากเมื่อก่อนมาก และฉันรู้จริงๆ แค่คิดว่ามันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ แต่ตอนนี้คุณกำลังทำลายกระบวนการนี้อย่างแท้จริง และตอนนี้มันเริ่มมีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์แล้ว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น เพราะว่าถ้าคุณเริ่มศึกษาครูทางจิตวิญญาณและปรมาจารย์ทางจิตวิญญาณ พวกเขาทั้งหมดจะต้องผ่านกระบวนการนี้ พวกเขาไม่เพียงแค่เกิดมารู้แจ้งเท่านั้น พวกเขาจำเป็นต้องทำงานเพื่อมัน และมันคือ มันเป็นกระบวนการ เพื่อให้คุณรู้ว่า วันหนึ่ง บางทีคุณอาจจะสามารถทำลายการตรัสรู้ของพระพุทธเจ้าได้ เช่น กระบวนการของพระองค์ที่จะไปถึงจุดนั้นในเชิงวิทยาศาสตร์คืออะไร ถ้ามีวิธีการทำเช่นนั้น

โบสถ์ดอว์สัน 27:20
คำตอบคือ มี ดังนั้นจึงมีสองส่วน หนึ่งคือเส้นทางยาว และเส้นทางอันยาวไกลเป็นวิธีที่เราเรียนรู้มาเป็นเวลานาน คุณเข้าร่วมวัด คุณสาบาน คุณใช้เวลามากกับกฎ 10,000 ชั่วโมง นั่งสมาธิ อยู่ภายใต้การแนะนำของปรมาจารย์ทางจิตวิญญาณ และบางทีหลังจากผ่านไป 10 ปีหรือประมาณนั้น คุณก็กลายเป็นผู้ประทับจิต คุณผ่านอีกส่วนหนึ่งของการเดินทางในฐานะผู้ประทับจิต ในที่สุดก็สำเร็จการศึกษา และประเพณีทางจิตวิญญาณก็มีประวัติที่ดี ในทุก ๆ เปอร์เซ็นต์ของผู้คนที่ทำระยะยาว หนทางที่ทะลุถึงพระธรรมตรัสรู้ได้ และการตรัสรู้หมายความว่าเครือข่ายสมองของการตรัสรู้นั้นมีการใช้งานในระดับที่สูงกว่ามาก และเครือข่ายโหมดเริ่มต้นนั้นค่อนข้างจะใช้งานไม่ได้ ดังนั้นในระดับปรมาจารย์ ผู้คนจึงเชี่ยวชาญสิ่งนี้แล้วหลังจากการทำสมาธิเป็นเวลาหลายปี โครงสร้างความเครียดที่สำคัญในสมองของพวกเขาก็เริ่มหดตัว เหมือนกับที่ต่อมทอนซิลเริ่มหดตัวลงจริงๆ ดังนั้น พื้นที่หลักของคุณของระบบลิมบิก สมองส่วนกลางของคุณ ที่ส่งสัญญาณความเครียดเข้าสู่ร่างกายของคุณ และคุณไม่ได้ทำตอนนี้เป็นเวลาหกเดือน หรือหนึ่งปีหรือสองปีหรือห้าปี สมองจึงสังเกตเห็นว่า เฮ้ เขาไม่ได้ใช้ส่วนนั้นของเนื้อเยื่อนี้ เราไม่ต้องการสิ่งนั้นที่นั่น มันเลยเริ่มเหี่ยวเฉาจริงๆ ดังนั้นเราจึงพบว่าในสมองของอะตอมเหล่านี้ นั่นคือเส้นทางที่ยาวไกล การจะมีวินัยในการสังเกตสิ่งต่าง ๆ เช่น ความสะอาดของอาหาร อาหาร และน้ำ ความสะอาด สิ่งเหล่านี้ล้วนมีบทบาท แต่เส้นทางยาวไกล และนั่นคือสิ่งที่ Ramana Maharshi และคนอื่นๆ ของเขาเรียกว่าเส้นทางสั้นๆ และเส้นทางสั้นๆ ก็คือเมื่อคุณทำบางสิ่งเพื่อกระตุ้นการตรัสรู้ ดังนั้นฉันจึงได้ร่วมงานกับคนหลายคนในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ในการรวบรวมขั้นตอนเหล่านั้นเข้าด้วยกัน ขั้นตอนการเร่งปฏิกิริยาเหล่านั้นไปสู่หลักสูตรทางประสาทวิทยาศาสตร์ เรากำลังนำหลักการของอุปนิษัท ซึ่งเป็นประเพณีโบราณที่มีอายุนับพันปี เรากำลังดูว่าอันไหนที่ยืนหยัดเพื่อการทดสอบทางประสาทวิทยา เหมือนกับบางคน เรื่องอื่นๆ นั้นทำให้ผู้คนเข้ารับการตรวจเอ็มอาร์ไอจริงๆ ไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่ให้คนเข้ารับการตรวจเอ็มอาร์ไอ แล้วพวกเขาก็ทำสิ่งอื่นๆ ที่เป็นอุปนิษัท และมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วจริงๆ ในสมองและร่างกายของพวกเขา ดังนั้นเราจึงรวบรวมชุดเหตุการณ์สำคัญของ SMG 3636 ซึ่งเป็นเส้นทางสั้น และตอนนี้เรากำลังนำผู้คนผ่านกระบวนการเส้นทางสั้น เรากำลังวัดระดับความพึงพอใจความสุขของพวกเขา แต่เรายังวัดประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาด้วย เมื่อฉันเห็นคนอื่นๆ กลายเป็นพ่อ แม่ และสมาชิกในทีมที่ดีขึ้น และเป็นผู้ประกอบการที่ดีขึ้น และพวกเขาสามารถแปลสภาวะที่รู้แจ้งเหล่านั้นให้กลายเป็นชีวิตประจำวันได้หรือไม่? ดังนั้นหากไม่มีหลักสูตรจริง เราจึงยังไม่ได้ประกาศเรื่องนี้ หรือเรายังไม่ได้นำเสนอต่อสาธารณะ มีการพัฒนาอย่างเข้มข้นร่วมกับเพื่อนร่วมงานด้านประสาทวิทยาศาสตร์หลายคน และมีข้อผิดพลาดหลายประการ แต่เราจะประกาศจริงๆ ในเดือนมิถุนายนของปีนี้ และเราจะมีหลักสูตรที่จะพาคุณผ่านเหตุการณ์สำคัญสามหรือหกเหตุการณ์นี้ ตลอดระยะเวลาเก้าเดือนของเส้นทางระยะสั้น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 30:31
คุณกำลังบอกว่าคุณสามารถเข้าสู่การตรัสรู้ได้ภายในเก้าเดือนใช่ไหม?

