En el esclarecedor episodio de hoy, damos la bienvenida jonathan goldman, pionero en el campo de la curación con sonido. El viaje de Jonathan al mundo del sonido comenzó a finales de los años 1970, tocando rock and roll en Cape Cod, Massachusetts. Una epifanía lo golpeó al observar la atmósfera negativa a la que contribuía su música en un club. Esta comprensión lo llevó a explorar el potencial del sonido no solo para crear estados de ánimo sino también para curar.
Jonathan comparte: “El poder de la música tiene que ver no sólo con las frecuencias y los sonidos sino también con la energía codificada en ella. La Música y el Sonido son portadores de nuestra conciencia”.
A lo largo de nuestra conversación, Jonathan profundiza en la profunda conexión entre sonido, frecuencia y curación. Nos introduce en el concepto de que todo en el universo es vibración, una noción compartida tanto por los místicos antiguos como por los físicos cuánticos modernos. Esta comprensión forma la base de la curación con sonido, que Jonathan ha pasado décadas dominando.
Jonathan relata sus primeros días de curación con sonido, destacando la importancia de la intención. "La frecuencia más la intención equivalen a curación", explica. Descubrió que este principio es esencial para crear los efectos terapéuticos deseados a través del sonido. Destaca que la intención detrás del sonido es tan crítica como el sonido mismo, una creencia reforzada por su extensa investigación y práctica.
Uno de los aspectos más intrigantes de nuestra discusión es la explicación que hace Jonathan de la psicoacústica y la vibroacústica. Mientras que la psicoacústica implica que el sonido afecta el cerebro y el sistema nervioso a través de los oídos, la vibroacústica implica que el sonido penetra el cuerpo a nivel celular y afecta todo, desde las moléculas hasta el ADN. Este enfoque dual de la terapia del sonido ilustra el amplio alcance del potencial curativo del sonido.
También exploramos el papel del silencio en la curación del sonido. “El silencio es oro”, afirma Jonathan, describiéndolo como el yin del yang del sonido. En silencio, ocurren verdaderos cambios y cambios, permitiendo que el cuerpo y la mente se integren y resuenen con las frecuencias curativas.
CONSEJOS ESPIRITUALES
- Todo es vibración: El principio fundamental de la curación con sonido es que todo en el universo está en estado de vibración. Al comprender y trabajar con estas vibraciones, podemos influir en nuestro bienestar físico y espiritual.
- Frecuencia más intención equivale a curación: La intención detrás del sonido es tan importante como el sonido mismo. Cuando se utiliza conscientemente, el sonido puede ser una poderosa herramienta de curación.
- El silencio es oro: El silencio juega un papel crucial en la curación del sonido, permitiendo que el cuerpo y la mente se integren completamente y resuenen con las frecuencias curativas.
La pasión de Jonathan por el sonido se extiende más allá de la curación individual hasta la curación planetaria. Habla sobre el uso del sonido con grupos grandes para cambiar la conciencia global, una misión que persigue a través de iniciativas como el Día Mundial de la Sanación con Sonido. “Podemos marcar la diferencia”, declara, enfatizando el poder de la intención colectiva y la compasión.
En nuestra conversación, Jonathan Goldman nos recuerda la antigua sabiduría contenida en el sonido, instándonos a aprovechar este conocimiento para curarnos a nosotros mismos y al planeta. Sus conocimientos sobre el poder terapéutico del zumbido, una práctica sencilla pero profunda, proporcionan una herramienta tangible para cualquiera que busque reducir el estrés y mejorar el bienestar.
Por favor disfruta mi conversación con jonathan goldman.
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Siga la transcripción - Episodio 384
Jonathan S. Goldman 0:00
El poder de la música tiene que ver no sólo con las frecuencias y los sonidos, sino también con la energía que en ella se codifica. La Música y el Sonido son portadores de nuestra conciencia. Entonces, cuando comencé a hacer este trabajo de curación con sonido, y estaba hablando con la gente, me dieron ganas de decirle que, ya sabes, el rock and roll era la música del diablo. Y dejé mi Stratocaster durante unos tres años porque no quería contribuir a eso. Y entonces me di cuenta de que la intención de la persona era igualmente válida. Y así como dije, The Beatles y al final, el amor que te llevan es igual al amor que haces cuanto más profundo, poderoso y conscientemente codificado suena. Entonces creo que mucho de esto tiene que ver con la conciencia codificada en el sonido.
Álex Ferrari 0:59
Me gustaría darle la bienvenida al programa, Jonathan Goldman. ¿Cómo estás Jonatán?
Jonathan S. Goldman 1:02
Álex, estoy genial. ¿Cómo estás?
Álex Ferrari 1:05
Estoy muy bien, amigo mío, muchas gracias por venir al programa. Realmente estoy esperando con ansias esta conversación porque nunca he tenido a nadie en el programa hablando sobre sonido y frecuencia, no solo de un punto de vista espiritual, pero también un punto de vista científico y un punto de vista del alma. Y todos vamos a pasar por eso. Y es algo que también es muy, muy desde un punto de vista curativo. Es un tema fascinante en el que nunca me había metido antes en el programa. Así que tengo muchas ganas de que llegue nuestra conversación.
Jonathan S. Goldman 1:37
Hay mucho de qué hablar. Entonces, cualquier cosa que te resuene.
Álex Ferrari 1:44
Entonces, primera pregunta, ¿cómo empezaste este estudio del sonido y la frecuencia desde un punto de vista espiritual y científico?
Jonathan S. Goldman 1:55
Bueno, tengo una historia, Alex, si te parece bien, y ahora somos finales de los años 1970. Me gradué en la escuela de cine de la Universidad de Boston y toco en una banda de rock and roll. Estoy tocando en una banda de rock and roll en Cape Cod, Massachusetts, es verano, vuelvo de un descanso, me pongo mi Stratocaster y empiezo a tocar y de repente miro hacia el club. Y me di cuenta de que el ambiente del club era de negatividad y violencia. Ahora me di cuenta de que el alcohol es otro tóxico, en cambio, la gente lo bebe. Estamos ayudando a crear esta atmósfera de negatividad y violencia. Pero también entendí que la música que estaba creando en ese momento ayudaba a inducir esto. Y pensé: tenía veintitantos años en ese momento y he estado jugando profesionalmente desde que tenía unos 20 años. Y haber pensado: Vaya, me pregunto si la música se puede utilizar para hacer que la gente se sienta bien. Ahora bien, nunca había tenido ese pensamiento y en los cerca de 15 años que llevo jugando. Y en aproximadamente una semana, ese pensamiento cambió y se convirtió en Me pregunto si el sonido se puede utilizar para curar. Así que fue casi como si la luz de Dios me golpeara esa noche cuando estaba en el escenario. Y desde entonces las puertas comenzaron a abrirse y todo cambió, confío en que para mejor.
Álex Ferrari 3:32
Entonces, ¿cómo influyen específicamente los sonidos en nuestro espíritu y nuestra alma primero? ¿Y cómo influye en la curación de un cuerpo?
