Eleva tu frecuencia correctamente con Vishen Lakhiani

En el viaje místico del episodio de hoy, nos acompaña el extraordinario Vishen Lakhiani, el visionario fundador de Mindvalley, un faro de luz en el ámbito del crecimiento personal y el despertar espiritual. El camino de Vishen está marcado por una búsqueda incesante de la excelencia y una profunda comprensión del potencial de la mente humana para dar forma a la realidad. Sus conocimientos sobre la autoevolución, el poder de la mente y la búsqueda de la felicidad son a la vez cautivadores y transformadores.

El viaje espiritual de Vishen Lakhiani comenzó en su juventud, catalizado por un encuentro fortuito con el libro de José Silva, "El Método Silva de Control Mental". Al crecer en Malasia, Vishen descubrió este libro en medio de la colección de literatura sobre crecimiento personal de su padre. Este descubrimiento casual lo llevó a experimentar con las técnicas de Silva, en particular curando su acné severo mediante visualización y biorretroalimentación. Esta experiencia fue una revelación, que encendió su creencia en el poder de la mente para influir en la realidad y lo encaminó hacia una exploración espiritual más profunda.

CONSEJOS ESPIRITUALES

  1. Adopte la lucha como una opción: Vishen destaca la importancia de elegir los desafíos y las incomodidades para fomentar el crecimiento. “La lucha es una elección”, afirma, y ​​enfatiza que superar nuestros límites y aceptar la incomodidad puede conducir a un profundo desarrollo personal.
  2. El poder de la visualización: A partir de sus propias experiencias, Vishen subraya el poder transformador de la visualización. Al visualizar los resultados deseados, podemos influir en nuestros estados físicos y mentales y, en última instancia, dar forma a nuestra realidad.
  3. Perdón radical: Vishen comparte un poderoso protocolo para el perdón radical, que tiene profundos efectos en la salud física y mental. Esta práctica puede ayudar a liberar resentimientos profundamente arraigados y fomentar la curación, lo que conduce a un mayor bienestar.

El viaje de Vishen también está marcado por la creación de Mindvalley, una plataforma dedicada al crecimiento personal y el desarrollo espiritual. A pesar de las numerosas luchas y reveses que enfrentó, el compromiso inquebrantable de Vishen con su visión lo impulsó hacia adelante. Él comparte: "Cada vez que la vida se vuelve demasiado fácil, necesito hacer las cosas incómodas porque si no las hiciera incómodas, me volvería perezoso". Este impulso por la mejora continua y su creencia en la maleabilidad de la realidad son principios fundamentales que han guiado su éxito.

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Un concepto clave que analiza Vishen es el mito del ego. Basándose en las enseñanzas de Ken Wilber, Vishen explica que el ego no es algo que deba erradicarse, sino comprenderse y utilizarse con justicia. Enfatiza la importancia de ampliar nuestros círculos de compasión para incluir a toda la humanidad y más allá, sugiriendo que un ego bien administrado puede ser una fuerza para el cambio positivo y la justicia.

En su trabajo con Mindvalley, Vishen también exploró la idea de doblar la realidad. Inspirándose en las enseñanzas de Paramahansa Yogananda y sus propias experiencias, Vishen cree que nuestras creencias dan forma a nuestro mundo. Lo ilustra con ejemplos del efecto placebo y el poder de la mente para influir en las realidades tanto físicas como externas. “Lo que creemos que es verdad se vuelve verdad”, afirma, animando a los oyentes a aprovechar este poder en sus propias vidas.

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El concepto de unidad, derivado de las enseñanzas de Neale Donald Walsch, es otra piedra angular de la filosofía de Vishen. Aboga por ver a todos como conectados y practicar el perdón radical. Este enfoque no sólo fomenta el crecimiento personal sino que también mejora nuestro bienestar colectivo. Las experiencias personales de Vishen con los rituales del perdón subrayan su potencial transformador, como lo ejemplifica una profunda historia de reconciliación entre hermanos distanciados.

Para concluir, Vishen ofrece consejos prácticos para construir relaciones saludables y mantener un estado mental positivo. Destaca la importancia del cuidado personal, incluida una nutrición adecuada, suplementos y meditación. Al cuidar nuestra salud física y mental, podemos afrontar mejor los desafíos de la vida y mantener un estado de conciencia superior.

Esta conversación con Vishen Lakhiani es un tesoro de sabiduría y guía práctica, que ofrece caminos hacia una mayor salud, felicidad y realización espiritual. Su viaje y sus conocimientos nos recuerdan el poder de la mente, la necesidad del perdón y el potencial transformador de la unidad y la compasión.

Por favor disfruta mi conversación con Vishen Lakhiani.

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Siga la transcripción - Episodio 106

Vishen Lakhiani 0:00
Pero sí, ha habido tantas luchas, pero yo las elegí. Y sigo eligiendo luchas cada vez que la vida se vuelve demasiado fácil. Necesito hacer las cosas incómodas. Porque si no hiciera las cosas incómodas, me volvería perezoso.

Álex Ferrari 0:25
He podido asociarme con Mindvalley para presentarles una clase magistral GRATUITA que dura entre 60 y 90 minutos, que cubre las relaciones entre mente, cuerpo y alma y el espíritu empresarial consciente, impartida por maestros espirituales, líderes de pensamiento espiritual de yoguis y autores más vendidos. Simplemente dirígete a nextlevelsoul.com/free. Me gustaría darle la bienvenida al programa Vishen, ¿cómo estás, Vishen?

Vishen Lakhiani 0:58
¡Ey! Alex, es bueno estar aquí.

Álex Ferrari 0:59
Muchas gracias por venir al programa. He sido fanático de lo que has estado haciendo con Mindvalley y de tu viaje durante muchos, muchos años. Admiro lo que intentas hacer por el mundo. Y no puedo esperar a tener una conversación profunda sobre lo que estás haciendo en el mundo y cómo llegaste allí. Entonces mi primera pregunta es: ¿cómo comenzó su viaje espiritual?

Vishen Lakhiani 1:20
Oh. Entonces hubo una serie de eventos diferentes. No creo que nadie comience su viaje espiritual con un evento. Hubo una serie de cosas inexplicables que suceden en mi vida. Eso me hizo abrirme a la idea de que éramos más que solo nuestro cuerpo físico. Así que déjame compartir uno contigo. Bien, cuando tenía 14 años, crecí en Malasia. Ahora bien, si supieras acerca de Malasia en los años 80 y principios de los 90, es un país en desarrollo. Había tres canales de televisión, todos los cuales mostraban programas basura que tenían como 10 años de antigüedad. No había internet, no había internet. Internet no existía realmente en ese entonces, en este día en particular, debe haber sido 8988 89. Estaba revisando la estantería de mi papá, así que mi papá nunca fue a la universidad. Pero se autoeducaba comprando libros de crecimiento personal, libros estadounidenses de crecimiento personal, así que tenía esta estantería blanca, y la estantería estaba llena con todos sus libros favoritos de personas como Bob Proctor. Veo eso detrás de ti. Hay un curso de libros de Paramahansa Yogananda, probablemente en la estantería. Y luego estaba este libro llamado El método Silva. Ahora, en la estantería, había un letrero gigante, por lo que la estantería tenía una puerta y había un letrero gigante que mi papá había pegado con cinta adhesiva en la puerta y decía, si alguien quita un libro del estante y no lo hace. devuélvelo, estaré, estaré enojado. Me quedaré petrificado. Yo iré tras de ti. Era así de protector con sus libros. Entonces, un día fui a esta librería porque me gustaban mucho las artes marciales y estaba buscando si mi papá tenía algún libro sobre aptitud física. Y de alguna manera este libro cae sobre mi cabeza mientras lo alzo y se llama Método de control mental Silva. Fue escrito en 1977 por un chico de Texas llamado José Silva. Entonces José vivía en Laredo y Nuvola Raider, que en ese entonces estaba en la frontera con México, supongo que los cruces fronterizos eran más fáciles. Y desarrolló esta forma de control mental que implica biorretroalimentación. Por lo tanto, utilizaría la biorretroalimentación para capacitar a las personas para que alcanzaran estados alterados de conciencia y luego les enseñaría a desbloquear diferentes habilidades de la mente. El método Silva se convirtió en uno de los primeros sistemas de crecimiento personal en Estados Unidos, porque Silva entrenó a todos, desde la cantante de ópera Margarita Piazza, hasta el striptease y los Medias Blancas de Chicago, uno de los estudiantes apareció en la portada de la revista Time, Richard. Back, quien escribió el libro, Jonathan Livingston Seagull, le dio crédito a Silva por ayudarlo a descargar la información para escribir el libro. Y entonces quedé hipnotizado por todas estas historias. Y comencé a intentar practicar a través del libro. Ahora bien, Silver nunca usó la palabra meditación. Porque en los años 70, si decías meditación en Estados Unidos, la gente pensaba que pertenecías a una secta.

