จิตวิญญาณของคุณกำลังพูดกับคุณโดย Catherine Ann Jones

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 0:07
แคทเธอรีน ขอบคุณมากที่มาออกรายการ ฉันซาบซึ้งใจจริงๆ เรามีโอกาสได้รู้จักกันในรายการอื่นของฉัน และเราเพิ่งเริ่มคุยกันว่า ฉันคิดว่าคุณคงจะเป็นแขกรับเชิญที่ยอดเยี่ยมในพ็อดแคสต์ Next Level Soul ขอบคุณมากที่มา ดีใจที่ได้อยู่ที่นี่ ฉันจึงอยากเริ่มเลย มันเป็นคำถามที่ยากสำหรับการเริ่มต้น ฉันจะเริ่มด้วยคำถามนี้ก่อน เพื่อดูว่าการสนทนาของเราจะนำไปสู่จุดไหน คุณคิดว่าภารกิจของคุณในชีวิตนี้คืออะไร

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 0:40
ในอินเดียที่ฉันอยู่มาหลายปี มีคำภาษาสันสกฤตที่เรียกว่าธรรมะ และธรรมะหมายถึงกฎแห่งการดำรงอยู่ของคุณ มันเป็นมากกว่าอาชีพหรืองาน มันเป็นสิ่งที่คุณเป็นสิ่งที่คุณมาที่นี่เพื่อทำ และถ้าคุณโชคดีพอที่จะได้รู้ว่ามันคืออะไร ชีวิตก็จะกลายเป็นสิ่งมหัศจรรย์จริงๆ ฉันจึงคิดว่าธรรมะของฉันคือการเขียนและการสอน ฉันรักทั้งสอง และฉันโชคดีที่สามารถทำทั้งสองอย่างได้

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 1:20
และคุณก็ทำได้ และได้ทำสิ่งต่างๆ มากมายในชีวิต เริ่มต้น แสดงและเล่น เขียนบท และเล่นในผืนน้ำที่เต็มไปด้วยฉลามในฮอลลีวูด รอดและรอดมาได้ด้วยรอยยิ้มบนใบหน้าของคุณ ไม่น้อย คุณล่ะ? คุณใช้เวลานานแค่ไหนในการค้นหาเส้นทางนั้น? เพราะผมเดาว่าตอนคุณออกมาคุณไม่ชอบ เอาละผมจะไปสอนทันที ฉันเดาว่ามันต้องใช้เวลาหนึ่งนาทีเพื่อไปถึงที่นั่น

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 1:48
คือตอนฉันอายุ 12 ขวบ ฉันอยากเลี้ยงม้าอาหรับ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 1:54
เอาล่ะ

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 1:55
เมื่ออายุ 18 ปี ฉันอยากเป็นมิชชันนารีในต่างประเทศ นั่นเป็นช่วงปีแรกของการเรียนวิทยาลัย จากนั้นฉันก็อ่านและคิดมากเกินไปจนกลายเป็นคนไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ฉันก็เลยได้แสดง เลยเปลี่ยนมาเรียนที่มหาวิทยาลัยเพื่อเรียนการละคร จากนั้นความหลงใหลในการแสดงของฉันก็เกิดขึ้นซึ่งฉันทำมาหลายปีในนิวยอร์ก และแต่ฉันก็มีความหลงใหลแบบคู่ขนานอยู่เสมอ ฉันเดาว่าเราเรียกมันว่าอะไร ค้นหาความจริง อะไรก็ตาม คุณรู้ไหม ณ จุดนั้น ดังนั้นสัญชาตญาณคู่ขนานเหล่านั้นจึงดึงฉันไปสู่แต่ละทาง ความหลงใหลในการแสดงออกอย่างน่าทึ่ง และความหลงใหลในการไปอินเดียหรือที่ใดก็ตามที่ชีวิตพาฉันไปเพื่อค้นหาคำตอบสำหรับคำถามของฉัน แล้วทำอย่างนั้นเหรอ? ใช่นั่นคือ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 3:00
ใช่แล้ว นั่นตอบแบบนั้น แต่ขอถามคุณหน่อย คุณคิดว่าเราต้องผ่านการหาสิ่งที่เราไม่อยากทำเพื่อที่จะได้เจอสิ่งที่เราอยากทำหรือไม่? หรือทำอะไรบางอย่าง? บางคนแค่พบว่าตัวเองอยากทำอะไรในชีวิต? เพราะฉันหมายถึงพวกเราหลายคนต้องไป ฉันคิดว่าเราทุกคนเกือบทุกคน ทำอย่างที่คุณบอกว่าการแสดงว่าคุณสนุกกับการแสดง แต่นั่นนำคุณไปสู่โลกแห่งการเขียน

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 3:26
ใช่แล้ว ทั้งหมดนั้นเชื่อมโยงกัน ขวา? ฉันคิดว่าฉันพูดเมื่อคุณสัมภาษณ์ฉันครั้งสุดท้ายเกี่ยวกับการเขียน ฉันไม่สามารถนึกถึงภูมิหลังในการเขียนบทละคร ภาพยนตร์ และโทรทัศน์ได้ดีไปกว่าการเป็นนักแสดงมืออาชีพ โมลิแยร์และเช็คสเปียร์เริ่มต้นจากการเป็นนักแสดง พวกเขาไม่ใช่ว่าฉันเป็นคนเงียบ อย่างไรก็ตาม อืม ฉันคิดว่ามันขึ้นอยู่กับ ทุกอย่างเป็นรายบุคคล ฉัน สิ่งหนึ่งที่ฉันเชื่ออย่างกระตือรือร้น คือไม่มีทางที่จะเขียนได้ ไม่มีทางที่จะใช้ชีวิตของคุณได้ มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ดังนั้นการค้นหาคือการค้นหาตัวเองและค้นพบเส้นทางและกระบวนการของคุณเองและให้เกียรติสิ่งนั้น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 4:17
ใช่. และนั่นคือสิ่งที่ฉันใช้เวลา 40 ปี เพื่อค้นหาเส้นทางของฉัน ฉันขลุกอยู่ในนั้นเล็กน้อย และฉันก็จะเห็นคำแนะนำของมัน และฉันก็คงจะเป็นแบบนั้น และฉันจะปฏิเสธมัน ซึ่งเป็นหนึ่งในสามของสิ่งที่เราทำ อย่างที่มนุษย์เป็นเหมือน ไม่ นั่นไม่ใช่ ฉันไม่ต้องการทำอย่างนั้น เพราะฉันมีจิตใจของฉัน เช่น ฉันอยากเป็นมิชชันนารี ไปสอนของไม่ได้ ไม่ก็อยากเป็นนักแสดง ฉันไม่อยากไปสอนอะไรหรอก และฉันก็เคยเกิดขึ้นมาแล้ว แต่ช่วงเวลาที่ฉันพบกับอาชีพของฉัน ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันทำอยู่ตอนนี้ ฉันมีความสุขมากขึ้นมากเพราะฉันโกรธและขมขื่น และโอ้พระเจ้า ฉันโกรธและขมขื่นกับผู้คนมาก และฉันก็รู้สึกว่าตัวเองแบบ ฉันต้องทำแบบนี้ ฉันต้องทำแบบนี้ ฉันต้องเป็นแบบนี้ และความต้องการและความจำเป็นเหล่านั้นก็ไม่ได้หายไปไหน และฉันคิดว่าสิ่งเหล่านี้ยังคงทำงานอยู่ในโลกที่ฉันอาศัยอยู่ แต่ตอนนี้ฉันมีความสุขมากขึ้นมาก เพราะผมได้หลงเข้าไปแล้ว

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 5:17
นั่นคือสิ่งที่ฉันเรียกว่าแบบฝึกหัดหนึ่งของฉันและรักษาตัวเองด้วยการเขียนทั้งเวิร์กช็อปและในหนังสือฉันเรียกว่าแบบฝึกหัดกลับบ้าน และการค้นหาธรรมะของคุณคือประสบการณ์การกลับบ้าน คุณรู้ไหมว่าอาจมีประสบการณ์อื่นๆ เมื่อกลับบ้าน การพบปะใครสักคนเป็นครั้งแรก และคุณรู้สึกว่าคุณรู้จักพวกเขามาตลอดชีวิต การแสดงคือสำหรับฉันเมื่อเริ่มเล่นครั้งแรก มันดูเกือบจะเป็นธรรมชาติเกินไป ไม่ ดังนั้นการเข้ามาในสิ่งที่คุณอธิบายเมื่อคุณพบสิ่งที่คุณต้องการทำ นั่นคือการกลับบ้าน คุณกำลังกลับบ้านเพื่อตัวคุณเอง ทุนของตัวเอง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 6:04
ใช่แล้ว และมันก็ตลกมาก เพราะครั้งแรกที่ฉันหยิบไมโครโฟนมาทำพอดแคสต์ ซึ่งมันบ้ามาก ฉันชอบมัน แล้วฉันก็แบบว่า เดี๋ยวก่อน ฉันสนุกกับการทำสิ่งนี้มาก จริงๆ แล้วฉันก็สนุกกับการพูดคุยกับผู้คน และพบปะผู้คนจริงๆ และจากนั้นฉันก็สามารถช่วยเหลือผู้อื่นและเรื่องทำนองนั้นได้ แต่ฉันใช้เวลาหนึ่งนาทีก่อนที่ฉันจะยอมรับมัน คุณรู้ไหม

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 6:29
ไม่สำคัญ ตราบใดที่เราไปถึงที่นั่น บางคนใช้ชีวิตมาทั้งชีวิตแต่ไม่พบสิ่งที่ทำเพื่อพวกเขา ฉันคิดว่าสิ่งที่ต้องจำไว้ มีสุภาษิตในอินเดียว่า เป็นคนดีดีกว่าเป็นกษัตริย์ที่ไม่ดี ดังนั้นไม่สำคัญว่าธรรมะของคุณจะเป็นเช่นไร เพราะไม่มีการตัดสินในเรื่องนั้น มันเป็นเพียงการค้นหาสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 6:58
และเชื่อมต่อกับมันและเมื่อมันปรากฏขึ้นมาอย่าปฏิเสธมัน