Jonathan S. Goldman 3:45
Alex, si puedo entrar un poco en mi modo de enseñanza pedante y hablar sobre el hecho de que, en última instancia, me gustaría compartir contigo y tus oyentes, los cuatro pilares de la curación con sonido. Y la primera es simplemente que todo es vibración. Y nuestros antiguos místicos y nuestros modernos físicos cuánticos están de acuerdo en que todo está en estado de vibración. Y de hecho, para empezar, el sonido viaja como una onda. Y esta onda se mide en lo que científicamente llaman ciclos por segundo o hercios, escuchamos desde alrededor de 20 de estos ciclos por segundo hasta alrededor de 20,000. Pero son divertidos, los amigos en el océano pueden escuchar más de 200,000 ciclos por segundo. Los delfines pueden emitir y recibir sonidos más de 20. 200,000, eso sería 20 veces o 20 veces. 20 No importa mucho. 10 veces más que nuestro nivel más alto de audición. Entonces, el hecho de que no podamos escuchar algo no significa que no se esté creando un sonido. Ahora bien, el concepto de sonido es el hecho de que todo está en un estado estable de vibración, desde los electrones que se mueven alrededor del núcleo de un átomo hasta los planetas en galaxias distantes que se mueven alrededor de sus hijos. Están en estado de vibración. Y por lo tanto, conceptualmente, están creando un sonido, ya sea que podamos percibirlo o no y escucharlo, es otra historia. Pero la conclusión es que todo está en estado de vibración desde nuestro cuerpo hacia las diferentes partes de nuestro cuerpo. De hecho, nuestro cuerpo es un poco como una orquesta que toca la sinfonía del yo. Cuando estamos en estado de salud, decimos que estamos en Buena Salud. Y de hecho, ya sabes, hay un armónico general o un armónico resonante que se creó cuando estamos en un estado de salud. Pero, ¿qué sucede si el segundo violinista pierde su partitura? Puede comenzar a tocar sin armonía, está tocando las notas equivocadas y muy pronto toda la sección de cuerdas se apaga. Muy pronto, toda la orquesta suena muy funky. Y esto es similar a una parte de nuestro cuerpo que vibra con su facilidad natural en armonía y que vibra fuera de su comodidad, decimos que ha fallecido. Entonces, la idea muy simple de usar el sonido como modalidad para sanar es simplemente devolverle a este intérprete de cuerdas su partitura para crear de alguna manera la frecuencia de resonancia correcta y codificarla nuevamente en nuestro cuerpo. Ahora bien, hay dos formas diferentes en las que experimentamos el sonido. Uno se llama psicoacústica. Y ahí es donde el sonido que llega a su oído llega a su cerebro y afecta su sistema nervioso, su ritmo cardíaco, su respiración, sus ondas cerebrales. Estamos hablando ahora, esa es una forma en que el sonido llega a tu cuerpo, escuchamos música, esa es otra manera. Entonces escuchar es una manera muy poderosa. Pero hay otra forma que quiero llamar la atención de todos, que se llama vibro. acústica. Y ahí es donde el sonido entra a nuestro cuerpo a nivel celular, entra a nuestro cuerpo y nos afecta a nivel celular, baja hasta nuestras moléculas y literalmente afecta nuestro ADN y todo eso, lo cual es muy, muy poderoso, si lo entiendes. Así es como el sonido puede curar. Y por cierto, sólo quiero basarme científicamente en mi artículo del New York Times del 8 de febrero de 1988, un montón de octavos y ese número, esa es la razón por la que, según recuerdo, era como si el sonido transformado en una herramienta deslumbrante pudiera hacer o deshacer. o reorganizar la estructura molecular. Y luego la última etiqueta fue hacer levitar objetos.
Álex Ferrari 8:00
Dicho esto, se abre toda una lata de cosas de las que podríamos hablar. Entonces, quiero decir, durante muchos años, han estado hablando del sonido como una forma potencial de mover objetos grandes como las pirámides y construir pirámides y cosas así. Esto no es ninguna tontería, existe una base científica para hacer sonar los objetos levitando. Quiero decir, he visto videos, está científicamente probado, no se puede hacer al nivel en que se estaban construyendo las pirámides como una conversación completamente diferente, qué tipo de frecuencias y qué tipo de vibraciones se necesitaban usar.
Jonathan S. Goldman 8:41
Esa es una discusión completamente diferente. Y solo quiero sugerir, en última instancia, que si supiera el secreto de cómo hacer esto, probablemente no lo compartiría. Porque no sé si tenemos la conciencia evolutiva para poder lidiar con un poder que tiene, ya sabes, un aspecto tecnológico tan avanzado, pero es un tema bastante interesante. Volviendo a cómo usar el sonido para curar y todo eso. Hay muchas cosas diferentes. Tengo un diapasón aquí como ejemplo, sólo para mostrárselo. Este es un ejemplo de psicoacústica. Lo escucho aquí. Y suena así. Algo así puede ser genial. Quiero decir, lo escucho, pero este es un ejemplo de vibroacústica. El sonido entra en mi cuerpo y se sienten muy diferentes porque tienen efectos muy diferentes. Así que el sonido es un fenómeno asombroso. Entonces el primero Sí.
Álex Ferrari 9:47
Bueno, déjame preguntarte antes de continuar, déjame preguntarte esto. Estabas hablando de la idea original cuando entraste a ese club y viste la energía que era un poco negativa. Hay una razón por la cual la música es algo tan poderoso porque creo que la humanidad no sería capaz de vivir sin una historia y sin música de algún tipo. Lo que es buena y mala música realmente depende del oído que escucha en muchos sentidos. Pero dicho esto, una banda como The Beatles, que ha sonado muy mal, quiero decir, una de las bandas más grandes de todos los tiempos, tiene música que cruza generaciones, completamente generaciones, a mis hijos les encantan los Beatles, ¿sabes? Y, ya sabes, a mis padres les encantan los Beatles y a mí me encantan los Beatles. Y es en esa música que tiene una energía muy específica. Y luego escuchas algo, digamos, y por favor, para cualquiera que escuche, es solo un ejemplo. Thrash Metal, ya sabes, ya sabes, death metal alemán, está bien, una vibra un poco diferente, una energía un poco diferente, y realmente afecta el cuerpo. Y si estás sentado entre escuchar una canción de amor de los Beatles o el thrash metal alemán, es visceral. ¿Qué le pasa a tu cuerpo? Entonces, ¿puedes explicarle a la gente lo que está pasando?
