Transforme su mente para el éxito con el Dr. Srikumar Rao

Dr. Srikumar Rao 0:00
Entonces, esto es lo que debe comprender: el beneficio de establecer una meta y hacer su mejor esfuerzo para lograr la meta no es lograr la meta. El beneficio es el aprendizaje y el crecimiento que se produjo en usted y en usted a medida que se esfuerza al máximo para lograr la meta.

Álex Ferrari 0:31
Me gustaría darle nuevamente la bienvenida al campeón que regresa al programa, el Dr. Rao. ¿Cómo está Dr. Rao?

Dr. Srikumar Rao 0:37
Estoy bien gracias.

Álex Ferrari 0:39
Muchas gracias por volver al programa. Te tuve al principio del programa cuando lo lanzamos por primera vez hace un tiempo y pasé un tiempo tan maravilloso hablando contigo que quería traerte de nuevo para hablar de pensamientos profundos para profundizar. en qué, en estas conversaciones profundas sobre los misterios de la vida en las que tienes una profundidad muy profunda con todo el trabajo que has realizado a lo largo de los años. Pero, ¿puedes contarles a todos un poco sobre ti y el trabajo que haces?

Dr. Srikumar Rao 1:06
Por supuesto, soy un coach ejecutivo. Y tengo un nicho único en el que entreno a personas muy exitosas, típicamente empresarios y altos ejecutivos que quieren tener un impacto extraordinario en el mundo. Ya tienen éxito, pero quieren hacer mella en el universo. Pero también tienen un camino espiritual explícito. Entonces saben que la vida no se trata solo de tener la mayor opción con la mayor cantidad de opciones. En el fondo de sus mentes, probablemente tengan la idea de que puedo sentarme y meditar ocho horas al día y crecer espiritualmente, o que puedo convertirme en un titán de los negocios. Y mi trabajo es mostrarles que no es todo lo que es y que convertirse en un estado empresarial es su camino espiritual. Así que, hasta donde yo sé, ese es mi nicho de entrenador y la única persona que juega en esa zona de pruebas. Eso no significa que haya otros, simplemente significa que no soy consciente de ellos.

Álex Ferrari 2:02
Bueno, sí, lo que encontré interesante de tu trabajo es que has estudiado muchos de los antiguos, ya sabes, textos y maestros espirituales, y los has reducido y eliminado todos los aspectos religiosos y dogmáticos de él. Y realmente, ¿qué es lo que realmente lo reduce a lo más básico de las increíbles y profundas lecciones de esas? ¿Es esa una descripción precisa?

Dr. Srikumar Rao 2:34
Eso es lo suficientemente justo.

Álex Ferrari 2:35
Sí. Que bien. Entonces, mi primera pregunta es, según tus estudios, ¿qué tienen que decir los maestros antiguos que has estudiado sobre la realidad real o el mundo real tal como lo vemos?

Dr. Srikumar Rao 2:52
Esa es una fácil. Pero también es muy difícil de comprender para la mayoría de las personas a menos que ya hayan pasado bastante tiempo pensando en ello. Todos dicen en cada tradición visitante que el mundo en el que creemos que vivimos no es real. Que repetimos que el mundo que creemos vivir no es real, es una construcción, lo inventamos con nuestro parloteo mental y nuestros modelos mentales. Es como si cada uno de nosotros viviera en la matriz. Sólo que esto no es una matriz creada por una civilización alienígena que pretende esclavizarnos. Es algo que creamos con nuestra charla mental y nuestros modelos mentales. Ahora, Alex, debo enfatizar que este es un concepto enormemente liberador. Porque si el mundo en el que viviste era real y no te gustaba, estás jodido. sonreír y aguantar. Pero el mundo en el que vives no es real, es una construcción y no te gusta, entonces puedes deconstruir las partes que no funcionan para ti y reconstruirlo de nuevo. Y puedes hacer esto una y otra vez a medida que avanzas en el viaje de la vida. Y de eso se trata mi enseñanza en mi entrenamiento.

Álex Ferrari 4:14
Así que hagamos esta idea de esta construcción, que es, quiero decir, de las tradiciones hindúes mayas, la ilusión, el gran sueño de los aborígenes. Quiero decir, este es un concepto que se remonta a miles de años atrás, ahora estamos hablando de que los físicos cuánticos están comenzando a lanzar su sombrero al ring,

Dr. Srikumar Rao 4:34
Exactamente lo mismo.

Álex Ferrari 4:36
Es lo mismo, pero la teoría de la simulación, y que las matemáticas en realidad empiezan a tener sentido, como: No, esto podría ser un programa de computadora gigante, entre comillas, de una ilusión, que luego vuelve a la matriz, entra en esto. ilusión que pensamos Entonces en tu opinión, ¿podemos crear nuestra propia realidad?

Dr. Srikumar Rao 4:55
Hacemos todo el tiempo.

Álex Ferrari 4:58
Entonces, ¿puedes explicar un poco?

Dr. Srikumar Rao 5:00
Claro, lo que pasa es que no vivimos en el mundo real, vivimos en nuestra mente. Ahora supongamos que eres joven y estás profundamente enamorado. Y tu novia te deja. Y vas a un hermoso lugar de vacaciones, un lugar costero, caminas por la playa y es hermoso. Y está el océano azul y hay un sol maravilloso. Si no disfrutas de todo eso, estás atrapado en un miasma profundo, oscuro y sombrío. Y no puedes salir de ahí. Ese es el mundo que creaste dentro de tu cabeza. Y habiéndolo creado, lo experimentas tal como lo has creado. Y si vas por la vida, descubrirás que nunca estás donde estás, siempre estás en tu cabeza en todos los sentidos. Y piensas, Oh, qué hermosa puesta de sol, y la miras durante 10 segundos y luego vuelves a lo que fuiste creado. Y lo hacemos. Tan constantemente. Y lo hacemos todo el tiempo. Y ni siquiera reconocemos que esto es lo que estamos haciendo.

Álex Ferrari 6:14
Así que es un concepto difícil de entender para la gente,

Dr. Srikumar Rao 6:17
Por supuesto, no es fácil de entender, a menos que ya dediques algún tiempo a pensar en ello. Y dices, maldita sea, ya sabes, ese idiota tiene razón. Y eso es lo que estoy haciendo.

Álex Ferrari 6:28
Estamos arrojando semillas en esta conversación, con suerte estamos arrojando semillas que florecerán más adelante. Porque cuando escuché esta idea por primera vez, pensé: "Esto es difícil de engañar". Pero a medida que empiezas a esforzarte en ello y te empieza a gustar, a macerarlo durante años, empiezas a comprender, y luego empiezas a analizar la realidad, empiezas a jugar pequeños juegos de, bueno, en lugar de mirar la leche que se acaba de derramar y enojarse con ella, solo entender que la leche que se derramó es, y mi y mi percepción de ella es la carga que le doy a esa situación positiva o negativa, ¿correcto?

Dr. Srikumar Rao 7:07
Exactamente, exactamente correcto. Las cosas están, no están bien. No son malos, lo son, pero les injertas significado. Y habiéndoles injertado significado, experimentas el significado que les has conferido.

Álex Ferrari 7:27
Pero eso se cumple, pero ¿no es ese significado o el concepto de bien y mal es esencialmente cultural, con el que estamos programados?

Dr. Srikumar Rao 7:34
Más que cultural. Yo diría que es en lo que hemos sido programados, en alguna parte es cultural o social, luego sociedad. Oh, absolutamente.