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 7:03
เอาล่ะ คำพูดของฉันก็สมควรได้รับเกียรติแล้ว ใช่ ฉันคิดว่านั่นคือคำว่าเสิร์ฟมัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 7:09
เสิร์ฟมัน เพราะมันเป็นเรื่องจริง เหมือนกับที่ฉันคิดว่าพวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตโดยเดินทวนกระแสน้ำ และเราชอบการต่อสู้ สัญชาตญาณของเรา ธรรมชาติของเราคืออะไร และอะไรทำนองนั้น แต่ทันทีที่คุณนั่งลงและปล่อยให้กระแสน้ำนั้นเข้าใจว่ามีกระแสน้ำพาคุณไปในที่ที่คุณต้องไป ชีวิตจะง่ายขึ้นมากและคุณก็จะมีความสุขมากขึ้น

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 7:34
มันเป็นการยอมแพ้จริงๆ ฉันไปเมื่อคุณพบเส้นทางจิตวิญญาณของคุณ เมื่อคุณพบธรรมะของคุณ เมื่อสิ่งนั้นเข้าที่แล้ว คุณจะพบว่ามีการยอมจำนนต่ออัตตา และพันธมิตรที่มองไม่เห็นและมองเห็นได้ก็ปรากฏตัวขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์เพื่อช่วยคุณในการเดินทางครั้งนั้น ตรงกันข้ามกับมัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 8:01
ขวา?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 8:01
มันเหมือนกับการปีนต้นน้ำ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 8:03
ใช่. และฉันรัก ฉันรักคำที่คุณใช้ล่องหนและมองเห็นพันธมิตรปรากฏขึ้น? เพราะ ใช่ เพราะมีพลังของสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นอย่างแน่นอน มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? และในการเดินทางของฉัน เพียงแค่ใช้พอดแคสต์ง่ายๆ ฉันก็สามารถเข้าถึงเพื่อพูดคุยกับผู้คนที่เป็นคนบ้าๆบอๆ ที่ฉันสามารถเข้าถึงได้ และบางครั้งก็เหมือนกับว่า โอ้ มีอีเมลเข้ามา คุณแบบว่า มันเกิดขึ้นได้ยังไง? เช่น การเชื่อมต่อนั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร? เหมือนมันกวนประสาท แต่ฉันคงฆ่าไปหลายปีก่อนหน้านี้ เพื่อนั่งสนทนากับบุคคลเหล่านี้สักหนึ่งหรือสองชั่วโมง และตอนนี้พวกเขากำลังขอให้ฉันร่วมบทสนทนานี้ ซึ่งมันน่าทึ่งมาก

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 8:49
ใช่ แต่มันทำให้คุณเป็นคุณ บางทีคุณอาจจะไม่ได้ทำมันเช่นกัน มันควรจะทำมันตอนนี้ ถ้าคุณเคยทำเมื่อ 15 - 20 ปีที่แล้ว ใครจะรู้?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 9:00
นั่นเป็นเรื่องจริงมาก นั่นเป็นเรื่องจริงมาก ตอนนี้สิ่งหนึ่งที่เรากำลังพูดถึงอยู่นิดหน่อยก็คือการค้นหาภารกิจภายใน จุดประสงค์ภายในของคุณ คุณจะเชื่อมโยงกับเสียงภายในได้ดีขึ้นได้อย่างไร เพราะเราทุกคนมีเสียงภายในนั้นอยู่ในลำไส้ ซึ่งเรามักมองข้ามไปมาก คุณจะปรับตัวเข้ากับสิ่งนั้นได้อย่างไร?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 9:25
มันเกิดขึ้นมากจนเขียนหนังสือเกี่ยวกับเรื่องนี้ ว่าเป็นหนังสือชื่อ Heal Yourself with Writing, Scott Double Themes เป็นเรื่องเกี่ยวกับการรักษาตนเอง ความเศร้าโศก และความบอบช้ำทางจิตใจ ปริญญาบัณฑิตของฉัน และจิตวิทยาเชิงลึกที่ยังเยาว์วัยในด้านจิตวิทยา และเป็นการพูดคุยให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นด้วยทุนแห่งตนเอง ไม่ใช่อัตตา แต่เป็นตัวตน ซึ่งส่วนลึกในตัวเราและฉันได้สร้างขึ้นมาสั้นๆ แบบฝึกหัดแจ้งให้ฉันใช้ในการประชุมเชิงปฏิบัติการและหนังสือ และดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องน่าทึ่งที่ผู้คนออกมาจากเวิร์คช็อปนั้นและบอกว่านี่คือการเปลี่ยนแปลงชีวิต เพราะพวกเขาค้นพบส่วนหนึ่งของตัวเอง พวกเขาไม่รู้ว่าพวกเขาอยู่ที่นั่น และพวกเขาอ่านสิ่งที่พวกเขาเขียน และพวกเขาพูดว่าสิ่งนั้นมาจากไหน? ดังนั้นพวกเขาจึงเขียนจากที่ลึกกว่านั้น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 10:26
ดังนั้น เมื่อคุณเขียน คุณแทบจะสัมผัสได้ถึงเสียงภายในนั้น เพราะคุณแค่ปล่อยให้มันไหลออกมาจากจิตสำนึกเกือบจะแบบนั้น

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 10:34
ใช่แล้ว ฉันเรียกมันว่าเสียงที่อยู่ภายในตามสัญชาตญาณ คุณรู้ไหมว่ามันอยู่ข้างใน มันเป็นเรื่องประเภทหนึ่ง ฉันรู้ตัวอย่างที่ฉันให้ไว้ ฉันยังมีในหนังสือเล่มนี้ เยียวยาตัวเองด้วยการเขียนเกร็ดเล็กเกร็ดน้อย จากการเดินทางของฉันเองเพื่ออธิบายประเด็นที่ฉันสอน และแสดงให้คุณเห็นสิ่งนี้ มันเป็นเรื่องที่ค่อนข้างดี ฉันอาศัยอยู่ในนิวยอร์ก สิ่งที่ฉันเรียกว่าปีแห่งการแสดงละคร และนักแสดง เพื่อนนักแสดงของฉันเพิ่งกลับมาจากการสร้างภาพยนตร์ในยุโรป และเชิญฉันไปที่อพาร์ทเมนต์ของเธอที่เซ็นทรัลพาร์คทางใต้ ฉันก็เลยไปที่นั่น และทันทีที่ฉันเดินเข้าไปในอพาร์ตเมนต์ของเธอ ฉันก็รู้สึกไม่สบายใจอย่างมาก ไม่มีเหตุผลเชิงตรรกะว่าทำไมฉันถึงรู้จักผู้หญิงคนนี้มาหลายปีก็ไม่มีปัญหา แต่ฉันรู้สึกไม่สบายใจมาก เหมือนฉันไม่ควรอยู่ที่นั่น และฉันควรจะออกไป แต่แน่นอนว่า สมองซีกซ้ายของฉันเข้ามาและพูดว่า โอ้ นั่นไร้สาระ เธอจึงวางฉันไว้บนเก้าอี้ตัวใหญ่ริมหน้าต่างที่มองเห็นเซ็นทรัลพาร์ค ซึ่งเธอสั่งชา ของว่าง และของต่างๆ แล้วนั่งลงบนเก้าอี้ตัวนั้น แล้วมันก็แข็งแกร่งยิ่งขึ้น มันเหมือนกับการหลบเลี่ยงตอนนี้ และฉันก็อยู่ต่อไปอีกประมาณ 5 - 10 นาทีเพื่อดิ้นรนกับสิ่งนั้น และมันก็เกินกำลังมาก จู่ๆ ฉันก็ลุกขึ้นแล้วพูดว่า แพทริเซีย ฉันต้องไปแล้ว ฉันจะคุยกับคุณในภายหลัง คุณรู้ไหมว่านั่นค่อนข้างหยาบคายกับฉัน และฉันก็ถึงบ้านในอีก 15 นาทีต่อมา และ 20 นาทีต่อมา ฉันอาศัยอยู่ไม่ไกลจากลินคอล์นเซ็นเตอร์ ขณะที่ฉันกำลังเดินไปที่ประตูบ้านของฉัน เสียงโทรศัพท์ก็ดังขึ้น ฉันหยิบมันขึ้นมา นั่นคือแพทริเซีย เธอบอกว่าแคทเธอรีน คุณจะไม่เชื่อสิ่งที่เกิดขึ้นห้านาทีหลังจากที่คุณจากไป ฉันพูดว่าอะไรนะ? ตอนนี้ในอาคารเก่าเหล่านี้ในนิวยอร์ก พวกเขามักจะมีเครื่องปรับอากาศ คุณรู้ไหมว่ามีขนาดเท่าห้องบนตึก มันเป็นวันที่ลมแรงมากในฤดูหนาว อะไรก็ตามที่ใหญ่มหึมาขนาดครึ่งห้อง หล่นจากหลังคาไปชนหน้าต่างของเธอ ตกลงไปบนเก้าอี้ที่ฉันนั่งอยู่ที่นี่ ฉันคงไม่ถูกฆ่าตาย ดังนั้นศีลธรรมก็คือ จงฟังเสียงสัญชาตญาณนั้น มันอาจจะช่วยชีวิตคุณได้ เรื่องจริง. ตั้งแต่นั้นมาฉันก็อายุ 20 แล้ว จากนั้นเป็นต้นมา ฉันไม่เคยสงสัยเลยว่าเสียงภายในของฉันจะพูดประมาณว่าอย่าเดินกลับบ้านตามปกติ ฉันแค่ทำตามมัน มันไม่เคยโกหก