โบสถ์ดอว์สัน 30:45
นั่นคือสิ่งที่การค้นหาผู้คนอยู่ในสภาพที่ไม่หยุดยั้ง เราเรียกมันว่าความเป็นอยู่ที่ดีขั้นพื้นฐานอย่างต่อเนื่อง พวกเขาก้าวข้ามขีดจำกัดโดยพื้นฐานแล้วพวกเขาถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัว และเชื่อมโยงกับความหลากหลายที่เกิดขึ้นรอบตัวพวกเขาโดยคำนึงถึงสิ่งแวดล้อม แล้วพวกเขาก็มีการเปลี่ยนแปลง และเมื่อการเปลี่ยนแปลงนั้นเกิดขึ้น ความเครียดก็หลุดออกจากความเครียดทันที และพวกเขาก็มีความสุขอันมหาศาลนี้ ฟรอยด์ ซิกมันด์ ฟรอยด์ เรียกมันว่า โอ้ ความสุขแบบไซอาติก และคุณก็อยู่ในสภาวะความสุขนี้ คุณคลิกเข้าไป พวกมันจะออกมา คุณแค่อยู่ในสถานะนั้นเท่านั้น ดังนั้นเราจึงพบว่าเราสามารถนำผู้คนไปสู่สิ่งนี้ โดยเจตนา โดยใช้เทคนิคทางประสาทวิทยาศาสตร์

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 31:24
ว้าว. และคุณกำลังทำงานร่วมกับนักเวทย์มนตร์และปรมาจารย์ทางจิตวิญญาณเช่นกัน ในระหว่างกระบวนการนี้เป็นนักวิทยาศาสตร์

โบสถ์ดอว์สัน 31:28
ใช่.

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 31:31
นั่นเป็นเรื่องที่น่าสนใจ ดอว์สันนี่น่าหลงใหลจริงๆ ฉันหมายถึง ลงทะเบียนให้ฉันด้วย คุณแจ้งให้เราทราบเมื่อมีให้บริการและลงทะเบียน อย่างแน่นอน. ไม่มีคำถาม. ตอนนี้ มีอีกแง่มุมหนึ่งของสิ่งที่คุณพูดถึงตลอดหลายปีที่ผ่านมาที่เรียกว่า EF tapping ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันไม่เคยทำการวิจัยอย่างจริงจังเกี่ยวกับเรื่องนี้เลย การแตะ EFT คืออะไร? EFT, EFT แตะ?

โบสถ์ดอว์สัน 31:56
EFT ใช่แล้ว หนึ่งในหลุมพรางของเส้นทางแห่งจิตวิญญาณคือด้านมืด และเพียงเอ่ยถึงตัวอย่างที่รู้จักกันดีบางตัวอย่างก็ถือเป็นเรื่องอื้อฉาวครั้งใหญ่ในพุทธศาสนาชัมบาลาในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา โดยหัวหน้าคำสั่งนี้ถูกกล่าวหาว่ามีพฤติกรรมทุจริตที่ค่อนข้างสำคัญ นั่นคือพุทธศาสนาและฮินดู ที่กำลังพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและบางสิ่งกับกลุ่มต่างๆ ในช่วง 1520 ปีที่ผ่านมา ในศาสนาคริสต์ เรามีเรื่องอื้อฉาวมากมาย มหาวิทยาลัยลิเบอร์ตี้ ยอห์นของพระเจ้า ยอห์นของพระเจ้า ฉันหมายถึง ผู้ชายคนนี้ที่ได้รับความเคารพนับถือมานานหลายทศวรรษในฐานะผู้รักษาความเชื่อ ยอห์นของพระเจ้าคือชื่อของเขา และตอนนี้เขาถูกจำคุก 17 ปีฐานลวนลามนักเรียนของเขา ดังนั้นเรื่องอื้อฉาวอันศักดิ์สิทธิ์ของพวกเขาในศาสนาคริสต์และพุทธศาสนาและทุกศาสนา และสิ่งที่เกิดขึ้นคือ ถ้าคุณไปที่ยอดเขา ฉันเป็นคนเหล่านี้ที่อยู่ในสภาพรู้แจ้ง ส่วนใหญ่เป็น แต่พวกเขาไม่เคยไปพบนักบำบัดเลย พวกเขาไม่เคยดูแลการบาดเจ็บ และพวกเขามีความบอบช้ำทางจิตใจตั้งแต่วัยเด็ก พวกเขาบอบช้ำทางจิตใจ ตั้งแต่เติบโตและเป็นผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องมหัศจรรย์อย่างยิ่งที่ได้ขึ้นไปสู่สภาวะที่สูงส่งเหล่านี้ แต่คุณต้องไปที่นั่นและรักษาบาดแผลทางจิตใจ ดังนั้นฉันจึงสอนการทำสมาธิเพื่อนำคุณขึ้นไปบนยอดเขา แต่ฉันสอน ฉันสอน EFT เพื่อแก้ไขบาดแผลนั้น และทุกคนที่อยู่ในกลุ่มผู้ทำสมาธิในชุมชนผู้ทำสมาธิและเส้นทางจิตวิญญาณจะได้ยินเกี่ยวกับคืนอันมืดมนของดวงวิญญาณ และคืนที่มืดมนของจิตวิญญาณคือสิ่งที่คุณโจมตี หากคุณไม่รักษาอาการบาดเจ็บ และมักจะทำให้ผู้คนผิดหวัง ดังนั้นคุณต้องไปรักษาบาดแผลและ EFT ก็มีประสิทธิภาพยอดเยี่ยมในการทำเช่นนั้น ใช้การกดจุดมากกว่าการเจาะของ Accu จะใช้แรงกดบนจุดฝังเข็ม และผู้คนก็คิดถึงเรื่องเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับพวกเขา พวกเขาไตร่ตรองถึงบาดแผลในอดีต และเจาะลึกเข้าไปในบาดแผลทางจิตใจและจิตวิญญาณ และพวกเขากำลังใช้เทคนิคการกดจุดเหล่านี้ และจะปลดปล่อยองค์ประกอบทางอารมณ์ทั้งหมด ในกระบวนการที่เรียกว่าการรวมตัวกันและการสูญพันธุ์ของความทรงจำ โดยแท้จริงแล้ว เราให้พวกเขารวมความทรงจำกลับคืนสู่โครงข่ายประสาทเทียมหรือบาดแผลทางจิตใจ แต่เราระงับอารมณ์เพื่อที่พวกเขา จำเรื่องแย่ ๆ เช่นทหารผ่านศึกเวียดนามคนหนึ่ง เกิดอะไรขึ้น ไม่มีเงินให้กับทหารผ่านศึกอิรักที่เขาเพิ่งไปรบที่ฟัลลูจาห์ในปี 2004 เขาบอบช้ำอย่างไม่น่าเชื่อด้วยอาการ PTSD และเขาก็มีประสบการณ์ที่เลวร้ายเหมือนกัน . และฉันก็ทำ EFT กับเขา เขาออกมาจากตรงนั้นเพื่อบันทึกความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์เหล่านั้น แต่เขาไม่ถูกกระตุ้นทางอารมณ์อีกต่อไป ฉันกลับมาตรวจสอบกับเขาอีกสองสามเดือนต่อมา เขายังคงสบายดี ดังนั้นเราจึงได้ทำสิ่งนั้นแล้ว ขณะนี้ ด้วยทหารผ่านศึกกว่า 1000 คน เราได้ทำการทดลองควบคุมแบบสุ่มมาแล้ว XNUMX ครั้ง โดยทั้งหมดมีเรื่องเดียวกัน ผู้คนเพียงแค่ได้รับการปลดปล่อยจากบาดแผลนั้นตลอดชีวิต ดังนั้นการทำสมาธิจึงเป็นเรื่องดี คุณต้องทำงานที่บาดเจ็บเช่นกัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 34:53
คุณสามารถยกตัวอย่างว่าการแตะ EFT นี้เป็นอย่างไรในการสอบ Apple และฉันเห็นใครบางคนแตะตรงกลางสมองหรือหรือตรงกลางระหว่างดวงตา อะไรกันแน่? อธิบายให้ฉันฟังหน่อยว่า เราชอบอะไรทางกายได้บ้าง? เราทำอะไร?