Álex Ferrari 7:42
Tan social, cultural o social, ya sabes, porque en algunas partes del mundo, las cosas que consideramos buenas no se consideran positivas en otras partes del mundo. Y viceversa, ya sabes, libertades para las mujeres, libertades de expresión, libertades, todo este tipo de cosas que podríamos tener aquí en Occidente y en otras partes del mundo que despreciamos. Entonces esto es cultural. Entonces, si entiendes que tu idea del bien y del mal se basa exclusivamente en dónde naciste en el momento en que naciste, y en tus padres y la comunidad en la que naciste, en cierto modo comienza a cambiar tu idea del concepto completo de , entre comillas, bueno y malo, ¿correcto?

Dr. Srikumar Rao 8:23
Absolutamente. Sí, lo es.

Álex Ferrari 8:25
Entonces, ¿qué puede hacer la gente cuando es tan difícil cuando se derrama la leche, hombre, y quieres enojarte? Que podemos hacer para pararnos un segundo y ponernos a esperar un minuto, o bien sentir el enfado rápidamente y salir de él rápidamente. O eso es lo que he notado en mi vida, antes cuando se derramó la leche. Eso arruinaría mi día. Si la leche realmente se derramara, podría arruinarme el día durante dos o tres días. Ahora, cuando se derrama la leche, me enfado durante uno o dos segundos y luego salgo. Y en cierto modo disminuye a medida que pasa el tiempo, al menos en mi vida. ¿Es eso lo que encontraste también?

Dr. Srikumar Rao 9:04
Eso es maravilloso. Sí. Y así es exactamente como debe ser el macho derramado, la leche derramada. Y lo que ahora tienes que descubrir es, ¿cuál es la manera más rápida y eficiente de limpiar este derrame de papá? ¿Y seguir adelante? ¿Qué te gusta para tener un día estupendo todos los días Alex? Sí. Bueno, ¿a tus oyentes les gustaría tener eso también?

Álex Ferrari 9:25
Supongo que si están escuchando el programa, sí. Está bien.

Dr. Srikumar Rao 9:28
Déjame decirte cómo puedes tener un día fantástico todos los días. Y es realmente muy simple. Es tan simple. Que cuando te diga cómo hacerlo te sientas tentado a reírte de mí, no lo hagas. Es lo que estoy a punto de compartir con ustedes es muy profundo. Bueno. La manera de tener un día fantástico todos los días es levantarse por la mañana y decidir que vas a tener un día fantástico. La mayoría de nosotros cometemos un error y pensamos que tienen que suceder dos cosas antes de que podamos tenerlo aquí. Creo que el día. Y esas dos cosas son cosas que deberían suceder y que quiero que sucedan. Y hazlo, no deberían suceder cosas que no quisiera que sucedieran. Y no tienes ningún control sobre ninguno de ellos. Entonces, si eres inteligente, te levantarás y dirás: "Hoy voy a tener un día fantástico". Pero siendo inteligente, reconoces que las caras van a caer del cielo, esa es la naturaleza de las heces que caen del cielo. Entonces, en mi fantástico día, algo de mierda caerá sobre mi cabeza y el suelo, y voy a pasar un par de horas de mi fantástico día limpiando la mierda que inevitablemente caerá. Y me lo voy a pasar genial haciéndolo. Eso es todo lo que necesitas hacer para tener un día fantástico, todos los días. Es realmente así de simple.

Álex Ferrari 10:59
Y suena sencillo. Y estoy de acuerdo contigo en que esa es una posibilidad. Pero para las personas que lo padecen, hablaremos sobre sus modelos mentales en un segundo, lo cual creo que es realmente importante para lo que voy a decir. Pero cuando tienes programación, o te aferras a la ira, te aferras a este contenido, es difícil romper esa barrera. Tener lo que acabas de decir, si estás en un lugar diferente emocional, mental y espiritualmente, lo que dijiste tiene todo el sentido del mundo. Pero, ¿cómo se puede romper con ese tipo de modelos mentales, por así decirlo? Y si puedes explicar a todo el mundo qué es un modelo mental, ¿tal vez eso ayude?

Dr. Srikumar Rao 11:38
El Modelo Mental es una noción que tenemos de que así es como funciona el mundo. Y tenemos docenas de modelos, tenemos un modelo de ¿cómo encuentro una persona con quien casarme? ¿Cómo evalúo a un empleado que planeo contratar? ¿Cómo decido dónde voy a cenar? Tenemos docenas de modelos, algunos de ellos pueden estar en conflicto entre sí, y podemos o no ser conscientes de esos conflictos. El problema Alex no es que tengamos modelos mentales, los modelos mentales son cosas maravillosas. Nos ayudan a dar sentido a una situación no estructurada, nos ahorran tiempo. El problema no es que tengamos modelos mentales, el problema es que no reconocemos que tenemos modelos mentales. Creemos que así es como funciona el mundo. Pero así no es como funciona el mundo. Así es como pensamos que funciona el mundo. Y cuanto más invertimos en esto, más nos parece que así es como funciona el mundo. Y muy pronto construimos a nuestro alrededor un silo tan grueso que podemos salir de él. Entonces, para responder a tu pregunta anterior, ¿cómo se puede salir de esto cuando hemos sido adoctrinados tan fuertemente? Es pensar en lo que acabo de compartir contigo y determinar por ti mismo si es cierto o no. Ya sabes, creo x lo que sea x. ¿Es eso cierto? ¿Hay datos que lo desmientan? ¿Es posible que me equivoque, o es posible que algunas veces lo que pienso sea cierto, pero otras no? Por tanto, no puedo generalizar. Y tienes que seguir volviendo a ello en tu mente pensando una y otra vez hasta que te hayas desprogramado. ¿Mira dónde naciste y dónde creciste?

Álex Ferrari 13:33
Nací en Miami. Está bien, muy bien y creció y básicamente creció entre eso y Nueva York, ¿verdad?

Dr. Srikumar Rao 13:40
Entonces nunca has usado un longyi, ¿verdad? ¿Sabes qué es un longyi?

Álex Ferrari 13:44
Yo no.

Dr. Srikumar Rao 13:45
Un longyi es un vestido tradicional en muchas partes del sur de Asia, particularmente en Birmania. Básicamente es una tira de corbatas de tela cosidas formando un círculo. Así que te pones eso y te aprietas la cintura y sabes que el salón G y para la vestimenta informal tienes una G globo simple, puedes ser muy formal y has elaborado J's de diseño intrincado con todo tipo de decoraciones formales. Puede ser un vestido formal o informal, pero eso es lo que la gente de Birmania (ahora Myanmar) usa todo el tiempo. Ahora, la primera vez que usé un globo GI fue muy incómodo con todo lo que podía hacer para evitar que se cayera y durante mucho tiempo solía mantener la G baja básicamente atando un cinturón alrededor de mi cintura y doblándolo. Pero finalmente comencé a sentirme cómodo cuanto más lavaba la ropa, más cómodo me sentía y llegó un día en el que simplemente podía usarlo. Nunca podría usarlo, pero las fosas nasales sí lo hacen, pero podía usarlo, mantenerlo puesto, me siento bien. cómodo con eso. Asi es como lo haces. Estas lociones parecen incómodas. Pruébalos para ver su talla, sigue pensando en ellos y algún día dejarán de ser incómodos. Ya veremos. Pero claro, así es siempre. Así haces la transición te desprogramas.