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 13:47
เราคำนึงถึงผลประโยชน์สูงสุดของคุณเสมอ ใช่. ประเด็นก็คือ เมื่อคุณต้องรับมือกับเสียงภายใน เสียงภายใน หรือสัญชาตญาณของลำไส้ หรืออะไรก็ตามที่คุณอยากเรียกมันว่า คุณจะรักษาสมดุลของเสียงในหัวกับความรู้สึกในลำไส้ของคุณได้อย่างไร เพราะจิตใจนั้นคือ สิ่งที่ทรงพลังและมหัศจรรย์ที่สุด แต่บางครั้งมันก็เป็นศัตรูที่มืดมนที่สุดของคุณด้วยเหรอ?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 14:11
พวกเขาทั้งคู่คือจุดสูงสุดของเรา เราไม่ต้องการที่จะโยนอย่างใดอย่างหนึ่งออกไป ฉันชอบบูรณาการการให้ทั้งสองอย่างเข้าด้วยกัน เพราะเรามีเงื่อนไขและได้รับการศึกษาในลักษณะที่ฟังสมองซีกซ้ายที่เป็นตรรกะโดยสิ้นเชิง ใช่ไหม? และเสียงที่เป็นธรรมชาติก็สั้นลง ดังนั้นงานนี้จึงพาคุณรู้จักการฟังทั้งสองอย่างเท่าเทียมกันเป็นอย่างน้อย

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 14:38
แต่มีช่วงเวลาที่สมองนั้นสมองเมื่อคุณคิดมากบางสิ่งบางอย่าง และความกล้าของคุณบอกคุณแค่ทำสิ่งนี้ จากนั้นคุณก็เริ่มหาข้อแก้ตัว หรือมีความกลัวเข้ามาเกี่ยวข้อง ซึ่งโดยทั่วไปแล้วมักจะมีความกลัวเข้ามาเกี่ยวข้องเสมอ สิ่งเหล่านี้กลัวความปรารถนา ความกลัว หรือความปรารถนาที่เขียนถึงเรา อย่างแน่นอน. ดังนั้น ถ้าใจคุณสร้าง สมมติว่าคิดกลัว หรือสิ่งที่กลัว เช่น รับงานนั้น ไม่ อย่ารับงานนั้น เพราะถ้าคุณรับงานนั้น สิ่งนี้จะเกิดขึ้น หรือสิ่งนี้ หรือ Apple สิ่งนี้เกิดขึ้น แต่ความกล้าของคุณ บอกคุณว่าไม่มีคนงี่เง่ารับงานเหรอ?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 15:17
มีบางอย่างที่น่าสนใจในอัตชีวประวัติของยัง มันเป็นหนังสือที่ยอดเยี่ยม เขาเขียนมันเมื่ออายุ 80 ปี และสิ่งหนึ่งที่เขาพูดซึ่งติดอยู่ในใจฉันตลอดมา ก็คือ เสียงสัญชาตญาณนั้นทำให้คุณบ่นเบาๆ เช่น ทำสิ่งนี้ หรือไม่ทำสิ่งนี้ เหมือนกระซิบเล็กๆ น้อยๆ ในหูของคุณ และเมื่อคุณไม่ฟัง บางครั้งคุณต้องถูกไม้นี้ฟาดหัว ฉันมีความรู้สึกว่าประมาณสามปีฉันควรออกจากนิวยอร์ก แต่ตามหลักเหตุผลแล้ว ลูกชายของฉันยังอยู่ในโรงเรียนโดยพยายามจะจบมัธยมปลายครั้งหนึ่ง ก่อนที่ฉันจะออกจากเมือง และในปีฟูลไบรท์ก็พาลูกชายไปด้วย กลับมาและอพาร์ตเมนต์ของฉันก็ถูกนักเรียนคนหนึ่งขโมยไป ฉันจึงปล่อยให้อยู่ที่นั่น ตอนนี้มีคำพูดในแมนฮัตตันว่า ผู้คนจะฆ่าอพาร์ทเมนต์ขนาดใหญ่ด้วยกัน ขวา? รู้ไหมเธอไม่ได้ทำอย่างนั้น แต่เธอเปลี่ยนล็อค และยังไงซะ ฉันจะเอาหัวไว้เหนือหัว มันจึงเป็นสิ่งที่เลวร้ายเกิดขึ้น แต่สุดท้ายก็เป็นพรเพราะฉันรู้ว่านี่คือการฟาดหัวของฉัน ถึงเวลาที่ต้องออกจากนิวยอร์กแล้ว และในช่วงเวลานั้น ฉันได้รับรางวัลนั้นที่ How ในลอสแองเจลิสจากละครของฉันเรื่องหนึ่ง และ MGM studio เลือกให้ ฉันไม่มีเหตุผลที่จะต้องออกไป เธอก็รู้ แต่เป็นเวลาสามปี ฉันได้ยินเสียงกระซิบอันอ่อนโยนข้างหูจากเสียงภายในนั้น แต่ฉันไม่ฟัง ดังนั้นมันจึงต้องเป็นสิ่งที่สุดโต่ง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 17:11
บอกว่าใช่ และใช่ โครงสร้างของจักรวาลจะพยายามสอนบทเรียนให้กับคุณ และถ้าคุณไม่ฟัง เมื่อมันอ่อนโยน บางครั้งพวกเขาก็ชนคุณจริงๆ จริงๆ รถชนกัน บางอย่างจะเกิดขึ้นที่จะบังคับให้คุณเดินไปตามเส้นทางที่คุณต้องไปหรือน้อยลงหรือเรียนรู้ บทเรียน. ฉันได้ยิน

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 17:32
ตลอดเวลาจากผู้เข้าร่วมเวิร์คช็อปของฉัน เหมือนมีคนเป็นมะเร็ง เพราะพวกเขาทำงานที่เกลียด หรือมีความสัมพันธ์ที่ไม่ดีหรือไม่ และมะเร็งก็ปลุกพวกเขาให้ตื่น และพวกเขาอาศัยอยู่ที่นั่น พวกเขาบอกว่ามะเร็งเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เกิดขึ้นกับฉัน มันเปลี่ยนชีวิตฉัน ชีวิตของฉันดีขึ้นมาก ตอนนี้. ฉันอยากจะแนะนำให้ฟังเสียงที่อ่อนโยนและไม่ผ่านการถูกขโมยบ้านหรือมะเร็ง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 18:08
มีความเจ็บปวดมากมายที่เราในฐานะมนุษย์ต้องเผชิญโดยไม่จำเป็น ถ้าเราเพียงแค่เชื่อมโยงภายในตัวเราให้มากขึ้นเพื่อเข้าไปข้างในแทนที่จะออกไปข้างนอก มีสิ่งต่างๆ มากมายที่เรามองหาความสุขจากภายนอก เรามองหาความสงบสุขจากภายนอก ทุกอย่างอยู่ข้างนอก แต่สิ่งเหล่านั้นล้วนอยู่ในตัวเรา คุณเห็นด้วยหรือไม่?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 18:31
ไม่เพียงเท่านั้น ในทางจิตวิทยา ฉันคิดว่ายังมีความกลัวการเปลี่ยนแปลง ฉันอาศัยอยู่ในนิวยอร์กซิตี้มา 20 ปี และเพื่อเริ่มต้นชีวิตใหม่กับอาชีพใหม่ในฮอลลีวูด ระหว่างทางมันน่ากังวลนะ ดังนั้นบางครั้งแม้สภาพที่เป็นอยู่ในปัจจุบันจะไม่ทำให้เรามีความสุข แต่ก็คุ้นเคย มันเกิดขึ้นแล้วจึงเป็นเรื่องสำคัญ แต่ต่อจากสิ่งที่คุณพูด คุณเติบโตขึ้น คุณกำลังก้าวไปสู่ระดับที่สูงขึ้นที่นี่ และใช่ ฉันคิดว่าส่วนที่สำคัญที่สุดคือการเข้า ภายนอกจะแสดงภาพออกมา

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 19:13
ด้วยใช่โดยไม่มีคำถาม ตอนนี้คุณเขียนหนังสือแล้ว รักษาตัวเองด้วยการเขียน คุณเห็นการเขียนอะไร? คุณมองว่าการเขียนเป็นพลังบำบัดที่มีศักยภาพในชีวิตของบุคคลได้อย่างไร