Cada vez que la gente ve algo, no comprenden el nivel de una secta. Pero en los años 70, cualquiera que hablara sobre meditación, era algo hindú extraño. Por eso Silva lo llamó biorretroalimentación. Y capacitaba a los ejecutivos para que se relajaran y entraran en esos estados mentales, visualizaran el futuro que querían, visualizaran la curación de su cuerpo y estaba viendo resultados sorprendentes. Entonces comencé a practicar. Y obtuve resultados muy, muy, muy pobres. No pude asistir al seminario de plata, que era demasiado caro. Ni siquiera había puesto un pie en Estados Unidos. Pero decidí intentar realizar ingeniería inversa en todo el libro para tratar de descubrir de qué estaba hablando este hombre. Ahora, una de las cosas que aprendí finalmente fue cómo llegar a un estado mental súper relajado. Ahora Silva llamó al nivel alfa de hoy. Eso es algo real. Derecha y el Dr. Puede colocar estos electrodos en su cerebro y ver cómo sus ondas cerebrales se relajan y el nivel alfa es cuando sus ondas cerebrales se desaceleran significativamente desde el estado de vigilia. Hoy sabemos que esto es lo que llamamos meditación y que tiene todos esos beneficios para la salud. Pero en aquel entonces, en los años 80, era misterioso y nuevo. Ahora, aparentemente en el nivel alfa, puedes visualizar ciertos aspectos de tu cuerpo. Y Silva compartió una técnica de visualización específica llamada técnica de las tres escenas que, según él, podría ayudarte a sanar tu cuerpo. Ahora, también aportó pruebas sorprendentes de ello. El pionero de la investigación del cáncer, el Dr. ORCL Simonton aparentemente utilizó esta técnica en pacientes con cáncer y alrededor de 159 pacientes con cáncer. Y entre 17 y 20 de ellos experimentaron una remisión espontánea y completa del cáncer, el tiempo medio de supervivencia pasó de 12 meses. Entonces estos fueron pacientes a los que se les dio 12 meses de vida. Terminaron sobreviviendo 24.4 meses y Forecast Simonton continuó diciendo que este método de Silva es la herramienta más poderosa que tiene para ofrecer a los pacientes. Entonces todo esto me cautivó. Y quería curarme a mí mismo. Ahora ¿de qué quería curarme? Bueno, yo era un adolescente y tengo el peor caso de granos cuando piensas en un adolescente con un impulso tan grande que afectó mi autoestima. Tengo citas, nunca he salido con otras personas. De hecho, en todos mis años, de los 14 a los 17, solo había salido con amigos cinco veces (podía contarlas con una mano), porque tenía baja autoestima. Me consideraba feo. Y los matones de la escuela que me llaman cara de granos. Bueno, eso tampoco ayudó. Así que fui inflexible. Quiero curar mis granos. Y leí una línea en el libro de Silvis que me dio esperanza. Dijo que la piel es el órgano sobre el que es más fácil influir con la mente. Y habló de un experimento que haría en sus seminarios en vivo en Texas, traería a un voluntario, tomaría un marcador, hipnotizaría al voluntario para que sangrara, ese marcador era un atizador al rojo vivo, lo pondría en el jamón, y se formaría una burbuja de quemadura. Y luego los hipnotizaría haciéndoles creer que esa burbuja quemada estaba a punto de desaparecer, colocaría su mano sobre la burbuja quemada y listo, ya habría desaparecido. Entonces pensé: Esto es increíblemente genial. Ahora, he ido a todos estos médicos, me pusieron inyecciones en la piel para curar el acné, pero nada funcionó. Decidí probar la metodología del plan de estudios. Ahora funcionó así, ¿verdad? Era un tú, había una secuencia específica, un momento específico, tienes que decir estas afirmaciones y esas cosas. Pero tardó unos tres minutos. Y hay que hacer la visualización durante tres minutos, tres veces al día. Y eso es lo que hice. Y qué pasó, Alex es en cinco semanas, mi piel se curó sola cinco años de agonía con una piel horrible que arruinó mi adolescencia que me hizo creer que era horriblemente fea, curó en cinco semanas. Y eso es lo que me despertó con la idea de que hay mucho más que podemos hacer con nuestra mente que lo que estamos aprendiendo en la escuela. Entonces eso fue lo primero que me familiarizó con la espiritualidad. Luego pasé a hacer algo más con la plata y comencé a visualizar mi próximo gran objetivo. Entonces me gustaban las artes marciales. De hecho, comencé a practicar artes marciales, debido a los matones. Yo era un niño flacucho y de tamaño pequeño y mi papá estaría en clase de artes marciales para poder defenderme. Y mi sueño era representar a mi país, Malasia, en el US Open. Y terminé haciendo eso a los 17. No solo me curé la piel, terminé clasificándome para representar a Malasia en el US Open, y pude hacer mi primer viaje a Estados Unidos. Pude competir en el Centro de Entrenamiento Olímpico de Colorado Springs. Mi vida cambió para siempre. Pero nuevamente, surgió porque visualizo esos momentos en mi cabeza. Y esto me hizo empezar a creer que la realidad es una ilusión. Y que podemos poner esa ilusión, podemos moldear esa ilusión, podemos cambiar esa ilusión, ya sea la realidad de cómo funcionan nuestros cuerpos físicos o la realidad de cómo avanzamos hacia nuestras metas. Lo que aprendí de ese libro fue que la realidad era una ilusión. Y así empezó mi historia de amor con el crecimiento personal. Por eso, cuando tenía 27 26 27 años, decidí iniciar una empresa llamada Mindvalley. Y realmente lo que hizo Mindvalley fue nuestro primer sitio web: obtuve los derechos de afiliado para vender CD del método Silver. Había una gran editorial llamada Nightingale Conan, que tenía un gran catálogo de programas de crecimiento personal, y obtuve los derechos para vender los CD plateados desde su sitio web y me convertí en uno de los principales afiliados. Y antes de que te des cuenta, tenía un sitio web al que le estaba yendo muy bien vendiendo CD de meditación y, finalmente, se transformó en la empresa.