Álex Ferrari 15:11
Ahora bien, la mente es tu mejor amiga y tu peor enemiga, todo al mismo tiempo. No puede ser. Y con esta conversación, ya estoy haciendo el papel del abogado del diablo, por así decirlo, y digo: Está bien, bueno, lo que el Dr. Rao estaba diciendo es genial, pero eso es para otras personas. Eso es como, ya sabes, como, Oh, si no me va bien financieramente, y luego dijiste, ¿hay alguna evidencia para refutar? Por qué no te está yendo bien financieramente, entonces te gusta, mira los otros cinco o 10 ejemplos de personas a las que les va bien financieramente, y hay como, bueno, obviamente es posible. O si no estás en una relación amorosa, ves a otras personas y relaciones amorosas, es posible. Pero luego la mente se apaga. Pero eso es para otras personas, no para mí. ¿Cómo liberarse de ese tipo de charla, de ese crítico interno que es tan brutal con nosotros?

Dr. Srikumar Rao 16:00
Por consciencia, la consciencia es la única solución para eso, Alex, tienes que estar constantemente pensando y viendo cómo estás cayendo en el hoyo en el que estás cayendo, caerás en un hoyo y estás empeorando las cosas al cavar. Había un chiste en alguna parte que no recuerdo donde decías, cuando te das cuenta de que estás en un hoyo, lo primero que tienes que hacer es dejar de cavar. Entonces, para la persona que quiere salir, lo primero que tiene que hacer es dejar de cavar. Y si estás en un agujero muy profundo, pasará un tiempo antes de que puedas salir. Pero la forma en que muestro a las personas cómo hacerlo, y que se describe en mi libro, ¿estás listo para tener éxito? Y en mis cursos y programas de coaching, funcionará. Sólo hay que aplicarlo con asiduidad. Y, por supuesto, hay gente que dice, ah, ya sabes, esto es una tontería, ya sabes, Walden Geller dice, ve a trabajar, que Dios los bendiga. Continúe como está, hasta que se dé cuenta de que lo que está haciendo no le funciona. Y cuando realmente reconozcas que no te está funcionando, regresa.

Álex Ferrari 17:06
Ahora discutiste algo anterior con respecto al control que tenemos si percibimos que tenemos algún tipo de control en nuestras vidas. Y creo que te he oído decir antes que el control es una ilusión. Sí. Entonces, ¿puedes discutir eso un poco en cuanto a por qué creemos que debido a que mucha gente piensa que tengo que conducir el volante, tengo que conducir el auto y conducir todo?

Dr. Srikumar Rao 17:28
Ese es uno de los mayores mitos que tenemos en nuestra sociedad. Y el mito que tenemos en nuestra sociedad es, ya sabes, tengo que hacerlo, iré allí, he trabajado muy duro. Y lo lograré y si quiero ir de un lugar a otro, tenemos que idear un plan para ir del lugar A al lugar B y tengo que ejecutar bien ese plan. del lugar A al lugar B, ¿verdad? Tal vez tal vez no. Cuántas veces Mira, esto es lo que sucede muchas veces en nuestra vida: queríamos ir del lugar A al lugar B y se nos ocurrió un plan y lo ejecutamos y de hecho llegamos del lugar A al lugar B cada siete años. No tengo control. Lo hice. Y podría hacerlo de nuevo. En realidad, entre un millón de cosas que podrían haber salido mal, no salieron mal. Así que sé eternamente agradecido. Pero no creas que lo hiciste tú y tienes el control. Porque la noción de que tienes el control es lo que yo llamo la ilusión de control. Y todos lo tenemos. La pandemia fue maravillosa en este sentido, porque visceralmente hizo comprender a muchas personas que no se tiene control. Mi esposa y yo somos fanáticos del tenis. Hemos estado en el Abierto de Estados Unidos prácticamente todos los años, hemos estado en el Abierto de Francia y varias veces fuimos al Abierto de Australia hace tres años. Y en 2020 es cuando entraremos en Wimbledon. Así que compré buenas entradas para las semifinales y finales masculinas. Si sabes algo sobre cómo conseguir buenos asientos en Wimbledon para las rondas posteriores, no es un gasto, es una inversión de capital. En ese momento, si alguien hubiera dicho Srikumar, no vas a ir salvo que Buda podría haber dicho sí, es posible. Pero en mi cabeza habría pensado algo así como que tal vez alguien cercano a mí se enfermó y tuve que cancelar mi viaje. Nunca imaginé que el torneo en sí sería cancelado. Y no habría aviones volando entre Londres y Nueva York. Entonces, la pandemia, en un sentido muy visceral, hizo que muchas personas se dieran cuenta de que realmente no tienen control.

Álex Ferrari 19:35
Ahora es controlar una parte. El control es ego, esencialmente.

Dr. Srikumar Rao 19:39
Absolutamente, sí, puedo hacerlo. Esta es la razón por la que existe una maravillosa práctica social en la tradición islámica entre los musulmanes. Ya sabes, cada vez que dicen algo, siempre dicen Insha Allah, si esa es la voluntad de Allah. Quedémonos para cenar el domingo. Sí, nos vemos para cenar el domingo, inshallah. Ahora lo que pasa es que esto se ha vuelto mecánico. Entonces, algunos de mis estudiantes musulmanes me dicen que no sólo se ha vuelto mecánico, sino que ahora se usa de una manera muy despectiva y burlona. Entonces inshallah significa, por supuesto, que no va a suceder, por eso lo usan de manera burlona. Eso, eso, eso es realmente una pena. Porque si nos atenemos al espíritu de la tradición, inshallah significa que nada está bajo nuestro control. Y si es la voluntad del universo, la voluntad de Allah, entonces nos encontraremos. Y lo reconoces desde el principio, y ese reconocimiento es maravilloso. Entonces, si no es mecánico, pero dices: Sí, nada está bajo mi control. Nos reuniremos para cenar el domingo. Ya sabes, si todo va bien,

Álex Ferrari 20:45
Entonces, déjame preguntarte esto, porque crecí en Occidente. Y me criaron y trabajé duro, con buena ética de trabajo, todo eso. Y he logrado muchas cosas en mi vida trabajando duro. Pero tampoco he logrado muchas cosas en mi vida trabajando duro, posiblemente algunas de las cosas más importantes que alguna vez quise que sucedieran en mi vida. Me gusta como dice mi esposa, no es por falta de intentarlo. Pero no has logrado esos objetivos. Entonces, ¿dónde podemos encontrar el equilibrio entre dejar el control y seguir trabajando para alcanzar los objetivos que tenemos? ¿Porque no puedes quedarte sentado esperando que alguien llame a tu puerta para darte lo que quieres? Ah, tu participación.

Dr. Srikumar Rao 21:28
No solo deberías trabajar duro si trabajas definitivamente muy duro en este momento. Nuestro modelo es: Trabajé muy duro y no obtuve lo que quería. Así que obviamente hice algo mal. Porque si lo hubiera hecho bien, entonces, ya sabes, habría sido Jeff Bezos o

Álex Ferrari 21:41
¡Bien! ¿Cuánta gente está intentando ser Elon Musk?

Dr. Srikumar Rao 21:44
O lo que sea. Si, eso no es así mira, lo que pasa es que el error que cometemos es de Alex, pensamos que el beneficio de fijarnos una meta y trabajar duro para lograrla es lograr la meta. lograr la meta es un resultado. Está más allá de nuestro control, podemos llegar allí, es posible que no lleguemos, cualquiera de las muchas cosas que podrían suceder para impedir que usted lo logre. Bien, ¿cuántas películas has visto en las que, ya sabes, hay un criminal y se regodea? Y ya sabes, es un trato hecho. Y, de repente, algo se apila y toda su fachada se desmorona. Muchos locales son geniales para eso en la serie, ya sabes, aquí hay un criminal, ha hecho lo perfecto. Y Colombo siempre encuentra ese pequeño agujero que olvidaste inundar, ¿verdad? Pasa todo el tiempo. Entonces, esto es lo que debe comprender: el beneficio de establecer una meta y hacer su mejor esfuerzo para lograr la meta no es lograr la meta. El beneficio es el aprendizaje y el crecimiento que se produjo en usted y en usted a medida que se esfuerza al máximo para lograr la meta. Si realmente lograste la meta, eso es una ventaja, sé inmensamente agradecido. Si no logras el objetivo, el aprendizaje y el crecimiento ya han ocurrido. Así que estás por delante del juego, es una propuesta sin pérdidas. Y por eso sales, te fijas una meta y trabajas muy duro para lograrla. Porque independientemente de que lo logres o no, el aprendizaje y el crecimiento han sucedido en ti y en ti.