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 19:27
ก่อนอื่นเลย ฉันพัฒนาเวิร์คช็อปที่สถาบัน Esalen บิ๊กซูร์ ซึ่งฉันจะไปเช้าวันจันทร์เพื่อสอนชั้นเรียนสดกับคนจริงๆ ฉันรู้ใช่ไหม? ฉันมีความสุขมาก. ฉันจึงพัฒนามันที่นั่น เพราะฉันอยากทำ ฉันจึงทำเวิร์คช็อปเรื่องนิทานมาหลายปีและทำหนังสือสำหรับผู้ที่สนใจงานเขียนการเล่าเรื่องทุกรูปแบบ สิ่งนี้แตกต่างออกไป นี่เป็นหลักสูตรที่ฉันอยากทำเพื่อให้นักเขียนและนักปั่นใช้การเขียนเป็นวิธีการรักษา เป็นวิธีการรักษาตนเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความเศร้าโศกและบาดแผลทางจิตใจ อย่างไรก็ตาม ฉันได้รับผลลัพธ์ที่ทรงพลังมากจากผู้เข้าร่วมที่ร้านทำผมของเรา และนั่นทำให้ฉันได้เขียนหนังสือ ดังนั้น มันไม่เกี่ยวกับการเรียนรู้ที่จะเขียน แค่ปล่อยให้ฉันทำแบบนั้น แบบฝึกหัดสั้นๆ 510 นาที ที่คุณเขียนจากจิตใต้สำนึก และมันก็เป็นแบบอัตโนมัติ แต่มันเจาะจง ฉันเรียกมันว่าการจดบันทึกแบบโฟกัส . มันไม่เกี่ยวกับการเขียนสิ่งที่คุณต้องการ คุณฟังคำสั่ง และคุณเขียนอะไรก็ตามที่เชื่อมโยงเกิดขึ้น และผู้คนก็ประหลาดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ซึ่งก็คือ มันไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะเรื่องราวของทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โชคดีมากสำหรับฉัน มันไม่เคยน่าเบื่อ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 21:02
ตอนนี้ฉันรู้จักผู้คนมากมายที่นั่น คุณรู้ไหมว่าเมื่อเราเกิด เมื่อมีคนบอกเราอยู่เสมอ คุณต้องหางานทำ คุณต้องหาเงิน พวกเขามีชีวิตที่มั่นคง และอะไรทำนองนี้ทั้งหมด เป็นยังไงบ้างคะ? คุณสร้างสมดุลในอาชีพการงานในฮอลลีวูดได้อย่างไร ซึ่งก็คือ ฉันมีประสบการณ์มากมายในฮอลลีวูด ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าโลกฮอลลีวูดที่มีร่างกายหรือถือตัวเองเป็นศูนย์กลางหรืออาชีพใดๆ ในเรื่องนั้นนั้นยากเพียงใด และเส้นทางแห่งจิตวิญญาณ และฉันคิดว่าผู้คนจำนวนมากมีปัญหาในการสร้างสมดุลระหว่างสองคนนี้ ไม่ใช่จากฮอลลีวูด แต่เป็นปัญหาในอาชีพการงานทั่วไปด้วย

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 21:44
ต้องขอบคุณโรคระบาด ในช่วงสองปีที่ผ่านมา ปีนี้ฉันมักจะเดินทางไปทั่วโลกเพื่อสอนเวิร์คช็อป เนื่องจากการระบาดใหญ่ ทุกอย่างจึงถูกยกเลิก ฉันจึงต้องอยู่ที่โอ้ ไฮ แคลิฟอร์เนีย และฉันไม่มีข้อแก้ตัวที่จะไม่เขียน ฉันถูกขอให้เขียนบันทึกในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา และฉันก็วางมันลงต่อไป ปีนี้ ฉันเขียนบันทึกความทรงจำสองเรื่อง และได้รับการตีพิมพ์ และนั่นคือแก่นหลักของบันทึกความทรงจำหลัก ซึ่งเป็นมากกว่าอัตชีวประวัติที่เริ่มต้น ตอนที่ฉันอยู่ที่ญี่ปุ่นตอนอายุสี่ขวบ หนังสือชื่อพระพุทธเจ้าและสาวเต้นรำ และนั่นก็กลายเป็นประสบการณ์สองอย่างที่ฉันมีตอนเป็นเด็กในญี่ปุ่น และนั่นก็กลายเป็นคำเปรียบเทียบตามแบบฉบับของฉันไปทั้งชีวิต พระพุทธเจ้าเป็นการค้นหาจิตวิญญาณของหญิงสาวเต้นรำเป็นการบังคับการแสดงออกอย่างน่าทึ่งผ่านการแสดงและการเขียน ดังนั้นสิ่งที่ตรงกันข้ามทั้งสองขั้วนี้จึงเป็นแรงผลักดันในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา และเมื่อถึงจุดหนึ่งพวกเขาก็ต้องรวมตัวกัน และเมื่อพวกเขารวมเข้าด้วยกันเพื่อใช้คำพูดของ Young ก็ไม่มีทางออกและในรูปแบบนั้น ฉันไม่รู้ว่ามันสมเหตุสมผลหรือไม่ จากประสบการณ์ของผม

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 23:25
ยุติธรรมพอ

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 23:27
มันเหมือนกับว่า ฉันมักจะประสบความสำเร็จในนิวยอร์กในฐานะนักแสดง และต่อมาในฐานะนักเขียนบทละคร และสิ่งแรกที่ฉันทำ แทนที่จะทำแบบฉวยโอกาส ให้ทำอะไรบางอย่างจากความสำเร็จ ฉันจะนั่งเครื่องบินไปอินเดียไปหาครู และใช้เวลาสามเดือน สองเดือน อะไรก็ได้ มันไม่ใช่การย้ายอาชีพที่ดีที่สุดที่จะทำแบบนั้น แต่มันเป็นวิธีการของฉันและมันก็ได้ผล และเมื่อมันมาบรรจบกัน ก็ไม่มีที่ไหนเลยที่ฉันรู้ว่าไม่มีที่จะไป ไม่มีอะไรให้ทำ. ไม่มีใครที่จะเป็น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 24:10
คุณได้กล่าวถึงอินเดียเป็นหนึ่งในสถานที่ที่คุณโปรดปรานที่สุดในโลก

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 24:18
ไม่ ไม่ นั่นไม่ใช่สิ่งที่ฉันจะพูด ภูมิอากาศที่เลวร้ายที่สุดในโลกสำหรับฉันใช่ไหม? อืม ฉันมีอาการเจ็ตแล็กแย่มาก ฉันพูดว่าอินเดียคือบ้านทางจิตวิญญาณของฉัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 24:32
ไม่เป็นไร. ดังนั้น,

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 24:34
ฉันเคยฝันว่าบอกเพื่อนที่ไปที่นั่นทีหลังด้วย ฉันบอกว่าถ้าครูของเราเกิดที่ฮาวาย

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 24:46
แต่ใช่แล้ว คุณทำในสิ่งที่คุณต้องทำ ดังนั้นคุณสามารถทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อค้นหาความสงบภายในและการตรัสรู้ได้หรือไม่? เมื่อไหร่ที่คุณจะพูดคุย ช่วยเล่าเรื่องราวการเดินทางของคุณในอินเดียให้ฟังหน่อยได้ไหม? ฉันได้พบกับปราชญ์ กูรู และสิ่งที่พวกเขาสอนคุณตลอดเส้นทาง

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 25:12
ว้าว. โอเค ฉันจะเริ่มต้นด้วยความฝัน ฉันมีพรม ฉันยังเด็กแต่ก็ไม่ยากที่จะเหมาะกับอายุเจ็ดขวบ จนกระทั่งฉันอายุ 21 ฉันมีความฝันซ้ำซาก ความฝันที่เรียบง่ายตลอดหลายปีที่ผ่านมา ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในหนังสือพระพุทธเจ้า แต่ความฝันคือฉันนั่งอยู่เบาะหลังของรถ รถเข้าไปในทะเลทรายอันร้อนระอุ และรถก็ไม่มีคนขับ รถก็ขับเอง ทันใดนั้นรถก็หยุดลง ประตูของฉันก็เปิดออกเอง และฉันก็เงยหน้าขึ้นมองและบนพื้นที่ที่สูงขึ้นไป มีหินก้อนใหญ่และมีชายสแกนความมืดปรากฏตัวขึ้น เขาสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวและมีผ้าขาวพันรอบเอวยาวถึงข้อเท้า และมีความรู้สึกว่าฉันได้กลับบ้านแล้ว นั่นคือความฝัน กระแสนี้เกิดขึ้นอีกครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เมื่อข้าพเจ้าไปอินเดีย ข้าพเจ้าไปอินเดียใต้เพื่อพบปราชญ์ผู้หนึ่งซึ่งเคยได้ยินมาว่าปราชญ์คฤหัสถ์ ไม่ใช่พระภิกษุ เขามีภรรยาและลูก แล้วรถก็ขับแท็กซี่ขึ้นไป ฉันนั่งอยู่เบาะหลัง เปิดประตูรถ มองขึ้นไปบนพื้นที่สูงจากบ้านสีขาวหลังใหญ่ ชายคนนี้ออกมาพร้อมกับผิวคล้ำ เสื้อเชิ้ตสีขาว และมีผ้าโดติพันรอบตัว มันเป็นผู้ชายคนเดียวกัน มันอยู่ในความฝันของฉัน ดังนั้นฉันจึงไม่เคยค้นหาที่อื่นเมื่อหลายสิบปีก่อน และฉันโชคดีมากที่ไม่ต้องสงสัยเลยว่านี่คือสถานที่ที่เหมาะสมสำหรับฉันอาจจะไม่ใช่สำหรับใครบางคน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 27:17
อื่น. ตอนนี้เขาสอนคุณอะไรบ้างระหว่างทาง?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 27:23
ไม่ใช่แบบนี้ที่ผมจะทำรายการได้ มันไม่ใช่การบรรยาย เขาไม่ได้บรรยายแต่ใช้บทสนทนาแบบโสคราตีส นั่นหมายความว่าถ้าไม่มีคำถามเขาก็นั่งเงียบ ๆ หากมีคำถาม เขาจะตอบ ไม่เพียงแต่คำถามเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ถามด้วย กล่าวอีกนัยหนึ่ง ถ้าคุณและฉันถามคำถามเดียวกันกับปราชญ์ เราจะได้รับคำตอบที่ต่างกัน นั่นคือสิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันทึ่งทันที เขากำลังตอบคำถามคนที่ถามคำถามอยู่

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 27:59
คุณช่วยอธิบายหน่อยได้ไหม เช่น เมื่อคุณหมายถึงว่าเขาตอบคำถามและคำถาม หรือเขากำลังตอบคำถาม

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 28:08
จำเป็นต้องถามคำถามอะไรเพื่อฟังสิ่งที่เขาต้องรู้? เพราะปราชญ์ย่อมมีเมืองหรืออำนาจเหล่านั้นอยู่แล้ว