Álex Ferrari 10:06
Entonces, con Mindvalley, porque escuché tu historia sobre, ya sabes, la versión más larga de esa historia de cómo construiste eso, hubo muchos años que, ya sabes, no fue tan fácil, fue necesario que hubiera Lucha, hubo muchos avances, ya sabes, no parece que recién comencé la empresa y subí a lo que eran los más grandes y todo es genial. Pero hubo momentos en tu viaje, en los que hubo inmensas luchas, por lo que entiendo de las historias que has contado públicamente antes. Siempre quise preguntarte, ¿cómo o cómo perseveraste? ¿Cómo superaste eso? ¿Porque no fue como un mes o dos? ¿A veces fueron años de problemas?

Vishen Lakhiani 10:41
Bueno, lo primero que hay que entender es que la lucha es una elección, ¿no? ¿Por qué escalamos montañas? ¿Por qué entrenamos justo afuera de mi ventana? El Ironman se estaba llevando a cabo este fin de semana en una lucha. ¿Por qué la gente entrena para un Ironman? Es una elección. Hay una parte de nuestra naturaleza humana que nos esforzamos para superar nuestros límites, los mejores seres humanos hacen esto. Cuando comencé mi pequeño sitio web, vivía en Nueva York con mi novia en ese momento, y ella era europea. Entonces, si no tenías una tarjeta verde, ella no podía trabajar. Básicamente, teníamos este pequeño sitio web que nos proporcionaba ingresos pasivos. Y en cierto momento, estábamos ganando cuatro mil dólares al mes, ahora cuatro mil dólares no parece mucho en este momento. Pero hace 20 años, ese era un dinero bastante decente. Nos permitió vivir en Hell's Kitchen en Nueva York y llevar una vida bastante buena. Y si hubiera elegido simplemente quedarme en ese ambiente, tal vez podría haber dado por sentado que tal vez 10 de los grandes al mes, sería perfecto, estaría viviendo en Nueva York, mi novia y yo estaríamos ganando 10 de los grandes. al mes, podríamos tener la vida más increíble. Pero necesitaba superar los límites, necesitaba superar los 10 dólares al mes. Y es por eso que pasé por la lucha. Decidí pasar de ser un emprendedor en solitario a iniciar una empresa, decidí pasar de iniciar una empresa con un sitio web exitoso a iniciar una aplicación, decidí pasar de esa aplicación a diversificarme en otras áreas de crecimiento personal, decidí para pasar de la meditación al fitness y al emprendimiento. Y todo eso era parte del juego de la vida. Y cada vez que hagas eso, lucharás. Pero como dijo Rumi, ¿verdad? La herida es el camino por donde entra la luz. Todas esas luchas te hacen más fuerte. Ellos enriquecen tu vida. Aprendes de ellos, creces con ellos. Y esa es la esencia del ser humano. Entonces sí, ha habido tantas luchas. Pero elegí eso. Y sigo eligiendo luchas cada vez que la vida se vuelve demasiado fácil. Necesito hacer las cosas incómodas. Porque si no hiciera las cosas incómodas, me volvería perezoso.

Álex Ferrari 13:00
Muchísima, tienes mucha razón. Porque incluso en mi propia vida, mientras he estado construyendo mi negocio en línea durante los últimos siete años, hay momentos en los que simplemente me siento relajado. Ya sabes, todo está bien. Pero cuando empiezas a estirarte para esforzarte y sentirte cómodo estando incómodo, es cuando creces.

Vishen Lakhiani 13:17
Bien bien. Tomé el negocio sin financiación de capital de riesgo ni préstamos bancarios. Llevamos a Mindvalley desde esa pequeña cifra de cuatro mil dólares al mes hasta ventas, más de 10 millones al mes, en un buen mes. Bien. Y eso fue construyendo esta marca realmente formidable en el crecimiento personal y consiguiendo 20 millones de seguidores y seguidores leales en todas las redes sociales.

Álex Ferrari 13:45
Eso es fascinante. Porque en el espacio del crecimiento personal, en el espacio de la espiritualidad, no hay nadie como tú. Y es realmente interesante ver cómo, a lo largo de los años, ha podido construir esta marca que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo y continúa haciéndolo mientras hablamos en este momento. Tengo que hacerte esta pregunta porque siempre me encanta hacerle esta pregunta a las personas que han tenido un gran éxito. ¿Cómo lidias con el ego siempre presente con el que todos tenemos que lidiar? Porque cuando tienes dinero y fama y éxito y todo el mundo te dice que eres la gran visión, ¿eres el mejor? Eres esto ¿Eres aquello? ¿Cómo puedes mantener ese ego bajo control? Porque es una lucha que muchos de nosotros tenemos.

Vishen Lakhiani 14:31
En primer lugar, existe un gran mito del ego, ¿verdad? Y esto es algo que realmente vale la pena señalar y explicar. No debes mantener tu ego bajo control, según Ken Wilber, así que quiero leerte un párrafo de un famoso ensayo llamado La falta de ego, del gran filósofo estadounidense Ken Wilber. Ken Wilber es el académico más citado del mundo. Y si buscas en Google la falta de ego de Ken Wilber, encontrarás este ensayo porque ha sido citado en blogs de toda la web. Te estoy leyendo un extracto de un blog llamado El rugido del león, La sabiduría de Buda por un tiempo. Entonces Ken Wilber dice que una de las razones por las que tenemos problemas con la noción de sin ego es que la gente quiere que los sabios sin ego cumplan todas sus fantasías de seguridad o espirituales, lo que significa Muerto del cuello para abajo sin uno carnoso, por lo que desea sonreír suavemente todo el tiempo. . Todas las cosas con las que la gente típica tiene problemas: el dinero, la comida, el sexo, las relaciones, el deseo, ellas quieren que sus sabios las carezcan. Sin embargo, dice que sin ego no significa menos que personal, significa más que personal, no personal menos sino personal. Además, cuando piensas en los grandes yoguis, los santos, los sabios desde Moisés hasta Cristo, los Padmasambhava, no eran tostadas de leche para débiles mentales, sino feroces agitadores y agitadores de látigos en el templo para someter a países enteros. Sacudieron al mundo en sus propios términos, no en una piedad en el cielo. Muchos de ellos instigaron una revolución social masiva que continuó durante miles de años. Ya ves lo que dice Ken Wilber. Y esto inspiró mi libro, estoy buscando una copia del mismo, dice el Buda y el rudo Ken Wilber, pensamos que el Buda estaba desprovisto de ego, no, si el Buda tuviera un ego dividido, nunca habría instigado la socialización. revoluciones para ayudar a mejorar a los pobres. Si Cristo estuviera desprovisto de ego, nunca habría llevado un maldito látigo a un templo para ir en contra de los cambios monetarios. Si Mahoma estuviera desprovisto de ego, nunca habría sometido continentes enteros, se necesita el ego. Pero hay una manera de usar el ego que es justa y hay una manera de usar el ego que es injusta. Ahora bien, la manera de usar el ego de manera justa versus injusta tiene que ver con una cosa: tú y tiene que ver con lo que podemos describir como tu círculo de compasión. Por eso, Ken Wilber y muchos otros grandes maestros espirituales que hablan de la expansión de la conciencia humana dicen que a medida que crecemos como especie, se amplían nuestros círculos de compasión. De hecho, esta idea fue acuñada por primera vez por Charles Darwin en 1872. Lo llamó difusión de la simpatía. Charles Darwin no sólo predijo de dónde venimos, sino que también predijo hacia dónde vamos. Y una de las cosas que dijo Darwin es que a medida que el hombre evolucione, veremos simpatías. Esa es la palabra en 1872, para compasión, entrar en círculos cada vez más amplios. Primero, la gente de nuestro pueblo y la gente de nuestra ciudad, luego la gente de nuestro país, luego las uniones de países y luego el mundo entero. Y en ese momento comenzaremos a operar como una especie global. Dijo: Lo único que impide que nuestro círculo de simpatía se extienda es cuando las personas se ven notablemente diferentes a nosotros, pero eso también lo trascenderemos en última instancia. Ahora bien, esto apunta a una evolución de la conciencia humana hacia lo que es una cosmovisión etnocéntrica en la que básicamente eres. Soy bueno, estoy bromeando, pero solo si eres de mi color de piel. O votas por mi partido político. O estás dentro de los límites de mi frontera, estás pasando de visiones del mundo etnocéntricas, que representan el 70% del mundo en este momento, a visiones mundialmente céntricas. Centrado en el mundo es donde ves el mundo entero como uno en el mismo tú; en otras palabras, expandes tu compasión a todas las orientaciones sexuales, todas las razas, todas las religiones, todas las culturas. Y se puede ir aún más lejos, a un nivel aún más alto de evolución de la compasión hacia lo que se llama cosmocentrismo. El cosmocentrismo es donde extiendes tu compasión a toda la vida misma. Si una repugnante especie alienígena aterrizara frente a ti, y Xorg del planeta Alta saliera y le salieran tentáculos de la boca, igual te acercarías y le darías un abrazo, porque fue enviado aquí. Entonces, la diferencia entre el ego en el sentido peligroso y el ego en el sentido bueno tiene básicamente que ver con tu visión del mundo. Si tu visión del mundo es etnocéntrica, tu ego dirá que mi raza es la raza poderosa. Mi religión es la religión correcta. Construyamos un muro para mantener alejados a los mexicanos.