โบสถ์ดอว์สัน 35:12
ใช่แล้ว สิ่งที่เรามีคนทำคือสิ่งแรกสุด จำไว้ และการวิจัยแสดงให้เห็นว่า คุณต้องจดจำสิ่งเลวร้ายในอดีตของคุณก่อนจึงจะสามารถปลดปล่อยมันออกมาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นเราจึงมีคนเจาะลึกถึงสิ่งที่แม่ทำเหมือนที่พ่อทำ หรือพี่ชายทำกับการตายของลูกพี่ลูกน้อง และพวกเขากำลังจดจำประสบการณ์ที่เลวร้ายที่สุดในชีวิตอย่างแท้จริง ขณะที่พวกเขาทำสิ่งเหล่านั้น ขณะที่พวกเขาฟื้นความทรงจำเหล่านั้น และจดจำความทรงจำเหล่านั้น จากนั้นกระตุ้นจุดฝังเข็มหลายจุดโดยการแตะที่จุดเหล่านั้น และสิ่งเหล่านี้อยู่บนเส้นลมปราณทั้งหมดของร่างกาย มีเส้นเมอริเดียน 14 เส้น โดยแตะแต่ละเส้น และมันก็น่าทึ่งมากที่ได้เห็นผู้คนทำเช่นนี้ เหมือนกับว่าพวกเขาจะถูกดูดเข้าไปในบาดแผลทางจิตใจ พวกเขาจะสมบูรณ์จริงๆ พวกเขาจะท่วมท้นทางอารมณ์ พวกเขาจะหนักใจ พวกเขาจะร้องไห้ แล้วพวกเขาก็เริ่มต้น แตะ และมันก็เหมือนกับความเครียดที่คลายตัวไป ระบบพลังงานของมันก็สมดุล เมื่อเราได้รับ EEG หรือดู MRI การทำงานของสมองจะกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นพวกเขาจึงเปลี่ยนจากการถูกกระตุ้นทางอารมณ์อย่างมาก เป็นการปลดปล่อยความเครียดและความบอบช้ำทางจิตใจทั้งหมด เมื่อเราวัดระดับคอร์ติซอล ระดับคอร์ติซอลจะลดลงอย่างมาก ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง ในหนึ่งสัปดาห์ของการทำสมาธิ ระดับคอร์ติซอลของผู้คนลดลง 37% และเมื่อระดับคอร์ติซอลลดลง ฮอร์โมนที่เป็นประโยชน์ทุกชนิดจะเข้าและเพิ่มขึ้นจริงๆ การเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีครั้งใหญ่ การทำงานของสมองขนาดใหญ่ การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาครั้งใหญ่ อัตราการเต้นของหัวใจลดลง ความดันโลหิตลดลง อาการของความเครียดทั้งหมดลดลง เมื่อพวกเขาปรับสมดุลของเส้นเมอริเดียนด้วยการแตะ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 36:53
จริงๆ แล้วเกิดอะไรขึ้น อย่างเช่น คุณรู้ไหม ก็แค่เป็นแบบนี้ จริงๆ แล้ว เกิดอะไรขึ้นกับสมองกันแน่? เพราะผมเข้าใจแนวคิดแล้ว แต่ฉันแค่สงสัยว่า เมื่อคุณกดสิ่งนั้น มันเหมือนกับการฝังเข็มที่ปล่อยพลังงานออกมาหรือเปล่า? หรือเป็นเพียงกระบวนการต่ออายุที่เกิดขึ้นเมื่อคุณแตะ?

โบสถ์ดอว์สัน 37:13
เรารู้ว่าจุดฝังเข็มจำนวนมากอยู่ที่จุดของผิวหนัง ซึ่งมีความนำไฟฟ้าสูงจริงๆ เราก็ใช้เครื่องมือที่เรียกว่ากัลวาโนมิเตอร์ได้ ถนนข้ามผิวหนัง และเมื่อใดก็ตามที่เราไปถึงจุดที่มีความนำไฟฟ้าสูง กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือไฟฟ้า ถ้าเป็นไฟฟ้าได้ดีจริงๆ กัลวาโนมิเตอร์ก็จะสว่างขึ้น และปรากฎว่ามันสว่างขึ้นตรงจุดที่คนจีนอายุ 2000 ปีแสดงให้เราเห็นจุดฝังเข็ม ก็เหมือนกับสิ่งประหลาดๆ พวกนั้น คนเหล่านี้เป็นยังไงบ้างเมื่อ 2000 ปีที่แล้ว ใช่แล้ว ม้วนหนังสือเหล่านี้ในจีน และแสดงจุดฝังเข็มเหล่านี้ว่าคุณอยู่ที่ไหน เมื่อเราวิ่งตอนนี้ ซึ่งเป็นเครื่องมือทางวิทยาศาสตร์ของผิวหนัง มันจะเริ่มส่งเสียงบี๊บเมื่อเราตีถึงจุดหนึ่ง เพราะเป็นจุดที่มีความนำไฟฟ้าสูง ดังนั้นเมื่อคุณแตะแบบนั้น คุณจะผลิตไฟฟ้ารูปแบบหนึ่งที่เรียกว่าเพียโซ ไฟฟ้า. ใช้ไฟฟ้าแบบเดียวกันกับเตาแก๊สหรือเตาย่างบาร์บีคิว เมื่อคุณคลิก คลิก คลิก คลิก คลิก และไฟจะสว่างขึ้นเมื่อคุณไป แตะ แตะ แตะ แตะ และบอกว่ามันให้สัญญาณไฟฟ้า และมันทะลุผ่านเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของคุณผ่านพังผืดของคุณผ่านเอ็น เส้นเอ็น และโดยปกติผู้คน รู้สึกไม่สบายในร่างกายขณะที่รายงานการบาดเจ็บ พวกเขาจะเล่าให้คุณฟังว่าพี่ชายของฉันเกือบทำให้ฉันจมน้ำตอนฉันอายุหกขวบได้อย่างไร ฉันเป็นคนอันธพาลได้ยังไง ถูกเฟซบุ๊กทุบเป็นขอบถนนตอนฉันอายุเก้าขวบ พวกเขาจะเล่าเรื่องราวการละเมิดทั้งหมดให้คุณฟัง และพวกเขาจะกระตุ้นอารมณ์ได้จริงๆ เมื่อพวกเขาเล่าเรื่องเดียวกันให้คุณฟัง และพวกเขาแตะ พวกเขาเริ่มสูญเสียสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์ทั้งหมด และพวกเขาก็สงบลง และสิ่งที่เราได้เห็นในการศึกษา EEG ก็คือ สมองด้านอารมณ์ของพวกเขา หายไปจากแสงสว่างทั้งหมด พวกเขากำลังเล่าเรื่องอย่างแท้จริง พวกเขาถูกกระตุ้นทางอารมณ์อย่างมาก เมื่อพวกเขาแตะ พวกเขาจะปลดปล่อยพลังงานและสมองจะสงบลง และพวกเขายังรายงานถึงความรู้สึกของแรงกระตุ้นทางกายภาพ ไม่ว่าจะบรรยายถึงสิ่งนั้น เหมือนอย่างที่ฉันเดินกับหมอคนหนึ่ง แพทย์หนึ่งคน และเขาสูญเสียเงินทั้งหมดไปในอุบัติเหตุทางการเงินเมื่อปี 2007 ฉันพูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรในร่างกายของคุณ? พวกเขาบอกว่ามันเหมือนลูกโบว์ลิ่งสีดำอยู่ในท้องของฉัน ดังนั้นเขาจึงรู้สึกเช่นนี้ และจริงๆ แล้วมันเป็นความรู้สึกทางกายภาพในพังผืดหรือในกล้ามเนื้อของเขา และเมื่อเราแตะ เราพบว่าสัญญาณเหล่านั้น เช่น สัญญาณที่เคลื่อนที่ผ่านพังผืด และเคลื่อนที่ผ่านพังผืดได้เร็วกว่าการส่งสัญญาณประสาทมาก มาก มาก เคลื่อนที่ไป จากนั้นความรู้สึกไม่สบายทางกายภาพ เช่นนั้น และ ฉันถามเขา คุณก็รู้ ถามฉันในไม่กี่นาที คุณจะปรับกลับเข้าไปในลำไส้ของคุณที่ไหน? คุณรู้สึกอย่างไร? คุณบอกว่าตอนนี้ลูกโบว์ลิ่งสีดำมีขนาดเท่าลูกเทนนิสขนนุ่มสีขาวแล้ว เราแตะไปเรื่อยๆ และตอนนี้มันก็มีขนาดเท่าหัวเข็มหมุดแล้ว แล้วมันก็หายไป ดังนั้น ร่างกายของเขาจึงส่งสัญญาณต่างๆ ออกไป และข้อมูลทางอารมณ์ทั้งหมดที่ร่างกายเขาเก็บไว้ จะช่วยรอนักจิตวิทยาผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่งแห่งต้นศตวรรษที่ 20 ในเรื่องชุดเกราะ และชุดเกราะก็เริ่มอ่อนลง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 40:26
ดังนั้น คุณจะต้องจัดการกับบาดแผลทางใจนี้ ก่อนที่คุณจะเริ่มเดินไปตามเส้นทางแห่งการพยายามค้นหาสภาวะจิตสำนึกที่สูงกว่า สูงกว่านี้ เพราะจะเป็นอย่างถาวร