Jonathan S. Goldman 11:18
Bien, entonces esto es hermoso. Y esto me lleva al segundo pilar de la sanación con sonido. Y esa intención es poderosa. Así que volveré a esta pregunta. Pero primero ve aquí, está bien. Y esto fue en los años 1980. En realidad, a mediados de la década de 1980, estaba tan enamorado de todo este concepto que comencé a recopilar todos estos datos e investigaciones sobre cómo se puede utilizar el sonido para la curación. Y estuve involucrado en un programa de maestría de la Universidad Lesley en Cambridge, Massachusetts. Y estoy trabajando en mi tesis de maestría, y tengo un montón de artículos. Cuando todavía teníamos artículos sobre el color amarillo alto, había diferentes sistemas para usar el sonido para curar. Y dije: Oh, genial. Seré la primera persona que realmente correlacionará todo esto, porque honestamente, vengo de un médico de familia, su padre, su hermano, su abuelo, todos médicos, así que tuve una bastante buena en ese momento, bueno Desarrollar el lado izquierdo del cerebro. Y pensé: Está bien, voy a armar todo esto. Y básicamente comencé a reunir la información y estaba mirando frente a la pantalla de una computadora. Y la computadora usa el sistema operativo DOS, una pantalla oscura con apostadores de infrarrojos, y está esperando que ingrese un material, pero lo estoy mirando, es como un maestro espiritual. A estaría usando un conjunto particular de mantras para los chakras y un maestro espiritual B estaría usando un conjunto de mantras completamente diferente. El Dr. X estaría usando un conjunto particular de frecuencias para un órgano Doctor, ¿por qué está usando un conjunto de frecuencias completamente diferente para el mismo órgano? Y no había ninguna razón por la que no me informaran la verdad porque esto fue en un momento mucho antes de que alguien estuviera interesado. Y simplemente te estaban contando su trabajo. Y estoy sentado allí meciendo mi silla, mi cabeza, mi mano moviéndose, ¿cómo puede ser esto? No se alinea, nadie está de acuerdo. Esta voz interior me dice que no es sólo la frecuencia del sonido la que crea su efecto. También es la intención de la persona que hace y recibe el sonido y escribí estas palabras, frecuencia más intención es igual a curación, frecuencia más intención es igual a curación. Y estos agregan estas letras doradas de color ámbar que parpadean de un lado a otro y eso fue a mediados de los 80. Y es más cierto ahora de lo que es. Entonces. Bendito sea que haya mucha gente como Bruce Lipton, el Dr. Bruce Lipton, su Biología de las Creencias, o el Dr. Joe Dispenza, tú eres el placebo. Massaro Emoto hizo estos maravillosos experimentos usando experimentos, ya sabes, con moléculas de agua y diferentes intencionales y diferentes sonidos y vienen con diferentes intencionales. Así que me gustaría sugerir que el poder de la música tiene que ver no sólo con las frecuencias y los sonidos, sino también con la energía que está codificada en ella. La Música y el Sonido son portadores de nuestra conciencia. Entonces, cuando comencé a hacer este trabajo de curación con sonido y hablaba con la gente, querían que les dijera, ya sabes, el rock and roll era la música del diablo. Y dejé mi Stratocaster durante unos tres años porque no quería contribuir a eso. Y entonces me di cuenta de que la intención de la persona era igualmente válida. Y así como dije, The Beatles y al final, el amor que recibes es igual al amor que haces, qué poder más profundo codifica cuidadosa y conscientemente el sonido. Entonces creo que mucho de esto tiene que ver con la conciencia codificada en el sonido. Y ya sabes, con un dado muerto, el rock and roll, con el que estaba bastante familiarizado, que impregna una cierta conciencia. Y también voy a sugerir que cualquier música, dependiendo del momento, el lugar y la necesidad del individuo, puede ser terapéutica. Entonces, si tienes 15 años, tu sistema metabólico está en un lugar muy diferente al de alguien que tiene, ya sabes, mi edad o tal vez tu edad, nosotros, ya sabes, resuenan con cosas diferentes. Entonces tenemos que honrar eso. Quiero compartir con ustedes las palabras de una querida maestra mía, ella ya no está en el plano físico, sino realmente un ser angelical. Pero el nombre es Sara Benson, quien básicamente me dijo hace años que el verdadero sonido de la curación es el amor. Y eso sólo puedo validarlo cada vez más. Y no creo, dicho sea de paso, que el amor sea una frecuencia. Esas son cosas completamente diferentes.
Álex Ferrari 16:21
Eso es realmente interesante, porque me encanta la idea de la intención porque, ya sabes, estas conversaciones que tengo, ya sabes, en el programa, hay una intención muy clara, con el programa y con lo que hago. Y parece resonar en personas de todo el mundo. Por eso, y ha crecido. Y eso tiene mucho sentido, ya sabes, en la música, incluso en el cine, vengo de la industria cinematográfica también; si no lo sabías, he estado en la industria cinematográfica durante aproximadamente 30 años. Y cuando hay una película que tiene la intención de los creadores de hacer algo más grande, resuena de una manera diferente cuando si obviamente se hace por dinero, obviamente se hace con justicia y eso es lo que Hollywood está produciendo estos días. hecho estrictamente por dinero. Y, sin embargo, si la intención del cineasta está detrás de esto, cambia toda su energía. Y luego esto pasa a otra cosa que es solo sonido pero intención en la escritura. Entonces, hay libros que continúan resonando miles y miles de años en el futuro porque la intención de la lectura fue tan poderosa que aún puedes leer ese libro hoy y resuena el mismo día en que fue escrito. Bueno, ¿es eso justo?
Jonathan S. Goldman 17:38
Vi a nuestro amigo Yogananda al fondo. Basta con escuchar la Autobiografía de un yogui. ¿Alguna vez has escuchado el audio de eso?
Álex Ferrari 17:48
Ben Kingsley. Sí. Ay dios mío. Eso es increíble.
Jonathan S. Goldman 17:52
Producida por George Harrison. ¿Bien?
Álex Ferrari 17:54
Sí, quiero decir, ¿qué más necesitas? Quiero decir, es un audiolibro tan asombroso, tan asombroso.
Jonathan S. Goldman 18:01
Y estás hablando de, ya sabes, libros antiguos, básicamente todos los textos antiguos del planeta, básicamente tratan del sonido como la forma creativa original, al principio era la Palabra. Y el Señor dijo: Sea la luz el sonido que precede a la luz, que llamamos luminiscencia sutil. Pero esa es otra historia. Sobre todas estas diferentes tradiciones, podría sentarme aquí durante media hora hablándoles sobre viajar a través del planeta en las diferentes tradiciones y cómo en la tradición hindú, dicen que no es un brahmán, el mundo es sano y la tradición egipcia, el Dios pensar, visualizar un objeto, decir su nombre y darle existencia. Y ese en realidad es un subcorolario que creé junto con la frecuencia más la intención es igual a la curación, la vocalización hace que el sonido más la visualización sea igual a la manifestación. Piense en eso para una segunda visualización de vocalización. Y pensé que era muy inteligente cuando se me ocurrió esto. Y luego me di cuenta de que todas las tradiciones mágicas y espirituales del planeta básicamente empleaban esta fórmula, simplemente no la expresaron, puede que yo haya sido la primera persona en expresarla de esa manera. Pero ya sabes, la gente, ya sabes, incluso por ejemplo, como ciertos conquistadores tibetanos en el fondo, y yo soy, ya sabes, afín a muchas de las diferentes tradiciones y un muy querido amigo mío es maestro de canto, uno de los grandes Maestros del canto del planeta. Y hablamos y ya sabes, él terminó de enseñar, hablamos sobre el hecho de que puedes tomar un mantra, puedes cantar el mantra, y es genial. Pero si puedes codificar el mantra, con la conciencia, la energía que se supone que tiene el mantra, es mucho mejor.
Álex Ferrari 19:48
Honestamente, una de las cosas que he llegado a comprender más recientemente es que la frecuencia es fundamental. La frecuencia es fundamental. Es verdaderamente la base de todo en la física cuántica; ahora incluso estamos empezando a darnos cuenta de que todos somos vibraciones. Todos somos frecuencias, ¿estás de acuerdo?
Jonathan S. Goldman 20:12
Creo que estoy de acuerdo. Pero básicamente quiero llegar al tercero, el tercero, que es que todos somos seres vibratorios únicos. Éste es enorme. Y normalmente comienzo un taller o algo así preguntando cuántas personas son alérgicas a la penicilina. Y, porque si percibes que todo en el universo está en vibración, y la penicilina es una vibración, o una serie de vibraciones, de diferentes frecuencias. Y generalmente entre el 10 y el 20% de la audiencia levantará la mano y dirá: Está bien, entonces para el 80% de ustedes, la penicilina será una modalidad de curación de frecuencia de curación, que para el 20% será tóxica. Y creo que esta es una metáfora realmente genial para casi todo en el universo, tal vez el agua y el aire sean las dos cosas que, ya sabes, podríamos necesitar para todos. Pero en todo lo demás, las personas son alérgicas a cosas diferentes, resuenan con cosas diferentes, incluidas frecuencias diferentes. Entonces, para suponer que esta frecuencia funcionará para todos, no importa si puedes escucharla o no, no importa. Porque para una cierta cantidad de personas, no tendrá resonancia ni funcionará para ellos. Entonces, lo que estamos diciendo en términos del hecho de que todo es frecuencia, sí, es cierto. ¿Pero todos responden a la frecuencia de la misma manera? Mmm.