Esa es la corrupción del ego. Pero si estás centrado en el Cosmos, utilizas tu ego para luchar por la justicia para todos. Eso es lo que hizo Jesús. Eso es lo que hizo Mahatma Gandhi. Eso es lo que hizo Martin Luther King. Entonces la idea no es disolver el ego. La idea es elevar tu nivel de compasión al círculo más amplio posible. Entonces estás luchando por la justicia.

Álex Ferrari 19:50
Es probablemente la mejor respuesta a esa pregunta que he tenido jamás, señor. Eso es fantástico.

Vishen Lakhiani 19:56
¿Por qué quieres esto? Entiendes que una de las últimas citas del mundo de MLK. El poder sin amor es imprudente y abusivo. Y el amor sin poder es sentimental y anémico. El poder en su máxima expresión es el amor que implementa las demandas de la justicia. Y la justicia en su máxima expresión es el poder que corrige todo lo que se opone al amor.

Álex Ferrari 20:19
Eso es, sí, no tuve suerte con esta hermosa, hermosa cita. Una cosa que mencionaste en tu primer libro, que me encantó, el código de lo extraordinario, si no me equivoco, el concepto de reglas, ¿puedes decirle a la audiencia qué es una regla?

Vishen Lakhiani 20:35
Entonces, a medida que la humanidad evoluciona, terminamos viviendo en un mundo cada vez más complejo, hay tantas opciones, tantas decisiones. Entonces, lo que hacemos es simplificar el mundo observando los patrones sociales. Entonces, si todo el mundo dice que la universidad es buena, vamos a la universidad, si todo el mundo dice: Oye, tienes que ver el programa en Netflix llamado Stranger Things, nosotros vemos Stranger Things, si todo el mundo dice: Oye, comer animales es malo, Si te vuelves vegano, decides volverte vegano. Ahora bien, no importa si alguna de estas cosas es buena, mala o verdadera, seguimos al rebaño. Pero la cuestión es que no sólo seguimos al rebaño en nuestro tiempo, sino que seguimos al rebaño desde hace mucho tiempo, así que hace generaciones, haces creer que naciste pecador, luego esa creencia se mantiene, y se convierte en parte de su educación religiosa. Ahora, todas estas rutas pueden servirnos o pueden restringirnos, las reglas que nos restringen, yo las llamo reglas o rutas de mierda, reglas que dicen que reglas que, que eso, que nos frenan muy a menudo estas reglas provienen de la religión. , cultura, medios de comunicación y políticos que aún tienen que lidiar con su sombra. Y muy a menudo estas reglas provienen de nuestros padres y de nuestra educación. Por ejemplo, al crecer en una familia india, hubo un momento en mi vida en el que creí que, como ya sabes, en la India, existen todo tipo de reglas similares para el amor y las relaciones. Muchas personas en la India no salen con nadie y finalmente se casan con la persona que sus padres les piden que se case. Por eso se llama matrimonio arreglado al matrimonio presentado. Al crecer en la cultura india, hubo un momento en el que creí que así era como encontraría el amor, mis padres me iban a presentar a alguien, ¿puedes creer lo loco que es eso, pero eso es una regla, esa era una regla? , bueno. Por eso, nuestro trabajo es eliminar las cadenas que nos encadenan a nosotros, a las personas, a las personas que te hacen sentir culpable, por ir en contra de tu cultura, por ir en contra de tu religión. Lo único que dicen es que mira mis cadenas, son más grandes que las tuyas. Necesitamos identificar las reglas con las que estamos operando. E identifique cuáles de estas reglas sirven y cuáles son reglas reales que nos están frenando e interrumpiendo esos cambios.

Álex Ferrari 23:07
Ahora, hay una camiseta que compré en Mindvalley Live, que adoraba absolutamente, la usé tanto que finalmente se vino abajo porque me encantaría. Era la camiseta de Bend Reality. Me encanta esa camisa. Solía ​​usarlo todo el tiempo. Y la gente decía: ¿Cómo es eso? ¿Y les expliqué? ¿Puedes explicar el concepto de doblar la realidad porque es una idea muy poderosa? Y muchas personas, como usted ha dicho un par de veces en esta conversación, creen que estamos encerrados y que no tenemos otra opción al respecto.