โบสถ์ดอว์สัน 40:35
อย่างถาวร คุณสามารถไปยังรัฐที่สูงที่สุดเหล่านั้นได้สักระยะหนึ่ง และโรงเรียนอันผ่อนคลายที่เหลือบและแมงมุมได้แวบหนึ่ง แต่ถ้าคุณพยายามอยู่ที่นั่นโดยไม่ต้องเผชิญกับบาดแผล นั่นคือตอนที่คุณเข้าสู่ด้านมืด

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 40:48
ดูเหมือนว่าทุกสิ่งที่เราพูดไปจะมีความเกี่ยวข้องกันอย่างมาก คุณสามารถเชื่อมโยงมันเข้ากับยาเสพติดได้ และและสิ่งอื่น ๆ ที่คุณรู้ อาจเป็นได้ทั้งแอลกอฮอล์ ยาเสพติด เซ็กส์ สิ่งอื่นใดที่ทำให้เกิดแบบนั้น ที่สูงจนผู้คนสามารถติดมันได้ คุณจะพบมันได้ทั้งหมดในตัวคุณอย่างแท้จริง มันถูกกว่า ความเสียหายน้อยลง ความเสียหายต่อบัญชีธนาคารของคุณและคนรอบข้างน้อยลง ไม่มีผลข้างเคียง ไม่มีผลข้างเคียง มีแต่ผลข้างเคียงที่ดีเท่านั้น ใช่แล้ว การไปตามเส้นทางนี้ ฉันเทศนาจากบนยอดเขามาระยะหนึ่งแล้วถึงสิ่งที่การทำสมาธิทำเพื่อฉัน แต่ฉันไม่เคยนั่งลงและเข้าใจว่ามันถูกนำมาใช้ในกระบวนการเดินสายใหม่อย่างไร นี่เป็นบทสนทนาที่น่าหลงใหลและน่าหลงใหล คุณเคยพูดถึงสิ่งที่เรียกว่าเก้าขั้นตอนที่น่าสงสัย นั่นคืออะไร?