Álex Ferrari 23:26
Entonces, vengo desde un punto de vista espiritual, entonces, ya sabes, desde mi comprensión de mis estudios espirituales y hablando con muchos maestros espirituales alrededor del mundo, venimos aquí para aprender lecciones, venimos aquí para recorrer un camino. Muchos dicen que creamos esta experiencia para nosotros mismos para aprender ciertas lecciones en la evolución de nuestra alma.

Dr. Srikumar Rao 23:49
Ese es un modelo, por cierto,

Álex Ferrari 23:51
¡Bien! Es un modelo. Así que eso es exactamente eso, ese es un modelo mental, correcto. Entonces, si miramos la vida de esa manera, entonces, ya sabes, si sigues avanzando hacia una meta, y eso te hace seguir chocando contra las paredes, chocando contra las paredes y chocando contra las paredes, ese es el universo, o como quieras llamarlo. empujándote en la dirección donde más te beneficia en la evolución de tu alma. Puede que no sea lo que quieres, pero es lo que necesitas. Y siempre le digo a la gente que si consiguieras todo lo que deseas en la vida, tu vida sería un desastre. ¿Estarías de acuerdo?

Dr. Srikumar Rao 24:27
En realidad, eso es algo que Einstein dijo: reverenciamos a Einstein porque era un gran científico. Formuló la teoría de la relatividad, descubrió el efecto fotoeléctrico. Pero Einstein también fue un filósofo que tenía una comprensión muy íntima del universo. Y dijo que la pregunta más importante que jamás te harás es: ¿es amigable el universo? Sí. Déjame repetir que Einstein dijo que la pregunta más importante que jamás te harás es: ¿eres amigable con el universo? La gran mayoría de nosotros creemos que el universo no es ni amigable ni hostil y no sabe que existo en menos cóncavo. Aquí estoy andando sin hacer nada. Ahí está el universo dando vueltas haciendo de las suyas. A veces parece ayudarme, a veces parece funcionar en mi contra. Pero esencialmente, es un proceso aleatorio. No es verdad. ¿Qué pasaría si el universo fuera consciente de tu existencia y estuviera bien dispuesto hacia ti? Bueno, si el universo fuera vuestro amigo, amigos, no jodáis a los amigos, ¿verdad? Si el universo fuera tu amigo, ¿por qué te da cosas que no quieres? Bueno, ¿qué pasaría si te diera cosas que no quieres, pero que fueran exactamente adecuadas para tu aprendizaje y crecimiento? Es como un niño pequeño, eres un niño pequeño y querías comer helado y tus padres te dan frutas y verduras, y tú no quieres frutas ni verduras, quieres un tarrina de helado. Pero el universo a través de tus padres te da frutas y verduras. Y no es hasta que tienes un nivel mucho mayor de sabiduría y madurez que puedes decir Gracias a Dios, tengo frutas y verduras. Entonces, ¿cómo era el universo que no te da lo que necesitas? Pero te da exactamente lo que no te da lo que quieres. Pero te brinda exactamente lo que necesitas para tu aprendizaje y crecimiento.

Álex Ferrari 26:23
Y eso es difícil de entender para mucha gente. Porque nuevamente, todo el objetivo,

Dr. Srikumar Rao 26:27
Por eso hay que cultivar el conocimiento de que éste es un universo amigable. Por eso Einstein dijo que la pregunta más importante que jamás te harás es si el universo es amigable. Porque amigo mío, si vives en un universo amigable, tu experiencia de vida será mucho mejor.

Álex Ferrari 26:47
¡Bien! Porque todos hemos conocido a ese tipo de personas que andan por ahí como si todo fuera horrible. Todos vamos a morir. Esto es malo, pasan cosas malas todo el tiempo. Si nos fijamos en las noticias que nos llegan constantemente las 24 horas del día. Así que es difícil para las personas que miran a alguien como si las noticias dijeran: "Oh, estamos en un lugar amigable" cuando solo ves lo negativo, negativo, negativo, negativo, negativo.

Dr. Srikumar Rao 27:11
Recuerda que los canales de noticias tienen un gran interés en hacerte sentir mal y con miedo. Cuando te sientes mal, pasas más tiempo allí y te sientes deprimido. Y ese es un buen momento para decir, ya sabes, puedes sentirte mejor si compras X. Sea lo que sea. Si, exacto. Exactamente. Tienen un gran interés en hacerte sentir mal.

Álex Ferrari 27:36
Correcto, exactamente. Y lo mismo ocurre con las redes sociales. Sí. Todas las redes sociales. Absolutamente. Esos algoritmos están diseñados para llevarte a ese lugar. Es desalentador por decir lo menos. Ahora, lo que me lleva a la siguiente pregunta. Muchos de nosotros vivimos en un estado de estrés todo el tiempo, especialmente en Occidente. Y ya sabes, antes era el tigre el que nos asustaba, pero ahora podría ser nuestro jefe, podría ser nuestro cónyuge, podría ser no pagar las cuentas. Podría serlo, pero estamos en una lucha o huida constante. Mamá, ya sabes, el lugar en nuestras vidas, y ese estrés nos está matando. ¿Qué hacemos para aliviar algo de ese estrés de nuestras vidas, Dr. Rao?

Dr. Srikumar Rao 28:16
Comprenda por qué tiene estrés en su vida. Le he hecho esta pregunta a miles de personas en seis continentes: ¿tienen estrés en su vida? Y la mayoría de las personas dicen que ahora tienen más estrés en su vida que nunca. Entonces, por supuesto, les pregunté: ¿Por qué tienen estrés en su vida? Y me dieron docenas de respuestas y las reuní en algunas categorías principales. Tienen estrés en la vida debido a problemas financieros, problemas de relación, reveses de salud más aterradores, problemas con los niños y otras relaciones, etc, etc, etc. Sólo hay una razón por la que tienes estrés en tu vida, al menos déjame repetirlo. Sólo hay una razón por la que tienes estrés en tu vida. Y la razón por la que tienes estrés en tu vida es porque tienes una exigencia rígida de que el mundo se desarrolle de una manera particular. Y el mundo no presta atención a lo que quieres y se vuelve muy florero, y tú lo resistes y lo resientes. Y en esa resistencia y resentimiento, creas el estrés en tu vida. Y esa es la única razón por la que tienes estrés en tu vida.

Álex Ferrari 29:35
Una vez más, todo se remonta a tratar de controlar y querer que las cosas sean como son básicamente cuando eres un niño. Lo quiero, lo quiero, quiero la tarrina de helado.

Dr. Srikumar Rao 29:43
Guau. Exactamente.

Álex Ferrari 29:45
Sólo quiero un poco de helado. Simplemente no me funciona. Lo que me lleva a mi siguiente pregunta con respecto al estrés porque me encanta su ejemplo del atasco de tráfico. ¿Puedes dar eso? ¿Puedes dar eso? Entonces les contó la historia del atasco a todos.