Vishen Lakhiani 23:42
Ya sabes, estoy mirando la estantería detrás de ti. Y estoy tratando de traer ejemplos que se relacionen con los libros y las estatuas en su estantería. Así que déjame leer uno que veo en el libro despierto sobre Yogananda y Yogananda dijo esto: La mente humana es una chispa de la conciencia Todopoderosa de Dios. Podría mostrarte que cualquier cosa que tu poderosa mente crea muy intensamente, finalmente sucederá. Esto es lo que entonces significa la realidad. Significa que cualquier cosa que tu poderosa mente crea intensamente, sucederá. Y estamos empezando a ver evidencia de esto. Estamos empezando a ver evidencia de esto en el efecto placebo. Doctores como JB Mosley, del que se escribió en el New York Times, demostró que se podía tomar a hombres que tenían artritis en la rodilla y se les podía poner bajo anestesia. Dígales que se someterán a una cirugía de rodilla para curar esta artritis. Pero en realidad, la cirugía no se realiza bajo anestesia. Si les cortas la rodilla, no haces nada. Sólo haces dos, dos cortes. Luego coses los cortes, lo vendas, los despiertas y vas a operarte la rodilla. Y en todos los casos la artritis desaparece. ¿Por qué? Porque estos hombres creen que sus rodillas fueron sanadas. Entonces, ¿las creencias pueden influir en nuestro cuerpo? ¿Pueden influir también en nuestra carrera? ¿Pueden influir en nuestra inteligencia? ¿Pueden influir en cómo aparecen en el mundo? Y lo que Yogananda realmente dice es que no sólo influyen en el yo físico. Influyen en la realidad que experimentas. Puedes crear sincronicidades, puedes crear coincidencias. Puedes crear movimiento hacia tus objetivos. De alguna manera experimenté esto cuando practicaba con el método Silva y me vi clasificándome para el US Open. Así que acuñé la palabra doblar la realidad, como una pequeña y divertida palabra de moda que usábamos en nuestra oficina para hablar sobre este fenómeno cuando, ya sabes, las personas cercanas a mí realmente visualizaban sus objetivos, veían esos objetivos manifiestos. Pero en 2011, Steve Jobs falleció. Y Walter Isaacson escribió un libro sobre Steve Jobs, un libro asombroso, la biografía de Jobs. Curiosamente, en ese libro, Isaacson solía trabajar en la realidad, tres tipos para describir trabajos, su capacidad para aparentemente influir en la realidad, para hacer que las cosas sucedan. Y creo que los empleos tienen discapacidad; de hecho, creo que todos los grandes empresarios tienen discapacidad. Creo que cada ser humano como discapacidad, lo que creemos que es verdad se vuelve verdad. Somos partículas de Dios que experimentamos una realidad a nuestro alrededor que es maleable, que podemos tocar. Podemos, podemos cambiar las cosas. De hecho, Jobs decía literalmente eso. Dijo que todo en el mundo que te rodea estaba formado por personas, no más inteligentes que tú. Y puedes cambiar las cosas, puedes cambiar las cosas, continuó diciendo, puedes tocar la realidad y puedes crear nuevos mundos, cosas nuevas. Y eso es lo que representa ese aparato ortopédico. Ya sea que creas en la idea de Yogananda o en la idea de Job, ya sea que creas que es una función de la ley de atracción o que es el sistema de activación reticular del cerebro el que te mueve hacia tus metas. No importa cómo funcione. La cuestión es que funciona.

Álex Ferrari 27:08
Y una nota al margen de que el último único libro sobre Steve Jobs en su iPhone fue Autobiografía de un yogui de Yogananda.

Vishen Lakhiani 27:17
Guau. ¿No es gracioso cómo eso? En la biografía, Walter Isaacson menciona que le preguntó a Jobs, qué libros tienes en tu iPad, y solo era un libro, autobiografía, Yogi Jobs iría a su retiro en Hawaii, un hotel en Hawaii, le encantaba todos los años. y leer y releer ese libro. Y ese libro trata literalmente sobre doblar la realidad, trata sobre el mundo como la propia ilusión de Maya. Maya es la palabra sánscrita para ilusión.

Álex Ferrari 27:47
¿No es interesante, sin embargo, que mientras hablamos, me recuerda a Matrix? Y en cierto modo, donde Neo, ya sabes, para todos los que no han visto Matrix, lo siento, alertas de spoiler. Pero Neo, el personaje principal, finalmente aprende que no solo hay una realidad falsa y una realidad real, sino que también puede ver durante el transcurso de la película y aprender cómo doblar la realidad a su voluntad. Y no sólo en una de las realidades, sino en ambas realidades. Mucha gente considerará que la matriz misma sería lo que vivimos hoy, y el mundo real sería el mundo espiritual del que todos venimos, pero él es capaz de hacerlo en ambos. Y sabes, todo lo que dices tiene mucho sentido para mí. Y estamos aquí, todo lo que nos rodea lo hemos creado, aunque nos pasen cosas, si nos pasa un accidente automovilístico, nos pasa cómo lo afrontas es relativo. Pero en términos generales, cuando nos suceden ese tipo de cosas, hay algo en nuestras vidas que quiero decir, cada vez que tenía un accidente automovilístico o algo realmente malo, algo sucedía en mi vida. Pero en este programa, específicamente usaré este ejemplo de este programa, he podido traer a personas como usted al programa, por voluntad mental, pero ya sabes, y he tenido el placer de hablar con personas increíbles. gurús y líderes espirituales y autores de best sellers y es notable el tipo de personas que estoy empezando a atraer al programa. Y ese es mi, mi Dewey, los estoy trayendo. Porque hay, hay cientos, si no miles, de otros programas como el mío, pero aún así no todos tuvieron el tipo de invitados y el tipo de conversaciones que eso tenemos en este programa. Y creo que realmente construimos el mundo que nos rodea. Incluso cuando vine, me mudé a Los Ángeles desde Los Ángeles a Austin, y cuando llegué aquí, pensé: necesito una casa con una casa trasera. Y todos los agentes de bienes raíces dijeron: "Nunca, no habrá una pierna, no encontrarás una casa trasera", porque yo quería un lugar para mi oficina. Nunca entiendes que eso no existe aquí. La tercera casa que encontré tenía una hermosa parte trasera y todo lo que queríamos y Él literalmente quiso que existiera una semana antes, la habríamos perdido una semana después, la habríamos perdido, fue solo esa semana, porque Fue durante la loca burbuja inmobiliaria o locura inmobiliaria que ocurrió hace un año aquí, pero es realmente fascinante. Me encanta esta idea de doblar la realidad. Y creo que la gente debería centrarse más en eso: el poder de la mente y el efecto placebo son tan poderosos. Si lo crees, sucede.

Vishen Lakhiani 30:27
Muy cierto. Muy cierto. Y ya sabes, hablando de sabios espirituales, Esther Hicks es otra gran maestra espiritual, escribió muchos libros asombrosos. Y una de las cosas de las que habla es de un concepto llamado cohetes del deseo. Ella dijo que el objetivo de que nosotros, como almas, tengamos una experiencia humana es explorar nuestro mundo, descubrir todo lo que queremos y todo lo que no queremos. Y a medida que ganamos discernimiento y claridad sobre lo que queremos, mentalmente estamos enviando cohetes de deseo, deseos, anhelos, claridad y visiones de nuestro futuro. Y nuestro trabajo como almas es ver surgir estas visiones. Entonces, ¿cuál es el trabajo que la visión que se presenta es inevitable? Nuestro trabajo es afinar el deseo.

Álex Ferrari 31:15
Sabes, es realmente interesante, siempre recuerdo este ejemplo. Y no lo supe hasta años después, cuando era niño, vivía en Nueva York y vivía en Queens, y hacía frío. Y sabes, vivías en Nueva York. Hace frío y no hay mucho pasto para correr, si eres un niño. Quiero decir, no es como si pudieras caminar afuera y llegar a la jungla de asfalto, esencialmente. Y todo lo que quería, seguí orando todo el tiempo, solo quiero una casa en Florida, con una casa con piscina en Florida con piscina. Y uno o dos años después, estaba en una casa en Florida. Y nunca relacioné nada con eso. Pero yo pensé: Vaya, ¿no es extraordinario? Incluso a esa temprana edad, envié esos cohetes de deseo y entraron.

Vishen Lakhiani 32:02
Muy guay. Sí. No, todos, todos debemos hacer eso para ganar claridad sobre la vida que queremos construir.

Álex Ferrari 32:11
Lo que me lleva a mi siguiente pregunta: ¿cuál es la regla de la unidad?