โบสถ์ดอว์สัน 41:49
ใช่แล้ว นั่นเป็นหนึ่งในเทคนิคที่ใช้ใน EFT และ EMDR โดยพื้นฐานแล้ว EMDR EFT ก็คือ EMDR ซึ่งคล้ายกันมาก ดังนั้นพวกเขาทั้งสองจึงใช้การแตะ และการแตะที่เราพบนั้นมีผลทำให้สงบลง แต่ทั้งคู่ยังใช้การเคลื่อนไหวของดวงตาและเมื่อคุณหลับด้วย ดังนั้นเราจึงนอนหลับประมาณแปดชั่วโมงต่อวัน และเมื่อเราหลับตาแล้วเข้านอน สมองของเราก็จะปล่อยเบต้า ซึ่งเป็นคลื่นสมองของจิตสำนึกธรรมดา มันเป็น 12 ถึง 30 ครั้งต่อวินาที สมองของเรากำลังส่งสัญญาณ นั่นคือเบต้า นั่นคือวิธีที่สิ้นเปลือง เราตกลงไปสู่อัลฟ่า และอัลฟ่าคือ 13 ถึง XNUMX เริ่มทำงานในวินาทีนั้น เซลล์ประสาทของเราจึงเต็มใจที่จะง่วงนอน เราเข้าสู่อัลฟ่า จากนั้นเราก็เข้าสู่โหมดหลับลึก จากนั้นเราลงไปตามทีต้า ซึ่งเป็นสี่ถึงแปดรอบต่อวินาที เดลต้าซึ่งเป็นศูนย์ถึงสี่รอบต่อวินาที เราใช้เวลาประมาณ 90 นาทีในเดลต้าเมื่อเราหลับ จากนั้นเราก็มีช่วงของการตื่นตัว และฝัน และเราจะเคลื่อนที่ไปแปดรอบต่อวินาที และดวงตาของเราก็มองไปรอบๆ อย่างรวดเร็วมาก และทีต้า เรามีความฝันอันสดใส และความฝันเหล่านั้นแท้จริงแล้วคือความฝันที่จิตใต้สำนึกของเราพยายามแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นจริงในชีวิตของเรา ดรีมโยคะมีสาขาทั้งหมด มีสาขาทั้งหมดของจิตบำบัด การฝันตามเส้นทาง การบำบัดด้วยความฝัน เพื่อหยุดการบำบัด ในส่วนของความฝันทั้งหมด และการบำบัดแบบมิเชลล์เป็นวิธีการหนึ่งของสมองที่สำคัญมาก สมองกำลังเดินสายใหม่อย่างบ้าคลั่งในสภาวะทีต้านั้น นั่นคือวิธีที่เรานอนหลับ เราอยู่ในทีต้าสักสองสามนาที แล้วกลับลงไปที่สามเหลี่ยมปากแม่น้ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหรือมากกว่านั้น จากนั้นเราก็กลับเข้าไปในโรงภาพยนตร์ เรามีระยะทีต้าฝันประมาณห้าช่วงระหว่างการนอนหลับ และสมองของเรากำลังแก้ปัญหาของเรา สิ่งที่เราทำในการเคลื่อนไหวของดวงตาของ EFT หรือ EMDR คือเราขยับดวงตาไปรอบๆ ด้วยกลไก ดังนั้นเราจึงคิดถึงปัญหา เรามุ่งความสนใจไปที่สิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้น จากนั้นเราก็ขยับดวงตาไปรอบๆ อย่างจงใจ เช่นเดียวกับที่เราทำ และการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วในการนอนหลับ และผู้คนมีการเปลี่ยนแปลงความสามารถในการจัดการกับปัญหาอย่างแท้จริง และพวกเขารู้สึกดีขึ้นมากหลังจากช่วงที่เก้า ดังนั้นเราจึงใช้มันกับสิ่งต่างๆ เช่น อาการบาดเจ็บก่อนคลอด เพราะมันยากที่จะรักษาอาการบาดเจ็บก่อนคลอด เป็นการยากที่จะรักษาบาดแผลทางจิตใจก่อนคำพูด แต่ถ้าคุณรู้สึกบอบช้ำทางจิตใจเป็นศูนย์ถึงสอง ข้อความประเภทที่คุณได้รับกลับมาว่าคำว่า "ดีต่อสุขภาพ" นั้นยากมากที่จะแก้ไขด้วยการบำบัดด้วยการพูดคุยแบบเดิมๆ ดังนั้นเราจึงใช้แกมมาทั้ง XNUMX เนื่องจากการเคลื่อนไหวของดวงตาใช้วิธีการทางอวัจนภาษาทุกประเภท สำหรับการทำร้ายจิตใจโดยไม่ใช้คำพูด และยังรวมถึงผู้ที่บอบช้ำทางจิตใจอย่างมากด้วย เราได้ร่วมงานกับ. ตัวอย่างเช่น ทีมอาสาสมัครได้ทำงานร่วมกับเด็กๆ ในรวันดา ซึ่งพ่อแม่ของเขาถูกสังหารที่นั่นระหว่างการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์รวันดาในปี 1994 เราเคยทำงานในสถานที่ต่างๆ เช่น นิวทาวน์ คอนเนตทิคัต ในพาร์คแลนด์ ฟลอริดา ซึ่งมีเหตุกราดยิงในโรงเรียน เรามีอาสาสมัครที่ทำงานในยูเครนในช่วงสงครามเกาหลีเกาหลี เราเพิ่งเปิดให้การฝึกอบรมการเดินทางของเราให้บริการฟรีแก่ผู้ที่ปฏิบัติต่อผู้ลี้ภัยในยูเครนและคนอื่นๆ ในยูเครน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 45:08
ฉันไม่ต้องถามคุณแล้วใช่ไหม คุณเคย คุณทำงานในสาขานี้มาหลายทศวรรษแล้ว และคุณมีความสุขที่ไม่เพียงแต่อยู่ในโลกวิทยาศาสตร์เท่านั้น แต่คุณยังได้ คุณรู้ไหม ได้ทำงานร่วมกับปรมาจารย์และกูรูทางจิตวิญญาณและโยคีและสิ่งต่างๆ เช่น ชาวพุทธและอื่นๆ นั่นส่งผลต่อคุณทางวิญญาณอย่างไร? คุณชอบแค่ไหนเพราะเห็นได้ชัดว่าคุณมีมุมมองที่เป็นวิทยาศาสตร์ แต่ทั้งหมดนี้ ในอีกด้านหนึ่งของรั้ว กับสภาพฝ่ายวิญญาณ นั่นส่งผลต่อคุณทางฝ่ายวิญญาณหรือไม่?

โบสถ์ดอว์สัน 45:53
ไม่ ฉันคิดว่ามันดำเนินไปอย่างช้าๆ แต่ไม่เคยเป็นเช่นนั้น เหมือนอย่างรามานา มหาฤษี เขาอายุ 16 ปี เขาเพิ่งรู้ว่าเขากำลังจะตาย เขาจึงพูดว่า โอเค ฉันจะนอนที่นี่ ฉันจะนอนบนศพที่วางอยู่บนกองฟืน และฉันจะตายตอนนี้ และเขาใช้เวลาประมาณประสบการณ์นั้นประมาณครึ่งชั่วโมง และเขาก็ลุกขึ้นและเขาก็รู้แจ้ง นั่นคือประสบการณ์แบบที่เราทุกคนอยากให้เอคฮาร์ต โทลเลอนั่งอยู่บนม้านั่งในสวนสาธารณะ และกำลังจะไป ไบรอน เคธี่ อยู่ในบ้านครึ่งทาง สิ้นหวังแล้ว และมีแมลงสาบคลานอยู่เหนือเท้าของเธอ เธอตื่นขึ้นมา มองดูมัน และบิงโก เธออยู่ที่นั่น ฉันอยากจะมีประสบการณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด สำหรับฉันมันเป็นคำหวดที่ยาวนานและยากลำบาก และฉันเข้าใจว่าใช้เวลาหลายปีหลายปีในการทำเช่นนี้และดีขึ้นนิดหน่อย แต่สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไปสำหรับฉันจริงๆ ในปีพ.ศ. 2000 ตอนที่ผมตัดสินใจ ผู้ที่ผมนั่งสมาธิทุกวันไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ดังนั้นฉันจึงเริ่มนั่งสมาธิทุกวันในปีนั้น และนั่นคือช่วงเวลาที่เงิน สุขภาพ การงาน ทุกอย่างเริ่มเปลี่ยนไป นั่นสร้างความแตกต่างให้ฉัน จากนั้นฉันก็เห็นปัญหามากมายที่ต้องดิ้นรนก่อนที่จะใช้จิตบำบัด และในช่วงแรกๆ ฉันใช้จิตบำบัดในช่วงทศวรรษที่ 90-80 ส่วนใหญ่เป็นการบำบัดแบบเกสตัลต์ การบำบัดแบบอื่นๆ สำหรับกลุ่มดาวครอบครัว การทำงาน การทำงานชิ้นส่วน แต่ฉันก้าวหน้าไปอย่างช้าๆ เมื่อฉันเริ่มนั่งสมาธิทุกวัน จากนั้นใช้การบำบัดด้วยพลังงาน ฉันก็เปลี่ยนไปอย่างรวดเร็ว แล้วฉันก็เริ่มเข้าถึงระดับความสุข นั่นทำให้ฉันประหลาดใจ ดังนั้นฉันจึงอยากจะเขียนเกี่ยวกับพวกเขาและแบ่งปันพวกเขา แล้วฉันก็มาถึงจุดหนึ่ง เมื่อถึงจุดหนึ่ง ฉันมีคดีความนี้ โดยมีใครสักคนที่เป็นที่ปรึกษาของฉัน ฟ้องร้องฉัน และฉันก็รักผู้ชายคนนี้ ฉันเคารพเขาจริงๆ เขาสอนฉันเรื่อง มากที่เขาเป็น เขามีปัญหาสุขภาพจิตอยู่บ้าง และเขาก็ฟ้องฉัน และคดีนี้ดำเนินไปเป็นเวลาเจ็ดปี และยังได้ระบายเงินจำนวนมหาศาล ล้านดอลลาร์ จากการไปเยี่ยมเยียนของฉันออกไปจากชีวิตด้วย ฉันคิดถึงท้องฟ้า และฉันก็รู้สึกสงสารเขาตลอดเจ็ดปีนั้น เพราะฉันคิดว่า ว้าว คุณรู้ไหม