Dr. Srikumar Rao 29:59
¡Por supuesto! Y los invito a ustedes, así como a todos los que están escuchando, no sólo a escucharme, sino a ponerse en la situación que estoy delineando. Entonces van a estar leyendo y es una reunión muy importante, una reunión realmente importante. Estás conduciendo, llegas tarde. Estás atrapado en un enorme atasco de tráfico. Es un día terriblemente caluroso y el aire acondicionado de tu coche se ha estropeado. Así que escucha todo esto, vas a una paliza realmente importante, estás conduciendo, estás llegando tarde, estás chocando con un enorme atasco de tráfico, es un cebo bestialmente caliente, y el aire acondicionado de tu auto se ha roto. Ahora de repente alguien corta, de repente alguien te lo pone delante y casi provoca un accidente. Y luego se adelanta a otro coche que está delante de usted y casi provoca un segundo accidente. ¿Cuáles son sus sentimientos hacia el conductor de ese coche? Las piezas son bastante buenas en cuanto a tus sentimientos hacia el conductor de ese automóvil o no esa bondad amorosa. Si estás pensando en pensamientos no imprimibles, podrías señalarle con el dedo. Si lo fueras, si llevaras armas de fuego en el auto, podrías sentirte tentado a usar armas letales. Pero ahora les comparto la información de que el tipo que los cortó era un padre a quien le habían informado que su hijo había tenido un accidente y tenía que ser operado. Y estaba tratando desesperadamente de llegar al hospital sin saber si volvería a ver a su hijo con vida o no. Entonces, cuando comparto esa información contigo, puedes sentir que tu ira desaparece y es reemplazada por compasión por un ser humano que se encuentra en una situación desafortunada, ¿verdad? Realmente no sabes si es el tipo que te interrumpió, o el padre angustiado, o un imbécil desconsiderado. Alex, esto es lo que vas a hacer: contratarás a un investigador privado para que investigue el asunto y te informe. Y como un investigador privado le informa que el tipo era un padre angustiado, sentirá una gran compasión. Pero cuando un investigador privado te informa que el tipo era un imbécil desconsiderado, te enojaste mucho. Pero hasta que no esté seguro, permanecerá neutral. ¿Es eso lo que va a pasar? Es muy poco probable que usted no vaya a contratar a un investigador privado, ni tampoco lo hará ninguna de las buenas personas que escuchan este podcast. Pero esto significa que nunca sabrás si el tipo que te interrumpió fue un imbécil desconsiderado o un padre angustiado. El punto más importante es que realmente no importa. Tienes la opción de determinar cuál es el dominio emocional que ocupas. Y tomaste una decisión. Esto es lo que necesita comprender: tuvo una opción y tomó una decisión. Normalmente, sucede tan rápido que la gente ni siquiera lo reconoce. Pero ahora que lo he desvelado, ¿puedes ver que tuviste una opción y tomaste una decisión? Y la razón por la que esto es importante es porque tienes esa opción miles de veces cada día, déjame repetirte que has llegado a esa coyuntura, docenas de veces cada día. Y en la gran mayoría de esas coyunturas eliges ocupar un dominio emocional, donde te sientes enojado, escuchado, temeroso, ansioso, nervioso, y nunca reconoces que fue una elección que tuviste ante una decisión que tomaste. Y la razón por la que tomas las decisiones particulares que tomas es por la charla mental que mantienes y los modelos mentales que tienes. Así de importantes son estas cosas.

Álex Ferrari 34:04
Entonces, si estás en una posición de amor, gratitud y buen espacio en tu propio modelo, y que la gente en general es buena y todo eso, tu primer instinto cuando eso te sucede es: Oh, me pregunto qué está pasando en su vida. sintieron que tenía que hacer eso. Pero si sientes que todo el mundo quiere atraparte en el segundo, alguien lo hace con ese maldito sollozo. i Él debe haberse conocido y tu ego se lastima y, luego, cuando tocas la bocina, te da la espalda y luego comienza a intensificarse.

Dr. Srikumar Rao 34:35
Te lo pones ahí mismo. Así es exactamente como sucede. Entonces el problema es que debes reconocerlo en el instante en que sucede. Y la única manera de hacerlo es vivir una vida consciente. Y ese es el principio fundamental de mi entrenamiento. Es un principio fundamental en el trabajo que hago: hay que vivir una vida consciente.

Álex Ferrari 34:57
Pero como dije antes, me he dado cuenta de que, ya sabes, algo que solía llevarte, ya sabes, meses de tu día que te preocupaban, digamos, disminuyeron, dos semanas disminuyeron, dos días disminuyeron. dos horas se redujeron a segundos. Entonces, algo así como que alguien te interrumpa, literalmente podría dejarte fuera durante un día completo y luego afectar a tu familia, afectar tu relación, afectar tu trabajo. Pero como tú, he notado que al menos en mi mundo, no comparto el tuyo. Pero cuando sucede algo así, todos tenemos a alguien que nos interrumpe. Y ahora, me molesta literalmente durante unos segundos, y luego lo dejo pasar por completo. Pero todavía estoy aquí, todavía estoy lidiando con el ser humano, todavía estoy lidiando con mi ego, todavía estoy lidiando con todo lo que tenemos que enfrentar en esta realidad. Pero se está volviendo cada vez más corto y más corto, hasta que, con suerte, se vuelve inexistente. Pero ahí es cuando empiezas a llegar a un lugar mucho más alto que yo en este momento. Entiéndelo, todavía me enojo, todavía me enojo, pero se pone, pero es mucho más rápido de lo que solía ser. Y eso es lo que encontraste, así como, incluso,

Dr. Srikumar Rao 36:04
Tengo que hacerlo, solía enojarme mucho por eso, ahora ya sabes, eso es todo.

Álex Ferrari 36:13
Tengo que imaginar que en un momento u otro, ya sabes, Jesús o Buda, tuvieron que haberse enojado, tuvieron que pasar por este tipo de experiencias, porque son humanos, eran humanos. Y estaban evolucionando en un camino para convertirse eventualmente en un maestro espiritual o un Maestro Ascendido. Y tuvieron que pasar por esto. Y muchas veces miramos a los maestros espirituales a los que admiramos, estudiamos y rendimos homenaje como perfección caminando por la tierra. Y es posible que hayan llegado a ese lugar. Pero en cierto punto, todos tuvieron que pasar por un viaje que Buda realizó de manera muy histórica a través de su viaje. Y cometió errores en el camino. Él dijo, no, la estética no es lo que voy a hacer. Tengo que encontrar esta otra manera. Y cosas asi. Entonces, en cierto modo, nos libera a todos para que nos guste: Oh, sí, todos tenemos la capacidad de llegar a eso, que es lo que alguien

Dr. Srikumar Rao 37:02
Esa es la belleza de estas grandes figuras. Te muestran la cima, por así decirlo, o lo que es y puede ser un ser humano.

Álex Ferrari 37:18
Exactamente, sin lugar a dudas. Ahora, muchas de las cosas de las que hemos estado hablando, y creo que esto se remonta un poco a los modelos mentales, es ese crítico interno, ese cerebro de mono que es constante, constante, constante. ¿Porqué es eso? Quién es Quién es la voz quién, quién está diciendo, y lo he dicho muchas veces antes, pero si tuvieras una persona que te hablara, como te hablas a ti mismo, nunca querrías a ese ser humano en tu vida,

Dr. Srikumar Rao 37:48
Dispara a esa persona.