Vishen Lakhiani 32:15
Bien, entonces la regla de Unity es una idea que tuve de otro maestro espiritual y que tuve que pasar muy bien, pero una de las cosas que me encanta de mi trabajo, Alex, es que puedo pasar tiempo con todos. Estas leyendas vivientes y una de las personas que realmente amaba es Neale Donald Walsch. Walsh escribió la serie de libros Conversaciones con Dios cuando estaba en la universidad, estos libros cambiaron mi vida. Ellos me liberaron de ciertas reglas de mi educación religiosa, el hinduismo, ciertas reglas de mi educación religiosa, y me ayudaron a ampliar mi comprensión de lo que realmente significa la vida. Ahora, en su libro, Neil, lo siento, en su libro Conversaciones con Dios, Libro Tres, intenta responder una pregunta: ¿cuál es el valor último? Si nos fijamos en especies altamente evolucionadas, ¿quiénes podrían vivir en un planeta diferente? ¿Cuál es esa regla que todos tienen en común, y esa regla es la unidad? No es individualismo. Es unidad. Es que estés junto a todos. Literalmente todos. Y encontré que esa regla era un modelo realmente interesante. Entonces Neil sugiere que la unidad es el valor último de los seres altamente evolucionados; vemos a todos como si estuvieran conectados de alguna manera con nosotros. Incluso sugiere que es un ejercicio para que realmente aceptes esta idea. Él dice: Mientras caminas por las calles, y recuerdo haber hecho esto, cuando vivía en Nueva York, mientras caminas por las calles, todo lo que ves te crea una incomodidad, una aversión o un dolor, en lugar de juez. Te repites a ti mismo. Ahí voy de nuevo. Entonces podrías decir, ahí voy, de nuevo, siendo un vagabundo borracho en la esquina de la calle, es posible que veas a una persona, ya sabes, tirar basura y podrías ir ahí, voy, de nuevo, siendo un insecto que tira basura. Me atrevo a hacerlo de nuevo, siendo una persona ruidosa y desagradable en el metro. Y comencé a hacer esto. Y de repente, en 30 minutos, estaba llorando a lágrima viva. Algo cambió. De repente no sentí ningún juicio, sino una sensación de unidad con todas las demás personas en las calles de Nueva York. Ciertamente sentí que cada uno que pasaba frente a mí estaba conectado con ellos. Aunque en Nueva York realmente no haces contacto visual. Pero fue un ejercicio muy poderoso y me ayudó a liberarme del juicio. Porque vivía vivía en la Séptima Avenida y la calle 15. Recuerdo que había un tipo que siempre estaba en la esquina, borracho, borracho y sin hogar, maloliente. Y todos los días, cuando voy a desayunar, lo paso y siento asco. Hubo una forma de juicio. Después de empezar a hacer este ejercicio, me senté con él. Entablamos una conversación y descubrí que su difunta esposa lo había dejado. Se había hundido en una depresión por esa falta de amor, había perdido su trabajo, se había dado a la bebida. Y así fue como caímos en la espiral. Y él simplemente sabía que no era bueno. Pero no sabía que no tenía las herramientas y el conocimiento para salir de allí. Y de vez en cuando le invitaba a una taza de café. Tampoco tenía las herramientas y el conocimiento para ayudarlo. Fui un niño. Pero ese ejercicio de unidad de Neale Donald Walsch cambió mi perspectiva. Hoy, cuando miro a una persona sin hogar, ya no la juzgo. Hago todo lo que puedo para tratar de entenderlos.

Álex Ferrari 35:47
Sin lugar a dudas, y cuando tuve a Neil en el programa, tuvimos una conversación muy profunda sobre las personas sin hogar porque estuvo sin hogar durante un año. Y cambió la forma en que veo a las personas sin hogar sin juzgarlas. Porque, ya sabes, incluso si lo eres, siempre tienes una tapa en la parte posterior de tu cabeza, eres como, ya sabes, esto o aquello. Y tienes algún tipo de juicio. Y el otro día conocí a un vagabundo y le di algo de comida. Y mientras hablaba con él, me explicó, como el juicio que podría haber tenido sobre él, y dijo: Hombre, perdí mi trabajo. Y como perdí mi trabajo, perdí mi casa. Así que ahora vivo en mi camioneta y estoy tratando de recuperarme. Pero desde la distancia, piensas: Oh, este tipo es un vago o no tiene esto o aquello, ¿y por qué no consigues un trabajo? Es fascinante. Es fascinante. Y Neil Neil es el que dice, siempre ten un poco de dinero extra en tu bolsillo. Gesink, no sabes para qué van a ayudar esos cinco dólares, hombre, eso cambiará. Cambiarán su día, de hecho podría extender su vida uno o dos días más, porque pueden comer. Así que fue una forma realmente interesante de verlo. Bien,

Vishen Lakhiani 36:54
Neil tiene una forma completamente diferente de ver el mundo. Estaba dando una charla en la Universidad Mindvalley. Y compartió una historia que realmente no, que estábamos cenando, y compartió una historia que cambió algo en mí. Entonces ya sabes, viajaría por todo el mundo con mis hijos. E iríamos a todos estos mercados y a Egipto y otros países, Ecuador, etc. Y regatearíamos. regatea por pequeñas joyas y pequeñas, pequeñas golosinas hechas a mano. Y Neil dice: Entonces regateas. Y yo voy aquí y él dice: ¿Por qué regateas? Cuando voy a estos mercados, viajo y veo a esa mujer ecuatoriana y está tratando de enviarme algunos para venderme sus joyas hechas a mano por cinco dólares. ¿Por qué le diría? ¿Te doy esto por cuatro dólares? No, tres dólares. Dámelo por tres dólares. Y me quedo con dos. ¿Diré que quieres cinco dólares? ¿Te doy seis? No, te daré siete. Dice que tuve un up. ¿Por qué hago eso? Porque soy de Estados Unidos. Lo que gana en un mes. Hago tal vez cuatro horas. ¿Por qué siento que necesito controlarla? Me quedé alucinado. Guau. Yo estaba como, ¡vaya!

Álex Ferrari 38:02
Siento que me siento culpable.

Vishen Lakhiani 38:05
Así que ahora, cuando viajo, cuando viajo, simplemente estaba en Jordania. Y la misma situación. Entonces esta señora mayor vendía como piezas pequeñas. De hecho, voy a sostenerte uno. Entonces esta señora en Jordania estaba vendiendo estos, es solo hilo de cordero, ¿verdad? Es sólo un trozo de lana y pisada. No tengo ningún uso para esto. No tengo ningún uso para esto. Pero aquí estaba esta mujer de 80 años sentada bajo el sol, vendiendo esto y yo dije: Oye, lo compraré. Compraré esto ahora. Y compré todas estas cosas inútiles. Son hermosos recordatorios. Quiero decir, los guardo en mi casa. No necesito esto. Pero después de escuchar la historia de Neal, no sólo compré esto, sino que le di a la señora más de lo que pidió. Y creo que ahí es donde las ideas de unidad de Neil son tan alucinantes.

Álex Ferrari 38:53
Pero ¿qué fue y por cierto, cuál fue su reacción? ¿Cuándo regateaste?

Vishen Lakhiani 38:58
Ella estaba realmente feliz. Pero, por supuesto, no pudimos comunicarnos porque ella hablaba árabe y, lamentablemente, yo no.

Álex Ferrari 39:03
Eso es fascinante. También hablaste de otro concepto llamado perdón radical y de cómo ha cambiado tu vida. Puedes hablar un poco sobre eso.