ฉันหมายถึงการฟ้องใครสักคนเป็นเวลานาน และมันก็ต้องพยายามอย่างหนักในการพยายามสร้างความเสียหายให้พวกเขา เขาคงจะทรมานมากสินะ ดังนั้นฉันจึงพูดแบบนี้ ฉันพูดกับภรรยาของฉัน แล้วเธอก็พูดว่า "ช่างเขาเถอะ ฉันหวังว่าเขาจะทำ คุณอยากให้เขาทิ้งเข้าไป" ดังนั้น เธอไม่ได้อยู่จุดสิ้นสุดของวงจรแห่งความเห็นอกเห็นใจ ซึ่งสอนฉันมากมายจริงๆ ที่จะมีใครสักคนที่โกรธจริงๆ และและพยายามทำร้ายฉันโดยตรงเป็นการส่วนตัว จากนั้นก็แสดงความเห็นอกเห็นใจต่อพวกเขา และตอนนี้คุณมาถึงจุดที่คุณเป็นเพียงความเมตตา ดังนั้นฉันจึงมีบางอย่าง เช่น ขึ้น ๆ ลง ๆ ฉันคิดว่าฉันมีอะไรบางอย่าง คุณข้ามขีดจำกัดนี้ จุดหนึ่งที่เราเรียกว่าการเปลี่ยนแปลง ที่ซึ่งคุณจะสงบสุขอย่างสมบูรณ์ แล้วสิ่งต่างๆ ก็เกิดขึ้นเหมือนกับว่าฉันเล่าเรื่องการกระซิบในบทที่หนึ่ง ว่าบ้านของฉันถูกไฟไหม้ด้วยไฟป่าแคลิฟอร์เนียอย่างไร และมันก็ทำให้แตกสลายอย่างแน่นอน และในที่สุดภรรยาของฉันก็ปลุกฉันตอน 12 น. และจะยิงไหล่ฉันและพูดว่ามีบางอย่างผิดปกติ ฉันมองออกไปนอกหน้าต่าง พบว่ามีไฟป่าเกิดขึ้น นั่นคือบ้านที่เราเพิ่งกางออกเพราะต้นไม้ที่อยู่เหนือหัวของเราลุกเป็นไฟ และขับออกไปจากที่นั่นด้วยความเร็วสูง และแทบจะไม่รอดจากไฟที่เผาผลาญบ้านเรือน 5000 หลัง และคร่าชีวิตผู้คนไป 22 ราย ผู้คนที่อยู่รอบๆ หลายๆ คนอยู่รอบๆ ตัวเรา แล้วเราก็สูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างไป เราสูญเสียบ้าน สูญเสียสำนักงาน สูญเสียทรัพย์สินทั้งหมด ยกเว้นโทรศัพท์และรถยนต์ของเรา และเรามีช่วงสองสามปีที่ยากลำบากหลังจากนั้น และนั่นเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเรื่องเลวร้ายที่เกิดขึ้นเท่านั้น สิ่งอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นที่เกิดขึ้นเช่นเดียวกับสองปีนั้นที่ฉันบอกอะไรมากมายในสมองนี้ ดังนั้นเราจึงมีสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้น แต่ในขณะที่ฉันนั่งสมาธิ และหนึ่งปีหลังจากไฟไหม้ เมื่อถึงจุดนั้น ฉันก็สูญเสียเงินออมหลังเกษียณด้วย เพราะสิ่งต่างๆ ทำให้เกิดไฟไหม้ในธุรกิจ ฉันจึงยากจน ไม่มีทรัพย์สิน ไม่มีเงิน ไม่มีบ้าน อาศัยอยู่ในอพาร์ตเมนต์ที่ยืมมา และฉันก็นั่งสมาธิ และหลังจากนั้นฉันก็เขียนลงในบันทึกส่วนตัวว่าฉันรู้สึกเจริญรุ่งเรืองมากเพียงใด ดังนั้นความรักที่จักรวาลได้รับการสนับสนุนจาก ฉันดีใจมาก ฉันคิดว่าฉันต้องแบ่งปันสิ่งนี้กับผู้คนว่าคุณอยู่นอกสถานการณ์ คุณจะสูญเสียทุกสิ่งทุกอย่างได้ และคุณก็ยังไม่เป็นไรได้ คุณสามารถมีความสุขอย่างมีความสุขได้ทุกวันด้วยการขอบคุณ เต้นรำและพูดว่า ภรรยาของฉันจะต้องเต้นและเต้นรำไปรอบๆ แผนกบาร์ เราเปิดเพลงหลังอาหารเย็น เราจะเริ่มเต้นรำ และเราก็มีช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่เราเดินทาง สิ่งที่เราเห็นเพื่อน ฉันจึงอยากจะแบ่งปันกับผู้คนจริงๆ ชีวิตของคุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบในระดับภายนอก เพื่อให้คุณรู้สึกมีความสุขอย่างแท้จริงในระดับภายใน คุณสามารถสูญเสียทุกสิ่งและยังคงรู้สึกสุขสันต์ และนั่นคือข้อความของสเปรย์จริงๆ ก็คือ คุณสามารถย้ายสภาวะแห่งความปีติยินดีเหล่านี้ และไปถึงจุดนั้นได้ ดังนั้นฉันจึงวางแผนที่จะออกไป ฉันวางแผนที่จะสอนต่อไป และพยายามอย่างเต็มที่เพื่อแบ่งปันสิ่งนี้กับผู้คน ฉันทำครั้งหนึ่งกับตัวเองอย่างแน่นอน ฉันจะหยุดการทำสมาธิสามเดือน ในฤดูหนาว ฉันไปฮาวายเป็นเวลาสามเดือน ในฤดูร้อนฉันอาจจะไปสักเดือนหรือหนึ่งสัปดาห์ และเพียงแค่ไปที่ป่าและใช้เวลากับคุณทั้งหมดนั่นเป็นเพราะคุณต้องการที่จะให้สิ่งนั้นกับตัวเองเช่นกัน ดังนั้นจึงเป็นความสมดุลระหว่างการยกย่องส่วนหนึ่งของตัวคุณเองที่ต้องการการเลี้ยงดู และเวลานั้นที่สูญเสียตัวเองและความปีติยินดี ด้วยการเป็นคนที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินงานที่ไม่หวังผลกำไรและดำเนินธุรกิจของฉัน ฉันจึงอยากให้สิ่งเหล่านี้เกิดผลและประสิทธิผล และฉันยังต้องการเวลาที่จะถอยออกไปและมีความสุขและอยู่บนยอดเขาอยู่ในถ้ำในเทือกเขาหิมาลัยด้วยการพูดเชิงเปรียบเทียบ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 51:55
ดอว์สัน คุณคือแรงบันดาลใจ เพื่อนของฉัน ฉันซาบซึ้งจริงๆ ที่คุณมาแสดง ฉันมีคำถามสองสามข้อที่จะถามแขกทุกคน คุณเชื่อว่าอะไรคือภารกิจของคุณในชีวิตนี้?