Álex Ferrari 37:50
Son brutales, esa voz es brutal para nosotros. Entonces, ¿por qué nos hacemos eso a nosotros mismos? Cuál es el propósito de eso? ¿Y cómo podemos liberarnos?

Dr. Srikumar Rao 37:57
Reconocer que nos lo estamos haciendo a nosotros mismos. Una de las enseñanzas más poderosas del Buda es la parábola de la segunda flecha. ¿Conoces la parábola? No me parece. El Buda lo ha hecho bajo su discípula Lana de Si una flecha te hubiera dado en el brazo, ¿no sería muy doloroso? ¿Y luego asintió con la cabeza? Sí, Señor, sería muy doloroso. Y si una segunda flecha te hubiera golpeado exactamente donde golpeó la primera flecha, no sentirás aún más dolor. Sí, Señor, será aún más doloroso. Y entonces el Buda tiene una pregunta sencilla. ¿Por qué entonces disparas la segunda flecha? Y esto probablemente dejará perpleja a la mayoría de la gente. Entonces déjame explicarte la historia. En realidad, obtuve esto de una de las maravillosas acciones de tecnología que hay en la web. Había una mujer hermosa y exitosa, y tuvo un divorcio muy complicado. Y eso la rompió y le llevó mucho, mucho, mucho tiempo recuperarse. Pero poco a poco, recompuso su vida y decidió que estaba lista para explorar. Entonces fue a los sitios de Internet, completó su perfil y conoció a este tipo que era divertido, ingenioso, emprendedor y acomodado. Pero, sobre todo, parecía realmente interesado en ella. Entonces, después de algunas semanas de enviar mensajes y hablar por teléfono, decidieron reunirse en un café exclusivo de Manhattan y ella estaba muy emocionada y salió y se compró un vestido nuevo y los hombres, 15 minutos después de esa reunión, él se levanta. Él tira su servilleta sobre la mesa y dice que no me interesa y sale y ella está destrozada. Estaba tan desanimada que lo único que pudo hacer fue detenerse y llamar a su amiga. Y un amigo dice ¿Por qué te sorprende? ¿Tienes caderas gordas? No tienes nada interesante que decir, ¿por qué un hombre apuesto e inteligente te prestaría atención? Te sorprende que un amigo diga algo así, ¿verdad? ¿Serías menos astuto? ¿Si dijera que no fue el amigo quien dijo eso? Es lo que ella se dijo a sí misma. Esa es la segunda flecha. Y la segunda flecha siempre se lanza mediante charla mental. Permítanme repetir que la segunda flecha siempre se lanza mediante charla mental. ¿Es suficientemente malo ser rechazado? ¿Mejora las cosas decirse a sí mismo que no es físicamente atractivo y socialmente torpe? Obviamente no. Lo hacemos todo el tiempo. Para la mayoría de mis clientes, si pudiera conseguirlos en la segunda fila, serían mucho mejores de lo que son. Para cuando llegue a ellos. Están en el quinto seis las 297 flechas.

Álex Ferrari 40:56
Es tan cierto que lo somos. Entonces, si podemos detener ese segundo, eso se debe a que la primera flecha era algo sobre lo que no teníamos control, pero la segunda hasta la flecha número 250 está bajo nuestro control.

Dr. Srikumar Rao 41:06
No importa la situación, usted está preocupado por nuestras piernas, no importa la situación que preocupe a cualquiera de los oyentes de este podcast. Su charla mental sobre esa situación la hace al menos un orden de magnitud y probablemente muchos órdenes de magnitud peor.

Álex Ferrari 41:28
Ahora, hemos discutido mucho sobre modelos mentales y mucho sobre programación en esta conversación. Y, ya sabes, no somos como dijimos, somos el producto de nuestra propia educación, cultural, social, todo eso. Digamos que eso ya no nos sirve. Que la idea de que con ese dinero nos criaron es difícil de encontrar. El amor no existe, estos modelos que podríamos haber visto en nuestros propios padres, o en nuestra familia, o en la sociedad desconocida, en el entorno social, ya no funcionan para nosotros. Y somos conscientes de ello. ¿Cómo reconfiguramos nuestro cerebro para tener una vida más exitosa y feliz?

Dr. Srikumar Rao 42:11
De eso se trata mi curso y mi entrenamiento, Alex, te daré la versión corta, la versión corta es idear diferentes modelos mentales que mejores e implementar en tu vida. Es fácil decir que no es tan fácil de hacer. ¿Cómo lo haces? De hecho, en mi primer libro doy un proceso paso a paso. ¿Estás listo para tener éxito? Entonces, si sus lectores están interesados, ¿pueden obtener una copia en Amazon? ¿Estás listo para triunfar? Pero esencialmente lo que sucede es, está bien, déjenme retroceder. Cada vez que tienes una situación en la vida que te resulta desagradable y persiste, no algunas veces, no la mayor parte del tiempo, cada vez que tienes una situación en tu vida que te resulta desagradable y persiste. Está utilizando uno o más modelos mentales que no le sirven bien. Y en el momento en que hagas los cambios apropiados en esos modelos mentales, puf, la situación quedará así sin más. Funciona todo el tiempo. ¿Cómo haces para hacer eso? Eso es lo que hablo en mi libro: ¿estás listo para triunfar?

Álex Ferrari 43:24
Eso hace mucho sensor. Ahora también hablas de eso, vi un video tuyo en línea que hablaba de un salto cuántico en tu vida para dar un salto cuántico. ¿Puedes explicar qué significa eso? ¿Y qué hacemos y qué podemos hacer para conseguir ese salto cuántico señor?

Dr. Srikumar Rao 43:41
es muy sencillo. Empiezas a mirar sistemáticamente los modelos mentales que tienes y que estás reprimiendo. Y uno de los modelos mentales más importantes que tenemos es, ya sabes, si tengo que tener éxito, tengo que trabajar duro y eso llevará tiempo, tengo que subir la escalera del éxito, un peldaño a la vez. Quizás no sea necesario, quizás puedas saltar varios peldaños y hacerlo de nuevo y hacerlo de nuevo. Una de las mejores cosas de Internet y de la era tecnológica en la que vivimos es que tenemos tantos jóvenes que alcanzan un gran éxito, ciertamente en el talento material financiero, pero algunos también en otros aspectos. Esto demuestra que el éxito no tiene por qué ser una cuestión de una vez, sino que puede ocurrir mucho, mucho, mucho más rápido. De lo que hay que deshacerse es del modelo mental de que éste es el camino a seguir. ¿Y también recuerdas lo que dije antes? Sólo porque creas que puedes deshacerte de él no significa que puedas hacerlo porque sabes que volvemos a encontrarnos con el viejo paradigma de control, ya sabes, tengo que deshacerme de mis modelos mentales y voy a adoptar los de esa persona. modelo mental porque se volvió multimillonario cuando tenía 30. Así que tal vez yo no me convierta en millonario, pero sí me convertiré en medio millonario, tal vez tú lo hagas, tal vez no. Pero si te fijas eso como meta y vas, lo que sucederá es que ocurrirá el aprendizaje y el crecimiento que ocurrirá en ti. Y, en última instancia, reconoces que cualquier cosa que necesites para ser feliz y realizado está contigo en este momento, no tienes que tener marcadores externos en ningún momento. Y ese es el mayor aprendizaje que puedes tener en la vida, es el flujo total y completo, tal como estás ahora, no necesitas nada que te haga feliz.