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 28:18
น่าสนใจ

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 28:19
เป็นการมีอยู่ของปราชญ์มากกว่า มันไม่ใช่แค่คำพูด ปรัชญาเป็นปรัชญาฮินดูที่อยู่เบื้องหลังศาสนา ไม่มีแนวคิดเรื่องพระเจ้า เรียกว่า อุปนิษัท และ อุปนิษัท ที่ปรึกษา หมายถึง การไม่ทำ และลงท้ายด้วย ภควัทคีตา. โรงขัดรองเท้าที่ยอดเยี่ยมของอินเดียเหล่านี้ พระราม มาม่า โอฮาชิ โยคะ นันทาพาราพระราม กฤษณะ เหล่านี้คือนิสารกาทัตตา เหล่านี้คืออดีตปราชญ์

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 29:03
มีอะไรที่เขาพูดกับคุณที่เปลี่ยนเส้นทางชีวิตของคุณบ้างไหม? สิ่งหนึ่ง

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 29:11
ใช่แล้ว แต่มันไม่ใช่อย่างที่เขาพูด บางครั้งฉันเคยกังวล เพราะหลังจากพูดคุย ฉันจะลืมทุกสิ่งทุกอย่างที่พูดไปโดยสิ้นเชิง เพราะแค่อยู่ต่อหน้าเขา คุณก็จะละลายทันทีเมื่อไม่ได้อยู่ที่นั่น ดังนั้นฉันจึงทำไม่ได้ และฉันก็บอกว่าฉันกำลังพยายามจะตั้งใจฟัง แต่ทำไมรู้ล่ะว่าฉันอายุ 23 ฉันก็เลยถามคำถามโง่ๆ มากมาย แต่ฉันบอกว่าฉันพยายามตั้งใจฟัง แต่ฉันจำไม่ได้ว่าคุณพูดอะไร แล้วเขาก็บอกว่ามันดี

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 29:48
น่าสนใจ น่าสนใจมาก.

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 29:51
มันเป็นกระบวนการที่แตกต่างจากการบรรยายในมหาวิทยาลัยอย่างมาก

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 29:57
แน่นอน. ตอนนี้ฉันเดาว่าฉันรู้จากการสนทนาครั้งล่าสุดของเราว่าคุณนั่งสมาธิและนั่งสมาธิมานานแล้ว การปฏิบัตินั้นให้ประโยชน์อะไรแก่ชีวิตของคุณ? และมันเปลี่ยนเส้นทางของคุณอย่างไร?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 30:13
คุณพระช่วย. สิ่งแรก ลักษณะที่แย่ที่สุดของฉันคือความไม่อดทน ฉันเป็นโหราจารย์อยู่เคียงข้าง และฉันมีดาวเคราะห์เก้าดวงที่ลุกเป็นไฟ ดังนั้นจึงเป็นการดีสำหรับการสอน มันดีต่อการแสดง มันไม่มากสำหรับชีวิตส่วนตัว แต่คุณรู้ไหมว่า การนั่งสมาธิในช่วง 4050 ปีที่ผ่านมา ซึ่งนั่นก็นานมาแล้ว คุณรู้ไหมว่าคุณต้องนั่งสมาธิ และทำให้ฉันไม่ได้อยู่บ้านฟรี แต่แน่นอนว่าฉันมีความอดทนและอดทนมากกว่าเมื่อก่อนมาก

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 30:57
ใช่แล้ว ดังนั้นแน่นอนว่าฉันจะอยู่กับคุณ 110% เพราะว่าฉันเป็นคนใจร้อนมากฉันจึงยังเป็นอยู่ และฉันก็ไม่ได้อยู่ที่นั่น 100% เช่นกัน แต่การทำสมาธิในชีวิตของฉันทำให้ฉันแน่ใจว่าสิ่งต่าง ๆ ช้าลงเล็กน้อย ตรงข้ามกับ

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 31:14
อย่างอื่น ซอลิกซ์ ฉันได้รับโทรศัพท์เมื่อครึ่งชั่วโมงที่แล้ว เพื่อนที่ฉันรู้จักตั้งแต่ฉันเรียนภาควิชาละคร ระดับปริญญาตรี และเธออาศัยอยู่ที่นิวยอร์ก ทำงานเป็นนักแสดง เธอกับสามี เธอโทรหาฉันที่โรงพยาบาล เธอเป็นมะเร็งและจะต้องเข้ารับการผ่าตัด ฉันก็เลยบอกเธอว่า ให้ศัลยแพทย์ทำงานภายนอกเถอะ แต่เธอยังมีงานภายในที่ต้องทำ ฉันพูดว่า "พวกเขากำลังให้คุณนั่งสมาธิ หายใจเข้าลึกๆ ยาวๆ และจินตนาการถึงสิ่งที่สวยงาม หรืออะไรก็ตามที่มีแนวทางจิตวิญญาณของคุณ" ฉันเชื่อมั่นในพลังแห่งความคิด และคุณไม่สามารถคาดหวังให้แพทย์ทำทุกอย่างที่งานภายในสามารถช่วยคุณรักษาได้ ฉันเคยเห็นมามากพอแล้วที่คุณรู้ และเธอก็ตอบรับเชิงบวกมากต่อเรื่องนั้น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 32:27
เมื่อพูดถึงงานภายใน คุณหมายถึงอะไรเพราะเราทุกคนมีงานภายในที่ต้องทำ? คุณช่วยนิยามงานภายในให้ฉันได้ไหม?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 32:33
แน่นอน. การหายใจเข้าลึกๆ ช่วยทำให้คุณนิ่งได้หากคุณมีความวิตกกังวลหรือความกลัว จากนั้นเพื่อให้คุณนึกถึงสิ่งที่เป็นบวก ฉันจะคิดถึงครูของฉัน ฉันจะจินตนาการว่าเขากำลังนั่งอยู่บนเก้าอี้ เดิน อะไรก็ได้ กินข้าว อะไรก็ได้ และนั่นจะจบลงด้วยการทำให้คุณทำให้คุณมีความสุขได้ แล้วคุณล่ะ ถ้าคุณเข้ารับการผ่าตัดในเรื่องนั้น มันสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก ฉันได้ยินตัวอย่างมากเกินไปที่จะยืนยันเรื่องนี้ ลองนึกภาพดู ถ้าคุณมีมนต์ ทำแขน ข้อมือ ถ้าคุณเป็นคริสเตียน อธิษฐานของพระเจ้า อะไรก็ตามที่เหมาะกับคุณ คนที่แฟรงก์ ซินาตร้าต้องการสิ่งที่เขาเชื่อ และคุณรู้ไหมว่าเขาพูดอะไร? เขาพูดว่า อะไรทำให้ฉันผ่านคืนนี้ไปได้? ดังนั้นไม่ว่าอะไรก็ตามที่ทำให้คุณผ่านคืนหรือคืนที่มืดมนได้ ไม่ว่าการผ่าตัดแบบไหนจะเป็นเช่นนั้น ฉันแค่คิดว่าเพราะมันเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงของ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 33:47
แน่นอนว่าไม่มากนัก ฉันคิดว่าโลกมีโรคระบาด และฉันคิดว่าเรามีมันตั้งแต่เรา คุณรู้ไหม เราถูกส่งมาบนโลกนี้เพื่อจัดการกับความกลัว กลัวเธอรู้ไหม เดิมทีมันเป็นความกลัวว่าเสือจะกินคุณตรงมุมถนน และตอนนี้มันเป็นความกลัวเจ้านายของคุณหรือความกลัวความล้มเหลวหรือความกลัวที่จะเป็น คุณรู้ไหมว่าไม่ได้รับการยอมรับ วัว คุณมีเคล็ดลับในการเอาชนะความกลัวเพราะมันเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนบนโลกนี้ต้องเผชิญหรือไม่?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 34:20
ฉันมีเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยที่จะแบ่งปัน คุณรู้ไหมว่าชีวิตคือเรื่องราวสำหรับฉัน ดังนั้น

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 34:27
แน่นอน.

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 34:28
เรื่องราว. หลายปีก่อน การเล่นยาวครั้งแรกของฉันเกิดขึ้นในเมืองแอสเพน รัฐโคโลราโด ในการประชุมใหญ่ที่นั่น และฉันได้พบกับ เจมส์ ซอลเตอร์ เจมส์ ฮอลเตอร์ ซึ่งเสียชีวิตไปไม่นานนี้เป็นนักประพันธ์ ฉันคิดว่าหนังสือที่โด่งดังที่สุดของเขาคือ Downhill Racer ซึ่ง Robert Redford เล่นในภาพยนตร์เรื่องนี้เมื่อหลายปีก่อน เขาพูดอะไรบางอย่างที่ฉันจำได้เสมอ เขาพูดว่า สิ่งที่ฉันกังวลส่วนใหญ่ไม่เคยเกิดขึ้น และฉันมีตัวอย่างเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ฉันสอนมาแล้ว 1516 ปี นั่นคืออาหารกลางวัน แต่แน่นอนว่าฉันไม่ได้อยู่นานกว่าสองปีครึ่งแล้วเพราะโรคระบาด พวกเขาจึงขอให้ฉันกลับมาสอน จู่ๆ วันหนึ่ง ฉันเริ่มกังวล ฉันคิดว่า เนื่องจากโรคระบาด เราอาจจะรับคนไม่เพียงพอที่จะจัดเวิร์คช็อปนี้ และถ้าเราไม่ทำ พวกเขาจะยกเลิกเวิร์กช็อป เลยกังวลอยู่วันนึง แล้ววันรุ่งขึ้นก็ได้รับสาย และเพราะฉันบอกเขาไปแล้ว ว่าฉันไม่ต้องการคนเกิน 28 คนเป็นอย่างที่สุด เพราะฉันชอบคุยแบบตัวต่อตัวมาก SLN จึงโทรหาฉันแล้วบอกว่า นี่เป็นหนึ่งเดือนก่อนที่ฉันจะไปที่นั่น ฉันบอกว่าเวิร์กช็อปเต็มแล้ว และยังมี 19 คนอยู่ในรายชื่อรออยู่ และฉันกังวลว่าวันหนึ่งทั้งวันจะต้องเสียพลังงานไปเปล่าๆ ใช่ไหม?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 36:07
มันคือเรื่องจริง คุณกังวล. ฉันได้ยินความคิดเห็นที่บ้าคลั่งนี้ ความกังวลก็เหมือนกับการพยายามแก้สมการพีชคณิตด้วยการเคี้ยวหมากฝรั่งไม่ใช่เรื่องดี มันเหมือนไม่ได้ มันไม่มีประโยชน์ มันไม่มีประโยชน์ ฉันหมายถึง มันมีความกังวลในระดับหนึ่ง เช่น ถ้าคุณอยู่ในสถานการณ์ที่เลวร้าย คุณสามารถกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับคุณในอีกห้าหรือ 10 นาทีข้างหน้า