Álex Ferrari 21:48
Eso es muy, muy cierto. Porque, de nuevo, algunas personas resonarán con ese thrash metal alemán. Porque en el momento en que tuve, tuve, ya sabes, es gracioso, es muy divertido, tenía una amiga mía hace años, a quien le encantaba el thrash metal alemán, a ella le encantaba, él lo tocaba todo el tiempo. . Lo tenía en sus auriculares. Lo era, y era la persona más dulce y agradable. Pero realmente funcionó. Realmente lo benefició. En un momento en el que estaba bastante enojado. Era un tipo muy enojado y tenía muchas cosas sucediendo en su vida en ese momento. Y fue algo que fue realmente reconfortante para él. Para mí, fue como clavos en una pizarra, ya sabes, simplemente no resonaba en mí en lo más mínimo. Y creo que eso es lo que piensa la gente que escucha. Es tan, tan profundo, lo que acabas de decir es que no todo va a funcionar para todos. Así que esta conversación no resonará en otras personas ni en todos. No lo hará. Algunos de ellos decían, estos tipos están locos. Están hablando de sonido como si fuera algo y otras personas estaban dispuestas a hacerlo. Esta es una información profunda.
Jonathan S. Goldman 23:03
Bueno, incluso mientras estamos hablando ahora, hay una conferencia importante del NIH en Washington, DC que se está llevando a cabo ahora. Estamos tratando con la música como medicina. En este momento, mientras hablamos, ya sabes, solo lo estaba viendo antes. Y es interesante, he estado involucrado en esto durante mucho tiempo. Entonces, pero es interesante ver que se está manifestando una vez más. Pero ya sabes, una de las cosas que tengo que contarte sobre la historia del thrash metal, es que entré en una tienda de discos probablemente hace unos 10 años. Y me enorgullezco de poder resonar con todo. Y entré y estaban pasando cosas. Y después de unos cinco minutos, o me tiraba por la ventana o escapaba por la puerta principal. Pero primero dije: ¿Qué es esto? El chico me dijo el nombre del álbum y dijo, ya sabes, ¿te gustaría comprarlo? Dije que sí. Así que me lo llevé a casa. Y básicamente lo escuché para poder entender lo que era. Ese fue el número uno. Creando tanta dificultad. Y el grupo se llama destructor de cerdos. De los cuatro instrumentos, uno de ellos era alguien codificado con ruido. Así que se hace a propósito para crear este tipo de cosas. Ya sabes, todo porque nuestro sistema nervioso, si lo prefieres, se sintoniza con los diferentes sonidos y lo que sucede depende de nuestro metabolismo y demás. Escuche, creo música, para una relajación profunda, para una meditación profunda. Se utiliza en todo el planeta, terapéuticamente. La gente quiere irse a dormir, la gente quiere relajarse, la gente quiere que X, Y y Z escuchen mi música. Y una de las primeras veces que fui a un gimnasio y me subí a una especie de cinta de correr y puse mi música y lo que sucedió fue que mi sistema muscular neuronal comenzó a codificarse con él. Y me caí de la cinta, luego procedí a ponerme los primeros compases del salto Jack Flash, que funcionó muy bien para la situación. Entonces, dependiendo de la situación, Alex tuvo la experiencia de que, una vez más, yo les estaba enseñando en Boulder en el momento en que vivía en un lugar que estaba aproximadamente a una milla más arriba de una montaña. Y tendría que pasar por este camino sinuoso que era uno de los 10 caminos más peligrosos del planeta, y estaba nevando mucho. Así que hay una salida, estoy enloqueciendo, intenté poner algo de mi música para relajarme, pero empezó a tranquilizarme. Y no dejé que eso psique. Ya sabes, hacía frío afuera. Pero básicamente bajé la ventana y puse música muy alta y rápida para mantenerme despierto. Y eso para mí fue terapéutico en ese momento. Entonces, dependiendo del tiempo, el lugar y la necesidad del individuo.
Álex Ferrari 26:05
No hay duda. Quiero decir, si estás en el gimnasio y veo que el tigre aparece para cierta generación, eres Rocky y estás allí con Apollo y dices, lo tengo, lo tengo. Si Jazz estás despierto en ese momento, es posible que no quieras eso justo antes de irte a la cama. Pero quizás lo quieras en el gimnasio.
Jonathan S. Goldman 26:23
Y estamos hablando de películas antes. Y quiero reconocer que creo que algunos de los mayores proveedores de sabiduría sobre cómo utilizar el sonido y la música para afectar el campo emocional, el cuerpo emocional, son cineastas. De hecho, hubo un libro escrito en la década de 1980 por un tipo llamado Robert Sigley y Sigleo, que es médico, y escribía básicamente sobre el poder de la música y sobre el hecho de que estos tipos realmente, quiero decir, John Williams, es brillante. , en términos de usar un par de notas sobre un automóvil que se unen, dijo:
Álex Ferrari 27:09
Bueno, quiero decir, ni siquiera mires tan lejos. Quiero decir, incluso Hitchcock era un maestro en eso. Y si miras a Psycho, quiero decir, no puedes escuchar el tema Psycho. Mira, fuiste de inmediato, fuiste con el cuchillo, automáticamente fuiste con el cuchillo en el movimiento del apuñalamiento. Así de perfectamente brillante era esa pieza musical con esa secuencia. Está casado para siempre, miras esa cosa una vez, nunca la desconectarás, y no puedes y son los violines la forma en que lo hicieron en combinación con las imágenes.
Jonathan S. Goldman 27:39
Creo que Bernard Herrmann sí o no. Y además, como probablemente sepas, el cuchillo nunca penetra la carne, nunca
Álex Ferrari 27:47
Nunca lo veas. Nunca vemos un tocar la piel. Es increíble esa secuela. Sí, bueno, podríamos tener una hora entera viendo esta película completa, hay un documental que analiza esa escena, ¿verdad?
Jonathan S. Goldman 27:58
Resulta que estoy en este momento en el tiempo y el espacio, leyendo un libro que me regalaron por mi cumpleaños, que fue hace un par de días, sobre Hitchcock. Es tan interesante que deberías mencionarlo. Pero hay tantas cosas interrelacionadas en este punto particular del tiempo y el espacio, que es difícil tener una conversación que no se relacione con algo que está sucediendo en nuestra vida.
Álex Ferrari 28:15
Sí, sin lugar a dudas. ¿Cuál es entonces el cuarto pilar?
Jonathan S. Goldman 28:18
Oh, el cuarto pilar, este es el más grande, porque hay tanta gente en el sonido, la música y todo eso, que no lo entienden. Y es tan simple que el silencio es oro. El silencio es el Yin, del yang del sonido. Y si lo deseas, es en el silencio donde ocurren los verdaderos cambios. Y construimos en nuestros días modernos que alguien escuchará música y escuchará otro tipo de música y no le dará el sonido original y usted la frecuencia, como quiera llamarlo, la conciencia, la forma energética, el campo, el tiempo. para codificarlo asimilado nuestras células. Y es algo muy, muy importante al respecto. La palabra silencio es un anagrama de la palabra escucha, él es tu derecho. Y en realidad los hay, Alex. Hay diferentes tradiciones, particularmente en la tradición hindú llamada Shabda yoga, donde la gente hace una escucha interior. Y a través de la escucha interior, viajaron a los planos superiores de conciencia. Así que el silencio es muy, muy importante y mucha gente se enamora tanto de la música porque es algo que les hace sentirse bien, ya sea que estén haciendo su propio sonido o escuchándolo, que no se dan el tiempo para codifica y resuena con la sensación que se ha creado.
Álex Ferrari 29:52
Entonces esto lo he visto. Esto es algo nuevo ¿cuál es la palabra? Una novedad que he estado viendo muchas veces en las sesiones de baño sonoro.
Jonathan S. Goldman 30:04
Sound Bath es divertidísimo. Sí,
Álex Ferrari 30:06
Se trata de baños de sonido, que suenan como woowoo. Y es lo más loco que he escuchado en este espacio, pero hay algo detrás, me encantaría escuchar tu opinión al respecto.