Vishen Lakhiani 39:11
El perdón radical es una idea clave en mi nuevo libro, El método de meditación en seis fases. Así que éste, éste, está loco. ¿Qué pasa con el perdón radical? Entonces comencé a ir a estos institutos de biohacking en 2015 y 2016 2017. Trabajar con biorretroalimentación que intenta entrenar su cerebro para que tenga los estados de ondas cerebrales de los monjes Zen Roshi. Y una de las cosas que descubrieron en estos institutos fue que colocarían estos electrodos en tu cerebro y luego tendrías que entrenar tu cerebro para influir en el sonido y la luz. Y estaban guiando tu cerebro hacia el grifo cerebral del monje Zen Roshi, que es básicamente de izquierda a derecha. Izquierda derecha. La resonancia cerebral que resuena juntos significa que su cerebro sostiene sus hemisferios hasta pasar al mismo nivel. Y luego la otra cosa es la alta amplitud alfa. Entonces tus ondas alfa tienen una gran amplitud. Entonces una de las cosas que aprendí es que en estos Institutos había una señora, llamémosla Clara, ¿no? Y Clara estaba haciendo progresos increíbles día tras día. Entonces los científicos se acercan a ella y le dicen: ¿En qué estás pensando? Cuando estás sentado ahí con los ojos cerrados, meditando, tratando de cambiar la frecuencia de tu cerebro, ¿en qué estás pensando? Y Clara va, no lo sé. Sólo estoy tratando de perdonar a ese imbécil. Y se van, ¿qué? Y ella dice: Estoy tratando de perdonar a mi marido que me engañó. Y luego resultó que éste era el perdón secreto. Y entonces los científicos se pelearon. Y empezaron a crear este protocolo de perdón de ocho pasos. Esto es sobre lo que escribo en mi libro. Y ahora, cuando vas a estos institutos, te enseñan este protocolo de perdón, porque es la forma más rápida de reasignar tu cerebro para darte los estados de ondas cerebrales de una marca Zen Roshi. Pero esto es lo que se vuelve loco. Entonces voy a este instituto y nos cuesta 15 de los grandes. Entonces esto es alrededor de 2016. Y estoy ahí. Y ya sabes, como puedes imaginar, 15 de los grandes por cinco días. Estabas allí con gente realmente rica, eran multimillonarios, había un actor famoso de Hollywood, todos estaban allí entrenando su cerebro y trabajando en el perdón. Y conocí a este chico. Y era un tipo bastante exitoso. Y entonces nos conectamos, estábamos desayunando, desayunábamos todos los días, porque nos estábamos quedando en el mismo hotel antes de conducir hasta el Instituto en Seattle. Y un día, bajó las escaleras para desayunar y le pregunté: Dan, ¿qué pasa? ¿Y está sosteniendo su teléfono? Y dije, Dan, ¿qué estás bien? Y él dice, mi hermano, mi hermano me acaba de enviar un video, y yo digo: ¿Qué quieres decir? ¿Está bien tu hermano? Pensé que su hermano había tenido un accidente automovilístico o algo así. Y Dan dice: No, no lo entiendes. Mi hermano no me habla desde hace años. No hablo con él. Solía ​​odiar al chico. Entonces dije: Hombre, siéntate. Explícame esto. Entonces Dan dice, visión: cuando tenía 10 años, mi hermano me violó. Fui violada sexualmente por mi hermano mayor. Y esto me anima la visión. Cuando era adolescente y tenía poco más de 20 años, no podía tener relaciones normales. Entonces me enganché a las prostitutas. Desarrollé un hábito de cocaína. Recién me dejé limpio cuando tenía 30 años. Y yo odiaba a mi hermano. Y por eso no he hablado con él ni con los tuyos. Pero les contaré esta visión. Mientras hacíamos estos rituales de perdón, me concentraba en perdonar a mi hermano, pero él no lo sabe. Él no sabe que estoy aquí. Él no sabe que lo estoy perdonando. Y de alguna manera hoy, de pura casualidad, me envía un video disculpándose por todo lo que hizo. diciéndome que siente eso y con ganas de volver a mi vida. Wow. Ambos estábamos alucinados. Porque entonces no tuvo contacto con su hermano. Sin embargo, de alguna manera, este protocolo de perdón se extendió más allá del tiempo y el espacio para unir a estos dos hombres. Para Dan, fue una curación. Y eso es lo que me enganchó. Y entonces escribo sobre esto, esta experiencia, compartí el protocolo de perdón, obtuve permiso de los institutos para compartirlos. Así que desvelé el protocolo del perdón en mi libro de meditación de los años 60.

Álex Ferrari 43:17
Ahora cuéntame un poco sobre tu nuevo libro, Meditación de seis semanas y seis meses.

Vishen Lakhiani 43:21
Entonces tomo todo lo que estudié. Y lo pongo en seis prácticas trascendentales. Las prácticas trascendentales son prácticas que ejecutas en tu mente. Trasciendes la realidad física cerrando los ojos y entrando en un estado relajado. Y las seis prácticas desbloquean habilidades sobrehumanas. El tercero que ya he compartido contigo es el perdón. La gente subestima lo poderoso que es el perdón. Se ha demostrado que mejora la resistencia, reduce el dolor de espalda y te ayuda a dormir mejor. Reduce los signos de ansiedad. Te ayuda a superar la depresión, te convierte en una persona más cariñosa. Es increíble lo que hace el perdón. Esa es la fase tres. Hay otras cosas que hacemos en cada uno de esto, aporto una práctica realmente poderosa, un maestro de clase mundial con el que he estudiado, y una práctica que ha sido estudiada por la ciencia, obtengo la ciencia, Obtengo la práctica y de una manera súper específica. Y luego te muestro cómo cuando combinas estas seis prácticas en 15 a 20 minutos en una meditación guiada, te suceden cosas increíbles. Entonces la meditación de los años 60 explotó. Lo utilizan tantas estrellas del deporte estadounidense, atletas de todos los deportes importantes, que lo utilizamos porque simplemente transforma su rendimiento en el campo. Lo utilizan muchos empresarios que han construido enormes negocios de plástico por valor de 100 millones de dólares. Pero no es como una meditación normal. La única razón por la que ponemos la palabra meditación en el título del libro es porque la palabra práctica psicoespiritual trascendente era demasiado larga. Yo lo llamo el método de meditación de seis fases, pero no se trata de aclarar la mente. No se trata de concentrarse en la respiración. Son las seis poderosas herramientas que utilizas en tu mente en 15 a 20 minutos las que te transforman total y completamente y te ayudan a doblar la realidad.

Álex Ferrari 45:09
Siempre he querido hacerte esta pregunta, ¿qué significa para ti el crecimiento personal?

Vishen Lakhiani 45:15
El crecimiento personal es la idea de que eres un alma que está teniendo una experiencia humana y que hay mucho que agradecer, que tu vida es un regalo y que, como parte de ese viaje, no debes simplemente quedarte quieto en felicidad y aprecio. Pero salir y practicar el acto de creación. Y creación significa, en palabras de Neale Donald Walsch, descubrir la mejor visión de la mejor versión de ti mismo una y otra vez todos los días, para mejorar constantemente. Pero también, según la regla de la unidad, hacer esto para toda la vida, crear un mundo mejor, no sólo para las personas con las que estás conectado, o las personas que viven hoy, sino para las generaciones venideras. Por cierto, mencionamos antes el centrosoma del Cosmos, una de las reglas del centrosoma del Cosmos es que no solo amas toda la vida actual, sino que amas a los niños que van a heredar la Tierra y te aseguras de que la Tierra que Vamos a dejarlos va a ser algo que se merecen. El Crecimiento Personal es esa dualidad. Es reponerse, renovarse y crecer continuamente mientras eres apreciado por lo que ya eres. Y luego ese proceso sirve como una forma de mejorar el mundo entero.