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 36:33
น่าเป็นห่วง. น่ากังวล. ใช่. และคุณคิดว่าฉันจะทำอย่างไร? ฉันหรือเปล่า มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นหรือไม่? คุณรู้ไหมว่านั่นเป็นข้อกังวลที่ดี กังวลอย่างอื่นไหม?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 36:48
ใช่แล้ว ความกังวลทำให้เสียความคิด เพราะหากคุณกังวลเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่าง คุณไม่สามารถควบคุมสิ่งนั้นได้ เหมือนกับตัวอย่างที่สมบูรณ์แบบของคุณ คุณไม่สามารถควบคุมได้ว่าใครและจำนวนเท่าใดที่ไม่เคยเกิดขึ้น และมันก็ไม่เคยเกิดขึ้นนอกเหนือจากนั้นด้วย หากคุณฉันคิดว่าคุณควรจะกังวลหรือกังวลเพียงแต่สามารถกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณควบคุมได้ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งอื่นที่คุณไม่สามารถควบคุมได้ ตอนนี้เรากำลังดำเนินไปพร้อมกับความกลัว หลายๆ คนใช้ชีวิตโดยอาศัยความคิดเห็นของคนอื่น ความคิดเห็นดีๆ ของคนอื่น อย่างที่ Wayne Dyer เคยกล่าวไว้ คุณมีคำแนะนำในการเพิกเฉยต่อความคิดแบบนั้นและพยายามแยกตัวออกจากความคิดของคนอื่นไหม ไม่ใช่แค่ความคิดเห็นของคนอื่น แต่ความคิดของคนอื่นด้วย? ฉันหมายถึง มันเริ่มต้นที่พ่อแม่ของเรา เราเกิดมาในโลกนี้ แล้วทุกอย่างก็ถูกโยนใส่เรา

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 37:49
บทแรกและรอรักษาตัวเองด้วยการเขียนถึงเรา เรื่องราวของคุณคืออะไร? คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่ในเรื่องราวอะไร? และฉันจะบอกว่ามันเริ่มต้นที่บ้าน โดยปกติแล้ว แบบฝึกหัดหนึ่งก็คือ คุณกำลังใช้ชีวิตของตัวเองหรือชีวิตของพ่อแม่อยากวาดดูเดิลอยู่? หรือมากกว่านั้น? นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่จะบอกคุณความจริง ไม่รู้ว่ามันเป็นสิ่งที่ดีเชิงบวกหรือเชิงลบ อาจเป็นเพราะฉันเป็นลูกคนเดียว อาจเพราะฉันเป็นราศีเมษ ในทางโหราศาสตร์ ฉันจึงไม่เคยสนใจว่าคนอื่นจะคิดว่าฉันรักเพื่อนอย่างไร แต่ฉันแค่รู้สึกเข้มแข็ง และไม่ว่าจะเป็นอะไร ฉันก็รู้ดีว่าฉันไม่เคยถูกครอบงำ แต่ฉันรู้ว่าฉันมีเพื่อนที่มีอิทธิพลมากขนาดนี้ พวกเขาไม่เคยทำตามความฝัน พวกเขากลัวมากว่าจะไม่มี ฉันไม่สามารถบอกคุณได้ว่ามีกี่คนที่มาเวิร์คช็อปเรื่องราวของฉัน ทั้งที่นี่และต่างประเทศทั่วทุกแห่ง และเหมือนพวกเขาต้องการให้เป็นนักเขียน และพวกเขาก็ลงเอยด้วยการเขียนสุนทรพจน์ทางการเมืองในกรุงวอชิงตัน ดี.ซี. พวกเขาลงเอยด้วยการทำงานโฆษณา พวกเขามีชีวิตที่ดี พวกเขามีครอบครัว และตอนนี้พวกเขาอายุ 45 5055 แล้ว ตอนนี้พวกเขาต้องการเขียนนวนิยายอเมริกันทั้งหมดหรืออะไรก็ตาม นวนิยายอเมริกันที่ยิ่งใหญ่ ความฝันจึงไม่ตายง่ายๆ และพวกมันสามารถนอนเฉยๆ ได้นานหลายสิบปี

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 39:30
ฉันได้รับสิ่งนั้นตลอดเวลาในอาชีพอื่นของฉันโดยพูดคุยกับผู้สร้างภาพยนตร์ตลอดเวลา ฉันมีนักทำหนังอายุ 65 ปีเหมือนฉันเพิ่งเกษียณ ฉันอยากทำหนังเรื่องแรกของฉัน ฉันอยากเป็นผู้กำกับมาโดยตลอด และคุณก็แบบว่า ว้าว เหมือนฉันเป็นหมอ เพราะพ่อแม่ผลักดันฉันให้เป็นแบบนั้น และฉันก็เป็นหมอมา 40 ปีแล้ว และตอนนี้ฉันอยากจะอยากจะทำตามความปรารถนาของฉัน

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 39:52
จริงๆ แล้วฉันมีการแสดงละครในนิวยอร์ก และได้รับการวิจารณ์ที่ดี และพวกเขาจัดงานปาร์ตี้ในงานปาร์ตี้และแพทย์วิธี เขาเป็นหมอที่ Park Avenue นั่นคือที่ที่แพทย์รายใหญ่ระดับสูงอยู่ในนิวยอร์ก และเขาพูดว่า พ่อของฉันเป็นหมอ เขาอยากให้ฉันเป็นหมอมาโดยตลอด ฉันเก่งเรื่องนี้ แต่ฉันอยากเป็นนักเขียนบทละครมาโดยตลอด คุณรู้ไหมว่าฉันมี ฉันไม่มี ฉันไม่มีแม้แต่เศษเสี้ยวของสิ่งที่ชายคนนี้ได้รับ แต่ฉันก็มีความสุข

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 40:30
นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าเราควรพูดถึงอย่างรวดเร็วก็คือการค้นหาความสุขนั้น ดังที่โจเซฟ แคมป์เบลล์ เพื่อนเก่าของคุณเคยพูดว่า โอ้ จงติดตามความสุขของคุณไป ใช่. ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่รวยมาก รวยมากทางการเงิน หรือมีเงินหลายล้านดอลลาร์หรืออะไรทำนองนั้น ฉันคิดว่าคุณคงมีความสุขได้นะ ฉันไม่รู้ว่าฉันได้ยินเรื่องนี้มาจากไหน แต่เรื่องราวของชาวประมงและนักธุรกิจที่ชาวประมงอยู่ในทะเลแคริบเบียนที่ไหนสักแห่งในนักธุรกิจนิวยอร์กคนนี้ปรากฏตัวขึ้นและชอบพาพวกเขาออกไปตกปลา และเขาก็แบบว่า โอ้พระเจ้า คุณจับปลาได้กี่ตัวต่อวัน เขาแบบว่า โอ้ ฉันสามารถทำเช่นนี้ได้ เขาไปว่า คุณสามารถทำเช่นนี้เพื่อสร้างธุรกิจขึ้นมาได้ แล้วคุณจะได้เรืออีกสองสามลำ และคุณก็ทำนี่ นี่ นี่ และนี่ได้ และเขาก็แบบว่า ท้ายที่สุดเขาก็แบบว่า ไม่ เขาไป แล้วทำไมคุณถึงไม่อยากไปล่ะ? รู้ไหม ทำไมคุณไม่อยากตัวใหญ่กว่านี้ มีความสุขกว่านี้ เขาแบบว่าฉันจับปลาได้มากพอเลี้ยงครอบครัว แล้วฉันก็นั่งดื่มเบียร์ ออกไปเที่ยวทะเล และฉันก็มีเวลาด้วย ครอบครัวของฉัน. ฉันมีความสุข ฉันไม่ต้องการสิ่งนั้นเลย อย่างแน่นอน. และนั่นมัน และฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่โดยทั่วไปแล้วอุดมคติแบบอเมริกันเป็นเรื่องเกี่ยวกับมากขึ้นเรื่อยๆ และมากขึ้นเรื่อยๆ และฉันต้องเป็นคนรวย รวย รวย รวย รวย และความฝันแบบอเมริกันและอะไรทำนองนั้นทั้งหมด แต่คุณจะชอบคำแนะนำแบบไหนที่คุณสามารถให้คนเข้าใจเช่นการค้นหาความสุขก่อน และสิ่งที่แปลกประหลาดตามมาเมื่อคุณพบของคุณ เมื่อคุณพบความสุขนั้น สิ่งต่างๆ จะตามมา? ดี,