Jonathan S. Goldman 30:19
La conclusión es que la mayoría de los baños de sonido se realizan a menudo con cuencos de cristal. Son los nuevos. Me encantan las bolas de cristal, las tengo desde hace años. Personalmente prefiero usar la voz. Y podemos hablar un poco sobre eso más tarde, porque tengo una técnica que todos pueden usar y sentir sus poderosas vibraciones. Pero con los baños de sonido. En última instancia, lo que sucede es que la mayoría de los sonidos ayudan a inducir un estado de relajación, un estado de respuesta al estrés donde reducen el estrés. Y cuando eso sucede, muchas personas que están tan estresadas y tan tensas, entran en un profundo estado de liberación. Y cuando lo liberas, puedes tener una curación poderosa. Entonces es real simplemente porque estás entrando en un estado de relajación. Es así de simple. Y eso es importante, porque Alex, creo que probablemente estarás de acuerdo en que la gente probablemente esté más estresada ahora que nunca. Y si se trata de música, ya sabes, una de las cosas más divertidas es que conozco a este tipo, pero estaba viendo esto, y eso es Música y Medicina. Y este médico informaba que escuchar música relajante es tan eficaz en los hospitales como Valium. Eso es enorme.
Álex Ferrari 31:48
Es extremadamente enorme. Debido a que se trata de mirar a cualquiera en las cosas de las que estamos hablando, creo que todos tienen experiencia con ellas de una manera o forma. Todos hemos escuchado música. Me refiero a la música que escuchaba cuando era adolescente. Y entonces es tan profundo, nuevamente, lo que dijiste es como, en el momento en el que estabas resonando en ese momento, cierta música también resonó contigo, porque estaba en el mismo nivel. Entonces, las cosas que solía escuchar en la escuela secundaria no son exactamente las mismas que escucho ahora. Y lo mismo ocurre con las películas. Lo mismo ocurre con los libros, lo mismo que acabas de cambiar tu frecuencia, por así decirlo, y las cosas que te atraen y con las que resuenan. Simplemente cambie a medida que envejece, con suerte, si está evolucionando de una manera o forma. Sé que algunas de las personas de 50 años más interesantes que conozco no han cambiado desde la secundaria. ¿Usted sabe lo que quiero decir? Pero es algo tan profundo que, cuando lo escuchas, a veces vuelvo atrás y escucho música que escuchaba cuando estaba en la escuela secundaria, como, Oh, hace mucho que no escucho esa canción. Y lo encenderé. Y yo digo: Sí, esto ya no funciona. Para mí. Y es que a veces voy a ver una película que me gusta y que pensé que era la mejor película de todos los tiempos. Y luego lo miro y digo: Oh, esto es horrible. Esto es solo quiero decir, todo lo que veo son problemas de trama y problemas de actuación. Pero cuando era niño, pensaba: "Esto es lo más genial que he visto en mi vida". Así que ahora, sólo por mi propio bien, no vuelvo a ver películas antiguas, si tengo algún indicio de que no han envejecido bien, porque, en mi opinión, son perfectas. Pero si los miro, lo arruinaré.
Jonathan S. Goldman 33:29
Escucha, te diré que una de mis películas favoritas cuando era niño era King Kong en blanco y negro original. Y esa película todavía me sirve como ejemplo. Sabes, todavía amo a los Beatles, por ejemplo. Envejecieron muy bien, hay cosas que te voy a sugerir para que también descubras que hay cosas de tu edad pasada muy bien. Y muchas veces me sorprende tener un hijo de 35 años. Y, ya sabes, hablamos de películas y, ya sabes, de música y todo eso, hablamos de envejecer bien o no envejecer bien. Y es muy interesante. Y eso también depende del individuo.
Álex Ferrari 34:13
Sí, quiero decir, miras, regresas y miras una película de Kubrick, cuando tengas 18 años la verás de manera diferente a como la verás cuando tengas 40 Solo por la experiencia de la vida, y eso es lo que sirve. el arte es una declaración general, creo que la música también es así. Dicho esto, quiero decir, podría haber apreciado a los Beatles cuando era adolescente porque los Beatles no eran los Beatles cuando yo tenía 18 años. Esa no era la nueva banda de moda. Pero para la generación de mis padres, ellos eran la banda. Pero cuando los escuché, resonaron conmigo, pero no resuenan tanto como resuenan conmigo ahora cuando los escuché. Porque porque es diferente, ya sabes, una vez que sabes que mi comprensión de dónde venían al ver tantos documentales de su proceso, el 97% de sus canciones trata sobre el amor, ya sabes, así, estas cosas significan algo. Por eso es realmente interesante ver cómo ha cambiado a medida que pasa el tiempo. Y nuevamente, este es solo un ejemplo más amplio de resonancia con cosas en un nivel de frecuencia.
Jonathan S. Goldman 35:17
Y hablando de nuestra evolución. ¿Cómo estamos evolucionando? Y también reconoceré que a menudo estoy profundamente inmerso en la exploración de los libros, la música y las películas que disfrutaba cuando era niño para ver cómo resistieron porque a veces, si lo desea, hay algo que puede ver. a través de los ojos del niño, como, ya sabes, quiero decir, Godzilla era tan tonto con su chico y un disquete, ya sabes, traje de monstruo o lo que sea. Pero si a veces puedo, casi viajar en el tiempo, a cuando era niño, y ponerme en la ropa del pequeño Johnny que mira, ya sabes, la televisión en blanco y negro con Godzilla, guau, eso es genial. O puedo ver ahora la nueva cosa tipo Godzilla que se llama mana Lego monarca Legacy y que tiene excelentes efectos especiales. También bueno. Es muy difícil para mí encontrar una película o una pieza musical a la que pueda encontrar algún mérito. Es muy fácil dejar la música, pero el hecho de que alguien haya creado algo es una bendición para ellos. Quiero decir, puede que no resuene profundamente en mí. Correcto, exactamente.
Álex Ferrari 36:32
Y esa es la cuestión: regresas y ves ciertas cosas o escuchas ciertas cosas, y no resuena, es posible que lo veas y entiendas, quiero decir, mira, puedo ver Star Wars. Ahora mismo puedo ver todo Indiana Jones, el Indiana Jones original es ahora mismo y vuelves a ser un niño, estás de vuelta allí, esas películas tienen esas habilidades para hacer eso. Y eso y la música de esas películas, quiero decir, quitas la música de Star Wars e Indiana Jones, no es una película, ya sabes, imagínate si le pones algo de música de archivo, no tiene el poder que esto que tienen las películas ahora. Así que, nuevamente, el poder del sonido es muy importante.
Jonathan S. Goldman 37:09
Básicamente, voy a compartir algo que descubrí hace aproximadamente un mes, me quedé anonadado, no sabía esto, voy a compartir esto con ustedes. No sé por qué está apareciendo en mi conciencia, hay un fenómeno llamado Música. anhedonia musical, nunca había oído hablar de eso, estaba escuchando un audible y algo de lo que es, son personas que no entienden la música, simplemente no la procesa. Y afecta a entre el cinco y el 10% de nuestra población mundial. No sabía que estaba anonadada. Entonces, cuando estaba sentado allí diciendo, oh, muchacho, la música es el gran regalo de la Divinidad que McCall les permite a todos, ya saben, crear ese punto dulce en nuestra alma. No es cierto para el 10% de la gente. No funciona. ¿Qué tan loco es eso? Pero claro, todos somos seres vibratorios únicos. Y a esas personas les diría que vayan a oler una rosa o algo así.