Álex Ferrari 45:45
Ahora, cuando decías que los más jóvenes, la generación más joven que está por llegar, siempre encontré eso, que cuando eres joven, no sabes lo que no sabes. Y esa es tu mayor fortaleza y tu mayor debilidad al mismo tiempo. Porque hay algo que decir sobre la experiencia. Como sabemos, si vas por ese camino, esta es la puerta con la que te encontrarás. Pero muchas veces, siendo tan joven y sin entender cómo se establecen las reglas como modelos que nos hemos fijado a nosotros mismos, dices: Bueno, no quiero seguir ese camino, voy a ir. por este camino que nadie ha recorrido nunca. Y no sé qué tan increíblemente peligroso podría ser, o estúpido o lo que sea. Pero así es como se estudian todas estas grandes personas de las que has hablado en el estudio. Ya sabes, de cada gran emprendedor que alguna vez ha caminado sobre la Tierra, todos tomaron caminos diferentes, y Jeff Bezos vendiendo libros en Internet en los años 90, diciendo: "Voy a crear una nave espacial que aterrice", Elon Musk, eso es una locura. . Sabes, voy a crear una plataforma de redes sociales. ¿Qué es eso? ¿Tienes que se llama MySpace? ¿Por qué necesitaríamos otro? Como si existieran todas estas cosas. Pero estas son personas que piensan diferente, como en ese viejo comercial de Apple. Aquellas personas que piensan que están lo suficientemente locas como para cambiar el mundo son las que lo creen. Sí, a veces se trata de hacer esos grandes cambios. Y es por eso que idolatramos a muchas de estas personas. Además, en el sentido espiritual, también en muchos otros aspectos, no sólo el dinero, el espíritu empresarial, sino que toman riesgos, hacen los golpes al bate, que es más probable que te ponches. Pero de vez en cuando, logran ese jonrón, ¿verdad?

Dr. Srikumar Rao 47:35
Pero este es el punto: no mires esto como lo que voy a lograr. Y especialmente, no mires a alguien que haya tenido un gran éxito en las dimensiones que crees que son importantes. Y decir: quiero ser así. Porque lo primero que tenemos que aprender, Alex, es reconocer que estás en tu propio viaje individual, no en el viaje de nadie más. Y cada vez que miras a alguien más y dices que él hizo eso, ella hizo eso, quiero hacer eso. Básicamente, te estás dejando llevar por una vida de frustración y desesperación.

Álex Ferrari 48:11
Lo hice durante muchos años en mi mundo cinematográfico. Intenté seguir el camino de tantos cineastas exitosos y simplemente no funcionó. Y luego puedo hablar con algunos de estos cineastas en mis otros programas y les digo: Oh, no sabían lo que estaban haciendo. Simplemente estaban recorriendo un camino que tenía sentido para ellos. Y es algo que no se puede replicar. Es algo que es muy específico para ellos. Puedes inspirarte,

Dr. Srikumar Rao 48:36
Pero todo se reconoce directamente, es decir, una talla le queda a uno.

Álex Ferrari 48:43
Eso es muy cierto. Es tan cierto. Nunca podré recorrer el camino que tú recorriste, tú nunca podrás recorrer el camino que yo recorrí. Simplemente no es la forma en que el mundo

Dr. Srikumar Rao 48:52
Talla única. Uno. Tenlo siempre en cuenta y todo irá bien.

Álex Ferrari 48:57
Ahora, muchas de las cosas de las que hemos estado hablando, creo que si tuviéramos más gratitud en nuestra vida, existe ese lugar en el que esa es la base de si alguien te interrumpe, si tienes más gratitud. En tu vida, se vuelve mucho más fácil navegar. ¿Puede darnos algún consejo sobre cómo podemos incorporar la gratitud casi como algo predeterminado en nuestras vidas?

Dr. Srikumar Rao 49:19
Sí, puedo. Quiero que consideres esta propuesta. Alex y yo te lo vamos a explicar. Tu conciencia es como una linterna. ¿Qué hace una linterna? Ilumina cualquier cosa sobre la que lo ilumines. Ilumina hacia donde lo dirijas, dirigido al techo. Hace que el techo brille hacia el suelo. Ilumina bien el suelo. Te lo demostraré ahora mismo. Quiero que tomes la linterna de tu conciencia y la ilumines sobre la silla en la que estás sentado. ¿Qué haría usted? A medida que te das cuenta de la presión de tu vórtice del asiento de la silla, sientes la tela o el cuero contra la parte posterior de tus muslos correctamente. Hace 30 segundos no eres consciente de nada de esto. Pero ahora lo eres. ¿Por qué? Porque iluminaste la linterna si tu conciencia o lo que hacemos normalmente con una linterna de nuestra conciencia, iluminamos son las dos, tres o cuatro cosas que están mal en nuestras vidas. Más precisamente, lo enfocamos en las dos, tres o cuatro cosas que arbitrariamente hemos decidido que están mal en nuestras vidas. Y las 40 5200 cosas que son bastante buenas en nuestras vidas nunca iluminarán con la linterna de nuestra conciencia, por lo que pasarán desapercibidas. El tipo te corta a menudo, el atasco casi te provoca un accidente. Estás conduciendo un BMW nuevo. Podría haberse estropeado, sin duda podría haber quedado desfigurado. Varios $ 1,000 para trabajar en un taller de carrocería. Y eso no sucedió. Sobre sentirme agradecido por el hecho de que eso no sucedió. Me sentiría agradecido por el hecho de que tengas un coche para conducir. O estar agradecido por el hecho de que sí, mi aire acondicionado no funciona. Pero sé que puedo saber que hay un buen Joe, un buen amigo mío, que es mecánico y estoy seguro de que lo arreglará. Y estás agradecido de tener a Joe en tu vida a quien puedes recurrir para cambiar las cosas. O cómo nos sentimos agradecidos por el hecho de que me estoy obsesionando demasiado con cosas como el aire acondicionado, y este es un buen momento para dejar de hacerlo. Y no sentirme deprimido. Hay tantas cosas por las que podemos estar agradecidos si alumbramos con nuestra linterna de conciencia. ¿Tienes una cama para dormir? ¿Tienes un techo sobre tu cabeza? ¿Tienes que preocuparte por si vas a cenar esta noche? Cualquiera de estos es importante y una gran parte del mundo exterior, ¿verdad? Entonces cuando te señalé dices que sí, sí. Y sabes que eres increíblemente privilegiado, pero no te sientes increíblemente privilegiado, sino que te sientes agobiado y estresado. Y la razón de esto es enteramente por dónde enfocas la linterna de tu conciencia en Star. Comienza por iluminar con la linterna de tu conciencia las muchas, muchas maneras y muchas cosas en tu vida por las que estás verdaderamente agradecido y afortunado. Haz esto constantemente, hazlo. Lo último antes de irte a dormir. Cuando te levantas por la mañana. No vayas al espacio de Dios mío, hay mucho que hacer y no tengo suficiente tiempo para hacerlo. Haz brillar constantemente la linterna de tu conciencia de las muchas maneras en que eres verdaderamente bendecido. Y tengo la esperanza de que eventualmente ocupes el dominio emocional predeterminado de aprecio y gratitud. Porque cuando estás en el día en un ámbito más emocional de aprecio y gratitud, no estás enojado, no estás nervioso. No tienes miedo.

Álex Ferrari 53:14
Muy, muy bien dicho, amigo mío, deberías ganarte la vida con esto. Doctor. Sólo digo que eres bastante bueno en esto.

Dr. Srikumar Rao 53:21
Dave, tus oyentes de podcasts contratan al Dr. Rao.

Álex Ferrari 53:27
Has estudiado a muchos maestros espirituales a lo largo de tu carrera y eso ha ayudado a influir en tu trabajo. ¿Quiénes son algunos de tus favoritos? ¿Y por qué?