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 42:06
ฉันเดาว่าฉันโชคดี ฉันไม่เคยสนใจเรื่องเงินหรือชื่อเสียงเลย นั่นไม่เคยเป็นแรงผลักดัน ฉันเป็นฉันมีความทะเยอทะยาน แต่ความทะเยอทะยานของฉันมีสีที่แตกต่างออกไป ความใฝ่ฝันของฉันคือฉันต้องการทำงานร่วมกับคนที่ดีที่สุด ฉันได้ทำงานภาพยนตร์ที่เหมาะสมสำหรับ Dolly Parton พรรคการเมืองโอลิมเปีย, เจสัน โรบาร์จ ยุคจูลี่. นั่นเป็นของฉัน ฉันไม่ได้เขียนหนังระทึกขวัญหรือหนังแอ็คชั่น ฉันสามารถทำเงินได้มากขึ้น เพราะนั่นคือที่มาของเงินมหาศาล แต่ฉันจะไม่แลกมันเพื่อโลก ดังนั้นฉันจึงไม่เคยถูกดึงดูด ที่นี่. เรากำลังพูดถึงคนที่ได้รับอิทธิพลมากเกินไปจากคนอื่นโดยเริ่มจากพ่อแม่ของตัวเอง ดังนั้น พวกเขาอาจจะใช้ชีวิตโดยไม่รู้ตัว เพื่อสนองสิ่งที่พ่อแม่ล้มเหลวและอยากให้พวกเขาประสบความสำเร็จ นั่นคือตัวอย่างหนึ่งของแบบฝึกหัดแรกนี้ ฉันทำ ฉันจะทำในสัปดาห์หน้า และบางครั้งก็หมดสติ และผู้คนจะไม่เข้าใจสิ่งนั้น จนกว่าพวกเขาจะเขียนแบบฝึกหัดนี้ และพวกเขาได้ยินมาว่า โอ้พระเจ้า เป็นเวลา 30 ปีแล้วที่ฉันใช้ชีวิตตามความฝันของพ่อ ไม่ใช่ของฉัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 43:27
นั่นสิ สวยนะ นั่นเป็นการตระหนักรู้ที่ลึกซึ้งทีเดียว 40 ปีต่อมา

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 43:35
และบางครั้งก็ซับซ้อนมากขึ้น บางครั้งความเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัวอาจเป็นเพราะผู้ปกครองล้มเหลว มีความกดดันโดยไม่รู้ตัว ความกดดันโดยไม่รู้ตัวต่อเด็กให้ประสบความสำเร็จจนถึงจุดหนึ่งแต่ต้องไม่ประสบความสำเร็จเกินกว่าที่ผู้ปกครองทำ ไม่มีอะไรพูด มันเป็นเพียงการหมดสติ และรู้สึกเหมือนสูญเสียความรักของพวกเขาไป จิตไร้สำนึกกำลังบอกว่าถ้าฉันไปไกลกว่าพ่อ หรืออะไรก็ตาม คุณรู้ไหม บางครั้งมันก็ซับซ้อน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 44:17
ซับซ้อนมาก ฉันหมายถึง ฉันอยากให้ลูกสาวของฉันประสบความสำเร็จมากกว่าฉันจริงๆ ไม่ต้องสงสัยเลย ฉันต้องการให้พวกเขาทำและฉันต้องการให้พวกเขาประสบความสำเร็จ ฉันอยากให้พวกเขาประสบความสำเร็จในสิ่งที่พวกเขาอยากทำ แต่ฉันเข้าใจมุมมองของคุณ ฉันต้องจัดการกับเรื่องนั้นกับพ่อของฉันด้วย เขามีอะไรมากมายเหลือเกิน มันเป็นแค่เรื่องแปลกๆ มันเป็นบทสนทนาแปลกๆ แต่นั่นคือนั่นคือนั่นคือเซสชันสำหรับวันอื่น คุณสามารถทำเซสชันได้ ฉันหมายถึง พ่อแม่ ฟังนะ พ่อแม่คือทุกสิ่งทุกอย่างของเราในช่วง 15 ปีแรก หรือ 18 ปีของชีวิตที่นั่น นั่นคือโลกของเรา นั่นคือโลกของเรา แล้วพอเราโดนโยนเข้าไปในโลกแห่งความจริงก็หวังว่าเราจะได้เตรียมตัวและมีความรู้เพียงพอและมีอาวุธเพียงพอสำหรับปกป้องตัวเองให้รับมือในโลกแห่งความเป็นจริงเพราะฉันทำโลกจะขว้างสิ่งของใส่คุณจนพ่อแม่ของคุณ ทำ และหลายครั้งก็ไม่ได้ทำ แต่ฉันหมายความว่า พ่อแม่ของคุณคือ ตอนนี้ฉันกำลังเป็นพ่อแม่แล้ว ฉันเห็นสิ่งที่แม่ของฉันต้องผ่านการเลี้ยงดูฉัน และฉันเห็นนิสัยแย่ๆ ของเธอมากมายที่ฉันอาจจะรับมา หรือนิสัยแย่ๆ ของพ่อที่ฉันอาจจะรับ เช่นเดียวกับนิสัยดีๆ ที่ฉันหยิบยกขึ้นมา พวกเขาเก่งมากที่ฉันวาดด้วย แต่เด็กๆ เป็นฟองน้ำ ฟองน้ำจริงๆ และคุณไม่จำเป็นต้องพูดอะไรเลย พวกเขาแค่สัมผัสมัน แค่ซึมซับมันเท่านั้น พวกเขาดูดซับทุกสิ่งตลอดเวลาจากสภาพแวดล้อมของพวกเขา

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 45:54
พวกเขากบฏต่อมันด้วย อเล็กซ์ ฉันขออ่านคำแนะนำจากการรักษาด้วยตัวเองได้ไหม

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 46:02
ใช่ ได้โปรด ได้โปรด

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 46:03
ให้ตัวเองเพราะคุณบอกว่าคุณต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ และใช่ ก่อนที่สิ่งนี้จะเกิดขึ้น ฉันเริ่มด้วยคำพูดจาก Harry Potter and the Chamber of Secrets โดย JK Rowling ไม่เป็นไร มันจบแล้ว มันเป็นเพียงความทรงจำ แล้วนั่นคือจุดสิ้นสุดของคำพูดของฉัน ชีวิตเราอาจถูกกำหนดน้อยลงจากเหตุการณ์ในอดีต แล้วตามด้วยวิธีที่เราจดจำมัน ฉันจะพูดแบบนั้นอีกครั้ง นั่นเป็นธีมของหนังสือ ชีวิตเราอาจถูกกำหนดโดยเหตุการณ์ในอดีตน้อยกว่าวิธีที่เราจดจำมัน หากเราเรียนรู้วิธีปรับเปลี่ยนชิ้นส่วนในอดีตและทบทวนเรื่องราวชีวิตของเรา เพื่อให้ความทุกข์กลายเป็นความหมาย เราจะสามารถเพิ่มโอกาสในการเยียวยาตนเอง การเสริมพลัง การเติบโต และการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรุนแรง การเขียนบันทึกแบบมุ่งเน้น แบบฝึกหัดการเขียนสั้นๆ ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยในการรักษาตนเองเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังอย่างยิ่งในการบรรลุเป้าหมายนี้ มีแรงบันดาลใจสองประการสำหรับหนังสือเล่มนี้และเวิร์กช็อป เรื่องหนึ่งเป็นคำอุปมาเรื่องชนพื้นเมืองอเมริกันที่ฉันอ่านเมื่อหลายปีก่อน เป็นเรื่องเกี่ยวกับปู่แก่ชาวอเมริกันพื้นเมืองที่กำลังพูดกับหลานชายวัยแปดขวบของเขา และเขาพูดอย่างนี้เขากล่าวว่ามีหมาป่าสองตัวต่อสู้อยู่ในใจของฉัน หมาป่าตัวหนึ่งใจดี มีความรัก และใจดี หมาป่าอีกตัวนั้นโลภ รุนแรง และใจร้าย และหมาป่าสองตัวนี้ก็กำลังต่อสู้อยู่ในใจของฉัน จากนั้นเด็กน้อยเงยหน้าขึ้นแล้วพูดว่าคุณปู่ซึ่งหมาป่าชนะการต่อสู้ในใจของคุณ และปู่ก็ตอบคนที่ฉันเลี้ยง ดังนั้น คำพูดในเวิร์กช็อปหรือถ้าคุณทำหนังสือมีหลักสูตรออนไลน์คือ เราจะเลี้ยงหมาป่าที่ดีได้อย่างไร?

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 48:27
มันลึกซึ้งมาก ฉันได้ยินมาว่าฉันเคยได้ยินเรื่องนี้มาก่อนเป็นคำอุปมาที่ยิ่งใหญ่และยิ่งใหญ่

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 48:32
แรงบันดาลใจอีกอย่างหนึ่ง มีจิตแพทย์ชาวยิวผู้ยิ่งใหญ่ชาวนิวยอร์ก ผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ เขาอยู่ในเอาชวิทซ์ และเขาถูกเรียกว่าวิคเตอร์ แฟรงเคิล และเขาเห็นทั้งครอบครัวของเขา ความสงสัยในตัวค่ายเอาชวิทซ์ ภรรยา ลูกๆ ของเขา ทุกคนเสียชีวิตไปแล้ว และทรงมีพระปรีชาสามารถนี้ เขาตระหนักว่าเขาไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ภายนอกได้ ไม่ใช่เพียงอำนาจเดียวที่เขามีคือวิธีที่เขารับรู้ วิธีที่เขามุ่งความสนใจไปที่จิตใจ และนี่กลายเป็นพื้นฐานของงานที่น่าทึ่งของเขาในฐานะจิตแพทย์ในนิวยอร์ก เมื่อเขาเสียชีวิต The New York Times ได้แจ้งข่าวมรณกรรมฉบับเต็มแก่เขา และเขาได้เขียนหนังสือชื่อ Man's Search for Meaning หนังสือเล่มเล็ก แต่เป็นหนังสือที่ทรงพลัง แต่ยังคงอยู่กับฉันเพราะมันใกล้เคียงกับปรัชญาดันต้าที่มีอิทธิพลต่อฉันมาก ส่วนหนึ่งของงานในเวิร์กช็อปคือการเปลี่ยนมุมมอง เช่น ถ้าคุณได้รับบาดเจ็บ คุณมองว่าชีวิตเป็นเหยื่อ บางครั้งบาดแผลทางเพศ พูดเลย ดังนั้น หากคุณสามารถละทิ้งมุมมองของเหยื่อได้ ชีวิตทั้งชีวิตของคุณก็จะเปลี่ยนไป ฉันไม่รู้ว่าฉันกำลังทำให้มันง่ายขึ้น แต่นั่นก็แสดงให้เห็นงานที่เราทำ มันเป็นงานที่ลึกซึ้ง คุณก็รู้ว่ามันเป็นและทำงาน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 50:18
ไม่ต้องสงสัยเลย และอาจเป็นงานที่น่ากลัว เพราะเมื่อคุณเริ่มเคาะประตูเหล่านั้น ประตูเหล่านั้นก็จะเปิดออก ใช่. บางครั้งคุณอาจไม่อยากเห็นสิ่งที่อยู่ข้างหลัง แต่คุณจะต้องจัดการกับมัน