Álex Ferrari 38:09
Sabes, es interesante, quiero entrar en el lado espiritual del sonido por un segundo antes de volver a la curación porque creo que es algo en lo que la gente también está realmente interesada. Pero he hablado con muchas personas que han experimentado experiencias cercanas a la muerte. Y muchos de ellos me han dicho que cuando están del otro lado, escuchan la música más hermosa que jamás hayan escuchado. En su vida viva. Simplemente les gusta que esté dondequiera que vayan. Y este concepto de ohm, o hogar, como se dice, es el mantra definitivo, lo quieras o no, está ahí. Es como si fuera el sonido del universo, el sonido de la creación. Si analizas todos los textos antiguos, antiguos, de dónde vino, en los textos antiguos orientales, ¿cuál es tu opinión al escuchar por primera vez sobre las experiencias cercanas a la muerte, las experiencias y este poder propio y lo que eso realmente significa para el espíritu.
Jonathan S. Goldman 39:04
Me encanta. Porque Alex, me estás llevando a la casa. Pero también tengo que hacerlo. Tenía una sonrisa en mi rostro porque hubo un tiempo en el que estuve en este campo por un tiempo y en la década de 1990 cuando, como en el libro de Ray Moody, surgieron objetivos vida tras vida y hubo una alma. Así que casi parecía haber algo competitivo entre la gente en el campo de la música new age. Mi música es la música que la gente escucha cuando está del otro lado. Y obviamente varios Fue hilarante. Así que no tengo ninguna dificultad con eso. Pero el Oh, está bien. Voy a esperar para que todos puedan ver este fabuloso libro galardonado llamado El efecto zumbido. Es un libro premiado como best seller que mi esposa Andy y yo escribimos juntos. La razón por la que escribimos esto juntos fue porque soy Alex, he estado enseñando durante mucho tiempo y estaría enseñando formas de mantras realmente poderosas y tonos realmente poderosos. Ahora volvía un año después y decía: Oye, ¿cuántos de ustedes han estado haciendo esto como práctica diaria? Como, de cada 100 personas, tal vez una lo haría, y me di cuenta de que, ya sabes, necesitaba encontrar un sonido con el que todos pudieran trabajar. Porque ya sabes, vivimos, quiero decir, gracias a cosas como American Idol y todo eso, en un lugar donde la gente juzga tanto su voz que ya sabes, mi esposa, Andy y yo estábamos preguntándonos qué tipo de sonido ¿Cuál es el sonido que hace la gente? ¿No juzgas? Nos miramos y fuimos, eh, el zumbido. Los bebés tararean, los ancianos tararean, todo el mundo en casa tararea la gente cuando está feliz. Entonces decidimos intentar escribir un libro sobre tararear. Está bien, muy bien. Y a medida que profundizamos en ello, eso es cada vez más profundo hasta el punto de que hay un libro llamado Yoga Sutras escrito por un tipo llamado las élites de la época. Y cada maestro espiritual prácticamente ha hecho su propia traducción. Recuerdo que entramos a un lugar llamado Yoga Ville, lo creas o no, que era Swami Satchidananda. ashram, Swami Satchidananda es el tipo que abrió Woodstock con al menos medio millón o más de personas cantando juntas, yo estuve allí, me cambió y me cambió y cambió mi vida y más sobre la sanación sonora global en un momento. Pero estábamos en su ashram y yo estábamos enseñando, y nos llevaron a la habitación y tenían una copia de Swami Satchidananda, su traducción de los Yoga Sutras y simplemente la abrí y encontré el sutra 1.27. Y esta es la paráfrasis de Goldman, el sonido original de la creación estaba orgulloso del zumbido, del producto, tenían que darle un nombre. Entonces lo llamaron propio. Entonces el original, si lo deseas, entonces el ohmio vino de casa. Um, entonces en lugar de decir "Está bien, todos, suene como pronto", todos dirían ohm. Y de hecho, ahora estoy a punto de sorprenderte con algunos datos sobre la potencia real del hogar. Pero, en realidad, gran parte de esto es investigación revisada por pares. Muchos de los datos en realidad provienen de la investigación del centro. Y la razón por la que elegimos esto, escribimos este libro, pensamos que cuanto más nos sumergíamos en el hogar, más extraordinario era, dije, nadie va a tomar esto en serio, porque estamos tentados a hacer el primer libro publicado profesionalmente. , únicamente en el poder del hogar. Ahora tengo muchos otros libros sobre armónicos, canalización y todas esas otras cosas. Pero nadie hizo el zumbido. Dijo: Bueno, tenemos que hacer el primer capítulo, ni más ni menos que información revisada por pares, es decir, sobre los poderes terapéuticos de las Bahamas. Aquí hay algunas cosas que ocurren cuando tarareas. Y esto se llama tararear consciente, y lo compartiré con ustedes en un segundo. Pero se aumenta el oxígeno en las células y se reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Ahora bien, esto es enorme: la reducción de la presión arterial y del ritmo cardíaco. Si tarareas conscientemente, y no voy a mantenerlo en secreto, lo compartiré contigo en un minuto, puedes reducir tu presión arterial en aproximadamente un minuto en unos 20 puntos, lo que para las personas que están estresados es algo sorprendente. Obtienes la liberación de melatonina, que, entre otras cosas, es realmente excelente para dormir y todo eso. Obtienes la liberación de endorfinas, esos maravillosos analgésicos naturales creados por ti mismo, y la liberación de oxitocina, que es la hormona de la confianza. Y aquí está el redoble de tambores: se obtienen mayores niveles de óxido nítrico. Ahora, el óxido nítrico es un vasodilatador que básicamente afloja y amplía el sistema circulatorio. Entonces tu sangre y todos los nutrientes pueden fluir muy bien. Ese es el número uno. Pero número dos, el óxido nítrico también es un agente antiviral. Y cuando tarareas, obtienes 15 veces la cantidad de óxido nítrico, lo que mata a los bichos que se alojan en tu cavidad nasal antes de que entren a tu cuerpo. Eso es bastante grande. De verdad, y eso es revisado por pares.
Álex Ferrari 44:32
Eso es notable. Mucha gente quiere aprender y muchas personas están sufriendo en este momento. Dolor radical, mucha gente sufre dolor físico. Creo que, como especie, estamos más estresados que nunca. Quiero decir, quiero decir, supongo que cuando los Tigres se comían a la gente de izquierda a derecha. Creo que es posible que hayas estado más estresado, pero en general, un estado de estrés constante ya sea por las noticias o por lo que dice la gente. ¿Son las presiones de la vida o la carrera de ratas como dicen? ¿Está causando simplemente cosas perjudiciales para nuestra salud? ¿O cómo pueden las personas usar el sonido para curar, ya sea para curar en general? Creo que acabamos de tocar lo general como la curación en general, pero dolencias específicas que han sido probadas o han usado la curación con sonido para curar.
Jonathan S. Goldman 45:24
Voy a sugerir que la mayoría de esas cosas tienen que ver, ante todo, con el estrés. Entonces, en lugar de entrar en dolencias específicas, que a menudo no toco, simplemente porque entra en un territorio que está prohibido en términos de practicar la medicina sin una licencia, pero en términos de reducción del estrés. Bien, entonces escuchando música relajante. Y una vez más, existe una relación entre los ritmos de la música y cómo van nuestro ritmo cardíaco y nuestras ondas cerebrales. Así que escucho música lenta, ya sea clásica, ambiental o el tipo de música que yo creo, la uso todo el tiempo no sólo para liberar el estrés y simplemente relajarme, sino que también puedo hacer un viaje interior allí, pero Quiero compartir con usted cómo tararear conscientemente. ¿Puedo hacerlo, señor, por favor, por favor? Bien, entonces no estoy hablando primero y más importante, esto es una gran tarea sobre tararear, zippity doo da o todo eso. Si quieres tararear conscientemente, primero debes asegurarte de tararear solo una nota. No es porque queramos que sepas, básicamente, cuando te quedas en una nota, eso permite que, si te gusta, la resonancia celular sea una frecuencia, lo que crea muchos efectos. Número dos. Quieres asegurarte de que tus labios estén cerca porque algunas personas se vuelven locas, oh, entonces tus labios están cerrados. Y tarareas una nota en un tono cómodo. Y normalmente es una voz conversacional real. Mucha gente busca su sonido característico o todo eso. Por lo general, está dentro de tu voz conversacional si tienes una voz conversacional bastante razonable. Y solo quiero pedirte que juegues conmigo por un segundo, Alex. Quiero que tararees una nota y te pellizques la nariz para que no pase el aire. Así que no hago demostraciones y la gente no piensa que estoy fingiendo. Estas listo.