โบสถ์ดอว์สัน 52:10
เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นวัยรุ่น ฉันมีประสบการณ์ ฉันติดอยู่กับความสิ้นหวัง และฉันก็ฆ่าตัวตาย และฉันก็มีอาการทั้งหมดของ PTSD แล้ววันหนึ่ง ฉันกำลังนั่งอยู่ในห้อง เหงื่อออกแทบอยากฆ่าตัวตาย ฉันแค่ไม่อยากอยู่ แค่ไม่อยากอยู่ที่นี่ และฉันก็ไม่อยากอยู่ที่นั่นมาประมาณ 10 ปีแล้ว และทันใดนั้นฉันก็มีประสบการณ์เหมือนล่องลอยและจักรวาลล่องลอยไปในแสงสว่าง และฉันรู้สึกราวกับว่าฉันเห็น The Fabric of the Cosmos และมันคือความรัก ดังนั้น ฉันจึงคิดว่าในขณะนั้น นั่นคือภารกิจในชีวิตของฉัน ฉันแค่จะแบ่งปันความรักนี้ อย่างไรก็ตาม ฉันอาจใช้เวลานานในการทำงานเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของมัน และเพื่อที่จะมีข้อความที่มีประสิทธิภาพเกี่ยวกับความรักนี้ แต่ฉันคิดว่าการแบ่งปันความรัก ฉันจึงถามตัวเองว่า ฉันจะแบ่งปันความรักได้อย่างไร และอาจได้เห็นคนที่กำลังทุกข์ทรมาน ฉันบอกว่าฉันจะแบ่งปันความรักกับพวกเขาอย่างชาญฉลาดและมีประสิทธิภาพได้อย่างไร และแบ่งปันข้อความนั้นว่าเราเป็นที่รัก อเล็กซ์ เรามีร่างกายเหล่านี้ เรามีเวลา 70 หรือ 100 ปีบนโลกนี้ แต่เรามาจากจิตสำนึกที่ไม่มีที่สิ้นสุด และเราก็กลับไปสู่จิตสำนึกที่ไม่มีที่สิ้นสุด ดังนั้น ยิ่งรามานา มหาฤษีตายเร็วเท่าไรเมื่ออายุ 16 ปี ยิ่งเราปล่อยให้บุคลิกภาพของมนุษย์เราเร็วเท่าไร คุณจะรู้ว่ามันจะต้องตายเมื่อเราเมื่อร่างกายของเราหลุดออกไปอยู่แล้ว ตายแล้วตอนนี้ นักบุญฟรานซิสทุกคนเคยมีชีวิตอยู่ด้วยกะโหลกศีรษะใน ที่มุมห้องของเขาเพื่อเตือนตัวเองถึงความตาย และเฉพาะคนที่คุณรู้อะไรแบบนั้น อ้างตัวเองว่าคุณคิดว่าคุณเป็น มันช่างน่าสังเวชจริงๆ มันไม่ใช่ช่วงเวลาที่ดี ทิ้งตัวตนนั้นแล้วจู่ๆ ก็กลายเป็นหนึ่งเดียวกับสิ่งที่คุณเป็นก่อนที่คุณจะเกิด แต่คุณจะยอมตายเพราะเพื่อนของคุณตายแล้วใช้ชีวิตแบบนั้น เพื่อให้ผู้คนรู้ว่านั่นคือสิ่งที่เรามาที่นี่เพื่อทำ และเรามีฮาร์ดแวร์นี้อยู่ในสมองของเรา ที่เรียกว่าเครือข่ายการรู้แจ้ง ซึ่งเป็นเครือข่ายแบบมีสายแข็ง ฉันหมายถึง ไม่มีใครไม่มี Lightning Network ทุกคนมีสิ่งนั้น สายไฟในสมองของพวกเขา สิ่งที่คุณต้องทำคือหมุนมันขึ้น ซึ่งจะหมุนเครือข่ายโหมดเริ่มต้นลง และคุณจะเข้าสู่สภาวะ ความปีติยินดีที่คุณไม่อาจจินตนาการได้ แล้วคุณจะมีผลกับโลกภายนอก ดังนั้น ภารกิจของฉันคือการแบ่งปันกับผู้คน สิ่งนี้เป็นไปได้ที่จะโน้มน้าวพวกเขา และคนส่วนใหญ่ก็ยากที่จะโน้มน้าวใจ เพราะพวกเขาคุ้นเคยกับการจัดการกับความเครียดในชีวิตและข้อจำกัดของตัวเองมาก พวกเขาคิดว่าเป็นร่างกายของฉัน มันคือประวัติของฉัน มันเป็นข้อบ่งชี้ของฉัน มันเป็นพันธุกรรมของฉัน บลา บลา บลา เป็นข้อแก้ตัวเสมอสำหรับการไม่เป็นตัวของตัวเองที่สมบูรณ์และรุ่งโรจน์ และเมื่อคุณทิ้งข้อแก้ตัวทั้งหมดเหล่านั้น และคุณเพิ่งเข้าสู่สภาวะของการเป็นหนึ่งเดียวกัน แล้วตระหนักว่าคุณเป็นเช่นนั้น แล้วคุณก็นำมันเข้ามาในชีวิตประจำวัน ชีวิตของคุณเป็นเพียงของขวัญที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริงในทุกช่วงเวลา และคุณไม่จำเป็นต้องทำอะไรเลย ฉันเขียนข้อความปีใหม่ถึงชุมชนของฉันว่า แค่สังเกตลมหายใจของคุณ ลมหายใจของคุณ แค่รู้สึกซาบซึ้งต่อลมหายใจ ก้าวเท้า มองเท้า รู้สึกซาบซึ้งที่มีเท้า มีผู้คนประมาณ 30 ล้านคนในโลกที่มีอาการผิดปกติของลมหายใจและปอดผิดปกติ ซึ่งหายใจไม่ออกและ อีก 30 ล้านคนไม่มีเท้า คุณสูดลมหายใจและสนุกสนาน คุณเพียงแค่เริ่มต้นด้วยความขอบคุณ และมันแค่เติมเต็มคุณด้วยความกตัญญู ที่ได้มีชีวิตอยู่ แล้วคุณจะได้ทำอะไร กอด คนมีลูก มองตาเพื่อน สัมผัสหญ้า ดูพระอาทิตย์ตก?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 55:35
ที่น่าตื่นตาตื่นใจ.

โบสถ์ดอว์สัน 55:37
ใช้ชีวิตแบบนั้นและอย่าติดอยู่ในกล่องเล็กๆ น้อยๆ ที่เราคิดว่าเราต้องอยู่ด้วย

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 55:43
มันเหมือนกับว่าปรมาจารย์ทางจิตวิญญาณทุกคนบอกว่าทุกสิ่งที่ฉันทำได้คุณ คุณก็มีความสามารถที่จะทำเช่นกัน ใช่ คุณรู้ไหม มันตลกมากที่ตอนนี้คุณกำลังเชื่อมโยงจิตวิญญาณกับวิทยาศาสตร์ เหมือนไม่ มีบางอย่างอยู่ในสมอง มันถูกเรียกว่าเครือข่ายการตรัสรู้ เราเรียกมัน และนี่คือสิ่งนี้ แล้วเมื่อคุณคลิกอันนี้ นี่ นี่ นี่ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น มันค่อนข้างน่าหลงใหล และคุณเชื่อว่าอะไรคือจุดมุ่งหมายสูงสุดของชีวิต?