Álex Ferrari 46:37
Ahora, durante tu visión de viaje, tengo que creer que has tenido dudas en el camino en el que el cerebro de mono genera esos pensamientos negativos en tu cabeza, ¿cómo superas esas dudas?

Vishen Lakhiani 46:51
La duda sobre uno mismo es un estado, no es una etapa en la que no eres una persona que duda de sí mismo y pasas por situaciones de duda. Esa es una de las primeras cosas que la gente necesita para comprender sus etapas y no sus estados. Esto es una dicotomía del ser humano. Entonces, el etnocentrismo, el centrismo mundial, la percepción de costos, son etapas en las que de repente no sientes amor por el mundo entero y luego vuelves a ser un imbécil. Puedes tener confianza y luego puedes dudar de ti mismo, estos son estados. El lunes estaba experimentando graves dudas sobre mí mismo. Esto fue hace apenas dos días. Ahora bien, la duda sobre uno mismo puede deberse a muchas razones. A veces fallas, dudas de ti mismo, debes tener coraje y resiliencia y salir adelante. Pero a veces también puede tratarse de un desequilibrio bioquímico. Lo que me estaba causando dudas era que el día anterior había experimentado con una forma de medicina vegetal. Y esta planta medicinal en particular, y no puedo mencionarla porque no sé si es técnicamente legal. Bien, entonces la medicina hace que tu cuerpo queme mucha serotonina. Y entonces hay un agotamiento de la serotonina en el cerebro. Y estúpidamente me olvidé de tomar una pila de suplementos posteriores al viaje, que en este caso sería GABA y cinco HTP. Entonces, con el agotamiento de la serotonina, de repente me siento un poco triste, cierto, y luego la tristeza me lleva a dudar de mí mismo. Entonces, la razón por la que estoy compartiendo esa historia es que quiero que la gente entienda que la duda de uno mismo no es una condición que te aqueja. Es un estado, todo el mundo lo experimenta, yo lo tengo de vez en cuando. Pero cuando entiendes de dónde vino, ese día en particular suceden dos cosas: tengo un agotamiento de la serotonina, olvidé tomar GABA y cinco HTP, que es una pila post-jurnee. Pero también de alguna manera, debido a que estaba en ese viaje, me fui a la cama y olvidé poner mi despertador y me desperté dos horas tarde porque mi cuerpo necesitaba descansar, me perdí mis reuniones matutinas, creé un día realmente estresante y luego no No tengo tiempo para meditar. Me salté mis suplementos y me salté la meditación. Pero verás, cuando hacemos eso, cuando nos alimentamos adecuadamente con los suplementos adecuados, cuando meditamos, no dudas de ti mismo con tanta frecuencia porque estás cuidando tu estado de ser. Y entonces las dudas sobre ti mismo pueden afectarte. Pero también puedes mantenerlo a raya trabajando constantemente para asegurarte de obtener el amor adecuado, la conexión humana adecuada, los suplementos adecuados y meditar.

Álex Ferrari 49:20
Ahora, con su viaje y lo que ha hecho hasta ahora en su visión de vida, ha sido utilizado. Dijo que ha tenido el placer de estar en presencia de algunos de los seres humanos más notables que hoy caminan por el planeta. ¿Hay alguien que cambió tu rumbo en el curso de tu espiritualidad, que hizo algo o dijo algo que te desvió completamente hacia una manera radicalmente diferente?

Vishen Lakhiani 49:49
Bueno, hay tantos, tantos José Silva vivos y muertos. Nunca pude conocerlo porque falleció en 1999. Pero conocí a su familia y el método Silva ahora es parte del cuerpo mente y tú, Neale Donald Walsch, trabajé con él en su nuevo programa, despertar la especie, que es ahora parte de Mente Cuerpo. Casi todos estos maestros que realmente, realmente, realmente tocaron mi alma y me ayudaron a crecer. Luego los llevé al libro Mindvalley John y Missy Butcher of Life, Eric me pidió que creara un programa de alimentación y dieta que encajara perfectamente, Lorenzo Delano, quien creó un programa de crecimiento muscular 10x. Y hay tantos que hay 60 maestros principales en Mindvalley. Hoy, cada uno de ellos, de alguna manera, tuvo una influencia en mí.

Álex Ferrari 50:33
Ahora, también hubo un concepto del que hablaste llamado Rose, Rose, ¿puedes hablar un poco sobre eso muy rápido?

Vishen Lakhiani 50:41
Tu rosa es básicamente tu tasa de autoevolución. Es lo rápido que estás creciendo y evolucionando. Tus filas están determinadas por cómo estudias, por las personas con las que te relacionas, por los libros que lees, por los podcasts que escuchas y por la rapidez con la que implementas lo que aprendes. Puedes aprender algo y luego simplemente no hacer nada con ello. Pero también puedes aprender algo e implementarlo. Recuerden el ejemplo de Neale Donald Walsch, él habló de unidad, dio un ejercicio y yo caminé por las calles de Nueva York implementando ese ejercicio. Todas estas cualidades te ayudarán a mejorar tu ritmo de autoevolución.

Álex Ferrari 51:17
Ahora, les haré algunas preguntas a todos mis invitados. ¿Cuál es tu definición de vivir una buena vida?

Vishen Lakhiani 51:24
Para mí vivir una buena vida significa ser feliz en el ahora. Pero al mismo tiempo tener una visión del futuro que te impulse hacia adelante.

Álex Ferrari 51:35
¿Cuál es tu misión en esta vida?

Vishen Lakhiani 51:38
¿A mí? Bueno, mucha gente piensa que mi misión es Mindvalley. Y estoy seguro de que de alguna manera me conectó, pero Mindvalley también tiene 500 autores, empleados, contratistas y socios comerciales. Mi misión es básicamente conectar a las personas, he conectado a más personas en matrimonios y he amado relaciones y asociaciones. Alguien más lo conozco por las reuniones, las fiestas, los festivales y los eventos que organizo en todo el mundo.

Álex Ferrari 52:03
Ahora bien, ¿y cuál es el propósito último de la vida?

Vishen Lakhiani 52:07
Para mí, el propósito final de la vida es recordar que somos dioses y tener una experiencia humana es recordar,

Álex Ferrari 52:17
¿Y dónde puede la gente saber más sobre usted, lo que hace y dónde pueden comprar el nuevo libro?

Vishen Lakhiani 52:23
Bueno, mindvalley.com es el sitio web donde puedes unirte al movimiento de crecimiento personal más grande del mundo. Y luego el libro es mindvalley.com/books/6phase, la fase número 6.

Álex Ferrari 52:38
Y Vishen, tengo que agradecerle mucho por venir al programa. Has sido una inspiración para mí a lo largo de mi viaje. Y sé que has cambiado la vida de muchas personas en todo el mundo. Y realmente aprecio el trabajo que estás haciendo y lo estás haciendo como dicen, las obras de Dios o estás ayudando a la mayor cantidad de personas posible a tratar de unir este planeta y las especies a través del trabajo que estás haciendo. Así que realmente te aprecio amigo mío. Muchas gracias nuevamente por venir al programa y compartir sus conocimientos con nosotros.

Vishen Lakhiani 53:06
Gracias, Alex. ¡Cuidarse!

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