Álex Ferrari 47:47
Seguro. Sí, eso no va a funcionar.
Jonathan S. Goldman 47:51
No puedes tararear cuando tienes la nariz cerca. Entonces digo que está bien, si no lo sabías, o si hay algunas cosas sobre el zumbido. Esto podría ser una novedad para ti. Bien, entonces cuando también tarareas conscientemente, quieres tomar algunas respiraciones agradables, profundas y relajadas, ya sabes, no tiene por qué ser solo respiraciones suaves y profundas. Número uno, mantén los labios cerrados. Sí, ¿cómo soy una nota? Tu parcela cómoda Hamada. Quieres tararear un mínimo de tres a cinco veces. Porque, especialmente si se trata de óxido nítrico, el óxido nítrico es un gas que después de unas cinco veces es necesario reponer. Por lo tanto, es necesario estar en estado de silencio durante el mismo tiempo. Entonces esas cosas, ¿estás dispuesto a probar esto conmigo? Si bien. Bien, básicamente vamos a decir que lo primero que quiero que hagas es que cualquiera que esté viendo o escuchando esto y hay millones de personas ahora experimenten el poder del hogar. No es importante y es gratis. Y todo el mundo puede hacerlo, primero compruébelo usted mismo. Mira dónde estás ahora. Sólo mira cómo te sientes. Y respira profundamente un par de veces y haremos tres jorobas juntos sólo porque no es tan entretenido mirar a la gente. Es genial hacerlo en tu en tu así que estás listo para respirar profundamente y comencemos con el primero de tres tarareos.
Otro respiro profundo
Una vez más
Luego dedica un momento a comprobarlo. Respira profundamente otra vez. Y ciertamente vernos en silencio y meditación no lo es, no lo convierte en un podcast premiado, volveremos. ¿Pero que? ¿Que estás sintiendo?
Álex Ferrari 50:43
Un poquito más relajado.
Jonathan S. Goldman 50:45
¿Podemos simplemente hacer eso en un semifoco sobre ti y haremos tres tarareos? Pero si lo hace usted mismo y la gente lo hace, una vez más, probablemente obtendrá una reducción de su presión arterial alta, su frecuencia cardíaca y su presión arterial disminuirían dramáticamente. Es bastante sorprendente. Así como una herramienta. Entonces, si la gente hiciera eso, antes de ir a una reunión, o cualquier otra cosa, sintiéndose menos estresados, simplemente haciendo de tres a cinco, los tarareos producirían algunos efectos realmente dramáticos.
Álex Ferrari 51:19
Guau. ¿Y usted como práctica, digamos, es algo que diría que se hiciera? ¿Dos veces al día, tres a la vez antes cuando te despiertas una vez en el medio del día y una vez en la noche? ¿O es sólo una cuestión de caso por caso?
Jonathan S. Goldman 51:33
Yo diría que mi esposa y yo practicamos tarareando cinco minutos por la mañana. Y somos humillados cinco minutos, y luego guardamos silencio durante cinco minutos. Y realmente puede marcar una diferencia increíble en tu día. Y fíjate, tengo diapasones, tengo cuencos tibetanos, tengo todo tipo de cosas. Recibí todo tipo de música, pero el zumbido es una herramienta increíblemente poderosa para cambiar tu conciencia. Y para que todos lo hagan. Es, es muy, muy importante.
Álex Ferrari 52:06
Si vas a meditar, porque tengo una práctica meditativa, ten una práctica de meditación que hago. Lo he estado haciendo durante casi siete años. ¿Es una buena manera de entrar en ese estado de meditación más rápido si te gustan cuatro o cinco tarareos antes de empezar a meditar?
Jonathan S. Goldman 52:27
Conozco a mucha gente que hace eso. En realidad, existe una técnica de yoga Shabd muy poderosa llamada Bhramari pranayama. Que básicamente, bloqueas tus años y te vas. Y tienes así. Y es que el gran Yogi me dijo: Vaya, porque es algo que no se sabe realmente. Está en nuestro libro. Pero el concepto de tararear como meditación es muy poderoso y muy, muy fácil. Y si empiezas a examinar muchas de las tradiciones, encontrarás que muchas de ellas tienen una práctica de tararear,
Álex Ferrari 53:04
¿Y cómo usarías el sonido para equilibrar o revestir los chakras? Porque eso es algo que a mucha gente le gusta saber.
Jonathan S. Goldman 53:12
Bueno, si te gusta mi primer libro, y solo estoy sosteniendo estos porque los tengo aquí, aquí tenemos a un tipo encantador con chakras. Son sonidos curativos, esta es una edición especial del 30 aniversario. Y me gusta trabajar con el uso de sonidos vocálicos para hacer resonar los diferentes chakras. Y, por supuesto, puedes usar monje porque se llaman monitores grandes. Estos monitores son otra forma de hacerlo. Incluso puedes hacerlo con un zumbido porque si es frecuencia más intención, puedes simplemente centrar tu atención en el primer chakra y puedes tararear tus chakras sin siquiera cambiar el tono. Porque aquí hay un pensamiento realmente interesante. En la India, donde hacen las B o mantras, ya sabes, siete de ellos, en realidad seis y uno está en silencio. Se hacen como un tono monótono en una nota, aquí en Occidente hemos empezado a hacerlo para hacer resonar los chakras durante el tipo de fenómeno Doremi Faso Lotito, pero eso no es necesario. Es sólo una forma de hacerlo.
Álex Ferrari 54:21
Así ha sido a lo largo de los siglos, ¿los yoguis han utilizado el sonido para equilibrar o alinear los chakras?
Jonathan S. Goldman 54:31
Ah, claro que sí. Porque quiero decir, básicamente, que la idea del chakra es que el chakra es un vórtice giratorio de energía de vibración. Entonces, ¿qué más fácil es cambiar el vórtice que gira si está desequilibrado y se tambalea incorrectamente? Luego, trabajando con el sonido, alinee
Álex Ferrari 54:50
Tiene todo el sentido del mundo. ¿Dónde ves sonido? ¿Y cómo ve que el sonido se descompondrá en la próxima década o dos en la evolución del sonido con él en las modalidades de curación o modalidades espirituales o modalidades de alivio del estrés?
Jonathan S. Goldman 55:06
Bueno, quiero decir, uno de ellos es simplemente, ya sabes, aprender a escuchar diferentes tipos de música. Y ellos son amigos de un amigo, otro amigo mío que me acaba de enviar una cosa, estamos en Warner Brothers, el catálogo de Warner ahora ha creado un catálogo de medicina musical para sus cosas táctiles. Entonces esto puede ser muy popular. Pero también sugeriría que hay tanta música en Spotify y todo eso, puedes encontrar cualquier cosa, por lo que no tienes que ir a una compañía discográfica en particular que presenta sus cosas terapéuticas, esa es una que simplemente usa música para relajarse. . Y el otro es hacer algo como el zumbido y hacer tonos porque el zumbido es el sonido vibroacústico más poderoso que podemos hacer incidentalmente, hablando de vibro, acústico, ya sabes, que afecta la estructura celular como lo demostramos, como Tan pronto como lo sabes, cuando te tapabas la nariz, no podías tararear, por lo tanto, toda la resonancia del zumbido está contenida aquí, pero puedes enviarla intencionalmente a cualquier parte de tu cuerpo o de tu cerebro.