Dr. Srikumar Rao 53:37
Bueno, hay muchos y no me importa compartirlos, probablemente el más destacado entre ellos sea Bhagwan Ramana Maharshi Ramana. Maharshi fue un sabio indio que vivió a principios del siglo XX. Y vivió hasta mediados del siglo XX. Entonces es muy contemporáneo. Hay muchísimas personas que tienen relatos personales de primera mano de sus interacciones en reuniones con Ramana Maharshi contemporáneamente. Había un ROM das que inicialmente era Richard Alpert psicólogo de Harvard y fue a la India, conoció a su maestro Neem Karoli Baba y se convirtió en Ram Dass. Estaba haciendo mi doctorado en Columbia Business School y Ram Dass solía estar en un apartamento en Riverside Drive. Así que paso algún tiempo con él y una de mis posesiones más preciadas es una copia del libro Be Here Now, que me fue inscrito personalmente con un rombo, muy agradecido conmigo porque ha tenido una profunda influencia en mi vida. Luego, está un sacerdote jesuita llamado Anthony de Mello. Y se dio cuenta de que era él mismo y que sus enseñanzas eran a la vez divertidas y profundamente, muy, muy profundas. Estos son algunos de ellos y muchos más. Si está interesado, obtenga una copia de mi programa de estudios. Para mi curso creatividad y dominio personal. Está en mi sitio web. Y si repasas ese programa de estudios, encontrarás una gran bibliografía al final. Y uno de ellos son los libros que cambian vidas. Y todas las personas que tuvieron influencia en mí, probablemente sean

Álex Ferrari 55:13
Fantástico. ¿Tiene alguna pista importante sobre algunas de las lecciones más importantes que ha aprendido de los maestros espirituales?

Dr. Srikumar Rao 55:20
La lección más importante que aprendí es que todo es un juego: no eres quien crees que eres, no eres este complejo de cuerpo, mente e intelecto en particular que hace lo que crees que es. Eso es una telenovela. Esa es la historia que te cuentas a ti mismo, quién eres realmente es pura conciencia. Y puedes identificarte con su cuerpo, mente y probar complejos, Alex anda haciendo podcasts y demás, o puede identificarse con, eso es un sueño que está sucediendo y quién eres es pura conciencia, presenciando la telenovela que se está transmitiendo. esta hermosa pantalla. Lo disfruté mucho mi amigo.

Álex Ferrari 55:58
Y usted habla de conciencia, tanto hemos hablado de conciencia, tanto en esta conversación, es conciencia. ¿Otra palabra para conciencia? ¿O hay una definición diferente?

Dr. Srikumar Rao 56:09
Eres consciencia, muchas personas con esta forma de palabra empiezan a desmoronarse, porque al final, esto está más allá de todas las palabras. Por eso comparo las palabras con un Ferrari. Entonces tienes un Ferrari, amas tu Ferrari y quieres conocer a tu amiga, Alyssa, ellos están allí, en la ciudad, y el Ferrari te llevará a la casa de tu amiga, ni siquiera te llevará a ti. al camino de entrada de tu amigo. Pero luego tienes que bajar del Ferrari para encontrarte con tu amigo. La mente es así, te llevará una gran parte del camino. Pero eventualmente tienes que trascenderlo para comprenderlo porque no puedes pensar, sólo puedes ser en el momento en que crees que creas la dualidad. Existe esto sea lo que sea, y estoy yo y tengo que entenderlo. Y voy a pensar en ello. Cuando llegas a esa etapa, las palabras se convierten en el problema porque no hay pensamiento, pensar automáticamente implica dualidad, solo hay ser, no pensar.

Álex Ferrari 57:13
Ahora te voy a hacer algunas preguntas. Pregunté a todos mis invitados, Dr. Brown. ¿Cuál es tu definición de vivir una buena vida?

Dr. Srikumar Rao 57:21
Mi definición de dar una buena vida cuando te levantas por la mañana y estás radiantemente vivo. A medida que avanza el día, puede caer de rodillas en agradecimiento involuntario por la inmensa buena fortuna que se le ha otorgado. Sabes que estás bien. Que siempre has estado bien y que siempre estarás bien. De hecho, no puedes no estar bien. Y simplemente te deleitas con eso. Porque eso es lo que eres. Y cuando llegas allí, es una vida perfecta.

Álex Ferrari 57:58
¿Cuál es tu definición de Dios?

Dr. Srikumar Rao 58:01
Aquí está lo gracioso. No creo que exista un Dios en el sentido en que lo entendemos tradicionalmente, como alguien aparte de nosotros, que es todopoderoso y puede conceder todo tipo de deseos de visión. Tú eres Dios. Y todo lo que tienes que hacer es deshacerte de tu apestosa, temblorosa, intoxicada y loca mente de mono. Y cuando quieras la mente se ha ido. Lo único que queda es la conciencia. Y hay una conciencia, no está la conciencia de Alex en tres conciencias de Kumar, habrá una conciencia. Y tú lo eres y eres tú y yo soy un IMU. Y cuando llegues a esa etapa, notarás que no hay nada contra lo que luchar porque de todos modos todos sois uno.

Álex Ferrari 58:53
¿Y cuál es el propósito último de la vida?

Dr. Srikumar Rao 58:57
El propósito final de la vida es reconocer que eso es lo que eres.

Álex Ferrari 59:04
¿Y dónde puede la gente saber más sobre usted, su trabajo, sus libros, etc.?

Dr. Srikumar Rao 59:08
El sitio web es un buen lugar para comenzar. Es theraoinstitute theraoinstitute.com. También pueden enviarme un correo electrónico. Mi correo electrónico es Srikumar Srikumar.rao@theraoinstitute.com. Me encantaría que compraran mi último libro, se publicó el mes pasado. Se llama Sabiduría Moderna, Raíces Antiguas. Oh, es bueno. Puedo ir a YouTube y poner mi nombre en el motor de búsqueda y aparecerán docenas de videos míos.

Álex Ferrari 59:46
Y cuéntame. Bueno, cuéntame sobre tu nuevo libro. ¿De qué trata tu nuevo libro?

Dr. Srikumar Rao 59:49
Son todos los conceptos de los que hemos estado hablando presentados en fragmentos muy, muy cortos, de dos a tres páginas cada uno. Así que lees que es rápido, puedes sumergirte en él y leer lo que quieras. Pero si piensas en lo que has leído, alterará tu vida. ¿Puedo mostrarte el libro?

Álex Ferrari 1:00:10
¡Por favor! ¡Por favor! Sí. Oh, parece una bonita portada. Me gusta esa portada. Bueno, definitivamente voy a comprar ese libro y espero que todos tengan la esperanza de que todos lean esos libros. Soy un gran admirador de tu trabajo. Y bien. ¿Tiene alguna última palabra para nuestra audiencia, amigo mío?

Dr. Srikumar Rao 1:00:29
Sí, es una vida hermosa. No lo desperdicies sintiéndote triste, arrepentido, enojado, irritado, preocupado por el estado del mundo. Disfruta cada día, cada día es tu vida y en miniatura Alex, naces al levantarte por la mañana, mueres al acostarte. Así que trata cada día como tu vida en miniatura y disfruta de este día porque es el único que tienes.

Álex Ferrari 1:00:52
Amigo mío, gracias no sólo por venir al programa, sino también por todo el increíble trabajo que has realizado para ayudar a despertar a la humanidad y ayudar a las personas en su viaje. Así que te aprecio amigo. Gracias de nuevo.

Dr. Srikumar Rao 1:01:02
gracias alex

Álex Ferrari 1:01:06
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