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 50:27
ครั้งแรกที่ฉันทำเวิร์คช็อปนี้ที่ Esalen ฉันได้รับจดหมายจากฉันคิดว่าเธออายุ 30 กลางๆ เธอประสบความสำเร็จอย่างมากในซิลิคอนวัลเลย์ตั้งแต่อายุยังน้อย เธอมีบาดแผลทางเพศร่วมกับเธอมานานหลายปี เมื่อเธออายุ 15 ปี เธอถูกพี่ชายและเพื่อนของน้องชายของเธอล่วงละเมิดทางเพศ เธอทำแบบฝึกหัด เธอไม่เคยแบ่งปันสิ่งที่เธอเขียน เธอเก็บเป็นความลับกับตัวเอง ฉันก็เลยไม่ได้คิดอะไรมากไปกว่านั้น จากนั้นฉันก็ได้รับจดหมาย เธอบอกว่า ฉันเข้ารับการบำบัดมา 20 ปีแล้ว ไม่มีอะไรได้ผล หลังจากเวิร์คช็อปนี้ ฉันรู้สึกได้กลับมาเป็นตัวเองอีกครั้ง ฟังคำนั้นแล้วฉันก็กลับมาอยู่กับตัวเอง เพราะเมื่อคุณมีบาดแผลทางใจ จิตวิญญาณของคุณกับโลกภายนอกก็จะแตกแยก คุณจะถูกตัดขาด นั่นเป็นสาเหตุที่บ่อยครั้งที่ผู้คนเดินไปมาพร้อมกับดราม่า พูดทหารหรืออะไรก็ตาม พวกเขาไม่รู้สึกอะไรเลย พวกเขามึนงงอยู่ข้างใน พวกเขาถูกแยกออกจากกัน จึงหาทางกลับคืนสู่ความเป็นตัวเอง นั่นเป็นงานที่ยิ่งใหญ่

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 51:47
นั่นก็มีพลังมากทีเดียว ค่อนข้างทรงพลัง คุณช่วยบอกฉันได้ไหมว่าบทเรียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่คุณได้เรียนรู้ในชีวิตของคุณจนถึงตอนนี้คืออะไร? มีอันไหนที่คุณสามารถชี้ไปได้บ้าง?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 52:02
สิ่งที่เกิดขึ้นคือการเลี้ยงดู ฉันฉันมีลูกชายหนึ่งคน ตอนนี้ฉันมีหลานสองคน ดี. แต่ฉันคิดว่าฉันมีลูกชายตอนอายุ 21 ปี ฉันยังเด็กมากและยังเป็นลูกคนเดียวด้วย ดังนั้นฉันจึงไม่ค่อยมีประสบการณ์กับเด็กทารกหรือเด็กมากนัก และฉันรักการเป็นพ่อแม่ มันสอนฉันมากเท่ากับสิ่งอื่นใดในชีวิตของฉัน แต่ถ้าต้องทำใหม่อีกครั้ง ฉันคิดว่าบางครั้งฉันก็รีบเข้าไปแก้ไขเรื่องให้ลูกชายเร็วเกินไป คุณรู้ไหม ฉันคิดว่านี่เป็นปัญหา ฉันจะบอกว่าคุณทำอะไรได้บ้าง ฉันพยายามหาคำตอบ ถ้าฉันต้องทำอีกครั้ง ฉันคิดว่าฉันได้เรียนรู้แล้ว ดีกว่าที่จะฟังและอยู่เคียงข้างใครสักคนที่กำลังเจออะไรบางอย่าง

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 53:02
แทนที่จะพยายามแก้ไข ใช่. ดี. นั่นเป็นคำตอบที่ดี แล้วคุณนึกถึงอะไรล่ะ? คุณคิดว่าผู้คนสามารถเชื่อมต่อกับพระเจ้ามากขึ้นในโลกปัจจุบันได้อย่างไร? คุณกำลังพูดคุยกับผู้ไม่เชื่อเรื่องพระเจ้า ก่อนอื่นเลย แต่พลังงานสากล พลังงานสากล จิตสำนึกบริสุทธิ์สัมบูรณ์ พลัง พลังแห่งความตายคืออะไร? ถูกต้องที่สุด. พลังจงสถิตอยู่กับท่าน ใช่.

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 53:31
ฉันไม่คิดว่าเป็นคนผิวขาวมีหนวดเครา

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 53:34
ฉันเห็นด้วยกับคุณ. 100%. เมื่อนั้น

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 53:36
ฉันแค่อยากจะชี้แจงแน่นอน เอ่อ คือว่าฉันเพิ่งเขียนหนังสือเล่มใหม่เสร็จ และฉันก็พบข้อความนี้ ซึ่งไม่ทราบแหล่งที่มา ฉันคิดว่าใช่ ฉันจำแหล่งที่ไม่รู้จักไม่ได้ และมันบอกว่าฉันไปตามหาพระเจ้า และฉันก็ค้นพบตัวเองแล้ว ฉันไปอินเดียเพื่อค้นหาพระเจ้าหรือความจริง และฉันพบว่าตัวเองไม่ใช่ตัวตนอัตตาอีกครั้ง เมืองหลวง SI คิดว่าฉันแบ่งปันกับคุณเมื่อฉันอ่านเรื่องนี้จบ หนังสือเล่มนี้เป็นตัวของตัวเองด้วยการเขียน และฉันกำลังจะส่งมันไปให้สำนักพิมพ์ ฉันอ่านจบแล้วดูหน้าชื่อเรื่องต่อไป เพราะคุณรู้ เยียวยาตัวเองด้วยการเขียนตัวเองเป็นคำๆ เดียว ปกติแล้ว และฉันก็มองหาต่อไป ฉันรู้ว่ามีบางอย่างหายไป แต่ฉันไม่รู้ว่ามีอะไรหายไป แล้วมันก็มาชนฉัน และทั้งหมดที่ฉันทำคือแยกคำออกไปเพื่อเยียวยาทุนของตัวเองด้วยการเขียน แล้วฉันก็รู้ว่าหนังสือเล่มนี้เสร็จแล้ว ฉันเปรียบเทียบมันกับจิตรกรที่ต้องเรียนรู้ที่จะไม่วาดภาพบนผืนผ้าใบมากเกินไปเขาต้องใช้สัญชาตญาณหรือสัญชาตญาณ ดิบลีย์รู้ว่าเมื่อใดควรหยุดและวางแปรงลง และสิ่งนั้นก็เปลี่ยนแปลงสิ่งต่าง ๆ สำหรับฉัน

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 55:08
ทำไมคุณถึงคิดว่าเราอยู่ที่นี่? เป็นคำทั่วไปในการค้นหาตัวตนนั้น ไม่ใช่อัตตา

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 55:18
กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณ ฉันคิดว่าเรามาที่นี่เพื่อการเติบโตของจิตวิญญาณ ฉันสามารถตอบแบบนั้นได้ ฉันคิดว่าจุดประสงค์ของแต่ละชีวิตคือเพื่อให้จิตวิญญาณเติบโต และวิญญาณก็ค่อนข้างจะโหดเหี้ยม บางคนอาจเติบโตขึ้นเมื่อมีเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นในชีวิต มะเร็ง การตายของเพื่อน อะไรก็ตาม หรืออาจเป็นเรื่องเชิงบวกก็ได้ แต่ฉันคิดว่าเรามาที่นี่เพื่อการวิวัฒนาการของจิตวิญญาณ

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 55:52
และผู้คนสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณได้ที่ไหน? และงานที่คุณทำในหนังสือที่คุณเขียน?

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 55:59
เว็บไซต์ของฉัน ฉันเดาว่า way of story.com และที่นั่น หลักสูตรออนไลน์ของฉันอยู่ที่หน้าแรก ฉันเป็นที่ปรึกษาด้านการเขียน ฉันอ่านหนังสือจิตมา 14 ปีแล้ว ส่วนใหญ่ตอนนี้ และฉันทำบล็อกเดือนละครั้ง และบทสัมภาษณ์บางเรื่อง บางทีเราอาจจะเน้นประเด็นนี้เป็นหลัก เพื่อที่เราจะมี story.com และพวกเขาสามารถส่งอีเมลถึงผมผ่านเรื่องนั้นได้

อเล็กซ์ เฟอร์รารี่ 56:34
ถึงกาวิน ขอบคุณมากที่ทำสิ่งนี้ ฉันรู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งที่ได้พูดคุยกับคุณ และได้ดำดิ่งสู่การทำงานด้านจิตวิญญาณ หากคุณต้องการ และขอขอบคุณมากสำหรับงานทั้งหมดที่คุณได้ทำมาตลอดชีวิตเพื่อช่วยเหลือผู้คนและด้วยหนังสือ บทละคร เรื่องราวของคุณ และคำสอนและทุกสิ่งทุกอย่าง ดังนั้นฉันขอขอบคุณคุณและขอบคุณมาก

แคทเธอรีน แอน โจนส์ 56:57
ขอขอบคุณ