Álex Ferrari 56:11
Ahora te voy a hacer algunas preguntas. Les pregunté a todos mis invitados, Jonathan,
Jonathan S. Goldman 56:14
Una última, ¿puedo hacer una última?
Álex Ferrari 56:17
¡Por favor, por favor!
Jonathan S. Goldman 56:18
Muy bien, mi gran interés en estos días, Alex es usar intencionalmente sonido con grandes grupos de personas para cambiar la conciencia planetaria. ¿Podemos abordar este tema? Sí, por favor. Bien, probablemente conozcas el trabajo de HeartMath. ¿Quien fue? Sí, HeartMath. Básicamente, cuando tu corazón y tu cerebro, tu cerebro y tu corazón, ambos emiten un campo electromagnético, cuando están en un estado de sincronización, o en un estado de coherencia, se llama campo electromagnético que se crea a través de esa sincronización. se amplifica muchas veces, es de 50, a 500, para algunos Eaton lo perciben 5000 veces mayor. Y luego, cuando agregas el elemento de sonido a este campo que se ha creado básicamente a través de la coherencia corazón-cerebro, que generalmente se logra a través de la respiración y al estar en un estado de gratitud, entonces el campo se vuelve aún mayor, que es uno de Las razones por las que las diferentes oraciones en nuestro planeta se vocalizan en un susurro, se cantan, se hablan o se cantan es porque el sonido amplifica el poder de la oración y nos ayuda a enfocarla. Hay algo en Princeton, Nueva Jersey, originalmente llamado Proyecto de Conciencia Global. Y básicamente lo que hicieron fue tener generadores de números aleatorios, computadoras que generaban ceros o unos, algo así como lanzar una moneda al aire. Y descubrirían que cuando los eventos eran grandes, se producía compasión, meditaciones grupales o cualquier otra cosa, los números se volvían menos aleatorios y literalmente podían graficar esto. Y entonces descubrieron que de alguna manera el campo del planeta se ve afectado por nuestra compasión, no por nuestra emoción, eso es diferente. El Super Bowl es diferente a eventos de compasión, bondad y todo eso. Y entonces, por ejemplo, organizamos un evento cada año llamado Día Mundial de la Sanación con Sonido, donde tenemos a decenas de miles de personas en todo el planeta que suenan juntas y pueden ir a nuestro sitio web para eso, que es World Sound Healing Day.org. lo que sucede el día de San Valentín, para que la gente pueda enviarle un mensaje como Sonic Valentine al chico y a Matrix. Esto ha sido, por así decirlo, colaborado a través de diferentes datos científicos para demostrar que algo está pasando. Quiero decir, quiero que la gente se dé cuenta de que podemos marcar la diferencia, que tenemos una opción. Así que, una vez más, creo que la curación planetaria se producirá cada vez más porque tenemos que hacer algo. Y creo que la única forma en que podemos hacerlo es a través de lo que yo llamo comprensión compasiva. De alguna manera tenemos que tener gente que puede estar haciendo cosas con las que no estamos de acuerdo, pero si intentamos eliminarlos, creo que no estamos en un buen lugar si de alguna manera podemos cambiar la conciencia. Entonces nos damos cuenta de que como yo soy tú, como tú eres yo y todos estamos juntos, somos uno del concepto del que los antiguos siempre han hablado sobre este concepto de no dualidad del Advaita. La unidad es muy obligatoria para la continuación de nuestra especie en el planeta. Entonces, si podemos ayudar a manifestar eso, a través de intensos análisis de sucesos sonoros globales, creo que estamos en el paso correcto.
Álex Ferrari 59:54
Eso fue hermoso. Jonathan, muchas gracias por compartir eso con nosotros. Ahora bien, ¿cuál es tu definición de vivir una vida plena?
Jonathan S. Goldman 1:00:02
Puedo decirte lo que significa para mí. Y para mí, significa simplemente poder estar en un estado de satisfacción y aprecio. Y hacer lo mejor que pueda para ayudarme a mí y a mi prójimo y a todas las personas que conozco a estar en un estado de equilibrio y coherencia. Por eso llevo más de 40 años trabajando intentando acercar el sonido al público como modalidad curativa. Entonces para mí eso es gratificante.
Álex Ferrari 1:00:35
Si tuvieras la oportunidad de retroceder en el tiempo y hablar con el pequeño Jonathan, ¿qué consejo le darías?
Jonathan S. Goldman 1:00:39
Le digo que todo iba a estar bien. Y de hecho, lo he hecho. Y creo que es algo maravilloso de hacer. Porque creo que muchos de nosotros, algunos de nosotros, nos lleva a una mala infancia que tal vez fue problemática, y nunca pensamos que íbamos a superarlo. Quiero decir, Alex, no puedo decirte eso. Cuando estaba tocando en esa banda de rock and roll, nunca hubiera pensado que estaría en este lugar en particular. Hace poco celebré mi cumpleaños e hice un viaje en el tiempo. Y celebro mi vida. Y desearía poder volver con el pequeño Johnny y decirle: oye, todo estará bien. Y todo es amor.
Álex Ferrari 1:01:23
¿Cómo se define a Dios o fuente de energía?
Jonathan S. Goldman 1:01:27
Amar. Quiero decir, creo que todo es conciencia, creo que la conciencia es, desde mi perspectiva, Dios y fuente. Y cuanto más evolucionamos en nuestra conciencia, más podemos resonar con aspectos superiores del ser, es un regalo y gran parte de la clave, todo eso es la compasión. La compasión nunca es necesaria para la supervivencia de nuestra especie. Pero también es el gran regalo que se sigue dando. Porque cuanto más hagas sentir mejor a la gente, más mejor te sentirás tú. Es un secreto que todo el mundo necesita para comprender la compasión. El Dalái Lama lo sabe.
Álex Ferrari 1:02:10
Sí, sí, lo hace. ¿Cual es tu definición de amor?
Jonathan S. Goldman 1:02:16
El amor es alineación consciente con lo divino,
Álex Ferrari 1:02:21
Hermosa respuesta, hermosa respuesta. Y finalmente, ¿cuál es el propósito último de la vida?
Jonathan S. Goldman 1:02:28
Descubrir quién eres, permitir que otras personas sean quienes son y, sin embargo, ser amables, cariñosos y trabajar juntos, compartir juntos, aprender juntos y ser uno, es decir, amar.
Álex Ferrari 1:02:43
¿Y dónde puede la gente saber más sobre ti y el increíble trabajo que estás haciendo?
Jonathan S. Goldman 1:02:45
Sitio web importante, Healingsounds.com, Healingsounds.com. Tiene todo tipo de cosas geniales, descargas gratuitas, mucha información, todo tipo de excelentes herramientas para la transformación, etc. Y si la gente quiere buscarme en YouTube, simplemente vaya al sitio oficial de Jonathan Goldman, y también están un par de 100 videos diferentes sobre eso.
Álex Ferrari 1:03:10
¿Y tiene algún mensaje de despedida para la audiencia?
Jonathan S. Goldman 1:03:11
Sanamos el planeta, nos sanamos a nosotros mismos. Nos curamos a nosotros mismos y sanamos el planeta. Podemos hacer una diferencia. Y tenemos una opción.
Álex Ferrari 1:03:22
Jonathan, ha sido un placer y un honor hablar contigo hoy, amigo mío, muchas gracias por venir al programa y compartir esta hermosa información con todos. Y con suerte ayudará a sanar el planeta. Así que te aprecio amigo.
Jonathan S. Goldman 1:03:35
Alex, mantén mucho amor y luz a través del sonido y de tu vida. Gracias amigo, bendiciones!
Enlaces y Recursos
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