โบสถ์ดอว์สัน 56:08
ถ้าคุณพลิกสองสิ่งนี้ไปรอบๆ เราก็จะมีจิตใจ ร่างกาย และอารมณ์ ดังนั้น หากคุณถามว่าจุดประสงค์สูงสุดของชีวิตมนุษย์ของคุณคืออะไร ฉันคิดว่าจุดประสงค์เบื้องต้นของชีวิตมนุษย์ของคุณคือการเข้าใจและมีประสบการณ์ว่าคุณเป็นมากกว่านั้น และฉันคิดว่าคุณเป็นชีวิต คุณเป็นมุมมองที่ไม่มีที่สิ้นสุด คุณเหมือนฉันกำลังจะตาย จิตสำนึกนั้น จุดประสงค์ของมุมมองนั้น คือการอาศัยอยู่ในร่างกาย จิตใจ และหัวใจของคุณ แล้วมีมุมมองสองซีกสองซีกนี้ YouTube ท้องถิ่นคืออะไร ฉันเรียกมันว่าจิตใจท้องถิ่น ร่างกายท้องถิ่น อารมณ์ของท้องถิ่น โลกของท้องถิ่น ดังนั้นการมีโลกท้องถิ่น แค่ได้อยู่ในโลกท้องถิ่นก็มีพลังแล้ว แล้วจุดประสงค์ของตัวเองในท้องถิ่นนั้นก็คือการค้นพบตัวตนที่ไม่ใช่ท้องถิ่น แล้วจุดประสงค์ของ non local ขายให้กับ non local คุณคือจิตสำนึกที่คุณจะอาศัยอยู่ในท้องถิ่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ข้าพเจ้าจึงบอกไปแล้วว่าถึงเวลาไปวัดและขึ้นยอดเขา นั่นคือย้อนกลับไปในวันนี้ เรามีภาวะโลกร้อน เรามีการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ เรามีสงคราม เรามีการสูญพันธุ์ของสายพันธุ์ เรามีปัญหาเร่งด่วน เราไม่ต้องการให้ผู้คนบนเทือกเขาหิมาลัยนั่งสมาธิ แค่นี้ก็เสร็จแล้ว เราต้องการคนที่มีประสิทธิภาพในการดำเนินการทางสังคม การดำเนินการทางการเมือง เราต้องการผู้ประกอบการทางสังคม เราต้องการคนที่หลงใหลในการใช้ชีวิตตามข้อความแห่งการเปลี่ยนแปลงและชีวิตของพวกเขา นั่นหมายถึงการนำจิตสำนึกทั้งหมดนั้นไปสู่การปฏิบัติที่มีประสิทธิผลในระดับท้องถิ่น ดังนั้นจุดประสงค์ของชีวิตอีกครั้ง ในการสำรวจสำมะโนประชากรในท้องถิ่นคือการติดต่อกับคนที่ไม่ใช่คนท้องถิ่น จุดประสงค์ของคนที่ไม่ใช่คนท้องถิ่นคือการได้อยู่กับคนในท้องถิ่น และนั่นคือสภาวะที่ปรมาจารย์เรียกว่าลัทธิทวินิยม ไม่มีฉันพูดว่า ไม่เคยเป็นเช่นนั้นฉันกับเอ็ด มีอยู่อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วทุกอย่างก็ไหลมารวมกัน และนั่นคือสิ่งที่ฉันเชื่อว่าจะสร้างความแตกต่างอย่างมากในสังคม และในโลกของเรา เราจะแก้ปัญหาสังคมทุกประเภท ปัญหาทางธรรมชาติ รายได้ ปัญหาความไม่เท่าเทียมกัน ปัญหาสภาพภูมิอากาศ ปัญหาทางความคิดประเภทต่างๆ ด้วยภูมิปัญญา เราไม่ได้มาจากภูมิปัญญาท้องถิ่น เราเข้าใจ จากภูมิปัญญาที่ไม่ใช่ในท้องถิ่น และในฐานะมนุษย์ เราจะมีผลกระทบร่วมกันอย่างมากต่อความเป็นอยู่ที่ดีของโลกในทศวรรษต่อๆ ไป ในขณะที่เราแปลจุดประสงค์ของทุกชีวิตนั้นให้กลายเป็นความเป็นจริงในท้องถิ่นของเรา

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 58:40
แล้วดัสติน ผู้คนจะหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานของคุณได้จากที่ไหน และรับหนังสือเล่มใหม่ สมองอันแสนสุข และอื่นๆ อีกมากมาย?

โบสถ์ดอว์สัน 58:48
อเล็กซ์ สถานที่ที่ดีที่สุดในการไปที่ thisbrain.com เพราะคุณสามารถรับหนังสือที่นั่นได้ฟรี คุณจ่ายค่าขนส่งและการจัดการที่คุณได้รับหนังสือฟรี และคุณยังได้รับค่าสมาธิอีกด้วย และเราได้ทำการวิจัย MRI เกี่ยวกับการทำสมาธิเหล่านั้นแล้ว และพวกเขาก็เริ่มเชื่อมโยงสมองส่วนนี้ และส่วนความเห็นอกเห็นใจใหม่ ภายในสี่สัปดาห์ เรามีการศึกษาที่จะตีพิมพ์ในวารสารชั้นนำในปลายปีนี้ ซึ่งแสดงให้เห็นการเดินสายใหม่ของสมองที่สำคัญในเวลาเพียงเล็กน้อย ไปที่ thisbrain.com เพื่อรับหนังสือและการทำสมาธิ เรายังมีการทำสมาธิแบบสร้างภูมิคุ้มกันที่จุดอื่นด้วย และนั่นเป็นสิ่งหนึ่งที่มาจากการวิจัยที่เราได้ทำไว้ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเมื่อคอร์ติซอลของคุณลดลง โดยใช้การทำสมาธิบางประเภท ภูมิคุ้มกันของคุณก็จะเพิ่มมากขึ้น ดังนั้นการทำสมาธิอยู่ที่ dawsongift.com dawsongift.com จากนั้นสิ่งที่สามที่ต้องทำคือดาวน์โหลดแอพฟรีของเรา วิธีแก้ปัญหาความเครียดในโรงเรียน ดาวน์โหลดจาก App Store และนั่นคือที่ที่คุณจะได้รับเซสชั่น EFT จากผู้ฝึกปฏิบัติแบบสดๆ ผ่านทาง สมาร์ทโฟนของคุณได้ทุกเวลาที่คุณต้องการ ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาความเครียดและนั่นคือแอปที่คุ้มค่าที่จะรับ นั่นคือสามแห่งที่ thisbrain.com Dawsongift.com และแอปแก้ปัญหาความเครียด

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:00:05
ดอว์สันขอบคุณมากที่มาแสดงในรายการนี้ ฉันและฉันไม่เพียงแต่ชื่นชมที่คุณมาแสดงในรายการนี้ แต่ยังขอบคุณมากสำหรับทุกสิ่งที่คุณทำเพื่อโลก และสำหรับเพื่อนร่วมทางของคุณ เพื่อนร่วมจิตวิญญาณที่อยู่ข้างนอกนั่น และและ ทุกคนที่ฟังอยู่กรุณาไปนั่งสมาธิ นั่งสมาธิ. เราต้องการผู้ทำสมาธิมากขึ้นในโลกนี้ ถ้าทุกคนนั่งสมาธิโลกก็จะเป็นสถานที่ที่แตกต่างออกไปใช่ไหม?

โบสถ์ดอว์สัน 1:00:37
มันจะเป็นใช่อย่างแน่นอน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี 1:00:39
ขอขอบคุณอีกครั้งเพื่อนของฉัน

โบสถ์ดอว์สัน 1:00:40
มันเป็นความสุข ขอบคุณอเล็กซ์